Hur ska jag vara någon annan?
Alla undrar ibland hur det är att vara någon annan, och med lite arbete kan du ändra din väg i livet till det bättre. Innan du ändrar dig själv, försök ta reda på vilka egenskaper du vill förbättra och vad din motivation är. Till exempel kanske du vill gå ner i vikt för att känna dig friskare och lyckligare, eller kanske du vill börja en ny karriär eftersom ditt nuvarande jobb inte uppfylls. Börja med de enklaste förändringarna först och gå långsamt vidare till de svårare förändringarna. Om du till exempel vill vara mindre blyg, börja med att säga "Hej" till främlingar och gå vidare till att ha mer fördjupade konversationer. Att ändra ditt utseende är ett annat bra sätt att öka ditt självförtroende och få dig att känna dig som någon ny. Försök att få en ny frisyr, sätta på dig en ny outfit eller till och med ändra dina sätt.Tänk på att det kan ta tid att förändra dig själv, så försök att ha tålamod med dig själv och uppskatta de små bedrifterna. Läs vidare om hur du hanterar dömande människor.
Hur vi presenterar oss för omvärlden dikterar inte bara första intryck utan ofta hur vi uppfattas och behandlas.
Alla tänker på hur det skulle vara att vara någon annan. Detta gäller särskilt om du inte är nöjd med vem du är eller nöjd med ditt liv just nu. Vi är vana vid att sätta på olika ansikten och uppträda på ett specifikt sätt som passar situationen - som arbete, fotbollsmatch, utekväll med vänner eller familjeaktivitet. För att tillfälligt ge oss en inblick i ett annat liv och få en paus från vårt eget, tittar vi på filmer eller TV, spelar spel och läser. För de flesta räcker det en tillfällig flykt från vem vi är. Men du kanske vill bli någon annan. Här är en guide för hur du gör det.
Del 1 av 3: undersöka någon annan
- 1Analysera varför du vill vara någon annan. Fråga dig själv vilka skäl som ligger bakom din önskan att förändras. Skriv ner skälen till att du kommer fram till. På så sätt kan du upptäcka orsaken till ditt problem. När du väl vet var önskan att vara någon annan kommer ifrån kan du lösa problemets källa.
- Basera inte ditt behov av att bli någon annan av några isolerade händelser. Utmaningar och oönskade omständigheter händer oss alla då och då. Vi gör alla misstag och försöker också lära oss av dem regelbundet.
- Om det finns ett tydligt och upprepande mönster för dina erfarenheter eller relationer som ger ledtrådar till var du kan förbättra, använd sedan den informationen till din fördel. Utforska var relationerna gick sönder eller vad du har kritiserats för.
- 2Fråga dig själv vad du vill ändra. Du har tittat på vad som händer runt dig som får dig att vilja vara någon annan; du måste också tänka på dina personliga känslor. Om vissa saker stör dig, ta reda på vad de är och hur du kan göra dem bättre.
- Om du inte är nöjd med dig själv, ta reda på varför. Är du överviktig? Har du en nervös disposition? Oorganiserad?
- Om du bara är uttråkad av hur saker är och vill ha en förändring, reflektera över vad du exakt inte är nöjd med. Är det ditt förhållande? Ditt jobb? Ditt hus eller din bil? Vädret? Fokusera på det område som du vill ändra.
- 3Fokusera på sätt att förbättra. Du vet vad som behöver förändras så att du kan vara den du vill vara. Nu måste du brainstorma sätt att åtgärda eller göra problemet bättre.
- Om du behöver gå ner i vikt för att känna dig frisk och glad, koncentrera dig på det. Börja gå till gymmet, sänk ditt fett- och kolhydratintag och engagera dig i en social grupp för stöd.
- Om du lider av ångest, sök sedan hjälp från en professionell, träna meditation och ta tillfällen att öva sig självhävdande.
- Om du är trött på att människor kallar dig tråkig, gör något äventyrligt som dykning, bergsklättring, segling eller lära sig att flyga ett plan.
- Om du är missnöjd med din romantiska partner, gör något nytt tillsammans, hitta sätt att ansluta och uppskatta varandra, gå till rådgivning eller överväga att gå vidare.
- Om du är trött på ditt jobb, skaffa ett nytt eller gå tillbaka till skolan för att lära dig nya färdigheter så att du kan få jobbet i dina drömmar och tjäna det hus och den bil du vill ha. Gå bort om du är missnöjd med var du är eftersom det regnar för mycket eller blir för kallt.
- 4Ta reda på vem du vill efterlikna. Du har en ganska bra idé vad du inte vill vara. Nu är det dags att tänka på vilken typ av liv du vill ha och vilken typ av person du vill vara. Reflektera över beteenden, övertygelser och värderingar hos dem du beundrar för att lära dig hur man lyckas inom alla delar av ditt liv.
- Du beundrar förmodligen någon - en karaktär från en film eller bok, en kändis, sportfigur, familjemedlem eller en vinnare av Nobels fredspris. Vill du vara som din favorit-TV-karaktär? Eller som din flickvän eller pojkvän? När du väl har begränsat vem det är som du vill vara, kan du börja utveckla karaktärsdrag för självförbättring baserat på deras exempel. Tillbringa mer tid med dem om du kan, för att få en riktig känsla av hur de är.
- Välj bra personliga egenskaper som gör ditt liv bättre, inte sämre. Att hamna i fängelse eller köra bort människorna i ditt liv som betyder något hjälper dig inte att må bättre. Om du ändrar dig själv, se till att du utvecklar personlighetsdrag som ökar dina chanser att bli omtyckta. Du kanske vill vara mer intressant, sympatisk eller charmig, till exempel.
- 5Se till att de egenskaper du vill utveckla är hållbara. Du måste kunna behålla dessa goda egenskaper långsiktigt tills de blir en del av vem du är. Att ljuga för människor om vad du kan göra eller vem du är är inte det bästa sättet att gå. Människor litar inte på dig när de så småningom ser sanningen, så det är bäst att berätta för dem nu. Du kommer också att känna dig mer bekväm med dig själv och andra om du förblir trogen mot dig själv.
- Uppför dig inte som en rik person när du bara har några dollar i fickan och inte har råd med middag för två, än mindre den semestern till Hawaii.
- Låtsas inte veta om bilar för att få ett datum och råkar hamna vid sidan av vägen med ett utblåst däck som du inte vet hur man byter.
- Lär dig också att spela ett instrument eller laga mat innan du försöker imponera på någon med ditt kunnande.
- 6Undersök allt om karaktären du beundrar. Det krävs kunskap, engagemang och övning för att bli någon annan än den du är just nu. Det är lättare om du har ett exempel att arbeta mot. Du måste göra en seriös undersökning för att avslöja ledtrådar som lär dig hur du liknar.
- Läs självbiografier, biografier, berättelser och artiklar om eller av personen du beundrar. Kolla också in fan- och personliga webbplatser.
- Observera dem på video och var uppmärksam på de kvaliteter som du vill ta på dig, till exempel utseende och stil, hur de interagerar och kommunicerar, hur de beter sig under tryck och hur de ser ut för andra. Är de självsäkra, respektfulla, vänliga, positiva, medkännande eller kraftfulla?
- Försök att träffa personen som inspirerar dig. Om du kan chatta med den person du vill vara på ett evenemang, konferens eller annan plats, ännu bättre. Försök lära dig vem de egentligen är, hur de kom dit de är och om de kan ha några råd.
Du vet vad som behöver förändras så att du kan vara den du vill vara.
Del 2 av 3: bli någon annan
- 1Sätt mål. Du måste veta vad du vill och hur du kommer dit. Du vill göra ändringar för att bli någon annorlunda än dig själv just nu.
- För att komma med ett mål måste du först ta reda på var du exakt försöker nå och vad slutresultatet måste vara. Till exempel vill du vara mer självsäker som din favorit kvinnliga sportspelare. Du vill kunna vara bra på tennis, basket, fotboll eller tävla i OS.
- Ett mål är inte bara vad du vill utan något du är villig att arbeta mot. Du måste fråga dig själv om du kan arbeta mot slutmålet. Är du villig att träna, bygga muskler, träna varje dag? Detta kommer att berätta för dig hur illa du vill ha något.
- Ställ dig inte för misslyckande. Även om det finns många verktyg som kan hjälpa, som att motivera böcker och stödgrupper, är du den enda som kan förändra dig. Det finns inget magiskt piller - det kommer att kräva arbete och engagemang.
- 2Börja med de enklaste förändringarna. Det är en stor omvandling att bli någon annan. Du vill först fokusera på de egenskaper och beteenden som du kan ändra med minst arbete så att du inte blir överväldigad. När du vänjer dig vid att anta nya egenskaper kan du gå vidare till de svårare förändringarna som tar mest tid och energi att bemästra.
- Att ändra ditt utseende är vanligtvis mycket enklare än att ändra år av inlärda vanor. Det kan också gå långt för att få dig att känna dig annorlunda nog för att motivera dig att ändra andra faktorer.
- Förändringar som kommer mer naturligt blir enklare. Till exempel, om du alltid har varit artig, tar det inte så mycket mer ansträngning att gå ut för att vara extra artig. Om du gillar att le och skratta, kommer det troligen att vara ganska enkelt att komma ihåg att le så mycket som möjligt hela dagen.
- Omfamla utmaningen. Vissa saker kan vara mycket svåra att övervinna. Till exempel, om du vanligtvis är en blyg person som håller sig för sig själv, kan det först och främst vara obekvämt att vinka och säga "Hej" till främlingar.
- Vet att med varje utmaning du accepterar och klarar framgångsrikt kommer du att vara närmare den person du vill vara.
- 3Ändra din stil. Hur vi presenterar oss för omvärlden dikterar inte bara första intryck utan ofta hur vi uppfattas och behandlas. Om du vill sticka ut, använd sedan kläder, färger eller hårklippningar som får dig att se annorlunda ut än andra människor.
- Om du vill uppfattas på ett visst sätt, till exempel rik eller professionell, klä dig och se ut. Om du vill ses som avslappnad och jordnära kanske du vill klä dig ner.
- Om du normalt använder glasögon, har långt, brunt hår och inte bär smink, tänk på hur du kan uppdatera ditt utseende. Klipp håret i en funky, kort stil och färga det i en djärv färg som röd, lila, blond eller djupsvart. Få kontakter eller plocka upp eleganta ramar.
- Plocka upp några guider om kreativa sätt att sminka och träna olika utseende.
- Köpa nya kläder. Tänk på vad den nya karaktären du har beslutat att bli vill ha på dig. Välj smickrande alternativ och bära det som känns bra för dig. Du vill antagligen att ditt utseende ska följa med de positiva nya attributen du arbetar med.
- 4Var uppmärksam på hur du presenterar dig själv. Vi får intryck av människor från mer än deras kläder eller frisyr. Vi ser hur de rör sig, deras gester och ansiktsuttryck och bildar åsikter om dem baserat på dessa.
- Se hur du rör dig. Hur en person rör sig kan ha en enorm inverkan på hur andra uppfattar dem. Rör dig med självförtroende och balans.
- Ta på dig kläderna och skorna du kommer att ha på dig offentligt. Öva att gå i höga klackar om de är en del av ditt nya utseende. Se dig själv i en spegel för att se hur du svänger armarna och svänger dina höfter.
- Titta på dina uttryck i spegeln. Öva på att le, skratta och se ut som engagerad. Se om du kan föra en konversation med ditt nya jag.
- Du kanske också vill spela in dig själv och titta på den på video för att se var du kan förbättra dina kommunikationsförmåga och kroppsspråk. Om du vanligtvis snurrar håret, till exempel, överväg om detta är ett önskvärt drag för din nya karaktär. Om inte, gör ett medvetet försök att inte fortsätta denna vana.
- 5Ändra din roll. Använd allt du har lärt dig för att bli någon annan. Gör val som kommer att flytta dig närmare ditt mål att bli en ny person.
- Prova olika kvaliteter från människor du beundrar. Gå ut till affären och var den energiska, sociala fjärilen som är nyfiken på främlingar och spricker skämt. Var hjälten som kan övervinna alla hinder. Gå ut och träna tills du vinner ett lopp.
- Om du sitter fast i en jobb som verkar gå ingenstans, skaffa dig en helt ny position som gör något du tycker mer om, eller använd din tidigare erfarenhet för att gå upp till en högre nivå för ett annat företag. Öppna ditt eget företag eller ta en studentroll ett tag så att du kan bli läkare, advokat eller något annat. Flytta till en annan stad med fler möjligheter för dina färdigheter.
- Om du alltid har varit den som trampas in i relationer, var den som först vet vad de gör eller inte vill ha i relationen. Odla förtroende, ömsesidig respekt och kräva att du behandlas som en likvärdig. Lär dig att gå bort från människor och saker som inte gynnar dig. Se till att du vet hur du skyddar dig så att människor inte går över dig.
Jag har rykte för att kopiera någon, och jag vill inte, men jag är besatt och vill ha den här personens liv.
Del 3 av 3: leva som någon annan
- 1Fortsätt öva. Vissa egenskaper, förändringar och tillvägagångssätt tar tid att lära sig att göra naturligt. Kom ihåg att bli någon annan händer inte över natten. Du måste ta reda på vad du vill, hur man gör det och hålla kvar tills det fungerar för dig.
- Fokusera på att få ner dina egenskaper. Du vill att det du ser ut, agerar och att de saker du gör ska vara andra natur och vara en del av din nya identitet. Öva regelbundet i flera situationer, roller och relationer. Så småningom behöver du inte arbeta längre eftersom det kommer att bli en del av vem du är.
- Delta regelbundet i en ny aktivitet eller hobby, helst utanför din komfortzon. Detta kommer att sträcka ut dina horisonter och låta dig lära dig att anpassa dig till nya situationer och upplevelser snabbare.
- Känn dina begränsningar. Vissa saker kan inte ändras på ett säkert sätt och bör inte vara det, till exempel kroppstyp, höjd, fotstorlek, fingerlängd eller hudfärg. Acceptera det du inte kan ändra och spendera din energi på att arbeta på de saker du kan.
- 2Sluta döma. Vad vi fruktar andra människor tycker om oss är ofta de saker som vi ogillar, kritiserar eller bedömer om andra människor. Var mindre dömande för att befria dig själv och andra från denna börda. Det är svårt att lära av andra eller växa som person om du alltid är avundsjuk på andras framgångar.
- Motstå lusten att vara kritisk mot andra såväl som dig själv och börja vara en objektiv observatör. Ta reda på hur andra hanterar misslyckanden, utmaningar och försök att integrera alla dessa goda egenskaper i din personlighet som utvecklas.
- Känn igen när du gör ett bra jobb, hanterar en social situation framgångsrikt eller påverkar människor på positiva sätt. Sätt fast hur du gjorde det, vad du gjorde som hjälpte, och kanske det du gjorde som inte hjälpte.
- 3Anpassa. Du kommer sannolikt att behöva skräddarsy vissa kvaliteter, stilar och roller som passar dig. Ibland fungerar inte saker för dig och det är bra. Ha styrkan att kasta bort det som inte kommer att tjäna din transformation positivt och fokusera på de som kommer att göra det.
- Om du har långt svart hår och vill ha långt blont hår, vet du att upprepad bearbetning över tiden sannolikt kommer att skada ditt hår. Du kan behöva hålla det kort istället för långt för att undvika brott och ett snyggt utseende. Överväg att använda mörkt hår till din fördel och lägga till några vackra höjdpunkter som ser underbara ut mot din djupa hårfärg.
- Om du är 5' och ganska tät, borde du kanske inte spendera mycket energi för att bli en supermodell eller känd basketspelare - även om det alltid finns en chans. Försök att vara en ansiktsmodell, kickboxare eller en jockey istället. Tricket är att lösa problem och anpassa den kvalitet du vill passa alla begränsningar.
- 4Ha så kul. Ta inte saker personligen. Vissa människor förstår kanske inte vad du gör eller varför och kan göra narr av dig. Omfatta hur långt du har kommit och vem du har blivit. Snart kommer den gamla du att glömmas bort och personen du har arbetat så hårt för att bli verkligen kommer att vara den du är.
- När du hanterar förlöjligande, tänk på hur personen du beundrar skulle reagera och svara. Förhoppningsvis kommer du att göra rätt i den här situationen också.
- Det är svårt att ha kul om du alltid oroar dig för hur du ser ut för andra människor. De flesta sociala interaktioner definieras inte av styva regler, och människor väntar inte på att göra narr av dig om du gör något som inte anses vara normalt. Fortsätt bara med konversationsflödet och gör det om du behöver pausa för att tänka.
Om du bara är uttråkad av hur saker är och vill ha en förändring, reflektera över vad du exakt inte är nöjd med.
- Det är lättare att förbättra dina egna kvaliteter och färdigheter än att ta sig an någon annans. Du är speciell och förtjänar att vara det bästa "du" du kan vara. Arbeta med att göra dig själv till den du vill vara först innan du försöker bli någon annan. Du vet aldrig, du kan vara lycklig att leva livet som dig själv.
- Kom ihåg att även dina hjältar och de människor du beundrar är mänskliga och inte kan vara perfekta. De har alla problem, osäkerhet och misslyckanden precis som du.
- Tvinga inte egenskaper så mycket att de blir oönskade, till exempel självförtroende som blir arrogans eller att vara så tuff att du ses som aggressiv och alltför "macho".
Du behöver inte göra detta - det är bara för människor som inte gillar sig själva eller deras liv.
- Var försiktig när du försöker imitera någon annan exakt. Din imitation kan vara stötande för den personen du beundrar, och andra kanske inte respekterar dig som unik. Det är bäst att utveckla din egen karaktär än att imitera andra.
- Bli inte förkrossad om någon du beundrar inte är hur du föreställde dem eller inte lever upp till dina förväntningar. Även att vara den de är kan inte lösa alla sina egna problem. Kom ihåg det och var inte så hård mot dig själv.
- Att vara besatt av en annan person är inte hälsosamt. Om du upptäcker att du inte kan sluta tänka på någon annan, tror att du har en speciell koppling till någon som du inte riktigt känner och desperat behöver bli dem, bör du överväga att söka professionell hjälp.
Läs också: Hur hanterar man "typ a" -personligheter?
Frågor och svar
- Jag har rykte för att kopiera någon, och jag vill inte, men jag är besatt och vill ha den här personens liv. Är det här okej?Kanske titta på terapi. Så länge du är frisk och glad, borde det inte vara ett problem.
- Varför behöver vi vara som någon?Du behöver inte göra detta - det är bara för människor som inte gillar sig själva eller deras liv.
- Vad ska jag göra om mina vänner inte gillar vem jag har blivit?Skaffa nya vänner. Verkliga vänner bör respektera dina beslut. Låt inte någon berätta vad du borde vara. Om dina vänner försöker få dig att bli någon du inte vill vara, eller ändra dig tillbaka till ett tidigare jag som du inte gillade; de är inte dina riktiga vänner.
- Jag skulle vilja vara någon yngre än jag. Vad gör jag?Du kan inte riktigt bli en yngre person, men du kan försöka agera yngre. Tänk på de saker du gillade att göra och hur du uppförde dig som ung, och försök att införliva dessa saker i ditt beteende nu.
- Kan du göra en rapport om hur du klär dig som någon annan?Antagligen inte. Kontrollera med din lärare.
- Jag vill ses på mig som en äldre person, så vad ska jag göra?Handla mer mogen, så fnissa inte, knäcka olämpliga skämt eller skämt roligt på människor. Använd god grammatik, ett brett ordförråd och tala tydligt. Det hjälper också att titta på äldre människor för exempel på hur de blir mer mogna och anpassa dem för dig själv.
- Jag vill inte vara någon annan men människor kommer att älska mig mer om jag blev någon annan. Vad ska jag göra?Det är inte sant. Du kanske går igenom en tuff tid, men ingen vill att du ska vara något du inte är, inte riktigt. Fokusera bara på att vara den bästa versionen av dig själv du kan vara, och var snäll och generös.
- Vad händer om personen jag vill vara är vacker, men jag är inte det?Alla är vackra på sitt eget sätt, men du kan alltid använda smink och / eller ändra klädsel för att se mer ut som den andra personen.
Kommentarer (3)
- Att låta dig veta varför du vill vara den här personen är till hjälp.
- Det här gjorde inte riktigt så mycket som jag trodde det skulle göra, men att undersöka och sätta mål hjälpte verkligen, så tack.
- Kärlek, kärlek, älskar artikeln.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
