Hur man behandlar ont tandkött?
För att behandla ont i tandköttet, försök blanda 0,5 tsk salt med ett glas ljummet vatten och skölj munnen med det för att lindra smärtan. Du kan också sätta in en ispack eller frusen grönsakspåse i en handduk och hålla den mot ditt ansikte i 1-2 minuter för att minska obehag. Eller så kan du äta lite kall mat, som glass, pudding eller frysta druvor. Om smärtan fortfarande inte försvinner, försök att ta en receptfri smärtstillande medel, som ibuprofen eller paracetamol. För mer råd från vår sjuksköterska medförfattare, som hur man använder gurkmeja eller tepåsar för att behandla ont tandkött, läs vidare!
Salt kan hjälpa till att läka dina ömma tandkött och förhindra att bakterier byggs upp i munnen, vilket kan göra dina ömma tandkött värre.
Ömma tandkött kan vara irriterande och smärtsamma, vilket gör det svårt för dig att tugga mat och prata. Du kan utveckla det här problemet på grund av tandköttsinflammation, en inflammation i den del av tandköttet som omger dina tänder. I vissa fall kan kost och dålig munhygien göra tandköttet irriterat och inflammerat. För att behandla ont tandkött, göra livsstils- och dietförändringar och applicera naturläkemedel. Du kan också se din tandläkare för tandrengöring och andra behandlingar för problemet.
Metod 1 av 3: göra livsstils- och dietförändringar
- 1Applicera en kall eller varm kompress. Ta en ren trasa och blötlägg den i varmt vatten. Vrid ut det och håll det mot ditt ansikte över det ömma området i fem minuter. Värmen hjälper till att lugna området.
- Använd en kall kompress med en ispack eller en liten påse frysta ärtor. Vik in ispaketet i en handduk och håll den mot ansiktet över det ömma området i 1-2 minuter. Den kalla kompressen hjälper till att minska svullnad och inflammation.
- Applicera kall eller varm kompress flera gånger för att minska obehag i tandköttet.
- 2Borsta tänderna med en mjuk borste, undvik tandköttet. Ömma tandkött kan vara ett symptom på tandköttsinflammation, vilket orsakas av dålig munhygien. Försök borsta tänderna med fluortandkräm för att behandla tandköttsinflammation. Använd en mjuk borstborste och var noga med att borsta tänderna väl. Borsta försiktigt runt tandköttet för att inte irritera tandköttet ytterligare.
- Tandtråd för att behandla tandköttsinflammation. Var försiktig när du tandtrådar vid tandköttslinjen så att du inte irriterar tandköttet mer. Med tandköttsinflammation kan du få ytterligare blödningar vid tandtråd och borstning.
- 3Ät kall mat. Ha en fryspop, en glass glass eller några frysta druvor. Kall mat kan hjälpa till att lugna dina ömma tandkött.
- Jello, pudding och kall soppa är också bra alternativ.
Du måste behandla den verkliga orsaken till dina ömma tandkött så att de kan läka ordentligt. - 4Undvik skarpa, krispiga livsmedel. Skarpa, krispiga livsmedel kan irritera dina ömma tandkött mer och göra dem mer svullna. Undvik mat som chips, nötter och rostat bröd.
- 5Ta receptfria smärtstillande medel. Om dina ömma tandkött är smärtsamma, ta smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol. Följ doseringsinstruktionerna på etiketten och ta inte mer än rekommenderat.
- Om dina ömma tandkött fortfarande känns smärtsamma trots smärtstillande medel, eller om smärtan inte försvinner efter några dagar, gå till din tandläkare för behandling.
Metod 2 av 3: applicera naturläkemedel på tandköttet
- 1Skölj saltvatten. Salt kan hjälpa till att läka dina ömma tandkött och förhindra att bakterier byggs upp i munnen, vilket kan göra dina ömma tandkött värre. Blanda 1 ⁄ 2 tesked (2,5 ml) salt i ett glas ljummet vatten. Skölj sedan munnen med saltvattnet 2-3 gånger om dagen tills tandköttet börjar må bättre.
- Svälj inte saltvattnet, eftersom det kan störa magen.
- 2Sätt gurkmejepasta på tandköttet. Gurkmeja innehåller curcumin, som kan fungera som en antioxidant och minska svullnad. Kombinera 1 ⁄ 4 tsk (1,2 ml) gurkmeja med 2 teskedar (9,9 ml) vatten för att göra en pasta. Lägg pastaen i tandköttet med rena fingrar. Låt pastan sitta i 5 minuter. Använd fingrarna för att massera in den under de senaste 1 minuterna. Skölj sedan pastaen med varmt vatten.
- Observera att gurkmeja kan tillfälligt fläcka dina tänder; dessa fläckar kommer att blekna på egen hand.
För mer råd från vår sjuksköterska medförfattare, som hur man använder gurkmeja eller tepåsar för att behandla ont tandkött, läs vidare! - 3Applicera en kall tepåse. En kyld tepåse kan hjälpa till att lindra svullnad och obehag. Använd örtte som pepparmynta, kamomill, gurkmeja eller eukalyptus. Låt tepåsen branta i kokt vatten i 2-3 minuter. Ta ut påsen och låt den svalna på en tallrik i 3-5 minuter. När den har svalnat, placera den direkt på ditt svullna tandkött.
- Se till att teet inte är för varmt när du lägger det på tandköttet, eftersom du inte vill bränna dem.
Metod 3 av 3: träffa din tandläkare
- 1Låt tandläkaren undersöka dina tänder och tandkött. Om dina ömma tandkött är mycket smärtsamma eller inte försvinner efter några dagar, kontakta din tandläkare för en muntlig undersökning. De kommer att titta på dina tänder och tandkött för eventuella tecken på tandköttsinflammation eller tandköttssjukdom.
- De kan också fråga dig om din kost, eftersom en diet med låg C-vitamin kan orsaka tandköttsinflammation.
- Om du har hängslen eller en tandutrustning som en hållare, kan tandläkaren fråga dig om de stör din mun eller tandkött.
- Vissa mediciner kan få ditt tandkött att svälla. Var noga med att berätta för din tandläkare om du använder något läkemedel.
- 2Rengör tänderna. Om du har tandkötsinflammation kan din tandläkare rekommendera att du rengör tänderna. De kan göra en grundlig rengöring av tänderna och tandköttet för att avlägsna plack och bakterier. Detta bör få svullnaden att minska och minska smärtan.
- I vissa fall kan du ha allvarligare tandköttssjukdomar som kräver operation. Din tandläkare ger dig mer information om denna behandling.
För att behandla ont i tandköttet, försök blanda 0,5 tsk salt med ett glas ljummet vatten och skölj munnen med det för att lindra smärtan. - 3Fråga din tandläkare om smärtsalva för tandköttet. Applicera salvan på tandköttet som ett tillfälligt sätt att lindra smärtan. Salvan innehåller bensokain, som kommer att bedöva området. Din tandläkare kan ge dig ett recept på detta läkemedel.
- Tänk på att detta är en tillfällig lösning på ont tandkött. Du måste behandla den verkliga orsaken till dina ömma tandkött så att de kan läka ordentligt.
- 4Diskutera livsstils- och munhygienförändringar du kan göra. Om ditt ömma tandkött beror på lågt C- vitamin kan din tandläkare föreslå att du lägger till C-vitamin eller C-vitaminrika livsmedel i din kost. Om du är dålig att borsta och tandtråd, kan din tandläkare föreslå att du avsätter tid för att borsta och tandtråd minst två gånger om dagen.
- Din tandläkare kan visa dig hur du borstar och tandtrådar ordentligt så att du tar bort plack och bakterier som kan orsaka ont tandkött.
- Din tandläkare kan rekommendera munvatten eller xylitol tuggummi efter måltider för att hjälpa till att behandla ditt inflammerade tandkött.
Läs också: Hur man behandlar gingivit hemma?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
