Hur applicerar jag inkontinensdynor?

Även om du hade på dig handskar är det alltid en bra idé att tvätta händerna efter att ha hjälpt någon att applicera inkontinensplattor.

Inkontinensdynor ger dig sinnesfrid samtidigt som du håller dig torr och bekymmerslös hela dagen. Dessa kuddar kan komma som liners för dina underkläder eller som dragbyxor. Oavsett vilken typ du använder är det mycket viktigt att byta dynor regelbundet för att hålla huden torr, ren och frisk. Om du hjälper någon annan, se till att de är bekväma när du applicerar dynan. Om dina dynor läcker, prova ett annat märke eller stil.

Metod 1 av 4: infoga liners

1
Dra ner eventuella kläder till dina anklar. Alla byxor, kjolar och underkläder ska dras hela vägen för att undvika fläckar. Om du har på dig en klänning, försök att hålla klänningen ur vägen, om möjligt. Om det behövs, kläm ut klänningen ur vägen medan du byter.
- Om dina kläder är fuktiga eller blötlagda, byt ut dem mot ett nytt set. Du kanske vill överväga att bära en extra uppsättning kläder som ska förberedas i dessa situationer.
2
Torka av området med en fuktig handduk eller fuktig handduk. Rengör runt könsorganen, innerlåren, skinkorna och andra områden som kan ha urin eller avföring. Klappa området torrt efteråt med en ren och torr tvättlapp, pappershandduk eller toalettpapper.
- Om du befinner dig i ett offentligt badrum utan handdukar, använd bara torrt toalettpapper. I framtiden kan du överväga att ta med dig en förpackning med fuktiga handdukar.
- Undvik att applicera krämer på detta område när du använder liners. Krämer kan minska liners effektivitet.
3

Fäll upp fodret från dess förpackning. Släta ut veck och platta ut dynan med fingrarna. Detta hjälper till att förhindra obehag när du bär fodret.
4

Stick självhäftande dynor på underkläderna. Ta bort papperet som täcker limet. Placera dynans självhäftande sida ned på sätet på dina underbyxor. Tryck ner på båda ändarna av dynan så att den sitter fast.
5

Dra icke-självhäftande dynor genom dina ben framifrån och bak. Större dynor kanske inte har en självhäftande botten. När du har satt in dynan mellan benen, slätar du fram och bak för full täckning. Dra upp dina underkläder runt dynan för att hålla den på plats.
6

Dra upp dina kläder igen. Börja med att dra upp dina underkläder och ta sedan upp resten av dina kläder. Kudden ska nu vila tätt mellan låren. Det ska pressa mot dina könsorgan och skinkor för full täckning.
7
Byt ut fodret på 3-4 timmar eller när det blötläggs. Om du lämnar ett vått foder för länge kan det orsaka utslag eller ömhet. Byt ut fodret när det blir märkbart vått. Om det inte är vått, byt ut det efter 3-4 timmar. De flesta människor går igenom 4-6 dynor om dagen.
- Återanvänd aldrig en våt dyna. Kasta alltid smutsiga dynor.
- Vissa märken kan ha en "fuktindikator" som kommer att blekna eller ändra färg när det är dags att byta pad. Läs paketet med dina dynor för mer information.
- Kom ihåg att det bästa sättet att förhindra hudirritation är att hålla huden ren och torr. Detta kräver att du kontrollerar fodret ofta och byter det så snart det blir smutsigt.

Metod 2 av 4: Använd bältesbyxor

1

Skjut kläder ur vägen. Släpp dina byxor, kjol och underkläder hela vägen till anklarna. Om du har på dig en klänning, håll eller kläm fast klänningen ovanför midjan för att hålla den ur vägen.
2
Rengör området med en fuktig handduk eller en fuktig pappershandduk. Om möjligt, gör detta över en toalett för att få läckage. Torka av alla områden som vidrör underbyxan. Klappa torrt efteråt.
- Om du blir irriterad av att ha på dig underkläderna, applicera en blöjkräm eller barriärkräm över de områden som rör dina underbyxor.
- Var vana att ha med dig fuktiga handdukar. Du kan dra ut dessa i offentliga toaletter för att städa dig själv om du behöver byta.
- Se till att din hud är helt torr innan du tar på dig en kortsnodd.
3

Vik underbyxorna i halv längd. Att fälla upp tröjan kommer att säkerställa att den fortsätter korrekt och absorberar effektivt. Vik den så att det absorberande fodret är på insidan.
4

Sätt in tröjan mellan benen framifrån och bak. Håll fötterna något isär när du sätter in tröjan. Sätet för tröjan ska sitta mellan låren. Flikarna ska stiga upp runt midjan. En gång mellan benen, öppna upp den vikta tröjan så att den koppar dina könsorgan.
5
Fäst de främre och bakre flikarna tillsammans. Inkontinensplattor har vanligtvis fyra limflikar, 2 från vänster och 2 från höger. Dra fliken till andra sidan av tröjan och tryck ner för att fästa den. När den första sidan är säker upprepar du processen på andra sidan.
- Vissa flikar kan ha ett pappersunderlag över limet på varje flik. Ta bort detta innan säkra underbyxorna. Andra kuddar kan använda kardborreband för att fästa trosorna. I det här fallet behöver du inte ta bort någonting.
6

Byt ut dina kläder. Vissa bältesbyxor kanske inte behöver underkläder, men du kan fortfarande lägga ett par underkläder över tröjorna om du väljer. Klä dig som vanligt.
7
Byt din tröja var 3-4: e timme eller när den blir blöt. Om underbyxorna känns våta eller om de läcker, byt ut dem mot ett nytt par. Om det inte är blött, byt ut det efter 3-4 timmar. Kasta underbyxor efter att du har använt dem. Du kan gå igenom 4-6 underlag om dagen.
- Vissa märken kan ha en "fuktindikator" som kommer att visas när du behöver byta tröja. Läs paketet för mer information.

Köp inkontinensdynor istället för sanitetsdynor.

Metod 3 av 4: hjälpa någon annan

1
Sätt på engångshandskar av gummi eller latex. När du applicerar inkontinensplattor på någon annan kan du komma i kontakt med urin, avföring eller andra kroppsvätskor. För att skydda dina händer, tvätta dem med tvål och vatten innan du tar på dig handskar.
- Du kan köpa handskar i livsmedelsbutiker, närbutiker eller apotek.
2
Ta bort personens byxor och underkläder. Dra ner byxorna, kjolen och underkläderna. Om de har på sig en klänning, be dem hålla klänningen över midjan när du hjälper dem.
- Om underkläderna är nedsmutsade eller våta ska du ta bort dem helt och ersätta dem med ett nytt par.
3

Rengör området runt könsorganen. Använd en fuktig torkduk eller fuktig pappershandduk för att försiktigt ta bort synlig urin eller avföring. Kontrollera vikningarna nära könsorganen och de inre låren. Använd en handduk eller torr pappershandduk för att klappa området torrt när du är klar.
4

Applicera en barriärkräm runt könsorganen om du använder trosor. En blöja grädde eller barriärkräm kan hjälpa till att förhindra utslag och obehag. Gnid in grädden i huden på de inre låren, skinkorna och var som helst underbyxan kan röra vid.
5
Sätt in foder eller underbyxor mellan låren framifrån och bak. Be personen flytta fötterna något isär. Vik fodret eller kortslutet i hälften som en korvbulle för att göra det lättare att sätta in det. Om personen är sängbunden, rulla dem över till deras sida. Be deras läkare eller sjuksköterska att visa dig hur du säkert rullar dem.
- Om personen har på sig ett självhäftande foder, dra av pappersunderlaget. Tryck ner limfodret ner i sätet på underkläderna.
- Om personen bär ett icke-självhäftande foder, sätt in det mellan benen framifrån och bak. Dra upp underkläderna för att hålla det säkert.
- Om personen använder underbyxor, dra över varje uppsättning tejp till andra sidan av underbyxan. Tryck ner några sekunder tills den håller.
6

Dra upp kläderna igen. Ta underkläderna ordentligt upp till midjan. Hjälp personen att dra tillbaka byxorna eller kjolen.
7

Kasta handskarna innan du tvättar händerna. Även om du hade på dig handskar är det alltid en bra idé att tvätta händerna efter att ha hjälpt någon att applicera inkontinensplattor.

Läs också: Hur kan man undvika att dö i förtid?

Metod 4 av 4: Undvik läckor

1

Använd tyngre dynor över natten. Eftersom du kommer att ha på dig dynan hela natten får du en tyngre, mer absorberande dyna för att sova. Leta efter dynor markerade som "över natten" eller "sovande" dynor.
2

Köp inkontinensdynor istället för sanitetsdynor. Även om sanitetsdynor kan vara billigare, fungerar de vanligtvis inte lika bra för inkontinens. Se till att du får dynor som är markerade som inkontinensplattor.
3

Prova ett annat varumärke om ditt nuvarande varumärke inte fungerar. Medan många märken använder termer som "Super" eller "Plus" finns det ingen standard för hur mycket en kudde kan absorbera. Om du går igenom kuddar snabbt, försök att köpa ett annat märke för att se om de fungerar bättre.

Se till att du får dynor som är markerade som inkontinensplattor.

Tips

Prova några olika märken tills du hittar 1 som fungerar för dig.
Be din läkare eller sjuksköterska att visa dig hur du ska sätta på dynorna ordentligt. De kan också få råd om vilken typ av dyna som passar dig.
Det finns andra produkter, som kondomhylsor (för män) och pessaries (för kvinnor), som du kan använda för att kontrollera inkontinens. Tala med din läkare för mer information.

När du applicerar inkontinensdynor på någon annan kan du komma i kontakt med urin, avföring eller andra kroppsvätskor.

Varningar

Håll huden så torr som möjligt runt könsorganen och skinkorna. Fuktig hud är mer benägna att utveckla utslag eller sår.
Tänk på att inkontinensdynor kan orsaka trycksår eller sängsår om urin och avföring kommer i kontakt med huden under en längre period. Flytta personen ofta för att öka blodcirkulationen. Att stanna i en position för länge ökar risken för att personen utvecklar sängsår. Kontrollera dynorna ofta för att veta om de redan är blötläggda.
Om du märker några allvarliga utslag, trasig hud eller sår, kontakta en läkare så snart som möjligt.
Se till att placera sängliggande personer varannan timme.
Människor i rullstolar ska placera sig var 15: e minut.