Hur man använder Cayenne för ryggsmärtor?
Genom att använda paprika plåster, köpta paprika grädde eller en hemlagad cayennesalva kan du använda cayenne för att lindra ryggsmärtor naturligt.
Cayennepeppar är en del av släktet capsicum i nattskuggfamiljen av blommande växter. Capsicum paprika innehåller capsaicin, kemikalien som ger dem deras krydda. Capsaicin är ett naturligt smärtstillande medel, vilket innebär att det kan lindra smärta. Genom att använda paprika, plastfärgad grädde eller en hemlagad cayennesalva kan du använda cayenne för att lindra ryggsmärtor naturligt.
Metod 1 av 3: Använd "paprika"
- 1Köp kapsylplåster. "Capsicum-plåster" är i huvudsak lappar som innehåller capsaicin. Dessa plåster kan köpas på de flesta apotek eller online. De är självhäftande på ena sidan och appliceras på huden för att lindra ryggont. Dessa plåster säljs ofta i förpackningar om tre.
- 2Klipp gips i bitar (valfritt). Capsicum-plåster säljs i olika storlekar. Dessutom kan dessa plåster klippas till den exakta storlek du önskar. Använd en vass sax och trimma bara plåstret i den storlek eller form du behöver.
- 3Applicera gips på huden. Ta bort underlaget från paprika och applicera plåstret direkt på huden. Du kommer sannolikt att känna lite värme och eventuellt till och med en brännande känsla.
Dessa krämer innehåller det kraftfulla smärtstillande kapsaicinet och kan användas för att återuppleva ryggsmärta, nacksmärta eller smärta i lederna. - 4Använd upp till tre gånger om dagen. Du kan lämna paprikapipsen på plats i upp till 8 timmar, men du kan också ta bort den så snart du inte längre känner att den stickar. Capsicum-plåster kan användas upp till tre gånger per dag.
- Kasta paprika efter användning.
- 5Följ alla varningar. Det finns flera viktiga varningar att observera vid användning av paprika. Läs igenom alla instruktioner och varningar som medföljer denna produkt. Några varningar inkluderar:
- Applicera aldrig plåster på öppna sår eller irriterad hud.
- Undvik att få medicinen på kontaktlinser, proteser och andra föremål som kan komma i kontakt med känsliga delar av kroppen.
- En mild brännande känsla förväntas. Om denna känsla blir för mycket, ta bort plåstret och tvätta området med tvål och vatten.
- Sök omedelbart läkare om du upplever svår sveda, svullnad eller blåsor i huden.
Metod 2 av 3: Använd paprika grädde
- 1Köp paprika grädde. Capsicum cream är en aktuell salva som kan köpas på de flesta apotek eller online. Dessa krämer innehåller det kraftfulla smärtstillande kapsaicinet och kan användas för att återuppleva ryggsmärta, nacksmärta eller smärta i lederna.
- 2Applicera tre gånger per dag. Applicera bara denna kräm på vilken plats som helst på ryggen där du upplever smärta. Undvik områden med trasig hud. Du kommer att uppleva lite stickningar och kanske till och med en brännande känsla. Du kan applicera denna kräm upp till tre gånger per dag.
- 3Tvätta händerna. Så snart du har applicerat paprika grädde är det mycket viktigt att tvätta händerna. Denna kräm kommer att orsaka stickningar och / eller sveda om den inte tvättas omedelbart.
- Du kan också välja att använda detta läkemedel med hjälp av gummihandskar.
Var noga med att tvätta händerna noggrant efter att du har använt dessa produkter för att undvika att röra ett känsligt område av misstag och orsaka smärta. - 4Använd den i två veckor. För att uppleva de verkliga smärtlindrande fördelarna med paprikakräm rekommenderar experter att du använder produkten i minst två veckor. Var noga med att ge paprika grädde ett ärligt försök genom att hålla fast med produkten i två veckor eller mer.
- 5Var medveten om varningar. Innan du använder paprika grädde är det viktigt att granska några varningar. Läs alla instruktioner och varningar som medföljer produkten före applicering. Vissa varningar kan inkludera:
- Applicera endast på huden. Undvik trasig, solbränd, skadad eller irriterad hud.
- Denna produkt är endast avsedd för externt bruk. Applicera inte i näsa, ögon, mun eller könsorgan.
- Använd inte med en värmedyna.
- Applicera inte omedelbart före eller efter simning, bad eller träning.
Metod 3 av 3: göra en cayennesalva hemma
- 1Samla förnödenheter. Om du föredrar ett mer DIY-tillvägagångssätt kan du skapa en cayennesalva hemma. Processen är ganska enkel, även om det tar lite tid. För att börja behöver du: 4 msk. malet cayennepeppar, 0,5 kopp olja (olivolja, kokosnöt, grapeseed, jojoba eller en blandning av dessa), cheesecloth, bivaxpellets och en glasburk. Du behöver också en dubbelpanna (eller en skål av glas / metall i en kruka med varmt vatten på spisen). Detta recept kommer att göra cirka 4 oz.
- 2Tillsätt oljan. Kombinera din bärolja och cayennepeppar på insidan av din dubbelpanna (eller glas / metallskål). Värm vatten i din dubbla panna (eller kastrullen på spisen) till kokning och sänk sedan värmen till låg. För in behållaren med din olja-cayenneblandning i det varma vattnet och låt den branta på låg i en timme.
- Detta kallas ett "varmt bad".
- 3Vänta och värm upp igen. Låt din blandning svalna. Vänta några timmar och värm upp din oljekayenneblandning enligt samma procedur som tidigare. Denna "dubbla infusionsprocess" säkerställer en kraftfull olja.
För att uppleva de verkliga smärtlindrande fördelarna med paprikakräm rekommenderar experter att du använder produkten i minst två veckor. - 4Sil av oljan. Efter din andra infusion vill du strama ut cayenne. Drapera helt enkelt cheesecloth över en annan skål och häll din olja igenom.
- Din salva fungerar lika bra med cayenne kvar, men det kan kännas grovt mot din hud.
- 5Lägg till ditt bivax. Tillsätt bivax i din infunderade olja och sätt tillbaka den i det varma badet. Ställ in brännaren på låg nivå och rör om tills bivaxet har smält helt. Du vill att bivaxet smälter långsamt, så undvik att höja värmen för högt.
- 6Överför till burken. Överför din salva till en glasburk och låt den svalna helt. Du vill använda en glasburk med ett tätt passande lock. Förvara din salva på en sval, torr plats. Det kan hållas i upp till ett år.
- Denna blandning kan användas precis som butikskappad grädde.
- Tvätta händerna efter applicering som med alla paprika.
- Försök att ge denna produkt minst två veckor för att se en märkbar minskning av ryggsmärtor.
- Varje produkt som innehåller cayenne kan vara smärtsam och till och med farlig för dina slemhinnor som dina ögon, könsorgan eller insidan av munnen eller näsan. Var noga med att tvätta händerna noga efter att du har använt dessa produkter för att undvika att vidröra ett känsligt område och orsaka smärta.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
