Hur hanterar man autistiska barns inbrott?

Autistiska barn smälter när de inte klarar av stress. Det bästa sättet att hantera det är att ta barnet någonstans säkert för att lugna ner det. Var lugn och lugnande. Minska krav och sensoriska input. Försök inte att resonera med dem eller ta tag i dem. De är för rädda. Eskortera barnet någonstans tyst. Ge dem tid att återhämta sig. Fortsätt läsa för mer detaljerad rådgivning.

Kolla in Hur man hanterar en autistisk väns smältning
För att hjälpa en tonårig eller vuxen autistisk vän, kolla in Hur man hanterar en autistisk väns smältning.

Meltdowns är extrema upplevelser där en autistisk person tappar kontrollen på grund av svår stress. När ett barn är i kris är det bästa sättet att svara på att minska stress och få dem till en lugn plats för att lugna sig. Du kan inte stoppa en nedsmältning när den har börjat, men du kan avtrappa och hjälpa barnet att må bättre.

För att hjälpa en tonårig eller vuxen autistisk vän, kolla in Hur man hanterar en autistisk väns smältning.

Metod 1 av 3: förstå frågan

  1. 1
    Inse att barnet inte agerar avsiktligt. Meltdowns är en reaktion på svår stress, och de känner sig hemska. De är inte något som barnet gör medvetet; de är något som händer med barnet när de inte längre klarar.
    • Barnet kan inte stoppa det. Du kan inte resonera med dem eller övertyga dem att lugna ner sig. De är i slutet av repet och är för stressade för att tänka logiskt.
    • Barnet har väldigt lite självkontroll under smältningen. Om de beter sig dåligt kommer de troligtvis att ångra det när de är klara.
  2. 2
    Slå inte dig själv. Meltdowns är ganska normala för autistiska barn. Inget barn får perfekta föräldrar eller vårdgivare. Även underbara vårdgivare kan fortfarande få barn som smälter ner då och då. Detta händer för många människor, och det är sannolikt inte en reflektion över dig. Det är inte personligt; det är bara ett tecken på stress.
    • Så länge du inte blankt ignorerade barnets känslor eller provocerade dem, kan du anta att det inte är ditt fel. Dessa saker händer.
    • Ibland behöver barn bara "ropa ut det." Allt du kan göra är att hjälpa dem och älska dem. När det är över kommer de förmodligen att må bättre.
    • Även om du misshandlade situationen, försök att inte skylla dig själv. Kom ihåg att misstag är normala, och inget barn får perfekta vårdgivare. Be barnet om ursäkt när de är lugna och försök att göra det bättre i framtiden.
  3. 3
    Känn igen skillnaden mellan en smältning och ett tantrum. En raserianfall är målstyrt beteende som uppstår när ett barn känner sig frustrerat eller vill manipulera en vuxen. En nedsmältning är en reaktion på stress, och barnet "vill" inte ha något annat än att sluta känna sig så hemskt. Här är några sätt du kan skilja dem åt:
    • Mål: En tantrum har ett tydligt mål (t.ex. en kaka eller senare läggdags). Meltdowns har inga mål.
    • Trigger: En tantrum har en tydlig extern trigger. En smältning föregås vanligtvis av ökad ångest, och utlösaren är bara "det sista strået." Det är vanligt att flera faktorer orsakar smältning.
    • Självkontroll: Tantrums är uppsåtligt beteende, och barnet kommer att se till att inte skada sig själv eller bryta sina saker. Smältning innebär förlust av kontroll, och barnet kan skada sig själva eller bryta älskade föremål utan att tänka göra det.
    • Övervakning: Under ett tantrum kommer ett barn att se din reaktion för att se om det fungerar. Under smältningen blir barnet för stressat för att tänka mycket på dig. (De kanske inte ens märker om du lämnar rummet.)
    • Varaktighet: Tantrum är vanligtvis snabba och barnet kan återgå till normal aktivitet omedelbart efteråt. Meltdowns tar längre tid och måste vanligtvis springa innan de snubblar ut. Smältningsåterhämtning kan ta minuter eller timmar.
  4. 4
    Få hjälp eller gå iväg om du inte kan hantera situationen. Om du är helt oklar, kanske du inte är redo att hantera smältningen lugnt. Om du inte kan hantera en situation konstruktivt, gör sedan vad du kan för att undvika att göra det värre och se om en klar person kan hjälpa dig.
    • Be en betrodd vuxen i närheten att hjälpa dig.
    • Delegera arbete. Be till exempel en person att rensa vägen till dörren och en annan person att hjälpa till att eskortera barnet medan du ringer till en hjälpar.
    • Ring ett av barnets nära och kära eller vårdpersonal. Kontakta en förälder, nära släkting, terapeut, specialist eller någon annan för råd.
    • Gör en snabb förbättring av situationen (som att ge barnet en favoritleksak och skicka åskådare från rummet) och ta sedan en 2-minuters paus för att samla in dig själv.
    • Lämna rummet om du tror att du tappar humöret.
Aggression är inte särskilt vanligt i autistiska nedbrytningar
Aggression är inte särskilt vanligt i autistiska nedbrytningar, men det kan hända.

Metod 2 av 3: lugna barnet

  1. 1
    Handla på ett lugnt och lugnande sätt. Barnet är vid sitt slut, och om du blir upprörd eller börjar skrika, kommer det bara att stressa dem ytterligare. Ta istället djupa andetag och hantera situationen så lugnt och medkännande om du kan.
    • Om de fortfarande är semi-verbala kan du försöka fråga vad som är fel.
    • Att försöka kontrollera barnet genom att skrika, hota om straff eller ta tag i dem kommer sannolikt att slå tillbaka. Du vill minska stress, inte öka den.
  2. 2
    Minska sensorisk inmatning och stressfaktorer så mycket som möjligt. En meltdown är resultatet av för mycket stress, så allt som tar bort stress kommer sannolikt att göra meltdownen kortare och mindre dramatisk. Om några nära och kära är i närheten kan du låta dem hjälpa dig att göra uppgifter som att pausa en film eller hantera en kundvagn medan du tar ut barnet.
    • Undvik åskådare.
    • Minimera prat. Barnet kan vara för stressat för att kunna bearbeta många ord.
    • Dra tillbaka alla krav som ställs på barnet.
    • Åtgärda eventuella upprörande sensoriska ingångar (som hög musik eller starka lampor).
    • Hjälp dem att ta bort obehagliga kläder om de försöker ta av dem.
  3. 3
    Fokusera på minskning av skador om de börjar självskada. Ibland blir autistiska barn så stressade att de börjar skada sig själva för att drunkna ut allt annat. Ta reda på vilken känsla de riktar sig mot och se om du kan ge dem sensorisk stimulering på ett säkrare sätt. Efter smältningen kan du prata med barnet om du har hjälpt och vad du kan göra nästa gång.
    • Minska skadan: Lägg en tjock kudde mellan dem och vad de än träffar. Flytta vassa eller farliga föremål bort från barnet.
    • Ge ett bra alternativ. Till exempel kan ett barn som slår kanske vara villigt att slå i soffan eller trycka på väggen.
    • Rikta in rätt känsla. Ett bitande eller slående barn behöver djupt tryck, till exempel ett hårt tryck. Ett skrikande barn behöver hörselstimulering, så spräng hög musik, och försök att flytta runt högtalarna. Ett barn som kastar saker behöver vestibulär inmatning, så få dem att snurra, hoppa eller svänga. Fortsätt tills barnet stoppar dig.
  4. 4
    Hjälp barnet ta en paus. Ta bort barnet från området om det är möjligt och ta dem med någonstans tyst som ett ledigt rum eller en lugn plats utomhus. Om de har ett lugnande hörn, låt dem använda det. Gör ditt bästa för att göra området lugnt och fridfullt för dem.
    • En lugn plats är perfekt eftersom den kan hjälpa till att minska sensorisk överbelastning och låta barnet återhämta sig utan avbrott.
    • Detta kan vara svårt om du sitter fast någonstans, till exempel i ett flygplan. Om så är fallet kan du använda saker som huvtröjor, hörlurar och en surfplatta för att få dem "i sin egen värld" ett tag.
  5. 5
    Erbjud något lugnande när de återfår medvetenheten om sin omgivning. Tänk på vad som helst som hjälper barnet att lugna sig. Erbjud det utan att tvinga det om barnet avvisar. (De kanske inte vill ha det om de är för överväldigade.) Gör ditt bästa för att göra hanteringsstrategier tillgängliga utan att trycka på.
    • En favoritleksak
    • En hand att hålla
    • Deras favoritmusik
    • En tät kram (men bara om de går med på det först)
  6. 6
    Fråga dem om de vill att du ska stanna. Ibland kanske barnet vill ha en tröstande närvaro för att krama, hålla i händerna eller lyssna på deras elände. Andra gånger kanske de föredrar att lugna ner sig ensamma. Fråga "Vill du att jag ska bo hos dig?" och agera enligt deras svar.
    • Om du lämnar dem, försök ge dem något att göra (som en bok, surfplatta eller enkel aktivitet som en målarbok). Detta kan hjälpa dem att lugna ner sig och fokusera på något tröstande.
    • Om de behöver ständig tillsyn, försök sitta i närheten. Du kan använda den här tiden för att kontrollera din e-post eller läsa en bra bok.
  7. 7
    Ge dem tid att återhämta sig. En smältning är en ansträngande prövning. Beroende på svårighetsgraden av smältningen kan återhämtningen ta när som helst från 30 minuter till resten av dagen. Låt dem vila på sitt eget schema.

Metod 3 av 3: planera nästa gång

  1. 1
    Prata med barnet efter smältningen. Fråga vad som gjorde dem så upprörda och lyssna noga på deras sida av historien. Fråga om dina strategier hjälpte dem och ha en dialog om vad som skulle vara till nytta nästa gång något liknande händer. Om de uttrycker skuld, var lugnande och förlåtande. Bekräfta din kärlek och ta hand om dem.
    • Om det är för stressande för barnet att prata om det, låt det gå.
    • Även om barnet inte kan tala eller använda AAC ännu, kan de kanske le, rynka pannan, pratla eller använda andra icke-verbala signaler för att visa enighet eller oenighet.
    • Korrigera dem försiktigt om de var ovänliga under smältningen. Du kan till exempel säga "Det är okej att vara arg på pappa, men det är inte okej att kalla honom namn." Prata om alternativa sätt att uttrycka sig. Även om vissa beteenden (som att gråta eller skrika) kan vara okontrollerbara, kan barnet kanske avstå från vissa handlingar i framtiden.
  2. 2
    Försök känna igen smältutlösare. Att känna till avsmältningens utlösare kan hjälpa dig att ta reda på hur du ska ta itu med problemet och hur du kan undvika några framtida nedbrytningar också. Stressfaktorer som kan leda till smältning inkluderar:
    • Sensorisk överbelastning
    • Frustration, särskilt om barnet kämpar för att kommunicera
    • Att ignoreras, avbrytas eller höras
    • Överdrivna krav
    • Förändringar i rutinen, särskilt om de är oväntade
    • Information överbelastning
    • Kaotiska eller oförutsägbara situationer
    • Hunger
    • Utmattning
    • Ångest
  3. 3
    Tänk på strategier för minskning av nedsmältning för framtiden. Även om det ibland inte går att förebygga nedsmältning kan du kanske minska frekvensen och svårighetsgraden genom att genomföra stressreducerande taktik.
    • Håll ett öga på barnet och deras stressnivå. Att förstå barnets unika kroppsspråk kan hjälpa.
    • Hitta lösningar eller boende för att hjälpa till med situationer som stressar barnet. Eller, om det inte är värt stressen, sluta försöka få det att hända.
    • Prova att skapa ett sensoriskt kit med föremål som öronproppar, hörlurar, solglasögon, komfortartiklar och / eller stim-leksaker.
    • Inkludera massor av avkopplingstid i ditt barns schema.
    • Prata med ditt barn om stresshantering. Beröm dem när de använder en strategi för stresshantering.
  4. 4
    Få experthjälp om barnets nedsmältning blir märkbart mer frekvent eller dramatisk. Ibland är detta ett tecken på att något är fel. Missbehandling, ett smärtsamt eller obekvämt hälsoproblem, missbruk av utsatthet eller en allvarligt stressande situation kan orsaka att barnet upplever ökad stress. Leta efter nya livsförändringar som kan stressa barnet och försök att konsultera en expert om du inte vet vad som är fel.
    • Få en läkarkontroll. Om de börjar självskada i ett visst område kan det vara ett tecken på att de upplever smärta.
    • Be autistiska vuxna om råd. Prova att publicera på sociala medier i hashtaggen #AskingAutistics.
  5. 5
    Fortsätt göra ditt bästa. Du kommer inte att vara perfekt, och det kommer att bli en kamp ibland. Det är normalt. Kom ihåg att du och ditt barn båda gör ditt bästa för att klara i svåra situationer. Släpp skulden, torka av skifferna och försök bara.
    • Meltdowns tenderar att minska med åldern och kan till och med sluta inträffa. När barnet lär sig hanteringsförmåga och både barnet och deras vårdgivare lär sig hur man underlättar livet för barnet, kan nedsmältningar bli mindre frekventa.
Så det är helt normalt att ditt barn har en besatthet med en viss författare
Att vara autistisk kommer ofta med besatthet, så det är helt normalt att ditt barn har en besatthet med en viss författare.

Tips

  • Aggression är inte särskilt vanligt i autistiska nedbrytningar, men det kan hända. Hantera aggressionen så bra du kan, prioritera säkerhet och omdirigera beteendet om möjligt.
  • Om du vill att ett barn inte ska göra något, prata med dem om vad de kan göra istället. Att veta ett ersättningsbeteende hjälper dem att förstå hur de kan hantera sina känslor på ett icke-skadligt sätt.
  • "Sensory meltdown cards" finns för vårdgivare som vill utbilda stirrande främlingar om barnets beteende utan att avleda för mycket uppmärksamhet från sitt kämpande barn.
Även om det ibland inte går att förebygga nedsmältning kan du kanske minska frekvensen
Även om det ibland inte går att förebygga nedsmältning kan du kanske minska frekvensen och svårighetsgraden genom att genomföra stressreducerande taktik.

Varningar

  • Försök aldrig hindra ett barn från att stimma under smältningen. Stimming är en mycket användbar hanteringsmekanism som hjälper till med självkontroll och kan minska smältans svårighetsgrad.
  • Stoppa inte fysiskt ett skrämt eller bekymrat barn. Detta kan förvärra sensorisk överbelastning, fördjupa panik och få dem att slå ut i ett försök att befria sig.
  • Kontakta inte polisen för hjälp. De kan reagera våldsamt och skada eller traumatisera barnet.

Frågor och svar

  • Mitt barn har ASD och står upp tidigt. Sedan klockan 16:00 smälter hon ner och måste lägga sig. Vad gör jag?
    Jag vet att detta måste vara frustrerande för dig. Autister har högre risk för sömnstörningar, och det är mycket troligt att ditt barn har en. Ditt barn vill gå upp tidigt och gå och lägga sig tidigt, så om du kan kan det vara bra att få dig själv på ett tidigare schema medan du konsulterar en läkare. Vissa autister (inklusive mig själv) sover bättre med 3 mg melatonin. Arbeta med ditt barns läkare om saker som kan hjälpa till, och tills dess, låt henne fortsätta lägga sig tidigt och njut av dina tysta kvällar.
  • Min tioåriga son ställer samma frågor om och om igen. Om jag inte svarar om och om igen börjar han gråta. Vilka är några lösningar?
    Börja hålla reda på när han gör detta. Det här kan vara en hanteringsmekanism när han är stressad. Var uppmärksam och få en känsla för vilka situationer detta vanligtvis händer i. Om det verkar vara ett stresssvar, fråga "Jag märkte att du ställde samma fråga flera gånger. Är det något som stör dig?" Lyssna sedan noga och bekräfta hans känslor för att hjälpa honom att stressa och se hur du kan hjälpa till att lösa det som upprör honom. En kreativ lösning är att få en röstinspelningsenhet. Spela in ditt svar. Sedan kan han ställa frågan och trycka på knappen för att höra ditt svar, och kanske kan ni båda bli lite fåniga tillsammans. Detta kan vara särskilt användbart om han gör det för skojs skull, eller när han är uttråkad.
  • Min syster är väldigt oförskämd mot mitt barn. Hon älskar att håna honom när han har en smältning. Hon får honom att känna sig ledsen hela tiden. Vad kan jag göra?
    Det låter som om din syster är den som beter sig illa, och hon skadar din son. Ta henne åt sidan och förklara "Det är inte okej att håna min son när han lider. Jag kommer att hantera hans nedbrytningar. Om du fortsätter att behandla honom på det här sättet, kommer jag inte att låta dig se honom längre." Se om hon lyssnar och om inte, återkalla sina besökarrättigheter. Det är okej att vara arg och upprörd över detta, och ditt barn skulle inte behöva tåla mobbning, särskilt från vuxna. Var transparent med din son: säg till honom att du inte gillar din systers beteende och att det inte är okej. Du har all rätt att skydda honom från människor som inte kan bry sig om att agera som anständiga människor, även om de är familjer.
  • Min väns autistiska dotter skriker när hon kommer över. Det är svårt för min dotter med sensorisk behandlingsstörning. Några råd?
    Detta kallas "motstridiga tillgångsbehov" på handikappspråk: en tjej behöver tyst, den andra tjejen behöver "ropa ut" när hon är stressad. Berätta för din dotter att hon får lämna rummet när hennes vän skriker, och hon kan komma tillbaka senare. För den autistiska tjejen, försök att märka varningstecknen på stress som byggs upp och fixa vad som gör henne upprörd, eller ta henne någonstans tyst (t.ex. en promenad runt kvarteret) för att slå sig ner. Detta kan minska mängden nedsmältning. När du händer, håll dig lugn och medkännande och separera tjejerna. Om du är orolig för hur ofta det händer, prata med din vän och be om råd för att se till att båda tjejerna har det bra.
  • Min dotter kommer att ta av sig kläderna ibland när hon har en smältning. Vad kan jag göra?
    Kontrollera hennes komfortnivåer under en lugn tid: Finns det irriterande taggar eller obekväma texturer? Vilken typ av kläder är mer benägna att slängas? Det kan också orsakas av värme. Blir hon svettig? Troligtvis är hon obekväm. Det är också möjligt att det här är hennes sätt att kommunicera att hon är mycket upprörd, eftersom hon vet att det får en reaktion. Arbeta med avskalning. När hon är lugn, lär henne om blygsamhet och hålla sina privata delar privata. När hon smälter, be henne lugnt en gång att hålla på ett lager. Men om hon inte gör det, antar att hon vill men är för stressad och låt det gå.
  • Vad händer under en smältning?
    Meltdowns kan se annorlunda ut hos olika människor. De är i grunden den ofrivilliga frisättningen av uppdämd stress. Vissa människor gråter, och andra skriker eller skriker. Vissa slänger sig till marken. Det ser ut som att personen helt har tappat kontrollen (vilket de mest har). De kan undvika att bli vidrörda och slår ut i panik om de grips eller hörs. Personen kan känna sig överväldigad eller panik. Du kanske ser någon försöka eskortera dem till en lugn plats eller bara ge dem lite utrymme. För det mesta behöver de bara "ropa ut" och lugna sig ner någonstans lugnt och säkert. De kommer att må bättre senare.
  • Mitt barn är autistiskt och besatt av Stephen King. Är det här normalt?
    Ja. Att vara autistisk kommer ofta med besatthet, så det är helt normalt att ditt barn har en besatthet med en viss författare.
  • Min brorson är autistisk och han är väldigt nog med mat. Jag är orolig för att han bara är 21 kg och 6 år gammal. Hur hjälper jag honom?
    Se till att fråga honom vad han gillar, och även om det verkar konstigt (dvs kycklingklumpar med majonnäs), försök att göra om för honom. Att äta tillräckligt är viktigare än att äta en mängd olika livsmedel. Prova att introducera nya livsmedel som liknar det han redan gillar, som att erbjuda yoghurt om du vet att han gillar pudding. Men när det kommer till det är det bättre att äta samma sak än att inte äta alls. Att få honom multivitaminer (prova den gummy typen) kan ta lite tryck. Prata med sina föräldrar / vårdgivare om vad som kan hjälpa till.
  • Jag sa något till min vän och hon sa att jag var konstig. Jag överreagerade och började gråta. Hon frågade mig sedan hur hon kunde göra det bättre, och jag visste inte hur hon kunde. Förslag?
    Försök att förklara dina nedsmältningar för henne, oavsett om du använder det officiella ordet eller inte: "Ibland blir jag riktigt överväldigad och jag gråter av de minsta sakerna. Det beror på att jag är stressad över många saker och kämpar för att hantera det. När detta händer, du kan inte fixa det. Allt du kan göra är att vara där för mig / ge mig lite tyst tid / validera mina känslor / hjälpa mig att fly någonstans tyst / (sätt in vad som kan hjälpa). " Detta kan hjälpa henne att förstå och vara mindre orolig över dina nedbrytningar. Du kan också berätta för henne när du känner dig stressad för att hjälpa henne att veta hur du mår (vilket också är en bra assertivitetsfärdighet!).
  • Min yngre bror har en historia av extremt våldsamma nedbrytningar, och de har eskalerat på senare tid. Han använder händerna för att slå och skrapa och ta tag i att skada andra under sina nedsmältningar. Finns det ett säkert sätt att hålla tillbaka min bror innan han skadar andra?
    Låt honom slå en kudde eller soffa och ta en paus utanför. Stressbollar är också bra. Om han verkar stressad, låt honom gå ut. Försök aldrig att hålla tillbaka honom, för han kommer att få panik och båda kan skada dig. Terapi kan vara till hjälp både för honom och din familj. Det är viktigt att ta reda på varför han slår ut och lära sig sätt att avtrappa och låta honom ta en paus när han blir upprörd. Våldsamma nedbrytningar är ett tecken på att något är allvarligt fel, och det kommer sannolikt att hjälpa honom att få en terapeut som kan hjälpa honom att lära sig hantera stress bättre och lösa vad som gör honom så upprörd.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail