Hur rengör jag delvis utbrutna visdomständer?
För att rengöra delvis utbrutna visdomständer borstar du området med en mjukborstig, smalhuvad tandborste minst två gånger om dagen. Dessutom tandtrådar dina tänder en gång om dagen och använd en antiseptisk munsköljning för att minska plack och tandköttsinflammation. Om tandköttet är inflammerat, skölj munnen med en saltvattenlösning. För att se till att dina visdomständer är fria från skräp, använd en spruta eller irrigator för att skölja ut området varje kväll före sänggåendet. Fortsätt läsa för att lära dig att hantera visdomstenssmärta!
Att hålla munnen ren, inklusive området med dina delvis utbrutna visdomständer, är viktigt för din munhälsa.
Visdomständer är en tredje uppsättning molar som utvecklas på baksidan av munnen. De har inte tillräckligt med utrymme för att yta eller utvecklas normalt och de kan bara delvis komma ut ur tandköttet. På grund av deras läge kan det vara svårare att hålla visdomständerna rena och de kan vara mer benägna att förfalla och tandköttssjukdomar. Om du delvis har sprungit visdomständer och inte genomgått operation för att ta bort dem kan du hålla dem rena så att du minimerar risken för problem som förfall, infektion eller smärta.
Del 1 av 2: hantera visdomstäthygien
- 1Borsta dina utbrutna visdomständer med en smalhuvad tandborste. Att hålla munnen ren, inklusive området med dina delvis utbrutna visdomständer, är viktigt för din munhälsa. Det är enklast att rengöra dina delvis utbrutna tänder med en smalhuvad tandborste eftersom den kan rengöra de svåråtkomliga fläckarna som vanliga tandborstar inte kan nå.
- Borsta minst två gånger om dagen, inklusive på morgonen och före läggdags. Du kanske också vill överväga att borsta efter måltider för att avlägsna eventuellt skräp.
- Använd en mjukborstad tandborste för att lugna tänderna. Borsta tänderna försiktigt och långsamt med små cirkulära rörelser. Ditt tandkött är sannolikt inflammerat och extra känsligt runt dina visdomständer, så var mycket försiktig för att undvika ytterligare smärta och till och med svullnad. Du kanske också vill prova enkel-tuftade tandborstar eller elektriska tandborstar också.
- Se till att du borstar området under operculum (som är en flik av huden som täcker en del av dina visdomständer).
- Kom ihåg att borsta tungan så att du minimerar risken för att något kommer in i tandköttet, vilket kan orsaka eller förlänga en infektion.
- Använd en fluortandkräm för optimal rengöring.
- 2Flossa tänderna minst en gång om dagen. Ta dig tid att tandtråd mellan var och en av dina tänder. Du kan använda vanlig tandtråd eller så kan du få elektriska tandtrådar som hjälper till att få mat fastnat mellan tänderna. Floss runt dina visdomständer för att bli av med skräp som kan ha samlats runt tänderna eller inuti tandköttet.
- Använd minst 45 centimeter (45,7 cm) tandtråd och linda den runt var och en av pekfingrarna (eller vilket finger som helst som passar bäst). Du kan sedan ta tag i tandtråden mellan tummen och pekfingrarna för att hjälpa dig att rengöra mer effektivt.
- Var extra försiktig när du styr tandtråd mellan tänderna. Böj tandtråden mot din tand när den når din tandköttslinje.
- Gnugga sidan på varje tand uppåt och nedåt. Du bör spendera cirka 20 sekunder för varje tand när du tandtrådar med försiktighet och försöka räkna rörelserna tills de blir en naturlig vana.
- Använd extra tandtråd om du behöver.
- Du kan antingen borsta eller använda tandtråd först, men det finns vissa bevis för att tandtråd först kan hjälpa fluor att nå dina tänder mer effektivt.
- Du kan köpa tandtråd i de flesta livsmedelsbutiker och apotek, liksom hos stora återförsäljare.
- 3Använd en antiseptisk munsköljning. När du har borstat och tandtråd, överväga att skölja ut munnen med rent vatten. Det finns några bevis för att munvatten kan minska plack och tandköttsinflammation och hjälpa den allmänna munhälsan. Munvatten kan också sopa ut långvariga partiklar av mat eller andra bakterier.
- Sväng den runt munnen. Se till att du svävar runt munvattnet så att det når visdomständer.
- Munvatten med en klorhexidinkoncentration under 0,02% är de bästa valen för munvatten. Produkter med alkohol kan torka ut munnen och orsaka dålig andedräkt.
- Du kan få klorhexidin munvatten på de flesta apotek och vissa livsmedelsbutiker.
- Ta en veckas paus från att använda klorhexidin munvatten varannan vecka, annars kan det fläcka tänderna.
Du kan uppleva smärta med delvis utbrutna visdomständer. - 4Gurgla med saltvatten om tandköttet blir inflammerat. Sköljning med en enkel lösning av saltvatten kan hålla tänderna och munnen rena mellan borstarna. Detta kan inte bara hjälpa dig att hålla munnen ren utan också minska eventuell inflammation som kan orsaka din smärta.
- Gör en saltlösning genom att lösa 0,5 en tesked salt i ett 8 oz glas varmt vatten.
- Sväng runt en munfull saltlösning i 30 sekunder och spotta sedan försiktigt ut den.
- Skölj med saltvattenlösningen efter varje måltid för att avlägsna skräp i tänderna.
- Saltlösningen kan lugna smärtsamma tandkött och inflammation som uppstår från delvis utbrutna visdomständer.
- Kamomillte kan också hjälpa till med inflammation, så du kan prova att skölja med det en gång dagligen.
- 5Skölj runt tänderna med en irrigator. Du kan använda en irrigator eller en liten plastspruta för att skölja områdena runt dina visdomständer. Använd detta instrument efter måltider och vid sänggåendet om du vill hjälpa till att effektivt rensa bort kvarvarande skräp som kan smitta dina tänder.
- Du kan använda den enkla saltlösningen för att fylla irrigatorn. Om vattentrycket är för starkt och tandköttet blöder, öka avståndet mellan spetsen och tanden och gör rotationsrörelser i cirka 30 sekunder
- Placera spetsen på irrigatorn nära dina delvis utbrutna visdomständer.
- Du kan köpa en irrigator på många apotek och i de flesta medicintekniska butiker.
- 6Håll munnen fuktig. Drick mycket vatten hela dagen för att hålla munnen fuktig. Detta kan bidra till att minimera bakterieproduktionen och infektionsrisken.
- 7Planera regelbundna tandläkarmöten. En del av att upprätthålla oral hälsa är att träffa din tandläkare var sjätte månad. Om du upplever utbrott av dina visdomständer kanske du vill träffa din tandläkare oftare för att säkerställa din munhälsa.
- Var noga med att meddela din tandläkare om eventuella problem du har med dina visdomständer.
För att rengöra delvis utbrutna visdomständer borstar du området med en mjukborstig, smalhuvad tandborste minst två gånger om dagen.
Del 2 av 2: behandling av smärta av visdomständer
- 1Ta smärtstillande medel. Du kan uppleva smärta med delvis utbrutna visdomständer. Använd antingen en receptfri smärtstillande medel eller ett receptbelagt smärtstillande läkemedel från din läkare för att lindra smärta och eventuellt till och med svullnad.
- Ibuprofen eller paracetamol kan minimera eller ta bort smärta du har. Ibuprofen kan också bidra till att minska svullnad i samband med svullet tandkött.
- Din läkare kan ordinera ett smärtstillande läkemedel om smärtlindring utan recept inte fungerar för dig.
- 2Applicera ett ispaket för svullnad och smärta. Du kan uppleva svullnad och smärta när dina visdomständer bryter ut från tandköttet. Att applicera en ispack på dina kinder kan hjälpa till att lindra svullnad och smärta runt dina visdomständer.
- Förpacka ispaketet i en handduk för att förhindra isbränning.
- Du kan placera ispaketet på dina kinder i upp till 10 minuter åt gången. Du kan applicera isen upp till 5 gånger om dagen.
- 3Rådgör med läkare eller munkirurg. Om smärtan i dina tänder blir för mycket, eller om du har andra problem relaterade till dina visdomständer, inklusive infektion, kontakta antingen din tandläkare eller en munkirurg. Hon kan hjälpa till att formulera en behandlingsplan som kan inkludera kirurgisk avlägsnande. Hon kan också se till att du inte har en infektion.
- Din tandläkare kan skicka dig till en munkirurg för vidare konsultation.
Om du delvis har sprungit visdomständer och inte har fått en operation för att ta bort dem kan du hålla dem rena så att du minimerar risken för problem som förfall, infektion eller smärta. - 4Få recept på antibiotika. I vissa fall kan infektioner uppstå runt dina visdomständer eftersom bakterier samlas under klaffen som täcker dina tänder. Detta problem kallas perikoronit. Om infektionen är tillräckligt dålig kan din tandläkare ordinera antibiotika för dig att ta eller till och med föreslå operation.
- Det vanligaste antibiotikumet som förskrivs för perikoronit är penicillin.
- 5Extrahera visdomständer kirurgiskt. I vissa fall är kirurgi det mest optimala sättet att hålla munnen ren och lindra smärta. Ibland är kirurgi det bästa sättet att hantera delvis utbrutna visdomständer. Tala med din tandläkare eller munkirurg om det bästa alternativet för dig.
- Läkare utför vanligtvis operation av ett antal skäl, inklusive: allvarlig infektion eller tandköttssjukdom runt dina visdomständer, tandförfall av de delvis utbrutna tänderna, för att göra plats för andra tänder att anpassa sig ordentligt under tandreglering, eller visdomständer som skadar de omgivande tänderna.
- Extraktion av visdomständer görs på poliklinisk basis, så att du kan åka hem samma dag som din operation.
- Operationen är i allmänhet säker och har inte många komplikationer utöver viss svullnad och smärta.
- Undvik att använda tandpetare för att ta bort matavlagringarna, vilket kan skada dina mjuka vävnader och orsaka infektion.
- Om din delvis utbrutna tand blir svullen eller orsakar dig alltför stor smärta, kontakta din tandläkare omedelbart.
Läs också: Hur minskar man tandköttsfickorna naturligt?
Frågor och svar
- Hur vet jag om den är infekterad?Tecken på en infektion inkluderar röda eller svullna tandkött, ömt eller blödande tandkött, käksmärta, svullnad runt käken, dålig andedräkt, en obehaglig smak i munnen och svårigheter att öppna munnen.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
