Hur man behandlar gikt?
För att behandla en giktattack, försök att hålla en ispack över det drabbade området i 15 minuter åt gången för att minska smärtan och svullnaden. Se dock till att packa ispaketet i en trasa eller handduk eftersom det kan orsaka skada att sätta det direkt på huden. Lyft dessutom leden om du kan för att minska smärtan och inflammationen. Du kanske också vill försöka ta ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel som Advil, men se till att prata med din läkare om möjliga biverkningar innan du gör det. Fortsätt läsa för mer råd från vår medicinska granskare, inklusive hur man hanterar långa komplikationer av gikt.
Hur behandlar jag smärtan orsakad av gikt?
Experter är överens om att giktattacker kan komma plötsligt och vanligtvis orsaka smärta, svullnad, ömhet och rodnad i lederna. Ofta är den första leden som påverkas din stortå. Gikt är en vanlig form av inflammatorisk artrit som orsakas av överskott av urinsyra i dina ledvävnader. Forskning tyder på att du kanske kan kontrollera giktutbrott med medicinering och livsstilsförändringar, men det är inte botbart. Om du känner igen symtom på gikt, försök att inte oroa dig eftersom du kan hitta lättnad med behandlingsalternativ.
Del 1 av 4: diagnos av gikt och förstå försvårande faktorer
- 1Förstå symtomen på gikt. Orsakad av en överdriven ansamling av urinsyra kan symtom hos gikt variera avsevärt från patient till patient, inklusive utveckling av kronisk gikt istället för isolerade episoder. I stort sett inkluderar giktens symtom:
- Värme, smärta, rodnad och svullnad i en leds led, vanligtvis en stortå i foten, även om den ofta utvecklas i fotleden eller knäet.
- Smärta som börjar under natten och upprätthåller en nästan outhärdlig intensitet.
- Skalning eller klåda i huden runt den eller de drabbade lederna.
- 2Känn målen för att behandla gikt. Gikt kommer med flera olika biverkningar och symtom. Behandling av gikt innebär ofta att förstå hur man behandlar de olika möjliga aspekterna av tillståndet:
- Avsluta smärtan av akuta fläckar.
- Förhindra framtida attacker.
- Stoppa bildandet av tophi (massor av uratkristaller avsatta i mjuk vävnad).
- Avlyssna tillväxten av njursten.
- 3Vet vad som orsakar och förvärrar gikt. Ett gram förebyggande är värt ett pund botemedel. Gikt kan utlösas och / eller förvärras av ett antal olika faktorer:
- Gikt kan utlösas av:
- Uttorkning
- Tungt ätande
- Tung alkoholkonsumtion
- Skada eller senare trauma
- Gikt kan förvärras av:
- Fetma och viktökning
- Alkoholkonsumtion
- Högt blodtryck (högt blodtryck)
- Hög fruktos majssirap
- Vissa mediciner
- Gikt kan utlösas av:
Hur behandlar jag gikt på baksidan av hälen?
Del 2 av 4: behandling av giktattacker
- 1Isa området i 15 minuter åt gången. Du kan använda ispaketet flera gånger om dagen, så länge du vilar din hud mellan applikationerna. Vik din is i en handduk eller lägg ett tyglager mellan huden och isen. Isen kan lindra smärta och svullnad.
- Lägg inte is direkt mot huden, eftersom det kan orsaka skador.
- 2Immobilisera lederna i armar och ben där gikt stör dig. Lyft fogen, om du kan. Detta bör minska smärtan och inflammation i lederna.
- Ge dig själv tid att vila och återhämta dig.
- Undvik att lägga vikt på leden.
- 3Ta nsaids efter att ha pratat med din läkare. NSAID står för icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och de hänvisar till vanliga hushålls- och receptföremål som ibuprofen, naproxen eller indometacin. NSAID minskar smärta och minskar inflammation.
- Ta inga mediciner utan att först prata med din läkare.
- Följ alla instruktioner på etiketten.
- 4Fråga din läkare om colchicin är rätt för dig. Colchicine är ett läkemedel i tablettform som blockerar inflammation orsakad av urinsyrakristaller. Kolkicin kan också vara till nytta för att minska smärtan i samband med gikt för de patienter som inte kan ta NSAID, även om det kan tas i kombination med NSAID. Det finns några bevis som tyder på att intag av kolchicin kan minska risken för framtida giktattacker.
- Colchicine är bäst för attacker med en början kortare än 36 timmar.
- Du bör inte ta kolchicin om du redan har tagit det under de senaste 14 dagarna för ytterligare en akut attack.
- 5Ta kortikosteroider mot gikt. Kortikosteroider mot gikt minskar många av symtomen som är associerade med gikt, inklusive smärta, rodnad och svullnad. Kortikosteroider ska användas när:
- Du har att göra med gikt i en enda led
- Du har att göra med en giktattack som inte svarar på NSAID
- Din medicinska historia hindrar dig från att ta kolchicin eller NSAID som naxopren
- 6Be din läkare om en behandlingsregim för dina giktattacker. Om du misstänker att du har att göra med rodnad, svullnad och smärta vid en giktattack, prata med din läkare om att följa en behandling när en giktattack inaktiverar dig. Din läkare kommer att ha en lista över aktiviteter som du kan följa och mediciner som du kan ta.
Hur behandlar jag gikt i knäet om inget fungerar?
Del 3 av 4: hantera långvariga komplikationer
- 1Börja ta ett läkemedel som minskar nivåerna av urinsyra i blodet. Se din läkare om att minska din urinsyra genom att ta vissa läkemedel. Dessa läkemedel kan inkludera:
- Uratsänkande medel. Uratsänkande medel kan inkludera febuxostat, allopurinol eller probenecid. Dessa läkemedel ordineras vanligtvis för att hantera gikt.
- Urikosuriska medel. Urikosuriska medel överbelastar i princip njurarna, vilket i sin tur hjälper till att avlägsna överskott av urinsyra. Uricosuric-medel har tillräckliga resultat för cirka 75% av patienterna. Uricosuric-medel har tillräckliga resultat för cirka 75% av patienterna.
- Xantinoxidasinhibitorer. Dessa typer av läkemedel hindrar i princip en kemikalie som kallas xantinoxidas från att bildas. Xantinoxidas hjälper till att bygga upp urinsyra.
- 2Titta på din vikt och träna mer. Motion hjälper dig att gå ner i vikt och hjälpa dig att hantera smärtan som kommer med artrit. 30 minuter om dagen är allt som krävs för att se förbättringar. Lätt promenader, aerob träning eller styrketräning kan hjälpa dig att hantera långvarig vård av gikt.
- 3Titta på vad du dricker. Alkohol, men särskilt öl, blockerar frisättningen av urinsyra i urinen, vilket gör att den blir flaskhalsad i kroppen. Öl innehåller speciellt mycket puriner som så småningom bryts ner i urinsyra.
- 4Drick minst 3 liter (0,79 US gal) vätska varje dag. Det är bäst att hålla sig till vatten. Lägg till skivor apelsiner, citroner eller gurkor i ditt vatten för lite smak. Du kan också dricka te eller kaffe. Alternativt kan du äta vattniga livsmedel, som soppor, frukt och grönsaker.
- Kaffe hjälper faktiskt till att sänka dina urinsyranivåer, så det kan vara ett bra alternativ för att hantera din gikt.
- 5Tala med din läkare om de läkemedel du tar för närvarande. Vissa mediciner som du för närvarande tar kan störa de mediciner du använder för att behandla gikt, förutom att påverka mängden urinsyra som din kropp producerar. Tala med din läkare om eventuella negativa farmakologiska interaktioner du kan uppleva.
- 6Skydda dina leder. Undvik ledskador och upprepade rörelser som kan förvärra drabbade leder. Gå eller spring på mjukare ytor (t.ex. konstgjord bana eller sand) istället för betong.
Del 4 av 4: Använd diet för att behandla gikt
- 1Håll dig borta från högriskproblem som är förknippade med gikt. Livsmedel som löper hög risk att försämra din gikt innehåller puriner. Puriner höjer urinsyranivåerna i kroppen och orsakar smärtsam ledinflammation. Livsmedel som innehåller särskilt puriner är:
- Djurorgan som lever, njure, sötkakor och hjärnor
- Kött, särskilt rött kött, som bacon, nötkött, lamm och annat viltkött
- Ansjovis, sardiner, kammusslor, makrill och sill
- Skysås
- Öl
- 2Begränsa ditt intag av mat med en måttlig mängd puriner. Livsmedel som bör konsumeras med försiktighet och måtta inkluderar:
- Fisk och skaldjur (utom skaldjur med hög purin)
- Gröt
- 3Njut av de livsmedel som är särskilt låga i puriner. Följande livsmedel kan ätas utan att oroa sig för deras effekt på din urinsyrauppbyggnad:
- Gröna bladgrönsaker
- Frukt och fruktjuicer
- Bearbetade (icke-fullkorns) bröd och spannmål
- Choklad och kakao
- Smör, kärnmjölk, ägg och ost
- Drycker som kaffe, te och kolsyrat läsk
- Nötter och diverse nötsmör
- 4Överväg att äta mat som enligt uppgift hjälper din gikt. Livsmedel som innehåller lite puriner hjälper inte nödvändigtvis din gikt. (Inte heller gör de ont.) Följande livsmedel kan faktiskt hjälpa dig i din strävan att vara symptomfri:
- Fettfri eller lågmjölk
- Yoghurt med låg fetthalt
Kortikosteroider mot gikt minskar många av symtomen i samband med gikt, inklusive smärta, rodnad och svullnad.
- Att äta mat med mycket kalium kan minska symtomen på gikt under en attack.
- Undvik att ta aspirin om du får en giktattack. Ta i stället låga doser receptfria läkemedel, såsom ibuprofen eller naproxennatrium.
- Kontakta Arthritis Foundation för användbar information: http://arthritis.org/
- Gikt är förknippad med en ökad risk för njursten.
- Återkommande anfall av akut gikt kan leda till en degenerativ form av artrit som kallas giktartrit.
Frågor och svar
- Ska jag använda en varm eller kall kompress för gikt?Det är en bra idé att prova dem båda och se vilken som fungerar bäst för dig. I vissa fall kan du få mer lättnad om du byter dem. Applicera en kall kompress i 30 sekunder och applicera sedan en varm kompress i 30 sekunder. Upprepa. Detta kan lindra giktvärk.
- Vid vilken ålder kan jag få gikt? Vilka är riskfaktorerna?Vilken ålder som helst; emellertid är det oftare kontrakterat av de i slutet av 30-talet och framåt. De som får gikt i en yngre ålder kan vara predisponerade av genetik och andra faktorer som fetma och högt blodtryck. Gikt kan leda till andra allvarliga tillstånd som diabetes, njursten, ämnesomsättningssyndrom etc.
- Jag har gikt i fotleden och har aldrig haft det förut. Jag har varit på Colchicine i 2 hela dagar och trodde att jag blev bättre och plötsligt blev det extremt smärtsamt. Är det normalt att bli värre innan du blir bättre på detta recept?Det är möjligt. Granska din diet och kontakta din läkare.
- Hur länge stannar urinsyrakristaller i lederna?Det beror på hur svår din gikt är och din kost. Försök att dricka mycket vatten och håll det drabbade området så högt som möjligt. Försök också minska stress.
- Är det möjligt att få gikt på fotens överdel?Ja, det är möjligt att få gikt i dina fotleder.
- Vilka livsmedel ska jag undvika för att behandla min gikt?Undvik rött kött och skaldjur, vilket potentiellt kan göra din urinsyra högre än andra kött.
- Hur löser jag upp giktkristaller i mina knän?Drick körsbärsjuice och undvik bearbetade livsmedel.
- Kan jag ta Oxycodone för gikt?Det fungerar inte för att minska inflammation. Advil eller Ibuprofen fungerar bättre. Oxykodon är verkligen inte för svullnad och det är källan till smärta. Isbildning av området hjälper också till att minska svullnad.
- Hur behandlar jag gikt på baksidan av hälen?Försök applicera is eller värme, beroende på vilket som passar dig bäst. Lyft foten och håll dig borta så mycket som möjligt. Drick mycket vätska för att förbli hydratiserad och håll dig till din diet med låg purin, som förklarats ovan.
- När jag har gikt i stortån, är det okej att gå på den, eller ska jag vila min fot?Om smärtan inte är överväldigande, gå vidare och gå; Men om smärtan är svår, försök att vila foten upphöjd på något bekvämt som en kudde och försök att lägga en ispåse runt det drabbade området för att minska smärta och svullnad.
Obesvarade frågor
- Hur behandlar jag gikt i knäet om inget fungerar?
- Jag har haft gikt i 20 år. Jag har provat Allopurinal, men det fungerade inte för mig, så jag litar på Celebrex och Colcicine. Nu blir min gikt svårare och varar längre varje gång. Vad ska jag göra?
- Hur får jag lite lättnad för gikt på min fot?
- Hur behandlar jag smärtan orsakad av gikt?
- Min man har hjärtproblem och han är diabetiker. är det möjligt för honom att använda medicinerna ovanpå sin gikt?
Kommentarer (2)
- Jag visste inte att 1 öl om dagen kan orsaka ett utbrott. All information var bra och lätt att följa, så jag vet vilka livsmedel jag ska undvika och vad jag ska äta för att minska smärtan.
- Det gav mig idéer om hur jag kunde hjälpa min man med sina giktattacker.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
