Hur man blandar eteriska oljor?
För att blanda eteriska oljor, prova att blanda olika kombinationer av lavendel, neroli, jasmin, ylang-ylang och rosolja för att få starka blommiga dofter. Om du föredrar en jordlukt kan du experimentera med ekmossa, patchouli, tall och cederolja. För en växtbaserad doft, prova att blanda merian, rosmarin, basilika och timjanolja. För att få en myntig lukt, leka med pepparmynta, mynta och salvia. Eller, om du letar efter en citrusdoft, prova att blanda apelsin, citron, lime och bergamottolja. För att lära dig att blanda eteriska oljor tillsammans för att göra en blandning, bläddra ner!
För att blanda eteriska oljor, prova att blanda olika kombinationer av lavendel, neroli, jasmin, ylang-ylang och rosolja för att få starka blommiga dofter.
Eteriska oljor kan blandas eller användas separat för att dofta hudskrubbar, kroppssmör, parfymer och många andra ämnen. Att blanda dessa oljor kan vara en rolig aktivitet när du får prova olika dofter och blandningar. Till att börja med bör du kombinera dina eteriska oljor för att skapa en behaglig och terapeutisk doft. Eteriska oljor måste sedan spädas med en bärolja, dispergeringsmedel eller alkohol för användning på huden. När du har blandat ihop dessa bör du lagra din olja på ett säkert sätt, särskilt om du planerar att åldra blandningen.
Del 1 av 3: formulering av en blandning
- 1Bestäm vilken typ av doft du vill ha. Olika typer av dofter används ofta för att lindra olika problem. Tänk på vilken typ av doft du vill ha. Det finns allmänna kategorier av dofter med eterisk olja, och oljor i någon kategori tenderar att blanda sig bra med sin egen typ. Som sagt kan du blanda dofter från olika kategorier. Försök att experimentera med olika typer av dofter.
- Blommig: Lavendel, neroli, jasmin, ylang ylang, ros
- Jordnära: Ekmossa, patchouli, tall, ceder
- Örter : mejram, rosmarin, basilika, timjan
- Minty: Pepparmynta, mynta, salvia
- Kryddig: Muskot, kryddnejlika, kanel, svartpeppar
- Citrus: Apelsin, citron, lime, bergamott
- 2Välj topp, mellan- och basnoter. Anteckningen om en olja hänvisar till den tid det tar att avdunsta. Toppnoter avdunstar snabbast medan basnoter dröjer sig länge. Om du vill att dina oljor ska hålla sin arom under en viss tid, välj en bra basnota som passar bra med topp- och mellantoner.
- Toppnoterna avdunstar inom en eller två timmar. De inkluderar anis, basilika, citronella, eukalyptus, lavendel, mynta, apelsin och citrongräs.
- Mellananteckningarna avdunstar inom två till fyra timmar. De inkluderar fänkål, muskot, tea tree, jasmin och kamomill.
- Basnoterna håller i upp till några dagar. De inkluderar balsam, cederträ, ingefära, patchouli och ekmossa.
- 3Testa din blandning. Doppa en bomullspinne i varje flaska olja. Du bör använda en pinne per flaska. Håll dessa ungefär en fot från näsan och virvla dem i cirklar i luften. Detta ger dig en känsla av hur doftkombinationen kommer att lukta. Om du inte gillar det, försök ta bort en av bomullspinnarna och försök igen. Detta hjälper dig att hitta en bra kombination av aromer för din blandning.
- Du kan också använda bomullsbollar eller doftprovremsor för att prova dina dofter.
- 4Blanda oljorna. När du väl har bestämt din eteriska oljeblandning kan du börja lägga dem ihop. Släpp de uppmätta mängderna av dina topp, mitt- och basnoter med en pipett eller droppare i en ren blandningsskål eller i en glasflaska. Släpp rätt mängd droppar enligt det recept du använder. Om du är osäker på hur mycket du ska använda kan du följa några olika riktlinjer:
- 30-50-20-regeln: din blandning är 30% av din toppnote, 50% av din mellannot och 20% av din basnote.
- 1-2-3-regeln: För varje droppe av din basnot har du två droppar av din mittnot och tre droppar av din toppnot.
- Du bör blanda ihop dina eteriska oljor först innan du tillsätter några bärare eller utspädningsmedel.
Doften av en eterisk oljeblandning kan förändras när oljorna sätter sig.
Del 2 av 3: Späd dina oljor
- 1Hitta en bärolja om du vill applicera den på huden. Om du applicerar eteriska oljor på huden måste du först späda ut dem med en bärolja. Eteriska oljor är mycket koncentrerade och genom att applicera dem direkt på huden utan bärolja riskerar du permanent skada på huden. Bäraroljor är vanligtvis vegetabiliska oljor. Bra bäroljor inkluderar:
- 2Lägg till ett dispergeringsmedel om du vill använda det i badet. Om du inte planerar att gnugga det direkt på huden men vill använda det i badet, bör du använda ett spridningsmedel. Ett dispergeringsmedel hjälper oljan att spridas säkert genom badet. Medan vissa vegetabiliska oljor kan användas som dispergeringsmedel, är andra, som kokosnötolja, för tjocka för användning i badet. Försök använda en olja med en lättare, mer flytande viskositet. Några bra agenter inkluderar:
- Honung
- Mjölk
- Jojoba olja
- Söt mandelolja
- 3Blanda med alkohol för en parfym. Parfymer används i mindre applikationer. Medan du kan använda jojobaolja för en parfym är alkohol vanligtvis det föredragna utspädningsmedlet. Använd mellan tio och femton droppar eterisk oljeblandning per halv gram (15 ml) alkohol eller jojobaolja.
För massage, använd mellan femton och tjugo droppar eterisk oljeblandning per gram bärarolja.
Del 3 av 3: komplettera din blandning
- 1Bestäm din andel ingredienser. När du har blandat dina eteriska oljor kan du lägga dem till en bärolja eller dispergeringsmedel beroende på din användning av oljan. Hur mycket av varje ingrediens du blandar ihop beror på hur du planerar att använda din eteriska olja.
- För massage, använd mellan femton och tjugo droppar eterisk oljeblandning per gram bärarolja.
- För lotioner eller hudoljor, använd mellan tre och femton droppar per gram bärarolja.
- För användning på barn, använd tre till sex droppar per gram bärolja.
- För bad, använd mellan två och tolv droppar olja per gram dispergeringsmedel.
- Om du bara använder eteriska oljor för att lukta eller andas in behöver du inte en bärolja.
- 2Kombinera den eteriska oljeblandningen med utspädningsmedlet. Du kan kombinera dina ingredienser i en skål eller i en flaska. Om du blandar dina oljor i en skål, bör du blanda oljan genom att omröra oljan med en sked. Rörpinnar i trä kan också hjälpa. Om du blandar dina oljor i en flaska kan du försiktigt virvla flaskan i handen för att blanda oljorna.
- 3Förvara i en flaska. Injektionsflaskor, flaskor och sprutor är ett bra sätt att lagra dina eteriska oljeblandningar. Amberflaskor med en volym på två till fyra millimeter rekommenderas ofta för att lagra eteriska oljor. Häll försiktigt den blandade oljan i behållaren; du kan använda en tratt om det hjälper. Förvara blandningen på ett svalt, mörkt område.
- Bäraroljor kan upphöra snabbare än eteriska oljor. Blandningar med nypon, sesam eller söt mandelolja kan lagras i 6-12 månader. Jojobaolja och kokosnötolja är mycket stabila och kan hålla på obestämd tid.
- Du kan också förvara den blandade oljan i kylen. Undantaget från detta är alla blandningar som innehåller avokadoolja, som inte bör förvaras i kylen.
- Använd inte om oljorna luktar bittera eller harska.
- Förvara inte oljorna i direkt solljus eller nära en spis.
- 4Vänta några dagar. Doften av en eterisk oljeblandning kan förändras när oljorna sätter sig. Låt eterisk olja sitta i tre eller fyra dagar innan du försöker lukta igen. Observera om doften har förändrats avsevärt. Detta kommer att berätta hur en blandning åldras. Genom att åldra några av dina blandningar kan du hitta mer tillfredsställande dofter.
Om du applicerar eteriska oljor på huden måste du först späda ut dem med en bärolja.
- Skriv ner dina recept när du provar dem så att du kommer ihåg proportionerna för varje blandning.
- Var inte rädd för att experimentera med dofter och blandningar. Du kommer att börja hitta blandningar som fungerar för dig.
- Börja med små satser först så att du inte slösar bort oljor på blandningar som inte fungerar.
- Märk dina flaskor med vilken blandning den innehåller så att du inte förvirrar dina blandningar.
- Om du använder oljorna för aromaterapi behöver du inte blanda dem med en bärolja eller dispergeringsmedel.
- Ta aldrig eteriska oljor genom munnen.
- Ospädd eterisk olja kan orsaka permanenta skador i vissa fall. Låt dem inte vidröra trasig eller skuren hud.
- Var försiktig när du rör vid vissa typer av eteriska oljor. Deras surhet kan äta genom huden och bränna dig.
Läs också: Hur mediterar för självupptäckt?
Kommentarer (1)
- Jag är ny på eteriska oljor, och din webbplats är mycket informativ och hjälpsam. Jag visste aldrig om bäroljor och sådant. Jag är glad att jag stötte på din webbplats. Tack.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
