Hur man behandlar rosacea: Kan naturläkemedel hjälpa till?
Rosacea är ett hudsjukdom som orsakar rodnad och små stötar i ansiktet. Även om det är ett vanligt tillstånd kan det vara extremt frustrerande eftersom det är svårt att behandla. Många människor letar naturligtvis efter alternativa behandlingar när medicinsk rådgivning inte har fungerat. Lyckligtvis finns det några växtbaserade behandlingar som visar löfte för att lindra symtom på rosacea. Medan fler studier behövs för att bekräfta vilka behandlingar som är mest effektiva, kan du definitivt införliva några av dessa örter i din rosacea-hanteringsregim. Det viktigaste att komma ihåg är att naturläkemedel inte kan bota rosacea. Faktum är att ingenting faktiskt kan bota rosacea. Snarare kan dessa behandlingar hjälpa till att lindra rodnad och obehag som uppstår när rosacea blossar upp.
Metod 1 av 3: växtbaserade behandlingar effektiva för rosacea
Det finns mycket begränsade bevis för att växtbaserade behandlingar är effektiva på rosacea, och även de framgångsrika behandlingarna har bara ett fåtal studier för att säkerhetskopiera dem. Följande lösningar har dock viss vetenskap bakom sig för att visa att de kan lindra rosacea-symtom. Även om du kanske inte ser omedelbara resultat fick vissa testdeltagare förbättrad rosacea från dessa behandlingar. Försök använda dessa föreningar för att se om dina symtom förbättras.
- 1Applicera en kräm från indisk krysantemum i ansiktet. Den största studien av naturläkemedel visade att indisk krysantemumkräm, även kallad krysantemum indicum, var effektiv vid behandling av måttlig rosacea.
- 2Använd mjölktistel i kombination med svavelextrakt. Även om det inte var en växtbaserad behandling, visade en annan studie att mjölktistel blandad med en typ av svavel (metylsulfonylmetan) också var ett effektivt botemedel mot rosacea.
- 3Minska inflammation med en topisk niacinamidkräm. Niacinamid, en typ av vitamin B, hjälper huden att läka sig själv. Det har visat sig minska rodnad och inflammation i samband med rosaceautbrott.
- 4Prova en grädde från grönt te. Denna studie var mycket mindre, men det visade att grädde te grädde också kunde lindra rosacea symtom. Det är dock bäst att vänta på en större studie för att bekräfta dessa resultat.
- 5Svälj lakritsrotsextrakt för en systemisk rosaceabehandling. Lakritsrot är för närvarande den enda orala växtbaserade behandlingen som har visat framgång för att behandla rosacea systemiskt. Följ alla doseringsanvisningar för att undvika magbesvär.
Metod 2 av 3: naturliga behandlingar som kan minska inflammation
Medan endast ett fåtal naturläkemedel kan behandla rosacea specifikt, fungerar andra naturliga behandlingar som antiinflammatoriska för din hud. Dessa kan hjälpa till att lindra rosacea genom att minska rodnad, svullnad, klåda och sveda som följer med uppblåsningar. Inget av dessa läkemedel behandlar rosacea, men de kan förbättra dina symtom och göra dig mer bekväm under en uppblossning.
- 1Applicera aloe vera för att återfukta huden. Även om det inte behandlar rosacea direkt, lugnar aloe vera-extrakt huden och minskar en del av inflammationen från rosaceautbrott.
- 2Använd matrem för att behandla rodnad och svullnad. Feverfew är en naturlig antiinflammatorisk som aloe. Det kan minska rodnad och också stoppa klåda och sveda från rosacea.
- 3Skaffa produkter med kamillextrakt. Många hudvårdsprodukter inkluderar kamomill som ett lugnande medel. De kanske inte är lika effektiva som aloe eller matrem, men kamomillprodukter visar viss framgång när det gäller att minska rosacea-symtomen.
- 4Prova en kolloidal havremjölksmask för att bekämpa inflammation. Även om det inte är ett örtmedel, är det fortfarande en naturlig behandling som hjälper klåda och inflammation från rosacea. Få finmalt havregryn, blöt det i vatten, gnugga det i ansiktet och tvätta sedan av det efter 15 minuter.
Metod 3 av 3: livsstilsförändringar för att behandla rosacea naturligt
Medan du testar olika växtbaserade behandlingar för din rosacea, bör du också göra några förändringar i ditt dagliga liv. Genom att skydda din hud och undvika utlösare kan du förhindra uppblossningar eller förkorta deras varaktighet. Att kombinera växtbaserade behandlingar med dessa livsstilsförändringar kan öka dina chanser att lyckas med att hantera din rosacea.
- 1Applicera solskyddsmedel i ansiktet när du går ut. Sol är en viktig utlösare för rosacea, så se alltid till att ditt ansikte är skyddat med minst SPF 30 solskyddsmedel. Om det är väldigt soligt, försök att bära en hatt eller spendera så mycket tid i skuggan som möjligt.
- 2Täck ansiktet när det är kallt ute. Kall luft är också en vanlig utlösare för rosacea. När du går ut på vintern, täck ansiktet med en halsduk för att skydda din hud.
- 3Var försiktig när du tvättar ansiktet. Friktion kan förvärra rosacea, särskilt när du tvättar ansiktet. Använd alltid en lätt beröring med fingrarna och klappa ansiktet torrt med en mjuk handduk.
- 4Använd ansiktsrengöringsmedel som är fria från alkohol eller dofter. Dessa ingredienser kan irritera och torka ut huden och förvärra symtomen på rosacea. Leta efter allergivänliga produkter avsedda för känslig hud istället.
- 5Undvik utlösare som gör din rosacea värre. Utlösare kan variera från person till person. Försök att hålla reda på vad som gör din rosacea värre och försök att undvika dessa triggers.
Medan fler studier behövs för att bekräfta vilka örter som är mest effektiva mot rosacea, kan naturläkemedel definitivt vara en del av ditt ledningsprogram. Prova några beprövade växtbaserade och naturliga behandlingar för att lindra dina symtom under en uppblossning. För bästa resultat, kombinera dessa behandlingar med livsstilsförändringar för att undvika att din rosacea förvärras. Viktigast, tala med din hudläkare om dina symtom inte förbättras och låt dem veta vilka örter du har använt så att de kan utforma det bästa behandlingssättet för dig.
Frågor och svar
- Jag dricker redan lakrits och kamomillte på natten. Kan jag lägga en del av det branta brygget i ansiktet för rosacea? Kan jag blanda detta med Metrogel-salva?Lakritsrotte är underbart för hudproblem, men jag skulle inte blanda det med en kräm. Så här använder du det lokalt: Brant 0,25 kopp lakritsrot i kokande vatten i ungefär en halvtimme och sila sedan. Förvara detta "te" i kylskåpet i ungefär en vecka. Använd som kompress för rosacea, psoriasis, eksem, till och med bältros. Istället för en kompress kan du applicera med en organisk bomullstuss i ansiktet. Det är en fantastisk antiinflammatorisk.
Kommentarer (1)
- Väldigt hjälpsam!
