Hur man behandlar hypotyreos?
För att behandla hypotyreos, börja med att träffa din läkare för att bekräfta diagnosen och diskutera behandlingsalternativ. För de flesta patienter kommer läkare att ordinera ett sköldkörtelmedicin som kallas levotyroxin (Levothroid, Synthroid), vilket är ett syntetiskt sköldkörtelhormon som tas oralt varje dag. Det kan ta några veckor eller till och med månader att hitta rätt dos för dig, så fortsätt att ta din medicin och följ upp din läkare regelbundet för justeringar. För tips om hur du provar naturliga tillskott för att behandla ditt tillstånd, läs vidare!
Personer med hypotyreoidism har låga nivåer av tyrosin, så vissa tror att det kan öka dina tyrosinnivåer för att behandla hypotyreos, även om detta inte har bevisats.
Hypotyreoidism är ett tillstånd som uppstår när sköldkörteln inte längre kan producera den mängd sköldkörtelhormon som din kropp behöver. Det finns vanligtvis inga symtom i de tidiga stadierna, men obehandlad hypotyreos kan orsaka hälsoproblem senare. Hypotyreoidism behandlas vanligtvis genom att ta syntetiska sköldkörtelhormoner som är säkra och effektiva. Din läkare hjälper dig att bestämma vilka alternativ som är bäst för dig.
Metod 1 av 2: söka medicinsk behandling
- 1Se en läkare. Se din läkare om du har några symtom på hypotyreos, haft strålbehandling mot huvud, nacke eller övre bröstkorgen eller behandling med radioaktivt jod eller anti-sköldkörtelläkemedel. Symtom utvecklas vanligtvis långsamt genom åren. Du kanske inte märker några symtom först eller tillskriver dem andra saker. Om din läkare upptäcker att du har laboratorieavvikelser som är kompatibla med hypotyreos i samband med att du har kliniska symtom, kommer han att rekommendera att du börjar med ersättning av sköldkörtelhormon.
- Viktökning
- Trött utan anledning
- Torr hud
- Blekt och / eller svullet ansikte
- Förstoppning
- En hes röst
- Din läkare kommer att lyssna på dina symtom och ta ett blodprov för att testa dina TSH-nivåer (sköldkörtelstimulerande hormon) och nivån av sköldkörtelhormon tyroxin.
- 2Diskutera möjliga läkemedels- och näringsinteraktioner. Innan du börjar sköldkörtelmedicinen bör du fråga din läkare om livsmedel, kosttillskott eller mediciner du behöver undvika. På samma sätt bör du också prata med din läkare innan du börjar något nytt tillskott eller läkemedel för att se till att det inte stör. Många läkemedel interagerar med levotyroxin.
- Amfetaminer
- Antikoagulantia
- Tricykliska antidepressiva medel
- Läkemedel mot ångest
- Artritläkemedel
- Aspirin
- Betablockerare
- Insulin
- Orala preventivmedel
- Digoxin
- Antikonvulsiva medel
- Vissa cancerläkemedel
- Järnersättningsterapi
- Kalciumkarbonat
- Aluminiumhydroxid
- Rifampin
- 3Ta ett ordinerat sköldkörtelmedicin. Hypotyreoidism behandlas nästan alltid med det syntetiska sköldkörtelhormonet som kallas levotyroxin (Levothroid, Synthroid) som är en daglig oral medicinering. När du arbetar rätt återställer det dina sköldkörtelhormonnivåer till rätt balans och vänder symtomen på hypotyreos.
- Om dosen är korrekt bör du känna dig mindre trött inom en till två veckor.
- Läkemedlet bör också hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna som kan ha höjts av din hypotyreos, och det har också varit känt att vända viktökning relaterad till sjukdomen.
- Observera att de flesta patienter kommer att behöva behandlas resten av livet. Du kommer sannolikt att kontrollera dina sköldkörtelhormonnivåer årligen för att avgöra om dosen är korrekt eller behöver ändras.
- 4Arbeta med din läkare för att bestämma rätt dos. Det kan ta några månader innan din läkare bestämmer rätt dos. Läkaren kommer sannolikt att mäta din TSH-nivå via ett blodprov innan han föreskriver en initial dos. Sex till åtta veckor efter att du startat medicinen kommer ett annat liknande test att utföras för att avgöra om dosen är rätt.
- En typisk startdos kommer att beräknas av din läkare, baserat på din vikt. Detta belopp kan öka var tredje till fjärde vecka tills TSH-nivåerna är normala.
- Rätt dosering beror på hur förhöjda dina TSH-nivåer är, din ålder och förekomst av andra medicinska problem som kan påverkas av sköldkörtelersättning (t.ex. hjärtsvikt, depression, benskörhet).
- Om dosen är för låg kan symtom som är associerade med hypotyreos fortfarande kvarstå, inklusive förstoppning, kall känsla, trötthet och viktökning.
- Om dosen är för hög kan du känna dig alltför nervös, få sömnsvårigheter och lida av skakningar eller skakningar.
Förstå att det enda sättet att behandla svår hypotyreos på ett säkert sätt är att få professionell medicinsk behandling. - 5Se upp för tecken på förvärrad hypotyreos. Även om du vanligtvis kommer att kontrollera dina sköldkörtelhormonnivåer varje år, finns det en viss chans att dina sköldkörtelnivåer kan sjunka igen innan din årliga kontroll kommer. Se efter tecken på hypotyreos, inklusive tröghet, förstoppning, förvirring och en frekvent känsla av att vara kall. Se din läkare om du känner att din medicin inte fungerar.
- Om du utvecklar en tarmsjukdom eller tar medicin som påverkar tarmkanalen, kanske din sköldkörtelmedicin inte absorberas korrekt. Villkoren måste antingen behandlas eller så måste sköldkörtelmedicinen ökas.
- På samma sätt kan din läkare öka din dos av sköldkörtelmedicin om du tar östrogen eller fenytoin.
- Du måste också se till att du inte tar för mycket sköldkörtelmedicin. Med tiden kan ett överskott orsaka oregelbundna hjärtslag och benskörhet.
- 6Ta inte medicinen med vissa livsmedel. Vissa livsmedel är kända för att interagera med sköldkörtelmedicin. Du kan fortfarande äta dessa livsmedel, men de måste konsumeras flera timmar innan eller efter att du har tagit din medicin. Dessa livsmedel inkluderar valnötter, sojamjöl, bomullsfrömjöl och stora mängder kostfiber.
- Det är bäst att ta medicinen på fastande mage och med ett helt glas vatten.
- Om du äter en fiberrik kost behöver du större doser av läkemedel. Diskutera detta med din läkare.
- 7Lägg märke till några biverkningar. Levotyroxin är ett säkert läkemedel och biverkningar är inte vanliga när du har rätt dos. Mindre vanliga biverkningar inkluderar bröstsmärta eller obehag, minskad urinproduktion, sväljnings- eller andningssvårigheter, feber, ökat blodtryck, oregelbunden hjärtrytm, menstruationsförändringar, hudirritation, svettningar, humörförändringar, muskelsvaghet, ökad aptit, magkramper och diarré. Se din läkare om du upplever någon av dessa biverkningar.
- 8Fråga om ett receptbelagt naturligt extrakt som ett alternativ. Innan syntetisk levotyroxin utvecklades brukade läkare ordinera uttorkade sköldkörtelplattor (Armor och Nature-Throid) med sköldkörtel som erhållits från djursköldkörtlar. Eftersom dessa saknade konsistens och styrka används sällan extrakt idag, men du kan fortfarande välja det om du föredrar ett naturligt alternativ.
- Dessa extrakt innehåller tyroxin och trijodtyronin, två typer av sköldkörtelhormoner. Syntetisk medicinering erbjuder däremot endast en tillförsel av tyroxin, men den triiodtyronin du behöver kan härledas från tyroxinet.
- Observera att du endast bör använda extrakt som ordinerats av en läkare och inte ett körtelkoncentrat som säljs receptfritt i en naturlig livsmedelsbutik.
Metod 2 av 2: prova naturliga behandlingar
- 1Vet att det inte finns någon hypotyreosdiet. Det finns mycket information om hur du använder din diet för att bota och hantera hypotyreos. Det finns dock inga bevis för att en specifik diet kan förbättra din sköldkörtelfunktion. Fokusera på att äta en övergripande hälsosam kost och ta hand om dig själv.
- 2Överväg alternativ medicin. Om du är intresserad av att använda alternativ medicin, hitta en kompletterande läkare och alternativ medicin (CAM) och låt din primärvårdsläkare veta att du försöker alternativa behandlingar. Din vanliga läkare kanske inte stöder dig med alternativa behandlingar, men du måste ändå meddela henne eventuella ytterligare behandlingar som du börjar ta eftersom vissa kan interagera med dina förskrivna mediciner. Några vanliga naturliga behandlingar kan faktiskt förvärra hypotyreos.
- Besök webbplatsen European Association of Naturopathic Physicians för att hitta en certifierad läkare. Dessa läkare har särskild utbildning i att använda näring för att läka kroppen.
För att behandla hypothyroidism, börja med att träffa din läkare för att bekräfta diagnosen och diskutera behandlingsalternativ. - 3Undvik mat som innehåller jod. För mycket jod kan förvärra hypotyreos hos vissa människor. Din läkare kan rekommendera att patienter med hypotyreos undviker vissa livsmedel - var noga med att fråga innan du gör några dietförändringar. Jod finns i fisk, mejeriprodukter och tång. Ditt dagliga jodintag bör inte överstiga 600 mcg / dag.
- Tala med din läkare om lämplig mängd jod för din kost.
- Organisk mjölk kan ha mindre jod än icke-organisk mjölk.
- Detta är dock inte sant i utvecklingsländer. I dessa länder är brist på jod faktiskt en vanlig orsak till hypotyreos.
- 4Vänta innan du konsumerar sojaprodukter. Det är oklart om personer som har hypotyreos bör undvika soja. Soja kan störa kroppens förmåga att absorbera syntetisk sköldkörtelmedicin. Nuvarande rekommendationer säger att du inte behöver undvika sojamat om du har hypotyreos, men om du tar syntetisk sköldkörtelmedicin, bör du vänta fyra timmar efter att du har tagit sköldkörtelmedicin innan du konsumerar några produkter som innehåller soja.
- Det är viktigt att du har ett tillräckligt intag av jod om du äter sojamat. De flesta människor i Europa får tillräckligt med jod i kosten. Du behöver inte komplettera ditt jodintag.
- Om du har frågor eller funderingar kring konsumtion av soja, tala med din läkare.
- 5Ta essentiella fettsyror och B-vitamintillskott. Om din hypotyreos orsakas av en autoimmun reaktion kan fettsyror hjälpa till att minska inflammation i kroppen. Höga doser fiskolja kan användas för att minska inflammation. Din läkare ska hjälpa dig att bestämma rätt dosering och övervaka ditt intag eftersom höga doser fiskolja påverkar kroppens blodkoagulationsförmåga. Vitamin B-12-tillskott kan hjälpa till att minska dina hypothyroid-symtom och ge dig mer energi.
- 6Tala med din läkare om l-tyrosintillskott. L-tyrosin är ett tillskott som tros hjälpa din hypotyreos. Personer med hypotyreos har låga nivåer av tyrosin, så vissa tror att öka dina nivåer av tyrosin kan hjälpa till att behandla hypotyreos, även om detta inte har bevisats. Du måste prata med din läkare innan du börjar ta L-tyrosin, särskilt om du tar ett receptbelagt hypotyreoidemedicin, eller om du riskerar att förvärra ditt tillstånd.
- Den rekommenderade dosen är 500 mg, två till tre gånger om dagen.
- Var medveten om att det inte finns några vetenskapliga bevis för att användningen av L-tyrosin hjälper till med hypotyreos.
- Du bör inte ta detta tillskott om du har högt blodtryck eller symtom på mani (t.ex. racingtankar, snabba samtal, irritabilitet, hög energi, alltför bra humör). Dessutom kan det interagera med läkemedlet Levodopa.
- 7Överväg att ta örter. Örter som har studerats för behandling av hypotyreos är Coleus (Coleus forskohlii), Guggul (Commiphora mukul) och Bladderwrack (Fucus vesiculosus). Dessa örter kan tas som kapslar, pulver, te, glycerinextrakt eller alkoholextrakt.
- Ta inte alkoholextrakt om du tidigare har haft alkoholism.
- Lägg 1 tsk ört i 1 kopp hett vatten och låt det branta i 5-10 minuter om du använder ett blad eller 10 - 20 minuter om det är i rotform. Du måste dricka två till fyra koppar per dag.
- Tala med din läkare innan du provar någon av dessa örter eftersom de kan interagera med dina andra mediciner eller medicinska tillstånd.
- 8Var försiktig med alkohol och tobak. Både alkohol och tobak har en negativ effekt på sköldkörtelfunktionen. Dock har måttlig alkoholkonsumtion visat sig skydda mot hypotyreos. Tala med din läkare om dina alkoholkonsumtionsvanor. Rökning är hälsovådlig och bör undvikas. Men om du slutar röka efter att du har fått diagnosen hypotyreos, se till att din läkare övervakar dina TSH-nivåer. Rökningstopp är förknippad med ökad risk för hypotyreos.
- Även om risken för hypotyreos ökar efter att du slutat röka bör du ändå försöka sluta röka. Detta kommer att vara bäst för dig på lång sikt.
- Måttlig alkoholkonsumtion är en drink om dagen för kvinnor och upp till två drinkar per dag för män. En drink är 12 gram öl, 5 gram vin eller 1,5 gram destillerad sprit.
När du arbetar rätt återställer det dina sköldkörtelhormonnivåer till rätt balans och vänder symtomen på hypotyreos.
- Det kan ta en stund att hitta rätt dos. Din dos kan också förändras under hela din livstid.
- Få en sköldkörtelkrage när du får röntgen. Om du ska till tandläkaren eller läkaren och får veta att du ska ta en röntgen av ditt huvud och / eller nacke, be om att en sköldkörtelkrage ska läggas runt halsen för att skydda den känsliga körteln. Strålning kan försvaga sköldkörteln och förvärra hypotyreos.
- Förstå att det enda sättet att behandla svår hypotyreos på ett säkert sätt är att få professionell medicinsk behandling. Naturliga hembehandlingar bör lita på i samband med medicinsk behandling och övervakas av en läkare.
- Om du har hypotyreos och blir gravid, meddela omedelbart din läkare. Du måste öka din levotyroxindos med hjälp av din läkare.
Läs också: Hur minskar jag kortisol?
Frågor och svar
- Om du har hypotyreos, hur går du upp i vikt?Ibland kan en överaktiv sköldkörtel härma en underaktiv sköldkörtel och kan orsaka viktökning, även om detta är mindre vanligt. En minoritet av kvinnor / män med hypotyreos går inte upp i vikt. Det är bäst att träffa en läkare om detta är ett problem.
- Hur får jag reda på om min hypotyreos är svår?När hypotyreos inte behandlas kan tecken och symtom gradvis bli allvarligare. Dessutom kan du bli mer glömsk, dina tankeprocesser kan sakta ner eller känna dig deprimerad. Se till att du träffar en läkare och diskuterar dina problem med dem.
Kommentarer (5)
- Väldigt hjälpsam. Jag hade precis en total sköldkörtelektomi. Jag var inte medveten om de många saker som diskuterades i artikeln, tack.
- Jag var glad att lära mig om de livsmedel som kan påverka sköldkörtelmedicinen.
- Trevlig. det hjälpte mig mycket, tack. Jag känner mig positiv för att bota min sköldkörtel efter att ha läst den här arktikeln.
- Nyligen hade total sköldkörtelektomi och var bara nyfiken på att få veta livet efter operationen. Jag måste säga att det har varit mycket hjälpsamt och en bra insikt att förbereda mig och bli anpassad för att leva ett hälsosamt liv. Tack så mycket.
- Jag har hypotyreos och den här artikeln hjälper mycket för mig.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
