Hur kan jag dra nytta av telepsykiatri?
Du kan ange flera anledningar till varför telepsykiatri kommer att gynna dig, till exempel din avlägsna plats, din rörlighet eller din önskan om en psykiater med flexibla timmar.
Telepsykiatri innebär att man får psykiatri via en videokonferensanslutning. Patienten får tillgång till en live, säker videoanslutning från ett läkarkontor, ett hemmakontor eller en klinik. Telepsykiatri har blivit populär på landsbygden, där tillgången till utbildade psykiatriker kan vara svår, liksom för individer som inte fysiskt kan komma till ett psykiatriskt kontor. Som patient kan du använda telepsykiatri för att uppfylla dina hälsobehov genom att anmäla dig till tjänsten och få ut mesta möjliga av dina sessioner med mentalvårdspersonalen.
Del 1 av 2: anmälan till telepsykiatri
- 1Få en remiss till en telepsykiater från din läkare. För att få tillgång till telepsykiatri som patient bör du prata med din primärvårdsläkare och få en remiss. Du kan också få en remiss till en telepsykiater från en psykiatrisk klinik i ditt område.
- Du kan ange flera anledningar till varför telepsykiatri kommer att gynna dig, till exempel din avlägsna plats, din rörlighet eller din önskan om en psykiater med flexibla timmar. Din läkare ska kunna hjälpa dig att hitta en telepsykiater som uppfyller dina behov.
- 2Kontrollera att telepsykiatri täcks av din sjukförsäkring. Innan du använder telepsykiatri bör du se till att den här tjänsten täcks av statens sjukförsäkring. Många stater ersätter inte patienter för telepsykiatri, eftersom detta förändras och kommer sannolikt att förändras i framtiden. Ring din sjukförsäkringsleverantör för att kontrollera att du kan få dina telepsykiatriska möten täckta.
- Om telepsykiatritjänster inte täcks av din vårdgivare, bör du prata med din läkare eller en representant på psykiatrisk klinik för att säkerställa att du känner till kostnaden för tjänsterna innan du öppnar dem.
Du kan också få en remiss till en telepsykiater från en psykiatrisk klinik i ditt område. - 3Bestäm om du ska göra telepsykiatri hemma eller någon annan plats. När du använder telepsykiatri har du möjlighet att ha sessioner från din hemdator eller på någon annan plats, till exempel din läkarmottagning eller på en psykisk hälsoklinik. Du bör överväga vilket alternativ som passar bäst för ditt schema. På grund av orörlighet eller din avlägsna plats kan sessioner från ditt hem vara lättare att ordna än sessioner på ett annat utrymme.
- Du kan börja med att gå till sessioner på en klinik eller ditt läkarmottagning så att du kan vänja dig vid telepsykiatri i ett övervakat utrymme. Du kan sedan byta till att göra sessioner hemma när du är bekväm med att använda telepsykiatri.
Del 2 av 2: få ut mesta möjliga av sessionen
- 1Ordna sessionen på en klinik eller din läkarmottagning. När du väl har fått en remiss till en telepsykiater kan du ha en en-till-en-videokonferens med specialisten på en klinik eller din läkarmottagning. Du kan placeras i ett rum på en psykiatrisk klinik eller i ett privat område på din läkarmottagning som är inställd för sessionen.
- Många telepsykiatriska möten kan ställas in via en klinik eller din läkare inom en timme efter att du har begärt en. Detta hjälper till att minska den genomsnittliga väntetiden på en klinik och gör det lättare för dig att få den hjälp du behöver så snart som möjligt.
- 2Gå till telepsykiatern hemma. Ett annat alternativ är att komma åt telepsykiatern från ditt hem. Telepsykiatern kanske kan skapa en videochatt med dig via din dator hemma. Se till att din dator har en fungerande mikrofon och en webbkamera så att du kan chatta bekvämt med telepsykiatern.
- Du kan också välja en endast röstchatt om du inte vill behöva vända dig till telepsykiatern via video. Det här alternativet är perfekt om du upplever paranoia, ångest, agitation eller har en kognitiv funktionsnedsättning och inte vill använda video.
För att få tillgång till telepsykiatri som patient bör du prata med din primärvårdsläkare och få en remiss. - 3Diskutera din fråga och få en behandlingsplan. Telepsykiatrisessionen kommer att köras på samma sätt som en personlig session. Du kan diskutera din psykiska fråga i detalj med din telepsykiater och skapa en behandlingsplan med dem. Att göra detta via en video- eller röstchatt kan göra det lättare för dig att få den behandling du behöver snabbt.
- Du kan till exempel säga till telepsykiatern: "Jag kämpar med depression" eller "Mina psykiska problem har inte förbättrats i min nuvarande behandlingsplan."
- Du kan också få receptbelagda läkemedel under telepsykiatrin. Psykiaterna kan rekommendera medicinering som en del av din behandlingsplan, förutom livsstilsförändringar.
- 4Planera ett uppföljningsavtal. Du kan boka uppföljningstider eller checka in med telepsykiater om det behövs under sessionen. Du kan bestämma dig för att planera ett uppföljningsavtal nästa vecka eller varannan vecka.
- Telepsykiatern bör kunna ge dig råd om hur ofta du ska planera sessioner med dem. Du kan fråga dem: "Hur ofta ska jag träffa dig?" eller "När ska jag boka vårt nästa möte?"
Läs också: Hur slappnar av av att spela gitarr?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
