Hur man tar honung i ont i halsen?
Se din läkare om du kan ha ont i halsen eller har allvarliga symtom tillsammans med ont i halsen.
Halsont kan vara super irriterande, så du vill sannolikt att det ska försvinna snabbt. Lyckligtvis är honung ett effektivt ont i halsen eftersom det minskar inflammation, har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa virusinfektioner. Dessutom täcker honung din hals, så dess fördelar kan vara ett tag. Även om du vanligtvis kan behandla ont i halsen hemma, gå till läkaren om du har symtom på strep hals eller om du får svåra symtom.
Metod 1 av 3: belägga halsen
- 1Välj pastöriserad honung eftersom den är säkrare än rå honung. Du har förmodligen sett rå honung annonseras som en naturlig behandling. Även om vissa av dessa påståenden kan vara sanna kan rå honung innehålla bakterier och andra orenheter. När du använder honung som en behandling, håll dig till pastöriserad honung för att vara på den säkra sidan.
- Du kan köpa pastöriserad honung i en livsmedelsbutik, på bondemarknaden eller online.
- 2Svälj en sked honung för ett enkelt alternativ. Om du har bråttom, ta honung av sig själv för ont i halsen. Skopa ut en sked honung och häll honungen i munnen. Slicka sedan skeden för att ta bort kvarvarande honung. När du sväljer honungen kommer den att täcka halsen och lugna den.
- Om du vill använda honung före sänggåendet kan det vara det bästa alternativet att ta det med sked eftersom du förmodligen inte vill dricka ett glas eller vatten eller te strax före sängen. Ta dock honungen innan du borstar tänderna, eftersom honung innehåller socker.
- 3Sug på en sugtablett som innehåller honung. Halstabletter är en vanlig behandling mot ont i halsen och ger vanligtvis tillfällig lindring. För att få fördelarna med honung, välj en sugtablett som innehåller honung som en av ingredienserna. Låt pastellen lösas upp i munnen, som tillfälligt bör täcka halsen.
- Du kan konsumera en sugtablett så ofta som varannan timme för att hjälpa din ont i halsen.
Om inte din ont i halsen orsakas av strep hals, kommer din läkare sannolikt inte att ordinera ett antibiotikum.
Metod 2 av 3: blanda honung i vatten eller te
- 1Tillsätt en sked honung i varmt vatten för en lugnande drink. Värm upp vattnet tills det är bekvämt men inte för varmt. Skappa sedan ut en sked honung och tillsätt den i ditt vatten. Rör honungen i vattnet för att kombinera den. Drick ditt te medan det fortfarande är varmt.
- Om din älskling kommer i en sprutflaska kan du lägga den direkt i vattnet om du föredrar. Du behöver inte oroa dig för exakta mätningar.
Varning: Ge aldrig honung till ett barn under 1 år. Även om det är sällsynt kan honung orsaka spädbarns botulism hos spädbarn.
- 2Rör om 2 US msk (30 ml) honung i en kopp te om du gillar te. Brygg en kopp av ditt favoritte. Lägg sedan till din honung i ditt te som både sötningsmedel och ont i halsen. Rör om honungen för att lösa upp den i teet. Smutta på ditt te medan det fortfarande är behagligt varmt.
- Du kan prova ett te som också lugnar halsen. Till exempel, hallonte, kamomillte, pepparmynta, grönt te och kryddnejlika är alla fantastiska alternativ om du behandlar ont i halsen. Eftersom grönt te har koffein, välj det inte om du försöker vila.
- 3Pressa in en halv citron i din honungsdrink för extra fördelar. En pressning av citronsaft tillsatt till vatten eller te hjälper också till att lugna ont i halsen. Lyckligtvis är det enkelt (och gott) att kombinera honung och citronsaft. När du har rört din honung i varmt vatten eller te, tillsätt saften från en halv citron. Rör om din dryck för att kombinera ingredienserna och smutta på den medan den fortfarande är varm.
- Du behöver inte oroa dig för att mäta citronsaften.
- 4Gör en het toddy om du är vuxen. En varm toddy innehåller flera ingredienser som lugnar ont i halsen, inklusive honung. Fyll en mugg med varmt vatten, tillsätt sedan en sked honung, en citronpress och ett stänk whisky. Stänk kanel, muskot eller ingefära om du vill. Rör om ingredienserna för att kombinera dem, drick sedan din heta toddy medan den fortfarande är bekvämt varm.
- Använd inte för mycket whisky eftersom det kan vara uttorkande. Allt du behöver är ett litet stänk.
Även om du vanligtvis kan behandla ont i halsen hemma, gå till läkaren om du har symtom på strep hals eller om du får svåra symtom. - 5Drick en varm honungsdrink flera gånger om dagen efter behov. Oroa dig inte för att dricka för mycket honung, vatten eller te. Att hålla sig hydratiserad är viktigt när du återhämtar dig från att vara sjuk, så använd honung så ofta du behöver.
- Du kan till exempel dricka en kopp te med honung var 4-6 timmar.
- Om du dricker mycket te, håll dig till koffeinfria alternativ så mycket som möjligt. Annars kan du av misstag inta mycket koffein, vilket kan uttorka dig och göra det svårt att vila.
Metod 3 av 3: när ska man söka läkarvård
- 1Gå till läkaren om du har symtom på strep hals. Eftersom halsbesvär orsakas av en bakteriell infektion behandlas den vanligtvis med ett antibiotikum. Även om du sannolikt inte behöver oroa dig är det viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare om du tror att du har halsbesvär så att du får rätt typ av vård. Få behandling från din läkare om du har följande symtom:
- Halsont som utvecklas snabbt
- Smärta när du sväljer
- Röda, svullna mandlar, eventuellt med vita fläckar eller ränder
- Röda fläckar på munnen
- Feber
- Svullna lymfkörtlar i nacken
Visste du? Strep hals är mycket smittsam, så du måste stanna hemma tills din feber försvinner och du har använt antibiotika i minst 24 timmar.
- 2Sök läkare om dina symtom blir svåra. Du behöver antagligen inte oroa dig för att halsont är mycket vanligt och vanligtvis milt. Ibland är dock ont i halsen ett symptom på en allvarligare sjukdom, så du kan behöva ytterligare behandling. Besök din läkare eller en akutvårdsklinik om du utvecklar följande symtom:
- Feber (särskilt hos barn)
- Problem med att andas eller svälja
- Blod i din saliv eller slem
- Uttorkning
- Smärta eller svullnad i lederna
- Ont i öronen
- Utslag
- Överdriven dregling hos barn
- Förvärrad eller återkommande halsont
- 3Låt din läkare göra svabb om de rekommenderar det. Din läkare kanske vill testa halsen för att se om du har strep hals. Öppna munnen och försök att slappna av när läkaren torkar baksidan av halsen med en lång bomullspinne. Vänta sedan några minuter tills läkarmottagningen testar din svabb för strep hals. Det tar vanligtvis några minuter.
- I de flesta fall kommer din läkarmottagning att testa ditt prov på kontoret. De kan dock skicka en pinne till ett annat laboratorium för mer omfattande test för att bekräfta din diagnos.
Lyckligtvis är honung ett effektivt ont i halsen eftersom det minskar inflammation, har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa virusinfektioner. - 4Ta ett antibiotikum om du har strep hals om din läkare ordinerar ett. Vanligtvis behandlas strep hals med ett antibiotikum eftersom det orsakas av bakterier. Ta ditt antibiotikum exakt enligt anvisningarna så att du kan må bättre. Sluta inte ta ditt antibiotikum förrän det är borta, även om du börjar må bättre. Annars kan din infektion komma tillbaka.
- Om inte din ont i halsen orsakas av strep hals, kommer din läkare sannolikt inte att ordinera ett antibiotikum. De flesta halsont orsakas av ett virus som inte svarar på ett antibiotikum.
- Använd också honung för att behandla hosta. I vissa fall kan honung vara lika effektiv som hostmedicin.
- Se din läkare om du kan ha ont i halsen eller har allvarliga symtom tillsammans med ont i halsen. Du kan behöva ytterligare behandling.
- Ge aldrig älskling till en baby som är yngre än 1 år. Hos spädbarn kan honung orsaka ett tillstånd som kallas spädbarns botulism.
Läs också: Hur skapar jag en meditationskammare?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
