Hur blir jag HLR-certifierad?

För att bli HLR-certifierad, registrera dig för en allmän HLR-kurs genom att söka online efter kurser i ditt område.

Att bli certifierad inom hjärt-lungåterupplivning (HLR) är mycket fördelaktigt. HLR räddar liv och är lätt att lära sig, och det är lätt att bli certifierad i. Länder som har dedikerade hjärt- och hälsoföreningar (såsom European Heart Association (AHA) och Röda Korset) är värd för många olika typer av seminarier och lektioner för din bekvämlighet. Denna färdighet kan vara nödvändig i vissa karriärer, såsom barnomsorg, vård och arbetsterapi och det är en bra färdighet att ha.

Metod 1 av 5: samla information om HLR-certifiering

1
Identifiera skäl för att bli certifierad. Det finns många anledningar att bli certifierad i HLR. Några av de viktigaste inkluderar:
- Du kan rädda liv - det lär dig att vara medveten om din omgivning och känna igen tecken på hjärtstillestånd och andra försvagande situationer.
- Du är bättre rustad för att hjälpa andra i nöd. Studier har visat att personer med HLR-certifiering är mer benägna att hjälpa till i nöd.
- Det ser bra ut på ett CV. HLR-certifiering kan vara praktiskt i ett antal jobb som barnomsorg, utbildning, mattjänster, sportcoaching och äldreomsorg.
- Det ger dig sinnesfrid att veta att du är beredd att hjälpa andra i nöd.
2
Förbered frågor att ställa certifieringsleverantörer. Det finns några vanliga frågor som du bör fråga din certifieringsorganisation för att se till att du får ut det mesta av kursen. Dessa frågor inkluderar:
- Får jag ett HLR-kort efter att ha avslutat kursen? Detta visar att du har avslutat en certifierad kurs.
- Får jag praktisk träning i den här klassen? Medan du kan slutföra denna certifiering online kan det vara bäst att träna dessa färdigheter i ett klassrum.
- Är min instruktör certifierad för att undervisa i HLR-certifiering? Du vill se till att din instruktör lagligen kan undervisa klassen!
3
Uppfyll ålderskraven. Nästan alla är berättigade att ta en HLR-klass. Om du kan betala kursavgiften och kunna utföra nödvändiga uppgifter kan du bli certifierad för att rädda liv.
- Det föreslås att kort kan ges till barn så unga som 10 år.

Är min instruktör certifierad för att undervisa i HLR-certifiering?

Metod 2 av 5: lära sig CAB (kompression, luftväg, andning) akronym

1
Lär dig att göra kompressioner. Detta är utformat för att återställa blodflödet. Under en HLR-kurs kommer din tränare att lära dig att göra bröstkompressioner ordentligt på vuxna och spädbarn. Du kommer att lära dig:
- Sätt offret på ryggen.
- Knäböj vid offrets sida.
- Sätt handens häl i rätt läge på offrets bröst (mellan bröstvårtorna). Stapla händerna ovanpå varandra. Håll armbågarna raka och axlarna i kvadrat och direkt ovanför händerna.
- Använd din överkroppsvikt och tryck rakt ner. Tryck hårt med cirka 100 kompressioner per minut.
2
Förstå hur man rensar en luftväg. Efter bröstkompression bör du lära dig att rensa en persons luftvägar. Generellt gör du detta genom att luta huvudet, haka-lyft. Att göra detta:
- Lyft försiktigt offerets panna med handflatan. Luta sedan huvudet försiktigt bakåt.
- Luta hakan framåt med din andra hand.
- Kontrollera för normal andning och leta efter rörelser i bröstet.
- Börja andas från mun till mun om offret gispar eller inte andas normalt.
3
Fokusera på andning. Under din HLR-kurs kommer du att lära dig hur du andas ordentligt i munnen. Att göra detta:
- När offrets luftväg är klar (med hjälp av huvudlutning, haklyftmanöver), nypa hans näsborrar.
- Täck offrets mun med din egen för att skapa en tätning.
- Förbered dig på att ge två räddningsandningar. Andas en sekund och se om bröstet stiger. Om det gör det, ge det andra andetaget.
- Om bröstet inte stiger, upprepa luftvägsrensningsmanöveren (huvudlutning och haklyft) och försök igen.
- Efter att ha räddat andning, ge trettio bröstkompressioner.
- Fortsätt HLR-rörelser tills det finns tecken på rörelse eller medicinsk personal anländer.
4
Sätt människor i återhämtningsposition. En återhämtningsposition är utformad för att hålla offrets luftväg öppen. Detta kommer också att säkerställa att offret inte kvävs från vätskor eller kräkas. I en HLR-klass lär du dig att:
- Gå ner på marken nära offret.
- Placera offrets arm, den närmaste dig, i rät vinkel mot huvudet.
- Dra offrets andra arm upp mot huvudet så att baksidan av handen rör hans kind.
- Böj knäet, det längst ifrån dig, i rät vinkel.
- Rulla honom försiktigt på sidan genom att dra i det böjda knäet. Vid denna tidpunkt ska hans arm dämpa huvudet.
- Luta huvudet något bakåt; detta kommer att säkerställa att hans luftväg är öppen.
- Stanna hos personen och övervaka hans tillstånd.

Är lätt att bli certifierad i — HLR sparar liv och är lätt att lära sig och är lätt att bli certifierad i.

Metod 3 av 5: klara en certifieringskurs

1
Räkna med att kursen tar några timmar. I allmänhet tar en grundläggande HLR-kurs cirka tre timmar att genomföra. Dessa kurser kan gå längre eller kortare beroende på publikens klass.
- Om du till exempel bara förnyar din HLR-certifiering kan det ta kortare tid än ett klassrum fullt av nya studenter.
2
Förbered dig på att göra en skriftlig tentamen, i vissa fall. Vissa certifieringar, som AHA: s BLS-kurs, har ett 25-frågetest som du måste få 84% eller högre för att klara.
- Dessa frågor täcker materialet som behandlas i din klass inklusive hur man ska reagera i nödsituationer. Du kan pröva på AHA: s webbplats som kan hjälpa dig att förbereda dig.
3
Förbered dig på att ta en färdighetskontroll., Du måste visa att du kan utföra HLR och andra livräddningsuppgifter. Detta kan inkludera:
- Kontrollerar patienten för svar.
- Aktiverar nödsignal.
- Öppna luftvägarna med haklutningsmetoden.
- Kontroll av andning.
- Kontrollerar halspuls.
- Lokalisering av HLR-handposition.
- Leverera lämpliga HLR-komprimeringar.
4
Kom ihåg att certifiera på nytt. Certifieringar varar i allmänhet cirka två år. Du måste ta kursen igen för att förnya.
- Utgångsdatum visas längst ner på ditt HLR-certifieringskort.

Metod 4 av 5: hitta certifierade program

1
Identifiera ackrediterade program. Du vill se till att du får en certifiering från en ackrediterad källa. Det är alltid bäst att gå igenom en känd organisation (exempel: AHA, Röda Korset) som specialiserar sig på hälsa och säkerhet.
- Deras webbplatser har detaljerad information om sina program och certifikat.
- Vissa online-program kan försöka sälja certifikat som inte är kopplade till nationella institutioner. Betala inte för program som lovar certifieringar utan skicklighetskontroller eller som inte tillhandahåller certifikat via posten.
- Ibland lovar onlineprogram ett omedelbart elektroniskt kurskort när kursen är klar. Oftast är dessa bedrägliga och bör undvikas.
2
Undvik bedrägerier. Ett legitimt företag kommer aldrig att försöka sälja en produkt till dig. Nationella organisationer varnar användare för bedrägerier som försöker sälja försäkringar eller andra produkter. Undvik och vara försiktig med alla som ber dig att:
- Ange finansiell eller personlig information som personliga identifikationsnummer, personnummer eller lösenord
- Köp försäkring på uppdrag av AHA eller andra nationella organisationer
- Köp examenssvar för certifieringsprogram
3

Betala avgiften. För att bli certifierad måste du betala avgiften för att ta kursen. Priserna varierar. En grundläggande HLR-kurs är cirka 22€

Studier har visat att personer med HLR-certifiering är mer benägna att hjälpa till i nöd.

Metod 5 av 5: anmälan till en HLR-kurs

1
Välj en klasstyp. Det finns i allmänhet tre typer av klasstyper du kan välja mellan när du går för ett certifikat: personligen, blandad, online. Var och en har sina fördelar och brister.
- Personliga klassrum erbjuder personlig instruktion. Instruktörer kan övervaka om en student har frågor eller problem. Du kan lättare öva de färdigheter som behövs i ett verkligt klassrum. Nackdelen är dock att du måste resa till en plats.
- Blandade klasser erbjuder flexibilitet hos onlinekurser. Det ger också praktisk träning. Dessa klasser är ofta inte asynkrona och planeras vid specifika tidpunkter, vilket kan begränsa tillgängligheten.
- Onlinekurser är bra för flexibilitet. Du kan ta dem när som helst och i din egen takt. Men de saknar ofta personlig och praktisk träning.
2
Anmäl dig till en allmän kurs för HLR & AED (automatiserad extern defibrillator). Denna kurs är utformad för allmän HLR-certifiering inklusive:
- Tekniker för räddningsandning och bröstkompression.
- HLR för spädbarn, barn och barn.
- HLR med en ambulanspåse.
- AED-användning.
- Kvävande svar.
3
Överväg en BLS-certifiering (Basic Life Support). Detta är en mer ingående kurs som undervisas av certifierade instruktörer. Den är utformad för vårdpersonal och vårdgivare. Det inkluderar utbildning om:
- Första hjälpen tekniker.
- Bröstkompression och räddningsandning.
- Grundläggande livsstöd för chock, drunkning och överdosering av läkemedel.
- AED-användning.
- Att hantera strokeoffer.
- Blodburen patogenutbildning.
4
Bli certifierad i grundläggande första hjälpen. Detta är en allmän klass för alla som vill lära sig grundläggande första hjälpen och HLR. Det inkluderar hur man ska svara på:
- Mindre / större blödningar.
- Bränner.
- Omedvetna offer.
- Svimning / värmeslag offer.
- Bett och stick.
- Allergiska reaktioner.
- Kvävning.

Varning

HLR-klassnamn är inte standardiserade. De som listas här är direkt från AHA. Läs beskrivningen av varje kurs för att se till att du får en certifiering för de färdigheter du behöver / önskar.

Läs också: Hur man identifierar Achilles tendinit?