Hur man behandlar dermatit: kan naturläkemedel hjälpa till?
Miljontals människor upplever dermatit någon gång, så du är inte ensam om du kämpar med denna fråga. Dermatit är en blank term för hudirritationer som orsakar rodnad, svullnad, klåda, flingning och torrhet. Dessa kan sträcka sig från kortlivad, som kontaktdermatit, till kronisk, som eksem. Aktuella steroider är den vanligaste behandlingen för att hjälpa din hud att rensa upp. Det finns dock också några naturläkemedel du kan prova. Några av dessa är godkända behandlingar och rekommenderas av hudläkare. Andra behöver lite mer forskning för att bekräfta hur effektiva de är. Om du försöker behandla ditt utslag hemma men inte ser någon lättnad, kontakta din hudläkare för vidare behandling.
Metod 1 av 3: kända behandlingar för uppblossningar
TILLFÄLLIGA, NATURLIGA BEHANDLINGAR ÄR GEMENSAMMA metoder för att lugna uppblåsningar av dermatit. Din hudläkare kan till och med rekommendera några av dessa knep för hemvård. Oavsett om du har kontaktdermatit, eksem eller någon annan typ av utslag, kan följande lösningar lindra klåda och förhindra att tillståndet försämras. Testa dem och se om dina symtom förbättras. Om utslaget inte blir bättre på en vecka eller klåda stör ditt liv, kontakta en hudläkare för vidare behandling.
- 1Lugna området med en kall kompress. Detta kan bedöva området och lindra ditt obehag. Blötlägg en handduk i kallt vatten eller linda en ispack i en handduk och håll den på utslaget i 15 minuter åt gången.
- 2Applicera aloe vera gel på utslaget. Aloe är en vanlig naturlig behandling för hudutslag. Gnid ett tunt lager på alla dina kliande fläckar.
- Aloe kan orsaka en reaktion om du är allergisk mot det, så undvik detta steg om du har en allergi.
- 3Ta ett kolloidalt havregrynbad för stora utbrott. Detta är en vanlig behandling för eksem uppblåsningar eller utslag som täcker stora områden. Häll lite finmalt kolloidalt havregryn i ett bad och blötlägg i 20-30 minuter.
- Du kan också använda havregryn för en platsbehandling. Blanda lite i en skål med vatten för att göra en pasta och gnugga den på dina utslag.
- 4Använd lätta bomullskläder för att undvika klåda. Bomull är mindre irriterande än andra tyger och gör dig mycket bekvämare medan du väntar på att utslaget läker.
- 5Undvik att repa utslag så att de inte blir värre. Alla typer av repor eller gnuggningar gör irritationen värre. Gör ditt bästa för att motstå lusten att klia.
- 6Gör en annan aktivitet för att ta dig från klåda. Att fokusera på klåda kan göra det värre. Distrahera dig själv med videospel, en bok, en promenad, TV eller något annat som distraherar dig från utslaget.
Metod 2 av 3: potentiella topiska och systemiska behandlingar
Utöver de demonterade behandlingarna för dermatit finns det några naturliga behandlingar som kräver lite mer studier. Dessa botemedel visade viss framgång i inledande prövningar, men det var små studier och mer data är nödvändiga för att avgöra hur effektiva de är. Om du inte har haft tur med konventionella behandlingar kan du se om något av dessa fungerar för dig. Rådfråga alltid din läkare eller hudläkare innan du försöker obevisade läkemedel för att säkerställa att de är säkra för dig.
- 1Gnid utspädd rå honung på de drabbade områdena. Tillsätt lite varmt vatten och blanda honungen tillsammans och gnid det sedan på dina utslag. Låt den sitta i cirka 3 timmar och skölj sedan av den. Upprepa behandlingen varje dag så länge dina symtom räcker.
- 2Applicera kokosnötolja i utslaget. Kokosolja fungerar som en naturlig fuktighetskräm, antiinflammatorisk och antimikrobiell behandling. Försök återfukta dina utslag dagligen.
- 3Massera solrosfröolja på våt hud. Blöt dina utslag med ljummet vatten i några minuter och häll sedan lite solrosfröolja på dem. Gnid in oljan i huden med fingrarna och se om denna naturliga fuktighetskräm hjälper dig.
- 4Prova blåbärsextrakt för en eventuell behandling. Denna växtolja kan hjälpa till att lugna och läka utbrott av dermatit. Häll lite på ditt utslag och massera det en gång om dagen.
- 5Använd utspädd äppelcidervinäger med din läkares godkännande. Medan man blandar 1 msk (15 ml) äppelcidervinäger i en kopp vatten kan det lindra klåda hos vissa människor, det orsakar hudirritationer hos andra. Använd endast denna behandling om din läkare först godkänner den.
- Använd aldrig vinäger outspädd på huden. Det är väldigt surt och kommer att orsaka irritation.
- 6Ta probiotiska tillskott för att förbättra din hud. Det finns några bevis för att höjning av kroppens probiotiska nivåer har en positiv effekt på eksem och kronisk dermatit, så försök ta ett dagligt tillskott för att se om dina symtom förbättras.
Metod 3 av 3: naturliga förebyggande åtgärder
Bortsett från att behandla befintliga FLARE-UPS, KAN DU också förhindra framtida dermatitutbrott med några naturliga metoder. Om du ser en hudläkare är det troligt att de kommer att berätta för dig att följa dessa riktlinjer för att hantera dina symtom. Även om dessa behandlingar inte garanterar att bli av med dina utbrott för gott, kan de göra dem mindre frekventa.
- 1Undvik eller ta bort avtryckaren om du har kontaktdermatit. Om du vet vad som förvärrar dina symtom, gör så ditt bästa för att undvika det. När du har ett utbrott, gör en lista över allt du gjorde och berört i förväg för att försöka låsa orsaken.
- 2Använd milda, allergivänliga tvålar. Produkter utan dofter eller alkohol är bäst. De är mycket mindre benägna att irritera huden och orsaka hudutbrott.
- 3Fukta din hud med allergivänliga produkter. Följ samma regler för fuktighetskräm och leta efter doftfria produkter avsedda för känslig hud. Produkter som innehåller ingredienser som sheasmör, kokosnötolja, jojobaolja, aloe vera och E-vitamin är bland de bästa.
- 4Minska stress för att förhindra utbrott. Vissa typer av dermatit, särskilt eksem, blir värre när du är stressad. Om du ofta är stressad, försök att göra några avkopplande aktiviteter som meditation, yoga eller djupa andningsövningar för att frigöra din ångest.
Dermatit är ett komplicerat problem med många orsaker, så det kan vara svårt att behandla. Det är därför många människor vänder sig till naturläkemedel för att lindra sina symtom. Medan många av dessa behandlingar behöver ytterligare forskning, visar de något löfte och kan hjälpa till att rensa din dermatit. Under tiden kan du följa några beprövade hemmetoder som åtminstone kan lindra ditt obehag. Om hemsjukvård inte fungerar, följ sedan upp med din hudläkare för vidare behandling.
Kommentarer (1)
- Denna plan ser väldigt lockande ut. Skulle vilja veta mer om prisvärdhet.
