Hur diagnostiserar man en fettlever?
Att oroa sig för att du kan ha fet leversjukdom kan vara skrämmande, men om du får diagnosen fettlever kan du göra ändringar för att behandla detta tillstånd.
Fet leversjukdom är ett vanligt medicinskt tillstånd med olika orsaker, inklusive alkoholmissbruk, överskott av insulin i blodet och skador på mitokondrierna i dina celler. Du kan utveckla detta tillstånd om din kropp lagrar för mycket fett i dina leverceller. Att oroa sig för att du kan ha fet leversjukdom kan vara skrämmande, men om du får diagnosen fettlever kan du göra ändringar för att behandla detta tillstånd. Om du känner igen symtomen på fettleversjukdom, besök din läkare för att få några enkla diagnostiska tester. När en diagnos har ställts skapar din läkare en behandlingsplan för att få dig på väg till återhämtning.
Metod 1 av 3: känna igen symtom
- 1Lägg märke till om du ofta har smärta eller mättnad i övre högra buken. De flesta med fettlever har inga märkbara symtom. Beroende på orsaken och svårighetsgraden av din fettlever kan du dock uppleva smärta. Din smärta kan kännas tråkig eller dunkande, och det kan sträcka sig från obehag till svår kramp. I vissa fall kan det bara kännas som att buken är full hela tiden, även om du inte har ätit.
- Smärta på höger sida av buken är också ett symptom på andra tillstånd, inklusive överflödig gas, så det betyder inte att du behöver oroa dig. Det är dock en bra idé att besöka din läkare om du ofta upplever det eller har andra symtom ovanpå.
- 2Observera om du ofta upplever extrem trötthet, även efter vila. Fet leversjukdom kan få dig att känna dig utmattad hela tiden, även om du får gott om sömn och vila. Du kan känna att din kropp är svag och att du inte har energi. Dessutom kan du uppleva huvudvärk, muskelsårighet och irritabilitet. Medan trötthet ensam inte betyder att du har fettleversjukdom, kan det vara en anledning till oro om du också har andra symtom.
- Om du alltid upplever trötthet är det bäst att träffa din läkare för att hitta orsaken till ditt tillstånd.
- 3Se upp för aptitlöshet och oavsiktlig viktminskning. Du kanske märker att du inte är så hungrig som vanligt eller att du snabbt känner dig full. Detta kan få dig att äta mindre mat, vilket i sin tur kan leda till viktminskning. Men det betyder också att du inte konsumerar så många näringsämnen. Om du har problem med att få dig att äta eller går ner i vikt mycket snabbt, kontakta din läkare för att diskutera dina symtom.
- Oförklarlig viktminskning är också ett symptom på andra medicinska tillstånd, och din läkare kan hjälpa dig att bestämma orsaken och få korrekt behandling.
- 4Lägg märke till om du ofta upplever illamående, kräkningar eller diarré. Fet leversjukdom kan orsaka magbesvär, särskilt när ditt tillstånd fortskrider. Du kanske märker att dessa symtom återkommer ofta, även om du annars inte känner dig sjuk. Även om illamående, kräkningar och diarré kan ha andra orsaker är det bäst att kontakta din läkare om du ofta har dessa symtom.
Om din läkare misstänker fettlever eller annat leversjukdom, kommer de att vilja undersöka din buk. - 5Se upp för tecken på gulsot, som gul hud och ögon. Du kanske märker att de vita ögonen ser gula ut medan din hud har en något gul nyans. Detta är tecken på gulsot, som uppstår när ditt blod innehåller för mycket bilirubin, det ämne som transporterar syre i dina röda blodkroppar.
- Det är mer sannolikt att du upplever gulsot när din fettleversjukdom är mer avancerad, men din läkare kan fortfarande få dig på en behandlingsplan.
Visste du? Normalt filtrerar din lever bort gammalt bilirubin, som din kropp ersätter. Men gör fettlever det svårt för levern att fungera korrekt, vilket gör att bilirubin att bygga upp i blodet, vilket leder till gulsot.
- 6Leta efter oförklarlig svullnad i buken eller benen. Svullnaden kan variera från mild till allvarlig. Detta kallas ödem, vilket händer när vätska ansamlas under huden. Om du inte har upplevt en skada som kan orsaka svullnad kan den orsakas av fettlever.
- Ödem kan orsaka mycket obehag, men din läkare kommer att tillhandahålla behandlingar för att hjälpa dig att hitta lättnad.
- 7Lägg märke till om du upplever förvirring. Att känna sig förvirrad kan vara läskigt, men din läkare kan hjälpa till. När du känner dig förvirrad, sätt dig ner, vila och be någon om hjälp. Besök sedan din läkare för att ta reda på vad som orsakar dina symtom.
- Andra tillstånd kan också orsaka förvirring, men din läkare hjälper dig att räkna ut om dina symtom är relaterade till fettlever.
- 8Kontrollera om din lever är förstorad genom att besöka din läkare. En förstorad lever är ett tecken på fettsjukdom, men det är svårt att upptäcka på egen hand. Din läkare kan göra enkla, smärtfria avbildningstester för att se om din lever verkar förstorad. Dessutom kan du märka ömhet eller smärta i höger sida, vilket kan vara ett tecken på en förstorad lever.
- Tänk på att du kanske inte har några symtom med en förstorad lever.
- 9Känn igen om du har en riskfaktor för fettlever. Vem som helst kan utveckla fettleversjukdom, men vissa medicinska tillstånd kan öka din risk. Oroa dig inte om du har något av dessa villkor. I vissa fall kan du kanske arbeta med din läkare för att hantera eller vända ditt tillstånd för att minska risken. Villkor som kan vara en riskfaktor för fettleversjukdom inkluderar:
- Fetma.
- Insulinresistens.
- Högt blodsocker (även känd som hyperglykemi).
- Höga nivåer av fett i ditt blod.
- Preeklampsi under graviditeten.
- Att vara i 40- eller 50-talet.
Metod 2 av 3: söka läkarvård
- 1Besök din läkare för att diskutera dina symtom. Vid din tid, ge en detaljerad sjukdomshistoria, tillsammans med information om din kost, träningsvanor och användning av droger eller alkohol. Berätta sedan för din läkare om alla symtom du har upplevt, samt hur länge du har haft dem och hur ofta de uppträder. Baserat på denna beskrivning kommer din läkare att avgöra vilka diagnostiska tester de behöver göra, om några.
- Låt receptionisten veta att du är orolig för en eventuell diagnos av fettlever. Detta hjälper den medicinska personalen att se till att all testutrustning är tillgänglig dagen för din tid.
- Det är bra att föra en journal över dina symtom så att det blir lättare att komma ihåg hur ofta du upplever dem.
- 2Samtycke till en fysisk undersökning. Om din läkare misstänker fettlever eller annat leversjukdom, kommer de att vilja undersöka din buk. De kommer sannolikt att göra en visuell undersökning och också känna smärta, ömhet och svullnad i området runt din lever.
Om du känner igen symtomen på fettleversjukdom, besök din läkare för att få några enkla diagnostiska tester. - 3Låt din läkare göra blodarbete. Din läkare kommer att göra ett enkelt, smärtfritt blod för att kontrollera din leverfunktion och utesluta andra tillstånd. Vanligtvis kommer de att göra detta test på sitt kontor. Detta kommer att hjälpa dem att räkna ut om du kan ha en fet leversjukdom eller om du kan ha ett annat tillstånd. Ditt blodarbete kommer sannolikt att inkludera:
- Ett fullständigt blodtal (CBC).
- Leverfunktionstester (inklusive albumin, bilirubin, alkaliskt fosfatas och protrombintidstester).
- Tester för viral hepatit (A, C och andra).
- Ett celiaki-test.
- Fasta blodsockernivåer.
- Hemoglobin A1C, som ger en översikt över blodsockerstabiliteten.
- Lipidprofil, inklusive kolesterol och triglycerider.
Tips: Din läkare kommer troligen att be dig att fasta innan du kommer in för ditt blodarbete. De kan till exempel instruera dig att inte äta eller dricka något annat än vatten efter en viss tidpunkt kvällen före ditt test, till exempel midnatt. Drick dock mycket vatten innan ditt blodprov så att du blir hydratiserad, vilket förbättrar blodcirkulationen.
- 4Få bildbehandling så att din läkare kan se din lever. Dessa enkla, smärtfria procedurer låter din läkare se din lever för att leta efter tecken på fettlever. Detta hjälper dem att ställa en korrekt diagnos. Din läkare kan göra följande avbildningstester:
- Ett ultraljud använder ljudvågor för att skapa en bild av dina inre organ, som låter din läkare se hur din lever ser ut. Detta test kan ofta upptäcka fettlever med upp till 80-90% noggrannhet.
- En datortomografi (CT) -skanning kombinerar röntgenstrålar från olika kroppsvinklar för att skapa en bild av hur din lever ser ut. Som ett ultraljud kan en CT upptäcka fettlever med stor noggrannhet. Det kan också upptäcka andra massor på och runt levern, såsom tumörer.
- En magnetisk resonanstomografi (MRI) använder ett magnetfält och radiovågor för att skapa en detaljerad bild av din buk, vilket ger din läkare det bästa utseendet på din lever.
- Transient elastografi är en förbättrad version av ultraljud, som använder ljudvågor för att ta reda på hur stel din lever är. Detta test används dock normalt endast för alkoholrelaterad fettlever.
- 5Genomgå en biopsi så att din läkare kan testa din levervävnad, om det behövs. Sällan kanske din läkare vill göra en leverbiopsi om dina andra tester inte är avgörande. Innan du tar biopsi kommer din läkare att bedöva området så att du inte känner smärta. Sedan sätter de in en lång, tunn nål i din lever för att samla några celler. De kommer att testa dessa celler för att se om du har fettlever.
- Du behöver antagligen ingen biopsi. Din läkare kommer dock att se till att processen är så smärtfri och enkel som möjligt, om du gör det.
Metod 3 av 3: behandling av en fettlever
- 1Håll en hälsosam vikt genom att äta en balanserad diet och träna. Att bära övervikt på kroppen ökar risken för fettlever och kan göra det svårt att lindra dina symtom. Du kan nå eller upprätthålla en hälsosam vikt genom att bygga dina måltider runt magert protein och icke-stärkelserika grönsaker, men det är okej att njuta av en portion av dina favoritstärkelser. Mellanmål på frukt, grönsaker, nötter och mejeriprodukter med låg fetthalt, som yoghurt och strängost. Dessutom skär ut tillsatt socker och bearbetade livsmedel.
- Tala med din läkare för att ta reda på vad din målvikt ska vara. Kontrollera dessutom alltid med din läkare innan du gör ändringar i kosten eller startar ett nytt träningsprogram.
- Om du kämpar med hälsosam kost, besök en dietist för råd. De kommer att prata med dig om dina matvanor och vad du tycker om att äta. Sedan skapar de en hälsosam kost som uppfyller dina önskemål.
- Det finns några bevis för att bariatrisk kirurgi kan vara till hjälp om du har alkoholfri fettleversjukdom tillsammans med fetma. Fråga din läkare om detta kan vara ett bra alternativ för dig.
- 2Tala med din läkare om att minska dina lipidnivåer i blodet. Om du har höga nivåer av lipider (eller fetter) i blodet kan du riskera att utveckla fettlever. Fråga din läkare om hur du kan minska dina lipidnivåer i blodet om de är för höga. De kan rekommendera:
- Minska mängden fett i din kost. De kan till exempel rekommendera att du undviker stekt mat, fett kött och hög fetthalt dagbok.
- Öka ditt fiberintag.
- Träna 30 minuter om dagen, 4-5 dagar i veckan.
- Sluta cigaretter om du använder dem.
- Att ta mediciner för att sänka dina kolesterolnivåer.
- 3Undvik att dricka alkohol helt, särskilt om det orsakade din fettlever. Överdrivet drickande kan orsaka fettlever, så det är bäst att sluta dricka efter din diagnos. Annars kan ditt tillstånd förvärras och du kanske inte kan få alla tillgängliga behandlingar för ditt tillstånd.
- Om du är alkoholist kan det vara svårt att sluta. Lyckligtvis kan din läkare hjälpa dig genom att ansluta dig till en supportgrupp eller ge dig ett recept för att sluta dricka.
- Om du har fått diagnosen fettlever kommer din läkare förmodligen att rekommendera dig att sluta dricka alkohol helt och permanent.
- 4Hantera andra hälsoförhållanden du kan ha. Om du har ett hälsotillstånd som kan vara kopplat till din fettlever, såsom diabetes, arbeta nära din läkare för att se till att du behandlar den ordentligt. Att ta hand om din allmänna hälsa kan också hjälpa till att hålla din fettlever under kontroll.
- Se din läkare för regelbundna kontroller och ta alla dina ordinerade mediciner enligt din läkares instruktioner.
- Om du har diabetes ska du hålla ett öga på dina blodsockernivåer för att se till att de är väl kontrollerade.
Andra tillstånd kan också orsaka förvirring, men din läkare hjälper dig att räkna ut om dina symtom är relaterade till fettlever. - 5Fråga din läkare om mediciner för att lindra inflammation och stelhet. Din läkare kan rekommendera vissa mediciner för att behandla din fettlever. Vissa mediciner, som vitamin E, tiazolidindioner och obetikolsyra, kan lindra inflammation orsakad av ditt tillstånd. Dessutom kan läkemedel som pentoxifyllin (Trental) och obetikolsyra (Ocaliva) också lindra leverstyvhet. Dessa läkemedel är dock inte rätt för alla, så din läkare kanske inte rekommenderar dem åt dig.
- Ta alltid dina mediciner enligt din läkare.
- 6Diskutera vaccinationer mot hepatit A och B. Eftersom hepatit kan orsaka fettlever kan din läkare rekommendera att vaccineras mot dessa sjukdomar. Lyckligtvis orsakar dessa vaccinationer vanligtvis inte biverkningar. Även om de inte bota din fettleversjukdom kan de skydda dig från ytterligare skador.
- Din läkare kan berätta om dessa vaccinationer passar dig.
- 7Diskutera att få en levertransplantation om du utvecklar levercirros. I vissa fall kan din feta leversjukdom förvandlas till levercirros. Även om detta är läskigt har du fortfarande behandlingsalternativ, inklusive levertransplantation. Lyckligtvis är levertransplantationer ofta framgångsrika, även om de också medför risker. Din läkare kan hjälpa dig att väga riskerna och fördelarna med att få en transplantation.
Läs också: Hur bota morgondiarré?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
