Hur identifierar jag olika typer av huvudvärk?

En läkare kan hjälpa till att identifiera olika typer av huvudvärk, som inkluderar: spänning, migrän, kluster, hormon, sinus och rebound.

Om du är en av miljontals människor som lider av huvudvärk, kan du boka en tid hos din primärvårdsläkare. En läkare kan hjälpa till att identifiera olika typer av huvudvärk, som inkluderar: spänning, migrän, kluster, hormon, sinus och rebound. Din läkare kommer att presentera medföljande smärtlindringsbehandlingar baserat på dina symtom och ber dig också överväga att ändra din livsstil för att undvika smärta i huvudvärk. Om din fasta doktors förslag inte lindrar huvudvärk, överväga att besöka en huvudvärkspecialist för mer hjälp.

Metod 1 av 6: spänningshuvudvärk

1

Bestäm huvudvärkens utgångspunkt. Kommer den från templen eller vid basen av ditt huvud nära din nacke? I så fall kan detta vara en spänningshuvudvärk.
2

Tänk på din nuvarande stressnivå. Stressande händelser kan orsaka spänningshuvudvärk.
3

Övervaka andra symtom. Kräkningar och illamående är vanliga tecken på spänningshuvudvärk.
4

Behandla spänningshuvudvärk med aspirin, ibuprofen eller paracetamol.

Metod 2 av 6: migränhuvudvärk

1

Kom ihåg hur huvudvärksymtom uppträdde. Huvudvärk som börjar som en tråkig värk men blir allt sämre kan vara migränhuvudvärk.
2

Utvärdera orsaken till din smärta. Dunkande smärta på ena sidan av huvudet är ofta migrän. Sidorna på dina tempel och nacken kan också påverkas.
3

Uppskatta hur mycket av ditt dagliga liv som påverkas av huvudvärk. Migrän drabbas ofta avbryta normal aktivitet tills migrän huvudvärksymtom försvinner, vanligtvis mellan 4 och 72 timmar.
4

Tänk tillbaka på dina känslor precis före huvudvärkens utseende. Såg du blinkande ljus, tunnelsyn eller blinda fläckar? Dessa symtom uppträder ofta precis före en hörselmigrän. Berörda människor kan också uppleva smaker, stickningar och förfallet minne.
5

Eliminera mat som nötter, åldrad ost och alkohol. Elimineringsdiet hjälper till att bestämma orsakerna till migrän. Viktkontroll och regelbunden sömn kan också hjälpa till att minska risken för regelbunden migränvärk.

Tråkiga värk på ena sidan av huvudet som blir värre med tiden går ofta migrän.

Metod 3 av 6: hormonhuvudvärk

1

Följ en kalender för att kontrollera när din senaste menstruation inträffade. Om du är i mitten av cykeln eller håller på att börja menstruera och har svår huvudvärk kan du ha hormonhuvudvärk.
2

Övervaka utvecklingen av symtomen. Tråkiga värk på ena sidan av huvudet som blir värre med tiden går ofta migrän. Denna typ av smärta klassificeras ofta som hormonhuvudvärk när den åtföljs av en kvinnas månatliga hormonella nivåförändringar.
3

Börja behandlingen för hormonhuvudvärk ungefär 2 dagar innan din menstruation börjar. Använd icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för snabb lindring. Hormonhuvudvärksymtom försvinner vanligtvis när menstruationen börjar.

Metod 4 av 6: klusterhuvudvärk

1

Bestäm hur huvudvärksymtom manifesterades. Plötsliga, skarpa stickande smärtor på ena sidan av huvudet, ett rinnande öga och rinnande näsa på samma sida av ansiktet kan indikera en klusterhuvudvärk.
2

Tänk på hur huvudvärksvärken utvecklades. Korta, konsekventa anfall av stickande smärta på ena sidan av ansiktet indikerar vanligtvis klusterhuvudvärk, vilket drabbar fler män än kvinnor.
3

Spåra tid på dagen när huvudvärk uppstår. En allvarlig huvudvärk som alltid uppträder under morgon eller sen natt kan vara en klusterhuvudvärk.
4

Fråga din läkare om medicin för att kontrollera smärta. Ett botemedel finns inte för klusterhuvudvärk, som drabbar mindre än 1 procent av den mänskliga befolkningen.

Läs också: Hur hanterar du sömnlöshet?

Metod 5 av 6: rebound huvudvärk

1

Övervaka din användning av smärtstillande läkemedel. Att använda smärtstillande medel mer än två gånger i veckan kan orsaka rebound huvudvärk. Detta inträffar när kroppen blir motståndskraftig mot huvudvärksläkemedel och kräver mer medicin för att bekämpa huvudvärken.
2

Leta reda på platsen för din huvudvärk. Rebound-huvudvärksymptom härmar en spänningshuvudvärk. Smärta kan kännas vid templen, nacken eller bakom huvudet. Illamående kan förekomma.
3

Adressera tecken på rebound huvudvärk med din läkare. Fråga efter de bästa sätten att behandla symtom på huvudvärk samtidigt som du eliminerar beroende av huvudvärk.

Om din fasta doktors förslag inte lindrar huvudvärk, överväg att besöka en huvudvärkspecialist för mer hjälp.

Metod 6 av 6: sinushuvudvärk

1

Tag din temperatur. Feber är ofta ett symptom på en sinusblockering, vilket orsakar huvudvärk.
2

Titta på färgen på din sinusutsläpp. Grön urladdning indikerar ofta infektion.
3

Be din läkare om röntgen. Röntgenbilder är det enda sättet att diagnostisera en sann sinushuvudvärk, vilket är en blockering av sinuspassager.
4

Behandla sinushuvudvärk med antibiotika, antihistaminer eller avsvällande medel. Undvik dessa läkemedel tills du har en sinus huvudvärk diagnos. Andra typer av huvudvärk kan förvärras av dessa mediciner.

Varningar

Försök inte att diagnostisera medicinska tillstånd utan att först rådfråga din läkare. Rådfråga alltid en läkare innan du tar receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel.
En allvarlig, långvarig huvudvärk som föregås av ett fall eller slag mot huvudet kan tyda på hjärnskada. Besök ett akutrum så snart som möjligt om symtom uppstår.

Saker du behöver

Oral termometer