Hur bli av med svullna ögonlock?
För att göra ögonlocken mindre svullna, försök att pressa en kall sked, iskompress eller gurkaskiva mot ögat. Om dina ögon är extra vattna, knacka försiktigt på dina ögonlock för att minska vätskeuppbyggnaden och placera sedan tunna potatisskivor över det svullna området i minst 10 minuter. Om dina ögon är otroligt torra, använd receptfria ögondroppar för att smörja dem. För tips från vår granskare om att förhindra svullnad av ögonlocken, bläddra ner!
Hur blir du av med svullna ögonlock snabbt?
Svullna eller svullna ögonlock är en irriterande hudproblem som kan orsakas av allt från allergiska reaktioner till uttorkning. Även om vissa svullna ögonlock kan kräva professionell vård, kan de flesta behandlas med enkla hemmetoder.
Del 1 av 2: behandla svullna ögonlock omedelbart
- 1Applicera receptfri antiinflammatorisk kräm runt ögonen. Hemorrojder krämer också antiinflammatoriska medel som kan minska svullnaden du upplever. Doppa försiktigt grädden runt ditt omloppsben under ögat och undvik kontakt med ögonlocken när du märker överflödig svullnad.
- Se till att inte få in någon av grädden i ögat, eftersom det kan orsaka irritation.
EXPERTTIPSExperttrick: Stega 2 tepåsar i varmt vatten i några minuter, kyl dem i kylen och håll dem sedan i ögonlocken i cirka 20 minuter. Koffein och tanniner som finns i de flesta teer minskar svullnaden!
- 2Pressa något kallt mot det svullna området. Lägg lite is i en mjuk handduk och tryck den mot det svullna området. Om du inte har is, lägg ett par skedar i frysen i tio till femton minuter, linda dem sedan i en pappershandduk och tryck dem mot dina ögonlock. Kylan minskar svullnaden och lugnar smärta.
- Kom ihåg att is eller frysta föremål inte får komma i direkt kontakt med huden. Se alltid till att det finns hinder som en pappershandduk eller trasa.
- 3Lägg kalla gurkskivor på dina ögon. Du måste luta huvudet bakåt och hålla stilla ett tag, men kalla gurkskivor är ett härligt och avkopplande sätt att minska svullnader i ögonlocket. Gurkor har tänkt att askorbinsyra minskar irritation, och förkylningen kommer också att hjälpa till med svullnad.
- Skär två tunna skivor av gurka
- Vänd huvudet bakåt
- Placera dem över dina ögon
- Lämna dem i minst tio minuter
- Ta bort dem och tvätta ansiktet
Hur kan man bli av med ett puffigt ögonlock? - 4Använd potatisskivor på det svullna området. Potatis har ett enzym som kallas katekolas som tros minska vattenretentionen runt dina ögon. Lägg en tunn potatisskiva över varje öga och låt den stå där i minst tio minuter innan du tar bort och tvättar ansiktet.
- 5Knacka försiktigt på dina ögonlock. Över natten byggs vätskor på dina ögonlock eftersom du inte har blinkat. Att knacka på dina ögonlock kommer att uppmuntra överflödigt vatten att rinna bort från dina svullna lock.
- 6Undvik att gnugga ögonen. Även om mjuk klappning kan tömma vätskor, kommer gnuggning kraftigt bara att tjäna till att förvärra situationen. Även om du är sömnig, försök att undvika att gnugga ögonen hela dagen.
- 7Använd smörjande ögondroppar. Om svullnaden beror på torrhet och irritation som ibland åtföljer allergier, kan receptfria ögondroppar vara ett billigt och enkelt sätt att få dina ögon att se ut och känna sig bättre. Om du har känt allergier eller hösnuva, prata med din läkare om receptbelagda ögondroppar för att hantera dina symtom.
- Leta efter konserveringsfria ögondroppar, eftersom vissa människor har allergiska reaktioner mot konserveringsmedlen i vanliga droppar.
- Om din svullnad beror på en infektion snarare än en allergisk reaktion, kan läkaren istället ordinera antiinflammatoriska ögondroppar eller antibiotika.
För att göra ögonlocken mindre svullna, försök att pressa en kall sked, iskompress eller gurkaskiva mot ögat. - 8Gå utan kontaktlinser om du kan. Även om du inte känner kontakter när du bär dem är de fortfarande lager av plast som gnuggar mot våra ögonlock hela dagen. Om dina lock är svullna kan det vara bäst att undvika ytterligare irritation genom att använda glasögon ett tag istället.
- Det är bra för dina ögon att låta dem andas då och då ändå.
Del 2 av 2: förhindrar långsiktiga svullna ögonlock
- 1Ät mindre salt. Om du tar för mycket natrium genom en ohälsosam kost kommer din kropp att behålla mer vatten på grund av mängden salt i ditt system. Denna ansamling av överflödig vätska resulterar i svullnader du ser i dina ögonlock. Den European Heart Association rekommenderar att konsumera mer än 1500 mg natrium per dag. Om du behåller för mycket vatten vill du antagligen ta in ännu mindre än så.
- 2Håll dig hydratiserad. Drick ett glas vatten först när du vaknar och fortsätt att dricka vatten konsekvent hela dagen. Korrekt hydrering hjälper till att förhindra ansamling av blod runt ögat som kan orsaka rodnad och svullnad.
- För att uppfylla allmänna hälsoprofiler bör män dricka cirka 13 koppar vatten per dag, medan kvinnor ska dricka cirka 9.
- Om du är uttorkad kan du dricka ännu mer än den rekommenderade mängden för att få din kropp att komma igång igen.
- 3Få sju till nio timmars sömn varje natt. Beroende på hur din kropp reagerar på sömnskuld kan sömnbrist orsaka mörka ringar under dina ögon, svullnader i ögonlocken eller en kombination av båda. Gå in i ett regelbundet och konsekvent sovmönster som tar hänsyn till Mayo Clinics rekommendation att vuxna får sju till nio timmars sömn per natt.
- Om du kan, försök att sova på ryggen med huvudet något upphöjt. Detta hjälper vätska att rinna bort från ansiktet, vilket minskar svullnad när du vaknar.
Även om vissa svullna ögonlock kan kräva professionell vård, kan de flesta behandlas med enkla hemmetoder. - 4Se till att du inte lider av en allergisk reaktion. Svullna ögonlock, tillsammans med rodnad, klåda och vattning, är vanliga allergisymtom. Om du testar positivt för en allergi som orsakar din svullnad, antingen sluta använda produkten som orsakar reaktionen eller, om allergenet inte kan undvikas, be din läkare att ordinera medicin. Vanliga allergikällor som kan få dina övre ögonlock att puffa upp inkluderar:
- Makeup och / eller sminkborttagare
- Oljiga rengöringsmedel
- Solskydd
- Mögel (i ditt sov- och bostadsområde, i böcker etc.)
- Kvalster eller insekter (inklusive insektsbett)
- Pollens
- Sällskapsdjur
- Livsmedel
- 5Bär en ögonmask för att sova. Det lätta tryck masken kommer att sätta på dina ögonlock kommer att förhindra att vätska byggs upp över natten. Använd en mjuk, bekväm ögonmask som passar tillräckligt bra för att hålla på medan du sover, men inte så hårt att den är obekväm.
- Om dina ögonlock är oroande svullna, eller om det finns betydande smärta eller irritation åtföljer det, besök en kvalificerad medicinsk expert så snart som möjligt.
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?
Frågor och svar
- Vad kan jag göra för att bli av med dem på 24 timmar?Du kan använda gröna tepåsar i cirka 5 minuter för att minska svullnad eller lägga en sked i frysen tills den blir kall och lämna den på ögonlocken i några minuter.
- Vad händer om det måste göras på en dag?Applicera något kallt, till exempel is eller gurkaskivor.
- Kan jag lägga vaselin på ögonlocken?Nej.
- Hur kan man bli av med ett puffigt ögonlock?Använd ögondroppar för att bli av med det svullna ögat och applicera en sval tvättlapp.
- Hur snabbt kan detta göras?Det beror på vilken metod du använder. Om du behöver minska svullnader snabbt, använd de "omedelbara" resultaten på den här sidan.
- Vad orsakar svullna ögonlock?Många saker kan orsaka att ögonlocken pustar, som sömn, allergier, ögontorrhet, trötthet, PMS, uttorkning och gråt.
- Tänk om det försvinner och sedan kommer tillbaka igen?Gör samma sak som du gjorde för att bli av med dem. Applicera en sval tvättlapp och använd ögondroppar.
- Hur kan jag stoppa ögonen från att svälla på morgonen och hela dagen?Applicera en sval tvättlapp på morgonen för att få ner den initiala svullnaden och kontakta din läkare för att se om du är allergisk mot något som får dem att svälla hela dagen.
- Ibland har mitt vänstra öga ett svullet lock men båda mina ögon har huva. Vad ska jag göra?Om du sover på din sida kan det orsaka att ett öga sväller. Om detta är problemet, byt till att sova på ryggen med huvudet upphöjt med ett par kuddar. Om detta inte är problemet kan det vara en allergi eller infektion. Hooded ögon skulle kräva operation för att korrigera. Jag rekommenderar att du träffar en läkare.
- Hur blir du av med svullna ögonlock snabbt?Vik en tvättlapp över en isbit och applicera på locket. Du bör se svullnaden gå ner om några minuter. Eller applicera något annat som är kallt och lugnande. Coola gurkor fungerar bra och luktar fantastiskt!
Kommentarer (10)
- All information var till stor hjälp. Tack.
- Förslag på natten som att bära en nattmask skulle hjälpa till med svullnad i ögonlocket. Presentationen av material var lätt att läsa. Jag ska göra en kopia av denna information.
- Den här artikeln hjälpte mig att förstå de olika saker jag kan använda för att bota mina svullna ögonlock och det fungerade.
- Tack så mycket för den här artikeln. Jag visste verkligen inte vad jag skulle göra med mina svullna ögonlock. Nu är det trevligt att ha mer en idé om hur man kan förhindra svullnad eller svullnad.
- Hoppas att detta kommer att vara till hjälp. Kommer att prova det!
- Tack för lösningarna.
- Lärde mig att alltid tvätta händerna före och efter beröring av ögonen, till och med sätta ett botemedel mot det. Du vill se till att du inte sprider bakterier!
- Jag har hängande ögonlock och därför känner jag att mitt utseende kan bli bättre. Jag började följa dessa tekniker, och jag kan säga att jag kan se en liten skillnad vissa dagar när jag faktiskt följer igenom.
- Allt hjälpte, bilderna hjälpte mycket.
- Verkligen informativa förslag på saker att prova, låter i allmänhet lätt att prova dessa naturläkemedel.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
