Hur lindrar man inåtväxta nagelsmärta?
För att lindra ingrodda tånagelsmärtor, börja med att blötlägga foten i varmt saltvatten, vilket hjälper till att lossa nageln och minska svullnaden. Använd sedan en tandtråd eller en nagelfil för att försiktigt lyfta kanten på din inåtväxade tånagel från huden. När du har lyft nagelkanten, häll rent vatten eller gnugga alkohol under den för att desinficera den. Packa sedan lite gasbind under nageln och binda den, vilket kommer att hindra den från att bli mer ingrodd. Upprepa denna process dagligen tills tånageln är läkt. Fortsätt läsa om du vill lära dig andra läkemedel för behandling av ingrodda nagelsmärtor!
För att lindra ingrodda tånagelsmärtor, börja med att blötlägga foten i varmt saltvatten, vilket hjälper till att lossa nageln och minska svullnaden.
En inåtväxande tånagel uppstår när tånageln börjar växa ner i huden runt den. Inåtväxta tånaglar kan orsaka svullnad, smärta och obehag, särskilt när du bär skor. Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att lindra inåtväxta nagelsmärtor så att du kan vara bekvämare medan du väntar på att tån ska läka.
Metod 1 av 5: prova huskurer
- 1Blötlägg foten i varmt vatten. Använd en stor skål eller ditt badkar för att suga foten. Detta hjälper till att minska svullnad och ömhet. Blötlägg det i cirka 15 minuter. Upprepa 3-4 gånger per dag.
- Tillsätt Epsom-salter i vattnet. Epsom-salter är allmänt kända för sin förmåga att minska smärta och svullnad. Dessa hjälper också till att mildra tånageln. Tillsätt 1 kopp Epsom-salter i ett badkar fyllt med några centimeter vatten eller ett fotbad.
- Om du inte har Epsom-salter kan du använda vanligt salt. Saltvatten hjälper till att minska tillväxten av bakterier i området.
- Massera försiktigt det drabbade området. Detta hjälper vatten att suga in i den inåtväxande tånageln, vilket hjälper till att rensa bort bakterier och kan lindra svullnad och smärta.
- 2Använd bomull eller tandtråd för att lyfta nagelkanten försiktigt. När du har blötlagt foten ska tånageln mjukas upp. Arbeta försiktigt en bit tandtråd under nagelkanten. Lyft försiktigt upp tånagelkanten så att den inte växer längre in i huden.
- Prova detta tillvägagångssätt efter varje fotblöt. Använd en ren tandtråd varje gång.
- Beroende på omfattningen av din inåtväxta tånagel kan det vara lite smärtsamt. Försök ta ett smärtstillande medel för att lindra ditt obehag.
- Gräva inte för mycket i tånageln. Du kan orsaka mer infektion, vilket kan kräva medicinsk intervention.
- 3Ta ett smärtstillande medel. En receptfri smärtstillande medel kan ge dig lite lättnad från det obehag du upplever. Prova ett icke-steroida antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID) som ibuprofen, naproxen eller aspirin. NSAID kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation.
- Om du inte kan ta NSAID, prova paracetamol istället.
- 4Prova en aktuell antibiotisk kräm. En antibiotikakräm hjälper till att bekämpa infektioner. Denna typ av grädde är lätt tillgänglig i apotek och livsmedelsbutiker.
- Antibiotika krämer kan också ha lokalbedövning som lidokain. Detta kommer att tillfälligt lindra smärtan i området.
- Följ applikationsinstruktionerna på krämens förpackning.
- 5Förband din tå för att skydda den. För att skydda din tå från att smittas ytterligare eller fångas på strumpan, linda ett bandage eller lite gasbind runt tån.
- 6Använd sandaler med öppna tå eller lösa skor. Ge dina fötter lite extra utrymme genom att välja att bära tåskor, sandaler eller andra löst sittande skor.
- Tätt passande skor kan orsaka eller förvärra en inåtväxad tånagel.
- 7Prova homeopatiska läkemedel. Homeopati är alternativ medicin som är beroende av örter och andra naturliga ingredienser för att behandla olika sjukdomar. För att behandla inåtväxande tånagelsmärta, prova ett eller flera av följande homeopatiska läkemedel:
- Silicea Terra, Teucrium, salpetersyra, grafiter, Magnetis Polus Australis, fosforsyra, Thuja, Causticum, Natrum Mur, aluminiumoxid eller Kali Carb.
En inåtväxande tånagel uppstår när tånageln börjar växa ner i huden runt den.
Metod 2 av 5: hjälpa tånageln att läka
- 1Blötlägg fötterna i 15 minuter. Använd varmt vatten och Epsom-salter, ge din drabbade tånagel en god blötläggning i 15 minuter. Detta hjälper till att mjuka upp nageln, vilket gör det lättare för dig att dra bort den från huden.
- 2Lyft tånageln bort från huden. Dra försiktigt bort huden tillsammans med tånageln. Detta hjälper till att separera huden från nageln så att du kan se nagelkanten. Använd en tandtråd eller en spetsig fil för att lyfta tånagelkanten från huden. Du kan behöva börja med den sida av tånageln som inte är inåtväxad. Arbeta tandtråden eller filen mot den inåtväxande kanten.
- Se till att desinficera filen med alkohol eller väteperoxid innan du använder den.
- 3Desinficera tån. Medan du har nageln lyft bort från huden, häll en liten mängd rent vatten, spritalkohol eller annat desinfektionsmedel under nageln. Detta kommer att förhindra att bakterier samlas där.
- 4Packa gasbind under nagelkanten. Ta en liten mängd ren gasväv och stoppa den under den lyfta spiken. Poängen här är att hålla nagelkanten från att röra huden. Då kan den växa bort från huden, snarare än att bli mer ingrodd.
- 5Doppa antibiotikakräm runt nageln. När du har fått gasbind på plats, torka området med en antibiotikakräm. Du kan välja en salva med lidokain, som kommer att döma området något.
- 6Förband tån. Vik en remsa med gasbind runt tån. Eller så kan du använda ett bandage eller en tåsocka, som är en enda tåöverdrag som är utformad för att hålla en tå åtskild från de andra.
- 7Upprepa processen dagligen. Använd denna process för att läka en inåtväxad tånagel. När tån läker, kommer smärtan från den inåtväxande tånageln att avta och svullnaden kommer att minska.
- Var noga med att byta gasbindning dagligen så att bakterier inte införs i tånaglarna.
Använd sedan en tandtråd eller en nagelfil för att försiktigt lyfta kanten på din inåtväxade tånagel från huden.
Metod 3 av 5: söka professionell hjälp
- 1Sök läkare efter 2-3 dagar. Om dina hembehandlingar inte gör din tånagel bättre efter 2-3 dagar, kontakta din läkare. Om du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar nervskador, kontakta din läkare omedelbart och överväga att träffa en fotvårdsspecialist.
- Om du märker röda ränder från tån måste du omedelbart kontakta läkare. Detta är ett tecken på en större infektion.
- Du bör också träffa en läkare om det finns pus nära tånageln.
- 2Tala med din läkare om dina symtom. Din läkare kommer att fråga dig när den ingrodda tånageln började och när den började svälla eller bli röd eller smärtsam. Han eller hon kommer troligen också att fråga dig om du känner några andra symtom, såsom feber. Var noga med att prata om dina symtom till fullo.
- Din allmänläkare kan vanligtvis behandla en inåtväxad tånagel. Men för mer komplicerade fall eller återkommande tillstånd kan du välja att träffa en fotvårdsspecialist (fotspecialist).
- 3Få recept på antibiotika. Om din tånagel är infekterad kan din läkare ordinera ett oralt eller lokalt antibiotikum. Detta säkerställer att infektionen rensas och nya bakterier inte rotar under tånageln.
- 4Låt din läkare försöka lyfta tånageln. Din läkare kommer sannolikt att vilja prova det minst invasiva förfarandet, det vill säga att lyfta tånageln något bort från huden. Om de kan få bort tånagelkanten från huden kan de packa gasbind eller bomull under.
- Din läkare kommer att ge dig instruktioner för att byta ut gasbindan varje dag. Följ dessa instruktioner för att se till att tånageln läker.
- 5Fråga om partiell nagelborttagning. Om den inåtväxande tånageln är mycket infekterad eller har vuxit avsevärt in i den omgivande huden kan din läkare välja att ta bort en del av nageln. Din läkare kommer att ge lokalbedövning. Då kommer läkaren att skära längs nagelkanten för att ta bort den del av nageln som växer in i huden.
- Din tånagel kommer att växa om 2-4 månader. Vissa patienter oroar sig för utseendet på tånageln efter denna procedur. Men om din tånagel har vuxit in i din hud, är chansen att det kommer att se bättre ut efter denna partiella borttagning.
- Avlägsnande av tånagel kan låta drastiskt, men det lindrar faktiskt trycket, irritationen och smärtan hos en inåtväxad nagel.
- 6Titta på permanent partiell nagelborttagning. När du får upprepade ingrodda tånaglar kanske du vill titta på en mer permanent lösning. I denna procedur kommer läkaren att ta bort en del av din nagel tillsammans med nagelbädden under detta avsnitt. Detta förhindrar att spiken växer tillbaka i detta område.
- Denna procedur administreras med laser, kemisk, elektrisk ström eller annan kirurgi.
Metod 4 av 5: förhindra ingrodda tånaglar
- 1Trimma tånaglarna ordentligt. Många ingrodda tånaglar orsakas av felaktigt trimmade tånaglar. Klipp tånaglarna rakt över. Runda inte hörnen.
- Använd desinficerade nagelsaxar.
- Klipp inte tånaglarna för kort. Du kan också välja att lämna tånageln lite längre. Detta kommer att säkerställa att tånageln inte växer in i huden.
- 2Besök en fotvårdsklinik. Om du inte kan nå dina tånaglar för att klippa dem själv kan du besöka en fotvårdsklinik för att få den här tjänsten. Kontrollera med ditt lokala sjukhus eller vårdcentral för att hitta en plats som trimmar tånaglarna regelbundet åt dig.
- 3Undvik att bära tätt passande skor. Om dina skor klämmer i tårna kan du riskera att utveckla inåtväxta tånaglar. Sidan på din sko kan trycka mot tån och få din tånagel att växa felaktigt.
- 4Skydda dina fötter. Om du deltar i aktiviteter som potentiellt kan skada tårna eller fötterna, använd skyddsskor. Använd till exempel stålskor på byggarbetsplatser.
- 5Få hjälp med tånagelvård om du har diabetes. Personer med diabetes har ofta domningar i fötterna. Om du trimmar dina egna tånaglar kan du av misstag klippa tån och inte känna det. Besök en fotvårdsklinik eller låt någon annan klippa tånaglarna åt dig.
- Du bör också träffa din fotläkare regelbundet om du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar nervskador.
Lyckligtvis finns det några saker du kan göra för att lindra inåtväxta nagelsmärtor så att du kan vara bekvämare medan du väntar på att tån ska läka.
Metod 5 av 5: diagnos av en inåtväxad tånagel
- 1Kontrollera om det är svullnad på tån. En inåtväxad tånagel orsakar vanligtvis en liten svullnad i området bredvid tånageln. Jämför din tå med samma tå på din andra fot. Ser det svullare ut än normalt?
- 2Känn området för smärta eller känslighet. Huden runt tånageln kommer att kännas öm eller smärtsam vid beröring eller pressning. Tryck försiktigt fingret längs området för att isolera var obehaget kommer eller ta bara en nagelklippare och klipp av nageln.
- En inåtväxad tånagel kan också ha en liten mängd pus.
- 3Kontrollera var spiken är. Med en inåtväxad tånagel verkar huden längs nagelkanten växa över nageln. Eller så kan nageln se ut som om den växer under huden vid sidan av nageln. Du kanske inte kan hitta spikens övre hörn.
- 4Ta hänsyn till dina hälsotillstånd. För det mesta kan en inåtväxad tånagel behandlas hemma framgångsrikt. Men om du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar neuropati eller nervskada, bör du inte försöka behandla en inåtväxad tånagel själv. Du bör boka tid med din läkare omedelbart.
- Om du har nervskador eller dålig blodcirkulation i benet eller foten vill din läkare kolla in din ingrodda tånagel direkt.
- 5Prata med din läkare. Om du inte är säker på om du har en inåtväxad tånagel är det bäst att se din läkare. Hon kommer att kunna diagnostisera tånageln och ge dig rekommendationer för behandling av den.
- Om tillståndet är särskilt dåligt kan din läkare rekommendera en fotvårdsspecialist eller fotspecialist.
- 6Låt inte tån bli värre. Om du tror att tånageln är inåtväxt bör du börja behandla den omedelbart. Annars riskerar du att låta det orsaka allvarligare problem som infektion.
- Om du har symtom i mer än 2-3 dagar, bör du se en läkare.
Läs också: Hur befriar man dig från ryggsmärtor?
Frågor och svar
- Jag har redan ömhet och smärta bredvid min tånagel. Ska jag gå till läkare?Du kan försöka med huskurer först. Om det fortsätter att skada, besök en läkare.
- Jag har haft tre operationer för ingrodda tånaglar och den växer tillbaka igen på samma plats (upp från min nagelsäng). Hur kan jag fixa det utan att ta bort hela tånageln?Du kanske vill få en andra åsikt om du har genomgått samma operation tre gånger och inte sett en förbättring, men du kanske bara måste få ut hela spiken.
- Min man lider av intensiv tånagelsmärta. Det finns pus och en mycket dålig lukt. Vad ska jag göra?Det låter som en infektion. Jag föreslår att du tar honom till läkaren så snart som möjligt.
- Hur kommer jag över ingrodda tånagelsmärtor?Du kanske vill ta Tylenol eller Motrin för smärtan. Dos som anges på medicinflaskan.
- Hur dansar jag på pointe med inåtväxta tånaglar?Försök att ordna med tånaglarna innan du funderar på att dansa, så att du inte orsakar ytterligare skador eller smärta.
- Vad ska jag göra om tån är röd, öm och läcker efter, men mina föräldrar vägrar att ta mig till läkare?Du bör berätta för en sköterska. Om de inte kan hjälpa dig med det, kommer de att prata med dina föräldrar och förklara situationens svårighetsgrad och att läkarvård krävs. Gör detta direkt, eftersom det låter som om du har en infektion och kan behöva antibiotika.
- Jag har en puss som läcker från hörnet av tån, men det är inte en ingrodd spik. Är det smittat?Det finns antagligen en spik där och du kan inte se den. Du måste träffa en fotvårdsspecialist. De kommer att lindra infektionen och hjälpa smärtan, pus och blödning.
- Vad ska jag göra om jag redan har klippt av halva tån?Det är förmodligen tid att träffa en läkare.
- Kan jag simma om jag har en inåtväxad tånagel?Ja, och vattnet kan mjuka upp nageln och den omgivande huden så att den kan tas bort eller falla ut.
- Jag får vad som känns som inåtväxande nagelsmärtor, men jag ser ingen inåtväxande nagel. Vad pågår?Du kanske vill boka en tid med din läkare om detta. Inåtväxta tånaglar är inte alltid synliga först. Dessutom kan det finnas en annan fråga som orsakar din smärta.
Kommentarer (30)
- Jag visste inte att Epsom-salt kan användas i manikyr och pedikyr. Tack.
- Artikeln är bra och den är enkel och övertygande. Tack.
- Jag tycker att den här artikeln är fantastisk eftersom den har bilder och enkla steg att följa
- Jag är manikyrist. Det här inlägget hjälpte mig att känna till professionella detaljer.
- Att använda tandtråd för att höja nageln ur huden var den bästa hjälpen. Nagelfilen var svårare att hantera utan att skada tån.
- Blötläggning och lyftning av nageln efter dess mjukhet med ett fotverktyg var det mest användbara tipset.
- Jag tyckte att artikeln var lugnande att detta enkelt kan botas. Råd om hur man kan hjälpa det att läka eller lindra smärtan är riktigt bra.
- Riktigt bra artikel. Det har gett mig många tips för att ta hand om mina naglar. Tack!
- Detta tips var till hjälp: "Klipp inte naglarna i en rund form.
- Jag blötlagde fötterna och det hjälpte verkligen. Jag försökte också tandtråd. Bra ide!! Tack så mycket!
- Jag har en inåtväxad tånagel på vänster fot och den är svullen och röd och öm så jag har blötlagt mina fötter i varmt vatten och salt. Tack!
- Det här var en bra artikel för mig eftersom stegen var så enkla och informativa. Jag älskade speciellt tipset som använde tandtråd. Vem som helst kan göra dessa! Tack!
- Att kunna veta vad jag kan försöka hemma först och förslag på vad jag skulle lägga till fotbadet var till stor hjälp, saker jag hade hemma!
- Råd om blötläggning och användning av tandtråd för att ta bort nageln var till hjälp.
- Älskar det faktum att det illustreras med bilder, och de är enkla steg för steg hemlagade lösningar.
- Att blötlägga den ingrodda tånageln i epsomsalter var till hjälp.
- Min son har ingrodda tånaglar, så jag började klippa naglarna en gång i veckan. Du förklarade bättre än hans läkare gjorde!
- Informationen i den här artikeln var mycket användbar och lätt att förstå hur man behandlar en inåtväxad tånagel.
- Symtomen var till hjälp, så jag kunde ta reda på om det var vad jag hade.
- Att använda tandtråd och antiseptisk kräm tillsammans dagligen botade min ingrodda tånagel!
- Hjälp definitivt min ingrodda tånagel att bli värre. Tack.
- Jag har hanterat det här länge! Jag visste aldrig vad jag skulle göra ordentligt förrän nu. Jag hittade bara om den inåtväxande tånageln var och klippte den bara. Tack så mycket!
- Det som hjälpte mig var att skaparen av den här artikeln faktiskt har visat bilder för oss för att se hur tånageln kommer att se ut. Den helande delen av den här artikeln hjälpte mig och min inåtväxande spik är tillbaka till det normala. Tack guide!
- Alla idéer kommer jag definitivt att försöka när min inåtväxta tånagel händer minst två gånger om året.
- Jag hade en ingrodd tånagel en eller två gånger tidigare på grund av softball, och det var till stor hjälp. Jag fick dem avlägsnas kirurgiskt från nagelsängen. Bästa beslut som någonsin gjorts.
- Blötläggning i varmt vatten varje dag, lyfta tånageln från huden och sluta bära trånga skor hjälpte mig mycket.
- Information hjälpte mig att veta vad jag skulle göra hemma för att frigöra inåtväxande tånaglar hemma genom att blötlägga, använda tandtråd och packningsgas under strandnageln. Också salvor att använda.
- Allt hjälpte till i den här artikeln. Jag har haft så mycket ont att jag knappt kan gå.
- Detta hjälpte mig att kontrollera att det jag gjorde var korrekt, plus ett par saker jag inte visste. Tack.
- Användningen av Epsom-salter hjälpte till och tandtråd för att lyfta spik.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
