Hur bli av med vita fläckar på naglarna?
För att bli av med vita fläckar på dina naglar, börja med att fukta dina naglar dagligen med en närande lotion eller vitamin E-olja. Blanda sedan en del vit vinäger med en del vatten i en skål och blötlägg naglarna i blandningen i 10 minuter. Gör detta ungefär fyra gånger i veckan tills du ser resultat. Eftersom vita fläckar ofta orsakas av vitaminbrister, lägg till mycket färsk frukt och grönsaker i din kost och börja ta ett dagligt multivitamintillskott. För tips om hur du behandlar dina naglar med naturliga eteriska oljor, läs vidare!
För att bli av med vita fläckar på dina naglar, börja med att fukta dina naglar dagligen med en närande lotion eller vitamin E-olja.
Medicinskt sett är de små vita märkena som ibland visas som prickar eller linjer på finger och tånaglar kända som leukonychia. De är vanligtvis godartade och beror på skada, allergi eller vitaminbrist. För det mesta kan du behandla vita fläckar hemma med en mängd olika naturläkemedel. Om vita fläckar inte rensas, kontakta läkare för utvärdering. I sällsynta fall kan vita fläckar på naglar indikera underliggande medicinska problem.
Metod 1 av 3: Använda huskurer
- 1Fukta dina naglar dagligen. Se till att du använder en fuktkräm på dina naglar förutom dina händer. Gnugga en närande handolja eller vitamin E-olja på naglarna varje kväll före sängen. Detta kan hjälpa dina naglar att hålla sig starka och friska och kan minska uppkomsten av vita prickar.
- 2Prova eteriska oljor. Eteriska oljor har varit kända för att läka vita fläckar orsakade av skada på nageln eller nagelsvampen. Tea tree olja och orange olja tenderar att fungera bäst. Blanda några droppar av dina eteriska oljor med en bärarolja som olivolja och gnugga sedan oljan på naglarna. Orange olja bör lämnas i blöt i cirka 45 minuter medan tea tree-olja ska blötläggas i cirka 15 till 20 minuter.
- Skölj och tvätta alltid naglarna efter applicering av oljorna.
- 3Blöt dina naglar i vit vinäger och vatten. Blanda en del vit vinäger med en del vatten i en skål. Doppa naglarna i skålen. Blötlägg dem i 10 minuter och skölj sedan och torka naglarna. Gör detta ungefär fyra gånger i veckan så kan du börja se en minskning av vita fläckar.
- Om du har känslig hud, använd ett förhållande mellan vatten och ättika.
För det mesta är tålamod nyckeln till att bli av med vita fläckar på naglarna. - 4Gnugga citronskivor på naglarna. Citron har mycket vitamin C och en brist på detta vitamin orsakar ibland vita fläckar på naglarna. För att använda citroner, skär helt enkelt en citron i hälften och gnugga skivan på naglarna. Låt saften stå i 20 till 30 minuter innan du sköljer och torkar naglarna.
- 5Blöt dina naglar i osötad yoghurt. Naturlig, osötad yoghurt utan tillsatta smaker kan stärka nagelhälsan och potentiellt minska utseendet på vita fläckar. Lägg omkring tre matskedar yoghurt i en skål och doppa naglarna i skålen i 10 till 15 minuter. När du är klar, skölj naglarna i varmt vatten.
- Du kan också lägga till några droppar citronsaft eller vitamin E-olja i yoghurten.
- 6Använd alka seltzer tabletter. Alka seltzer tabletter har varit kända för att minska vita fläckar för vissa. Släpp ett par tabletter i varmt vatten och blöt dina naglar i vattnet i fem minuter.
- 7Låt dem växa ut. För det mesta är tålamod nyckeln till att bli av med vita fläckar på naglarna. Vita fläckar bleknar vanligtvis ut eller växer ut på egen hand med tiden. Medan du kan vidta åtgärder för att påskynda processen måste du ibland bara vänta.
Metod 2 av 3: göra livsstilsförändringar
- 1Ändra din kost. Brister i zink, C-vitamin, kalcium och protein kan ibland orsaka vita prickar på naglarna. Att öka ditt intag av dessa vitaminer och mineraler kan hjälpa till att minska fläckar.
- Ät frukt som apelsiner, citron, grapefrukt och äpplen för tillsatt vitamin C.
- Broccoli, kål, grönkål, rovor, fjäderfä, fisk och nötter ger också de näringsämnen som behövs för nagelhälsan.
- Du kan också prova att ta ett multivitamin som du kan köpa i vilken livsmedelsbutik eller apotek som helst. Detta kan hjälpa om du har matkänslighet som hindrar dig från att få näringsämnen direkt från maten.
Citron har mycket vitamin C och en brist på detta vitamin orsakar ibland vita fläckar på naglarna. - 2Undvik att bita och plocka i naglarna. Du kan faktiskt skada dina egna naglar genom dåliga vanor som att plocka och bita. Om du är benägen att fisa med dina naglar, sluta göra det. Med mindre plockning och bitning kan du märka en minskning av vita fläckar.
- Om du har svårt att inte plocka eller bita naglarna, försök att bära bandaids över naglarna. Att måla dina naglar kan också hjälpa, eftersom du kanske inte vill förstöra nymålade naglar.
- 3Justera dina skor. Om dina tånaglar tenderar att få vita fläckar också, byt ut skorna du har på dig. Täta, obekväma skor kan skada tånaglarna och orsaka vita fläckar. Byt ut de skor du normalt bär för rymligare, bekvämare sorter och se om du märker en minskning av vita fläckar.
- Detta är särskilt viktigt om du deltar i aktiviteter som löpning, jogging eller annan kraftfull träning. Bekväma tennisskor är viktiga för din nagelhälsa.
- 4Använd handskar vid rengöring. Gör aldrig saker som disk, dammning eller andra hushållssysslor med bara händer. Även om sådana aktiviteter kanske inte verkar beskatta, kan de faktiskt skada och torka ut dina naglar. För optimal nagelhälsa, investera i ett par gummihandskar för användning vid rengöring.
- 5Måla inte dina naglar för ofta. Om du målar dina naglar regelbundet, försök att inte måla dem två dagar i rad. Nagellack kan torka ut och skada naglarna, vilket kan leda till problem som fläckar. Du bör också vara uppmärksam på hur dina naglar reagerar på polering. Om du tenderar att få fläckar efter att ha använt en viss polermedel kan du ha en allergi som orsakar den reaktionen. Sluta använda den polisen direkt.
- Minimera också manikyr. Försök att bara få en professionell manikyr vid speciella tillfällen om du är benägen för vita fläckar.
Metod 3 av 3: söka medicinsk vård
- 1Se en läkare för vita fläckar som inte försvinner. Om dina nagelfläckar inte försvinner med en hembehandling, boka tid för att träffa din läkare. Även om det vanligtvis inte är skadligt, kan vita fläckar på naglar ibland indikera underliggande problem som anemi eller leverproblem. Om du har nagelsvamp kan du behöva receptbelagda läkemedel.
Även om det vanligtvis inte är skadligt, kan vita fläckar på naglar ibland indikera underliggande problem som anemi eller leverproblem. - 2Ta orala antisvampmedel om din läkare ordinerar dem. Om din läkare diagnostiserar en svampinfektion som orsaken till dina vita fläckar, kan de ge dig ett recept på en oral svampmedicin. Normalt tas dessa läkemedel i 6 till 12 veckor och bör så småningom eliminera symtom på nagelsvampinducerade fläckar.
- Se till att du diskuterar eventuella befintliga hälsoproblem innan du tar ett svampdödande läkemedel. Antisvampmedicin kan orsaka utslag eller kan skada levern.
- 3Prova medicinskt nagellack eller kräm. En läkare kan också ordinera en antisvampkräm eller polermedel som du applicerar på naglarna. Vanligtvis applicerar du grädden på naglarna under en viss tidsperiod. Detta kan sträcka sig i några veckor till upp till ett år.
- Du kan också använda ett neutralt färgat polermedel för att täcka vita fläckar, om du så önskar.
Läs också: Hur befriar man dig från ryggsmärtor?
Frågor och svar
- Hur förhindrar jag att jag spricker i nageln under nagelfläckning?Du kan inte. När du flisar dina naglar sliter du lager av din nagelsäng. Använd nagellackborttagare så rippar det inte några lager av nagelbädden.
- Jag vill inte måla mina naglar och jag kan inte sluta bita mina naglar. Det är som att jag är beroende!Beroende är ett för starkt ord, men det är troligt att du använder det för att distrahera dig själv, kanske till och med för att lugna dig själv och det skapar ångest att tänka på att ta bort denna självhjälpsrutin, även om det skadar dina naglar. Du behöver inte måla dina naglar; du kan bara applicera en klar lack. För att sluta bita dina naglar, få en av de dåliga smaklackerna, speciellt gjorda för människor som biter på naglarna. På det här sättet, när du känner för att bita naglarna, kommer den dåliga smaken att påminna dig om att inte göra det och du kommer att utveckla en motvilja mot det. Det kommer förmodligen att vara bra att ta reda på varför du behöver distraheras på detta sätt, så att du kan hantera orsaken till den dåliga vanan.
- Hur kan jag sätta på nagellack utan att det flisar så ofta?om du inte har provat det redan, efter 1 eller 2 lager nagellack, sätt sedan på två lager klar nagellack. Detta borde hjälpa till.
- Är spröda naglar ett tecken på att du inte får tillräckligt med protein?Ja. För att växa starka och friska naglar behöver du en bra mängd protein i din kost.
- Jag har en riktigt stor vit fläck, hur stoppar jag den?Ät mycket mat med zink. Detta hjälper. Prova kyckling eller mörk choklad.
- Hur kan jag ta bort gelnagellack utan att avskala eller flisas av?Använd lite gel nagellackborttagare. Du kan köpa det i stormarknader eller skönhetsbutiker. Du kan också gå till en salong och be dem ta bort gelnagellacket åt dig.
- Hur hindrar du dig från att bita naglarna?Det finns speciellt smaksatta polermedel som är utformade för att hjälpa dig att sluta bita dem. När du biter i nageln kommer du att smaka på polermedel och sluta. Dessa fungerar dock inte för alla. Det är precis som att bryta någon annan vana; du måste träna dig själv att inte göra det.
- Kan du blöta fingernaglarna i kokosnöt eller olivolja över polerade naglar?Ja, även om detta kan skada ditt nagellack. Kokosnöt och olivolja har visat sig hjälpa till att minska vita fläckar för vissa, men det är förmodligen mer effektivt att applicera det direkt på naglarna. Ta bort ditt lack innan du blöter naglarna.
- Min mamma säger att jag har min vita fläck eftersom jag inte äter hälsosamt. Är det rätt?Vem som helst kan få en vit fläck om de skadar nageln, oavsett hur friska de är. Ju hälsosammare du äter, desto starkare blir dina naglar, så de tenderar att vara mer motståndskraftiga mot skador än svaga naglar.
- Jag har haft mina vita fläckar i över ett år nu; Jag är i mina tweens. Är det dåligt?För att vara säker skulle det vara till hjälp att veta hur fläckarna är. Det kan bara vara här dina naglar växer ut och de kan klara sig, så länge du låter dina naglar växa. Det är nog bäst att prata med din läkare för skräddarsydda råd.
Kommentarer (4)
- Jag brukar alltid få vita fläckar på mina naglar när jag slår dem i hörnet på min dörr. Jag såg den här artikeln och följde den, och den hjälpte mig så mycket. Tack, guide!
- Det hjälpte mycket. Jag kommer att träffa en läkare, nu när jag inte är rädd.
- Rättsmedlen och diettips är till hjälp och har gett mig idéer.
- Jag har problem med att bita huden runt mina naglar men det hjälpte på vissa sätt. Jag kommer definitivt att använda det klara nagellacktricket!
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
