Hur kan man förhindra blodproppar under graviditeten?
Om du har haft blodproppar tidigare är det mer sannolikt att du får blodproppar under graviditeten.
Blodproppar under graviditeten förekommer oftast i venerna. Åren bär blod tillbaka till hjärtat från hela kroppen. Den vanligaste typen av blodproppar som uppstår under graviditeten kommer från djupa vener och kallas djup ventrombos (DVT). "Trombos" är ett tillstånd av överdriven blodkoagulering där blodproppar, bildade inuti ett blodkärl, blockerar blodflödet genom cirkulationssystemet. DVT kommer vanligtvis från de djupa venerna i benen, låren eller bäckenet. Att veta vad som orsakar djup venetrombos under graviditeten och känna igen riskfaktorerna kan hjälpa dig att vidta nödvändiga förebyggande åtgärder för att förhindra att blodproppar bildas under graviditeten.
Metod 1 av 2: förhindra blodproppar
- 1Var medveten om risken. En blodpropp kan inträffa utan någon underliggande orsak. Men graviditet ökar din risk att få blodproppar, du är predisponerad till 6 veckor efter förlossningen. Det finns tre huvudorsaker till denna ökade risk:
- Ökad koagulering. Under graviditeten är det mer troligt att ditt blod koagulerar. detta är en överlevnadsmekanism som förhindrar att din kropp förlorar för mycket blod under förlossningen.
- Långsammare blodflöde. Blodflödet i dina vener blir långsammare vilket leder till högre sannolikhet för blodproppar. Detta orsakas av hormonerna i din graviditet.
- Venskador. Under förlossningen pressar barnet på venerna i bäckenet, mindre skador kan uppstå i dessa vener vilket leder till en ökad risk att få en blodpropp i upp till sex veckor efter förlossningen.
- 2Vet om du är i riskzonen. Sannolikheten för att utveckla blodproppar under graviditet eller graviditet kan ytterligare höjas av vissa riskfaktorer. Att känna till dessa riskfaktorer kan säkerställa att du är på vakt. Följande redan existerande förhållanden kan öka dina chanser att koagulera avsevärt. Om du lider av ett eller flera av följande, diskutera specifika förebyggande åtgärder med din läkare:
- Hypertoni, diabetes, hjärtsjukdomar eller kärlsjukdomar. Ett skadat hjärta kan inte pumpa blod lika effektivt som normalt, vilket ökar chansen att blod slår samman och koagulerar.
- Trombofili. Vissa människor är födda med en tendens till högre risk för blodproppar.
- Kejsarsnitt. Detta fördubblar risken för blodproppar jämfört med vaginal leverans.
- En personlig eller familjehistoria av blodproppar. Om du har haft blodproppar tidigare är det mer sannolikt att du får blodproppar under graviditeten. Denna risk ökar också om du har haft en nära anhörig med en förhöjd blodproppsrisk
- Tidigare användning av orala preventivmedel. Orala preventivmedel ökar blodets förmåga att koagulera. Dessa egenskaper kan fortsätta efter att oral preventivmedel har upphört.
- Flera födda. Att vara gravid med tvillingar (eller fler) sätter mer tryck på bäckenet och benen, vilket ökar risken för DVT.
- Uttorkning. Dehydrering ökar viskositeten i blodet, vilket kan bidra till att blodproppar bildas.
- Ålder. Gravida kvinnor över 35 år löper ökad risk för blodproppar.
- 3Ät hälsosamt och bibehålla optimal vikt. Fetma är en av de viktigaste riskfaktorerna för DVT under graviditet eller efter förlossning, vilket innebär att det är viktigt att du bibehåller optimal vikt. Om du planerar att skaffa barn ska du försöka minska vikten så att ditt BMI är under 30.
- Minimera mängden salt i din kost. Salt leder till kvarhållande av vätskor i kroppen som orsakar svullnad.
- Ät en hälsosam, balanserad kost. Detta är särskilt viktigt om du är överviktig, eftersom det hjälper till att du inte tar på dig mer ohälsosamma tyngder under graviditeten.
- Drick mycket vatten. Detta hjälper dig att undvika uttorkning.
Men graviditet ökar risken för att du får blodproppar, du är predisponerad till 6 veckor efter förlossningen. - 4Håll dig mobil. Immobilitet är en annan faktor som ökar din sannolikhet för att få DVTS. Du bör motivera dig själv att göra lätt träning, till exempel promenader och simning. De flesta normala graviditeter möjliggör måttlig träning som promenader och simning till full sikt. Du bör dock rådfråga din läkare innan du planerar daglig träning, bara för att vara säker.
- 5Sluta röka. Rökning har kopplats till DVT, särskilt under graviditeten. När du har upptäckt att du är gravid bör du sluta röka.
- 6Använd kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpor är ett måste för alla kvinnor som riskerar att få blodproppar under och efter graviditeten. De är särskilt effektiva för dem som står inför orörlighet av skäl som resor eller säng vila.
- 7Kontakta läkare. Om du har haft blodproppar eller har en genetisk benägenhet för blodproppar, informera din förlossningsläkare eller barnmorska. Din förlossningsläkare kan ordinera dig injicerbara antikoagulantia, ett läkemedel som förhindrar att ditt blod koagulerar.
Om du har haft blodproppar eller har en genetisk benägenhet för blodproppar, informera din förlossningsläkare eller barnmorska.
Metod 2 av 2: känna igen symtom på blodproppar
- 1Var uppmärksam på smärta i benen. Kraftig eller smärtsam känsla, rodnad, svullnad eller ömhet i ett av dina ben kan vara ett tecken på blodproppar. Vanligtvis kommer smärtan att vara i din kalv eller lår.
- Svullnad och obehag i benen är vanligt under graviditeten, så det betyder inte alltid att det finns ett allvarligt problem. Om du är orolig att du kan få blodpropp, prata med din barnmorska eller läkare. Blodproppar har inte alltid symtom, så det är viktigt att förstå din personliga risk.
- 2Se upp för smärta på insidan av dina knän. Denna smärta kan förvärras när du går. Du kan känna smärta i andra relaterade områden på grund av syrebrist till denna region.
- 3Observera eventuella förhöjda temperaturer på platser där blodproppar är vanliga. Om du misstänker en blodpropp, kontrollera om den är varm på platsen där den misstänkta blodproppen finns.
- 4Kontrollera om det finns svullna vener. Vener på dina ben som ser större och svullna ut mer än vanligt kan vara ett tecken på blodpropp.
Att veta vad som orsakar djup venetrombos under graviditeten och känna igen riskfaktorerna kan hjälpa dig att vidta nödvändiga förebyggande åtgärder för att förhindra att blodproppar bildas under graviditeten.
- Om du genomgår ett planerat kejsarsnitt bör du komma ihåg att din senast injicerade antikoagulantdos bör vara 24 timmar före operationen. Ditt medicinska team kommer att rekommendera dig att bära kompressionsstrumpor under och efter din kejsarsnitt.
- Du bör försöka stå upp och röra dig så fort du kan efter operationen för att minska risken för att du får en blodproppsbildning.
Frågor och svar
- Är det möjligt att få blodproppar under implantationsblödning?Det borde inte finnas några blodproppar eftersom implantationsblödning ska vara lättare än din menstruation. Om det finns blodproppar, är det något fel och du måste träffa en läkare.
- Vad är meningen med anembryonisk graviditet?Anembryonal graviditet är en form av en misslyckad tidig graviditet där en graviditetssäck utvecklas, men embryot bildas inte. Uttrycket släckt ägg är synonymt med detta, men faller i favör och undviks bäst. Eventuellt missfall kan förekomma naturligt eller kan kräva behandling med medicinering eller ett ingrepp.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
