Hur diagnostiseras IBS?
Observera om du har en familjehistoria av diagnostiserade IBS- eller IBS-symtom.
Om du ofta har buksmärtor som är kopplade till dina tarmrörelser, är det möjligt att du har Irritable Bowel Syndrome (IBS). För att ta reda på det måste du hålla reda på dina symtom och sedan gå till din läkare för undersökning och diagnostisk testning. Lyckligtvis, om du diagnostiseras med IBS, finns det en rad olika behandlingsalternativ tillgängliga som kan hjälpa till att hantera eller till och med eliminera dina symtom.
Del 1 av 3: Identifiera dina symtom
- 1Håll koll på fysiska symtom som är vanliga för IBS. Det vanligaste symptomet på Irritable Bowel Syndrome (IBS) är magont som upplevs före, under eller efter tarmrörelser. Du kan också uppleva plötsliga uppmaningar att göra avföring eller ha diarré och / eller förstoppning.
- Skriv ner hur ofta du upplever dessa symtom och hur allvarliga de är. Ta med denna information till ditt nästa möte med din läkare.
- Om du också upplever regelbundna kräkningar, viktminskning eller blod i avföringen kan du ha andra problem som inte är relaterade till (eller utöver) IBS. Din läkare kommer sannolikt att beställa ytterligare test.
- 2Observera om du har en familjehistoria av diagnostiserade IBS- eller IBS-symtom. Även om orsakerna till IBS inte är helt tydliga verkar det ofta finnas en genetisk komponent. Om du har familjemedlemmar som har diagnostiserats med IBS eller annan gastrointestinal sjukdom, eller som ofta upplever vanliga IBS-symtom, se till att nämna detta för din läkare.
- Du bör också meddela din läkare om du har några familjemedlemmar med matintoleranser som celiaki eller laktosintolerans.
- 3Var uppmärksam på om dina symtom är kopplade till stress. Överdriven stress kan utlösa eller förvärra IBS, så överväg om du är under mer stress än normalt. Om så är fallet, håll koll på om dina symtom verkar förvärras under tider med extrem stress. Dela denna information med din läkare.
- Det verkar finnas ett samband mellan IBS och ångest eller depression, så var noga med att meddela din läkare om du upplever symtom på en eller båda av dessa.
Rom-kriterierna, som har uppdaterats flera gånger sedan 1990, används ofta för att diagnostisera IBS..
Del 2 av 3: möte med din läkare
- 1Låt din läkare söka efter fysiska indikatorer för IBS. Om din läkare misstänker att du kan ha IBS, kommer de sannolikt att börja din tid med att ge dig en fysisk utvärdering. Som en del av denna utvärdering kommer de troligen att trycka på olika delar av magen och leta efter ömma, uppblåsta eller smärtsamma fläckar. De kan också använda sitt stetoskop för att lyssna efter indikationer på tarmblockering eller andra tillstånd.
- Om de misstänker möjlig IBS kommer din läkare sannolikt att utvärdera dig enligt vad som kallas Rom-diagnostiska kriterier. Rom-kriterierna, som har uppdaterats flera gånger sedan 1990, används ofta för att diagnostisera IBS.
- 2Beskriv dina symtom ärligt och fullständigt. För att avgöra om dina symtom överensstämmer med Rom-kriterierna för IBS, måste du ge din läkare detaljerade beskrivningar. Det kan vara svårt för dig att prata öppet om dina badrumsvanor, men kom ihåg att din läkare är där för att hjälpa dig. Och för att de ska kunna hjälpa dig behöver de detaljerad, korrekt information så att de kan ställa rätt diagnos.
- Tala om för din läkare om du känner allvarliga kramper och omedelbar lust att göra avföring. Om de ber dig beskriva din avföring, gör det så exakt som möjligt.
- Det här är ingen tid att bli generad - och din läkare har hört allt tidigare!
- 3Använd dina anteckningar för att dela frekvensen av din magont. Baserat på Rom-kriterierna kan du ha IBS om du har magont minst en gång per vecka (i genomsnitt) i 3 månader. Om du har registrerat dina symtom, ta med dig dessa anteckningar och dela dem med din läkare. annars ger du din bästa uppskattning.
- För att uppfylla Rom-riktlinjerna för diagnos av IBS måste du först uppfylla denna smärtgräns (minst en gång i veckan i minst 3 månader). Om du gör det kommer din läkare att ställa frågor för att avgöra om du uppfyller minst två av de andra 3 Rom-kriterierna för IBS.
- Om du inte uppfyller denna första viktiga komponent i Rom-riktlinjerna har du troligen inte IBS.
- 4Berätta hur din magsmärta är kopplad till att använda badrummet. Om din magsmärta uppträder precis före eller när du gör avföring, finns det en ännu bättre chans att du har IBS. Vissa människor upplever också smärta direkt efteråt, men andra mår bättre efter att ha gått på toaletten.
- Att ha smärta i samband med avföring är ett av de tre sekundära kriterierna för IBS. Om du uppfyller 2 av dessa 3 kriterier, tillsammans med att du uppfyller tröskeln för smärtfrekvens, har du förmodligen IBS.
- 5Nämn eventuella förändringar i hur eller hur ofta du gör avföring. Till exempel kan du vanligtvis göra avföring en gång per dag, men du måste gå minst tre gånger om dagen när du känner magont. Eller du kan behöva anstränga dig när du använder badrummet eller har diarré under dina smärtsepisoder.
- Detta är ytterligare ett av de sekundära kriterierna för IBS-förändringar i hur eller hur ofta du går på toaletten som är förknippad med dina upplevelser av buksmärtor.
Om de misstänker möjlig IBS kommer din läkare sannolikt att utvärdera dig enligt vad som kallas Rom-diagnostiska kriterier. - 6Skäm dig inte för att beskriva hur din pall ser ut. Din läkare vill veta om din avföring ser annorlunda ut under dina episoder av magont. Har du till exempel mjuk avföring eller diarré? Ser du också något tydligt slem på eller runt avföringen? Dessa är alla möjliga indikatorer på IBS.
- Detta är det sista av de tre sekundära kriterierna för IBS. Kom ihåg att om du har minst 2 av 3 och uppfyller smärtfrekvensgränsen, har du troligen IBS.
- Din läkare har redan hört alla berättelser om bajs som du kan tänka dig, och var inte så blyg för att dela din!
- 7Arbeta med din läkare för att utesluta andra tillstånd. Även om du uppfyller Rom-kriterierna och diagnostiseras med IBS, kommer din läkare sannolikt att se till att du inte har ett annat tillstånd som härmar symtom på IBS eller ett annat tillstånd utöver IBS. De kan genomföra en eller flera av följande diagnostiska procedurer:
- Blodprovning för att kontrollera blodbrist, infektion eller andra problem.
- Matintoleransprovning för att kontrollera tillstånd som celiaki.
- Ett andningstest för att kontrollera bakterieväxt.
- Avföringsprov och / eller blodprovning för att kontrollera bakteriell infektion, parasiter eller tillstånd som ulcerös kolit eller Crohns sjukdom.
- Avbildningsförfaranden som en koloskopi, sigmoidoskopi eller esophagogastroduodenoskopi. Dessa är mer troliga om du har svår magont, blod i avföringen eller oförklarlig viktminskning.
Del 3 av 3: diskutera behandlingsalternativ
- 1Gör kostförändringar för att lindra dina IBS-symtom. Behandling av IBS kräver en helhetssyn som involverar många livsstilsförändringar, sannolikt tillsammans med medicinering. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du gör följande ändringar i din kost:
- Följ FODMAP- dieten för att eliminera vissa kolhydrater som absorberas dåligt i tarmarna, blir jästa och kan orsaka buksmärtor och uppblåsthet. Denna diet fokuserar på att undvika mat som kan förvärra IBS-symtom (inklusive bland annat äpplen, lök och honung).
- Håll en matdagbok så att du bättre kan koppla det du äter till alla IBS-symtom du upplever.
- Ät mindre och mer frekventa måltider regelbundet.
- Drick mer vatten och färre kolsyrade drycker.
- Minska ditt koffein- och alkoholintag.
- Minska din konsumtion av bearbetade livsmedel och konstgjorda sötningsmedel.
- 2Hitta sätt att hantera din stress som en del av behandlingen av IBS. Stress är en viktig utlösare för IBS-symtom för många människor. Därför kan du minska din stress hjälpa dig att bättre hantera din IBS. Prova metoder som:
- Lätt träning eller yoga.
- Meditation, mindfulness-övning eller djupa andningsövningar.
- Lyssna på lugnande musik, ta ett varmt bad eller spendera tid i naturen.
- Dela dina känslor med en nära vän eller en professionell terapeut.
- 3Försök ta kosttillskott som kan hjälpa till med IBS-symtom. Om du söker online kan du hitta många kosttillskott som vissa hävdar att de hjälper till att lindra IBS-symtom. Ditt bästa alternativ är dock att konsultera din läkare och prova kosttillskott som har viss vetenskaplig bakgrund bakom sig. Du kan till exempel försöka:
- Fibertillskott, vilket kan göra det lättare för dig att gå på toaletten och lägga till bulk i din pall.
- Probiotika, som ger bra bakterier som kan hjälpa till med din matsmältning och reglera tarmrörelserna.
- Inkapslad pepparmyntsolja, som kan hjälpa till att minska buksmärtor (men kan också orsaka halsbränna hos vissa människor). Det är viktigt att du väljer pepparmyntsolja i kapslar så att de gör det genom magen och in i tarmarna innan de löses upp.
- Tala alltid med din läkare innan du börjar med något tillskott.
Håll koll på fysiska symtom som är vanliga för IBS. Det vanligaste symptomet på Irritable Bowel Syndrome (IBS) är magont som upplevs före, under eller efter tarmrörelser. - 4Ta IBS-läkemedel som ordinerats av din läkare. Även om det inte finns några mediciner som är speciellt utformade för att behandla IBS, finns det en rad läkemedel som kan hantera flera av dina IBS-symtom. Till exempel kan din läkare ordinera läkemedel i en eller flera av följande kategorier:
- Antidiarréläkemedel som Immodium.
- Förstoppningsläkemedel som Lubiprostone eller Linaclotide.
- Antidepressiva medel, som också kan ge smärtlindring och reglera matsmältningen för vissa människor.
- Antibiotika, som kan hjälpa till att minska uppblåsthet i samband med IBS (som Rifaximin, som kan ordineras under en tvåveckorsperiod när andra behandlingar inte fungerar).
- Antispasmodiska medel, såsom dicyklomin och hyoscyamin, som kan användas efter behov för kortvarig lindring av buksmärtor.
- Läkemedel som Alosetron (för kvinnor med svår diarré-dominerande IBS som inte har svarat på konventionell terapi) eller Eluxadoline (som inte ska användas till dem utan gallblåsan, de med alkoholmissbruk eller missbruk (dricker> 3 drycker / dag), eller de med ökad risk för pankreatit).
- Tänk på att IBS diagnostiseras vanligtvis genom att utesluta andra tillstånd som kan orsaka buksmärta eller andra gastrointestinala problem.
Kommentarer (1)
- Det hjälpte mig att veta vad som skulle hända när jag gick till läkaren, så jag var inte rädd!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
