Hur hanterar du att bli besviken över din förälskelse?

Speciellt inte om du inte gillar vem som förälskelsen verkligen är som person; Detta inkluderar inte hur du trodde att den här personen var.

Ibland kan det ta veckor att bli helt besviken över din förälskelse. Det kan frustrera dig så mycket eftersom du skapade den här fantastiska bilden i ditt sinne om hur underbar du trodde den här personen verkligen var tills du upptäckte att han / hon är helt annorlunda. Alla upplever denna känsla av att vara helt förrådd av sig själv och av den personen. Det är ännu mer irriterande att inse att du faktiskt aldrig ens haft ett förhållande med den här personen, men ändå känns som du har gjort sedan du känner dig så upprörd över det. Men ge inte upp hoppet eftersom det finns mycket hjälpsamma tips och steg för att hjälpa dig att hantera.

Steg

1

Försök att inte låta dig bryta ner precis framför honom / henne. Även om det verkligen verkar så är det inte hans / hennes fel. Om du inte känner - eller knappt känner - personen du riskerar att skrämma bort honom / henne, och det är möjligt kan du också känna dig extremt generad / skämd för dig själv för att du tappat kontrollen efteråt. Du vill inte göra saker och ting svårare för dig själv genom att låta - vad som redan är en tuff situation - leda till ytterligare negativa känslor och problem. Vänta i stället tills du kan vara själv för att släppa ut dina känslor.
2

När du är ensam, låt dig själv gråta om du behöver. Men ta inte ut det själv, även om det är mycket frestande att göra det. Tillbringa så mycket tid som du behöver släppa dina känslor. Så småningom kommer du att må bättre, även om det tar lite tid.
3

Låt inte den här personen komma ner för dig eftersom han / hon inte ens är värt det. Speciellt inte om du inte gillar vem som förälskelsen verkligen är som person; Detta inkluderar inte hur du trodde att den här personen var.

Ibland kan det ta veckor att bli över besviken över din förälskelse.
4

Tänk på det positiva i situationen. Tänk på exakt vad det var med din förälskelse som gjorde dig besviken, och hur detta skulle ha påverkat dig om du skulle ha ett förhållande med dem. Det är troligt att om något om dem speciellt avskräcker dig från dem romantiskt - så skulle saken / sakerna ha gjort dig mycket missnöjd eller olycklig på något sätt. Om så är fallet, räkna upplevelsen som en lycklig flykt - och kom ihåg att det finns andra fiskar i havet. Bara för att du råkar ha en stark förälskelse på en person betyder inte att detta aldrig kommer att hända dig igen med någon annan. Det är till och med möjligt att nästa gång förälskelsen visar sig inte vara den besvikelse som den här har.
5

Om du ser den här personen mycket, försök att inte undvika dem. Att undvika är verkligen frestande och vi gör det alla, men på sikt gör det verkligen de flesta situationer värre. Det kommer också att göra det svårare att få bort det som har hänt ur ditt sinne. Om du har någon form av regelbunden kontakt med dem, försök bara göra ditt bästa för att behandla dem som med andra avslappnade bekanta eller vänner. Det gör inte bara saker mindre besvärliga för dem, men det kommer att göra det lättare för dig att komma tillbaka till det normala.
6

Diskontera inte helt tanken på att vara vänner i framtiden. Om det naturligtvis inte finns en mycket bra anledning till detta (dvs. de behandlade dig illa på något sätt). Även om du känner dig avstängd av dem romantiskt, betyder det inte att du inte kan prova detta - om du i allmänhet går överens med dem ganska bra eller känner att det finns en god chans att du kan. Du kan få en riktigt bra vänskap av denna erfarenhet.
7

Det viktigaste att komma ihåg är att fortsätta att älska dig själv. Oavsett hur besviken denna person fick dig att känna, kom ihåg att det är mycket viktigare att ta hand om dig själv och dina behov än att dröja vid den här andra personen.

Tips

Kom ihåg att en "förälskelse" inte behöver vara så allvarlig som en "pojkvän" eller en "flickvän".
Om du verkligen vill ge den här personen en andra chans kan du, men kom ihåg att den här personen kanske inte är rätt för dig och har ett riktigt dåligt inflytande.

Ibland kan det leda till depression att bli allvarligt besviken eller krossad av en förälskelse.
Försök i framtiden att lära dig av denna erfarenhet och försök att inte bara bedöma en person utifrån hur snygga de är. Utseende bedrar.
Ibland kan det leda till depression att bli stort besviken eller krossad av en förälskelse. Se relaterade guideartiklar längst ner på denna sida för att lära dig olika sätt att hantera detta.

Varningar

Tror du att den här personen kan ha ett mycket dåligt inflytande? Försök inte låta dem påverka dig på ett negativt sätt!

Läs också: Hur är man mindre osäker (för tonårstjejer)?