Hur man behandlar hemorrojder efter graviditet?

För att behandla en hemorrojd efter graviditet, tillsätt en kopp Epsom-salt i ett varmt bad och blötlägg i det i 10-15 minuter. Du kan sköta ditt barn medan du är i badet eller låta någon annan ta hand om dem. Alternativt kan du suga en ren tvättduk i varmt vatten och hålla den vid din hemorrojd i 10-15 minuter 3 gånger om dagen. Du kan också använda ett ispaket förpackat i en ren handduk i 5-10 minuter för att minska svullnaden. Försök att växla varma och kalla kompresser eller använd det som passar dig bäst. Om du har någon trollhassel, blötlägg en bomullsdyna med den och applicera den på din hemorrojder i några minuter. Upprepa detta så ofta du vill lindra ditt obehag hela dagen. För mer tips från vår medicinska medförfattare, inklusive hur man förhindrar hemorrojder, läs vidare.

Amanda Holm
Amanda Holm
• 8 min läsning
Du kan vara beredd att få hemorrojder under graviditeten
Du kan vara beredd att få hemorrojder under graviditeten, men är förvånad när de dyker upp efter att barnet har fötts.

Du kan vara beredd att få hemorrojder under graviditeten, men är förvånad när de dyker upp efter att barnet har fötts. Hemorrojder, förstorade vener runt anus, orsakas av ökat tryck och belastning. Du kan få hemorrojder efter graviditeten på grund av trycket från att trycka under förlossningen. Lyckligtvis finns det många saker du kan göra för att hantera smärtan av hemorrojder tills de klarnar upp.

Del 1 av 3: lindra hemorrojder

  1. 1
    Ta varma bad. Om du kör ett fullt varmt bad, tillsätt 1 kopp epsomsalter. Om du bara kör några centimeter vatten i ett badkar, lägg till 2 till 3 matskedar. Se till att vattnet inte är för varmt eller att det kan göra din hemorrojd mer smärtsam. Blötlägg i badet i 10 till 15 minuter några gånger om dagen.
    • Du kan också använda ett sitzbad, ett litet badkar som du placerar över toaletten så att du bara kan suga botten.
    • Det här kan vara en bra chans för dig att slappna av medan någon annan tar hand om det nya barnet. Eller använd tiden för att amma barnet.
  2. 2
    Applicera en varm kompress. Få en ren bomullstvätt och blötlägg den i varmt (inte varmt) vatten. Om du vill kan du lägga några matskedar epsomsalter i vattnet innan du tränger i trasan. Applicera kompressen direkt på din hemorrojder i cirka 10 till 15 minuter 3 gånger om dagen.
    • Du kan också försöka använda ispaket för att minska svullnaden men bara använda dem i 5 till 10 minuter och se till att du inte applicerar förpackningen direkt på huden. Detta kan orsaka vävnadsskador.
    • Försök att växla en varm kompress med kalla förpackningar.
  3. 3
    Använd smärtlindrande geler eller lotion. Applicera aloe vera gel eller en salva som har fenylefrin. Fenylefrin fungerar som ett avsvällande medel som kan hjälpa till att krympa hemorroiden. Aloe vera gel har visat sig förhindra infektion och hjälpa till att läka i mindre sår. Du kan också köpa hemorrojderkräm från apoteket. [Bild: Behandla hemorrojder efter graviditet Steg 3.jpg | center]]
    • Undvik att applicera steroidkrämer eftersom dessa kan skada den känsliga vävnaden runt en hemorrojder.
    Du kan få hemorrojder efter graviditeten på grund av trycket från att trycka under förlossningen
    Du kan få hemorrojder efter graviditeten på grund av trycket från att trycka under förlossningen.
  4. 4
    Krymp hemorrojderna med en sammandragande. Ta en bomullsdyna och blötlägg den i trollhassel. Applicera dynan på hemorroiden i flera minuter. Upprepa detta så ofta du vill, särskilt efter smärtsamma tarmrörelser, eller minst 4 eller 5 gånger om dagen.
    • Trollhassel fungerar som en sammandragande och kan minska svullnaden.
  5. 5
    Var försiktig när du rengör dig själv. Undvik att använda toalettpapper för att rengöra dig själv efter toalettbesök. Fyll istället en plastflaskor med varmt vatten och spruta området. Tappa området torrt med en mjuk trasa. Undvik att använda babyservetter, vilket kan irritera området ytterligare.
    • Du kanske har fått en periflaska från sjukhuset eller så kan du köpa dem på apotek eller apotek.

Del 2 av 3: förebyggande av hemorrojder

  1. 1
    Öka fibern i din kost. Det är viktigt att förhindra ansträngning och tryck när du har hemorrojder. Fiber hjälper till att hålla vatten i avföringen och fyller upp det så att det är lättare att passera (och med mindre smärta). Försök att äta 21 till 25 gram fiber om dagen. Bra källor inkluderar:
    • Fullkorn: brunt ris, korn, majs, råg, bulgurvete, kasha (bovete) och havregryn
    • Frukt (speciellt med skal eller skal): äpplen, hallon, päron
    • Grönsaker: bladgrönsaker som mangold, Collard och greener senap, spenat, sallad, betor greener
    • Bönor och baljväxter (som kan orsaka tarmgas)
  2. 2
    Drick mycket vatten. Institutet för medicin rekommenderar att du dricker 8 till 10 åtta gram glas vatten om dagen. Inte bara kommer detta att hjälpa din kropp att fungera normalt, men hydrering kan hjälpa dina hemorrojder. Specifikt kan vatten också hjälpa till att mildra din avföring vilket gör dem lättare att passera.
    • Du kan också dricka juice eller klara buljonger om du blir trött på att dricka vatten.
  3. 3
    Överväg att använda laxermedel. Det finns flera typer av laxermedel som kan göra toaletter med hemorrojder lättare. Bulklaxermedel innehåller ofta fiber för att öka avföringens massa eller vikt. Eller så kan du använda pallmjukgörare som också gör pallarna mjuka och lätta att passera. Smörjmedelslaxermedel kan smörja väggarna i tarmarna och ändtarmen vilket gör att avföringen blir lättare. Oavsett vad du väljer, använd laxermedel bara en eller två gånger i veckan.
    • Om du ammar, prata med en läkare innan du tar laxermedel. Vissa ingredienser kan övergå till barnet och orsaka diarré.
    • Du kan prova en naturlig mjukgörare som senna eller psyllium. Senna är ett milt stimulerande laxermedel som har använts i århundraden för att lindra förstoppning. Du kan ta senna som tabletter (följ tillverkarens instruktioner) eller som ett nattligt te. Eller så kan du prova psylliumfiber som är ett naturligt fyllnadsmedel.
    • Mjölk av magnesia och mineralolja är också naturliga mjukgörare.
    För att behandla en hemorrojd efter graviditet
    För att behandla en hemorrojd efter graviditet, tillsätt en kopp Epsom-salt i ett varmt bad och blötlägg i det i 10-15 minuter.
  4. 4
    Undvik att använda stimulerande laxermedel. Dessa stimulerar tarmarna att passera avföring, men det är mer sannolikt att de är vanebildande än andra laxermedel. Om du använder stimulerande laxermedel, försök att bara använda dem en eller två gånger, eftersom de är de hårdaste och kan orsaka uttorkning.
    • Istället för att använda stimulerande laxermedel, försök att öka fibern i din kost för att förbättra din avföring.
  5. 5
    Övning. Håll din kropp i rörelse för att hålla tarmarna i rörelse. Detta masserar dem i huvudsak. Du kan göra alla typer av träning: aerob, uthållighet, kardiovaskulär eller bara gå. När din kropp rör sig rör sig inre organ och masseras också.
    • Var vana att träna 20 till 30 minuter om dagen.
  6. 6
    Schemalägg badrumspauser. Anordna regelbundna tider för att använda badrummet utan avbrott, vilket kan göra avföring lättare. Men om du känner lust att få avföring, vänta inte. Gå så fort du kan, men sitt inte för länge och vänta. Sittande är förknippat med en ökad risk för hemorrojder.
    • Undvik ansträngning, vilket är en av huvudorsakerna till hemorrojder. Låt tyngdkraften hjälpa, men låt dina tarmar göra det mesta av jobbet. Om inget händer, vänta 30 minuter eller så och försök igen.

Del 3 av 3: känna igen hemorrojder

  1. 1
    Var beredd på hemorrojder efter graviditet. Din kropp har bara gått igenom många förändringar under och omedelbart efter graviditeten. Dessa fysiska, mentala och känslomässiga förändringar kan alla orsaka belastning. Din kropp återhämtar sig från att bära ett kraftigt växande foster och ditt matsmältningssystem återhämtar sig från de fysiska förändringarna av graviditeten. Dessa kan öka risken för förstoppning som förvärrar hemorrojder.
    • Hemorrojder efter graviditet och förlossning orsakas vanligtvis genom att trycka under förlossningen.
  2. 2
    Känna igen yttre hemorrojder. Du kan märka blod på toalettpappret eller på toaletten efter en tarmrörelse. Detta är det vanligaste symptomet. Hemorrojder kan också vara kliande och smärtsamma. Du kan känna en yttre hemorrojder när du rengör dig. Det blir en öm svullnad runt analöppningen. Du känner vanligtvis inte inre hemorrojder, men de kan bula genom den anala öppningen.
    • Om din hemorrojder är större än en fjärdedel, kontakta läkare eftersom detta kan signalera ett allvarligare tillstånd.
    • En läkare kan diagnostisera inre eller yttre hemorrojder genom att utföra en rektal undersökning. Om rektal blödning inte orsakas av en hemorrojder kommer din läkare förmodligen att rekommendera ett mer omfattande test som kallas en sigmoidoskopi eller en koloskopi eftersom ett av symtomen på tjocktarmscancer är rektal blödning.
    Oftare för inre hemorrojder kan du fortfarande behöva medicinsk intervention
    Ibland för yttre hemorrojder och oftare för inre hemorrojder kan du fortfarande behöva medicinsk intervention.
  3. 3
    Leta efter yttre hemorrojder. Stå med ryggen mot en stor golvlängd eller badrumsspegel. Böj lite medan du vrider huvudet mot spegeln. Titta noga på din anus för att se om det finns några klumpar eller om det finns en svullen massa. Dessa kan vara hemorrojder.
    • Alternativt kan du sitta med öppna ben och använda en upplyst spegel för att leta efter hemorrojder.
    • Klumparna eller massan kan ha samma färg som din hudton eller så kan de se mörkare röda ut.
  4. 4
    Vet när du ska få läkarvård. Om du använder hembehandlingar kommer hemorrojder vanligtvis att försvinna inom en vecka eller två. Om de inte gör det, ring din läkare eller barnmorska. Ibland för yttre hemorrojder och oftare för inre hemorrojder kan du fortfarande behöva medicinsk intervention. De vanligaste medicinska behandlingarna är:
    • Ligering: binda ett gummiband runt hemorrojdens botten för att stänga av blodflödet
    • Injektion av en kemisk lösning: att krympa hemorroiden
    • Cauterization: bränna hemorroiden
    • Hemorrhoidectomy: kirurgisk avlägsnande av hemorroiden

Tips

  • Gör kegelövningar för att minska risken för hemorrojder och / eller krympa dem genom att stärka bäckenmusklerna.
  • Om du behöver tillfällig smärtlindring kan du ta paracetamol eller ibuprofen medan du ammar, men undvik aspirin.
  • Ta bort trycket från hemorroiden genom att sitta på en skum- eller munkdyna.

Läs också: Hur får man bra blodtryck under graviditeten?

Läs också:

  1. Hur bli av med hemorrojder?
  2. Hur bli av med externa hemorrojder snabbt?
  3. Hur sitter man med hemorrojder?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur kommer man över morgonsjuka?Olaus Bergman
  2. Hur upptäcker jag graviditet om du har PCOS?Werner Wikström
  3. Hur tar jag ett ägglossningstest?Ros-Mari Holmberg
  4. Hur spårar du din ägglossning?Sölve Holmgren
  5. Hur beräknar jag din ägglossning?Lola Bergman
  6. Hur man framkallar ägglossning naturligt?Sune Lindström
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail