Hur hanterar jag ulcerös kolit under graviditeten?
Vissa mediciner för att hantera ulcerös kolit bör undvikas under graviditeten eftersom de kan orsaka fosterskador eller skada fostret.
Tidiga graviditetssymtom som illamående och matsmältningsbesvär kan hända alla gravida kvinnor, men om du har en inflammatorisk tarmsjukdom som ulcerös kolit, kan dessa symtom vara tecken på en bloss. Om du upplever aktiva tecken på sjukdomen, måste du samarbeta med din läkare för att hantera tillståndet, särskilt eftersom en flare kan öka risken för förlossning i förtid, få ett barn med låg födelsevikt eller blödning efter förlossningen. Lyckligtvis finns det flera förändringar du kan göra i din kost och livsstil som kan förhindra bloss. Med rätt vård kan du göra det genom de tidiga stadierna av graviditeten och vidare till en hälsosam förlossning.
Metod 1 av 2: använda medicinska terapier
- 1Prata med din läkare. Kontakta din läkare så snart du misstänker att du är gravid eller efter att du har tagit ett positivt hemgraviditetstest. Du måste diskutera din behandlingsplan med din läkare, som kan informera dig om hur du bäst hanterar din ulcerös kolit.
- Om du planerar att bli gravid, diskutera dina planer med din vårdgivare tidigt. Även om ulcerös kolit inte borde påverka din fertilitet, bör du ha tillståndet under kontroll för att undvika att bli gravid under en bloss.
- 2Fortsätt ta godkända mediciner. De flesta ulcerös kolitläkemedel (som kortikosteroider, de flesta 5-ASA och vissa immunsuppressiva läkemedel) är säkra att fortsätta ta även under graviditeten. Det är viktigt att prata med din läkare om dina risker för fläckar under graviditeten.
- Ditt mål är att förhindra blåsningar av ulcerös kolit. Din läkare kan ordinera ett läkemedel som du normalt inte skulle ta om läkaren tror att detta kommer att förhindra bloss.
- Sjukblussar är förknippade med dåliga graviditetsresultat, som är vanligare än fosterskador eller toxiciteter i samband med medicinerna som används för att behandla UC. Av denna anledning kan du behöva använda ett potentiellt skadligt läkemedel för att förhindra dåliga graviditetsresultat från de potentiella fläckarna. Se till att du diskuterar dessa risker och fördelar med din läkare.
- 3Undvik mediciner som kan orsaka fosterskador. Vissa mediciner för att hantera ulcerös kolit bör undvikas under graviditeten eftersom de kan orsaka fosterskador eller skada fostret. Undvik att ta talidomid. Vissa immunsuppressiva medel, som metotrexat, bör också undvikas.
- Vissa biologer, antikroppar som odlas för att bekämpa tillståndet, har låg risk, men kan behöva undvikas i slutet av graviditeten. Biologierna adalimumab och infliximab kan korsa moderkakan så att de inte ska ges i slutet av tredje trimestern. I vissa situationer kan de potentiella fördelarna dock uppväga riskerna. Diskutera de potentiella riskerna och fördelarna med din läkare.
Du måste diskutera din behandlingsplan med din läkare, som kan informera dig om hur du bäst hanterar din ulcerös kolit. - 4Fortsätt få diagnostisk screening för ulcerös kolit. Det kan vara svårt att hålla reda på vilka diagnostiska procedurer som är säkra under graviditeten. Generellt sett bör du kunna få en koloskopi, sigmoidoskopi, övre endoskopi, rektalbiopsi, ultraljud i buken eller magnetisk resonanstomografi (MRI) om det behövs medan du är gravid.
- Undvik datortomografi (CT) och standardröntgen under graviditeten.
- 5Få operation för giftig megakolon. Även om de flesta graviditeter inte kommer att uppleva komplikationer från ulcerös kolit, inträffar sällsynta komplikationer. Om du diagnostiseras med giftig megakolon, svår svullnad och inflammation i tjocktarmen, kommer din läkare att rekommendera operation. Operationen tar bort och reparerar tjocktarmen.
- Din läkare och kirurg kommer att ta hänsyn till hur långt du befinner dig i graviditeten för att bestämma den specifika operation du behöver. Du kan behöva mer operation flera månader efter förlossningen.
Metod 2 av 2: göra kost- och livsstilsförändringar
- 1Ät mindre måltider. Du kan upptäcka att några av dina tidiga graviditetstecken inkluderar illamående eller matsmältningsbesvär ovanpå illamående du kan uppleva under en flare. För att hantera din morgonsjuka eller en flare, försök att äta 5 eller 6 små måltider under dagen istället för 3 stora måltider.
- Ditt matsmältningssystem behöver inte arbeta lika hårt för att bryta ner och absorbera större måltider när du äter mindre måltider.
- 2Prova en diet med låg rester. Om du upplever en flare eller har matsmältningsbesvär i början av graviditeten, försök att äta mat eller låg mat. Dessa livsmedel har lågt fiberinnehåll vilket förhindrar att du släpper avföring ofta. Inkludera dessa livsmedel i din kost:
- Vitt bröd.
- Raffinerad (bearbetad) frukostflingor.
- Vitt ris, raffinerad pasta och nudlar.
- Kokta och skalade grönsaker.
- Magert kött och fisk.
- Ägg.
De flesta ulcerös kolitläkemedel (som kortikosteroider, de flesta 5-ASA och vissa immunsuppressiva läkemedel) är säkra att fortsätta ta även under graviditeten. - 3Håll dig hydratiserad. Om du upplever en flare och har diarré är det viktigt att dricka mycket vatten. Diarré kan leda till uttorkning, vilket kan orsaka graviditetskomplikationer. Syfta till att dricka minst 6 till 8 glas vatten varje dag. Medan juice, mjölk och te räknas in i ditt vattenintag, undvik drycker som irriterar matsmältningssystemet (som kolsyrade drycker).
- Undvik att dricka drycker som innehåller koffein och alkohol. Du bör alltid undvika alkohol under graviditeten och begränsa mängden koffein du konsumerar.
- 4Ta ett prenatal vitamin. Prenatala vitaminer är en viktig del av rätt näring under graviditeten. De är ännu viktigare när du har ulcerös kolit eftersom många mediciner för tillståndet sänker dina folsyrahalter. Se till att du tar ett dagligt prenatal vitamin som innehåller 2 mg folsyra.
- Om du har problem med att ta en stor kapsel eller tablett före födseln, finns gummy prenatala vitaminer. Dessa kan vara lättare att ta.
- 5Öva avslappningstekniker. Om du kopplar av under en flamma kan du minska symtomen. Det är också en bra färdighet att ha för det kommande arbetet och förlossningen av ditt barn. Du kan träna yoga, meditation eller djupa andningsövningar för att hantera stress.
- Till exempel, gör dig bekväm och öva dig att andas djupt genom näsan. Andas ut genom munnen. Fortsätt andas in och ut djupt tills du känner dig mer avslappnad.
Även om du kanske ser alternativa terapier (som naturliga tillskott eller akupunktur), som rekommenderas för att hantera ulcerös kolit, har många av dessa inte testats på gravida kvinnor. - 6Träna regelbundet. Motion är en viktig del av graviditeten, särskilt om du har ulcerös kolit. Motion kan förhindra graviditet ryggont, hjälpa dig att hantera stress och förbättra ditt humör. Prata med din läkare om vilka övningar du kan göra under graviditeten. Generellt, försök att välja övningar beroende på din trimester.
- Till exempel är promenader, jogging, simning och yoga bra val för större delen av din graviditet. Men många läkare rekommenderar att man slutar cykla, dyka och gymnastik efter andra trimestern.
- Även om du kanske ser alternativa terapier (som naturliga tillskott eller akupunktur), som rekommenderas för att hantera ulcerös kolit, har många av dessa inte testats på gravida kvinnor. Prata alltid med din läkare innan du testar en ny alternativ behandling.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
