Hur applicerar jag testosteronkräm?
Om din kropp har slutat göra tillräckligt med testosteron naturligt finns det krämer och geler som din läkare kan ordinera för att snabbt och enkelt åtgärda situationen. När din läkare ordinerar testosteronkräm, vill du lära dig hur du applicerar den ordentligt för att maximera effekterna. Om du använder en pump för första gången ska du pumpa den genom att trycka ner pumpen hela vägen några gånger innan du mäter upp din dos. Applicera sedan kräm eller gel på ren, torr hud någonstans på dina axlar, överarmar, inre lår eller mage. Så snart du har applicerat det, tvätta händerna för att undvika att överföra hormonet till någon annan. Låt grädden eller gelén absorberas i huden i minst 10 minuter innan du klär dig och försök att undvika att duscha i två timmar efter appliceringen. För fler tips från vår medförfattare, inklusive hur man känner igen negativa biverkningar av testosteronbehandling, fortsätt läsa!
Hur slutar jag applicera testosteronkräm och vet om jag naturligt producerar rätt mängd testosteron?
Testosteron topisk kräm (som faktiskt är mer gelliknande) används för att behandla män vars kroppar inte gör tillräckligt med naturligt testosteron, vilket kallas hypogonadism. Testosteron är ett hormon som utlöser tillväxten och utvecklingen av mäns könsorgan och bibehåller deras sekundära könsegenskaper, såsom en djup röst, muskelmassa och en relativt hårig kropp. Testosteronkräm / gel är endast tillgängligt via recept från läkare och försiktighetsåtgärder måste vidtas när de appliceras.
Del 1 av 2: applicera testosteronkräm
- 1Välj din produkt. När det har fastställts av din läkare (via blodprov) att din kropp producerar mindre testosteron än den borde, prata med din läkare om vilken produkt (och styrka) som passar bäst för din situation. Androgel och Fortesta finns båda i enskilda paket och flerdosspumpar. Vogelxo finns som enskilda paket, flerdosspumpar och rör.
- Om du använder en pump för första gången ska du fylla på den innan du mäter din första dos genom att hålla den över diskbänken och trycka ner pumpen hela vägen minst tre gånger för Androgel- och Vogelxo-pumparna eller åtta för Fortesta-pumpen.
- De enskilda paketen (Androgel, Fortesta och Vogelxo) är mer praktiska att använda eftersom de är fördelade och lätta att komma åt - du behöver bara riva upp paketet.
- 2Mät upp rätt dos. När du har fyllt på gelpumpen, placera din handflata under pumpen och tryck ner det rekommenderade antalet gånger som din läkare föreskriver. Styrkan på gelén och antalet pumpar som behövs baseras på vad dina bastestosteronnivåer är och hur stor du är. Om du använder ett rör med Vogelxo-gel, mät bara upp den rekommenderade mängden i din hand - vanligtvis ungefär storleken på en 50-cent bit.
- AndroGel finns i två doseringsstyrkor: 1% och 1,62% koncentrationer. Båda appliceras på huden men i olika mängder.
- Den rekommenderade startdosen Androgel 1% är 50 mg applicerad en gång dagligen på din hud.
- Om du använder de enskilda foliepaketen, riva upp paketet längs den perforerade kanten och pressa hela innehållet antingen i handflatan eller direkt på huden där din läkare rekommenderade att applicera den.
- 3Applicera kräm / gel på kroppen. Applicera testosteronkräm / gel på ren, torr hud någonstans på dina axlar, överarmar eller buk (mage) - såvida inte din läkare rekommenderar en annan plats. Den starkare AndroGel-koncentrationen (1,62%) appliceras vanligtvis endast på axlar och överarmar. I allmänhet appliceras kräm / gel på områden som lätt kan täckas av kläder för att förhindra att barn, kvinnor och husdjur kommer i kontakt med det.
- Fortesta gel / kräm appliceras vanligtvis på lårens främre eller inre hud (överben).
- Däremot appliceras Vogelxo gel / kräm endast på axlar eller överarmar, men inte buken eller magen.
- Testosteronkräm / gel appliceras aldrig på pungen eller penis. Applicera det inte på hud som har några snitt eller skrapor.
Hur snart ska min sexuella prestation öka efter att ha applicerat testosteronkräm? - 4Tvätta händerna före och efter applicering. Så snart du är klar med att applicera testosteronkräm / gel på din rena, torra hud är det viktigt att tvätta händerna med varmt vatten och tvål direkt efteråt. Den potentiella risken är att överföra en del av hormonet till ett barn, en kvinna eller ett husdjur innan det absorberas helt i dina händer.
- Även om testosteron är fördelaktigt för män (inom rimliga doser), kan det störa hormonbalansen hos barn, kvinnor och husdjur, som hundar och katter.
- Rör inte vid någon eller något husdjur direkt efter applicering av testosteronkräm / gel. Tvätta och torka händerna noggrant (med en ren handduk) innan du gör något annat.
- 5Täck applikationsområdet med kläder. När du har tvättat och torkat händerna är det dags att ta på sig kläder för att täcka applikationsområdet. Att göra det är mer för att skydda andra (och husdjur) än någonting annat. Låt testosteronkrämen / gelén absorberas i minst 10 minuter innan du tar på dig skjortor, byxor eller shorts.
- Beroende på hudens hälsa och hydrering kan det ta mindre än 10 minuter för det mesta av gelén att absorberas, eller det kan ta så lång tid som 20 minuter.
- Det är bäst att bära bomullskläder som andas så att testosterongelen kan fortsätta att absorberas i huden när dina kläder är på.
- 6Duscha inte i minst två timmar eller mer. Bara för att vara på den säkra sidan rekommenderas att du inte får din hud våt i minst två timmar efter applicering av testosterongelen. Mer specifikt, vänta i minst två timmar om du använder antingen AndroGel 1,62%, Fortesta eller Vogelxo, men närmare fem timmar om du applicerar AndroGel 1% innan du duschar, badar eller simmar i en pool.
- Du bör också undvika massor av kraftig träning i några timmar efter applicering av testosterongelen om ansträngningen får dig att svettas mycket.
- Även om gelén / grädden kan se ut som den absorberas helt i huden efter cirka 10 minuter, tar det faktiskt längre tid innan den tränger igenom alla hudlager och når blodomloppet.
Del 2 av 2: vidta försiktighetsåtgärder med testosteronkräm
- 1Se din läkare med jämna mellanrum. Det är viktigt att planera regelbundna besök med din läkare (med några månaders mellanrum) så att de kan kontrollera dina framsteg, ta blodprover och se om testosteronmedicinen fungerar som förväntat. Det kan ta tre till sex månaders daglig applicering av testosterongel innan hormonnivåerna blir normala - ibland längre.
- Tecken och symtom på att dina testosteronnivåer kan vara för låga inkluderar: låg sexlust, problem med erektion, håravfall, brist på energi, förlust av muskelmassa, ökning av kroppsfett och humörförändringar (depression).
- Testosterongel / kräm ska inte användas för att behandla symtomen på lågt testosteron hos män som har lågt testosteron på grund av normalt åldrande.
När din läkare ordinerar testosteronkräm, vill du lära dig hur du applicerar den ordentligt för att maximera effekterna. - 2Håll det borta från kvinnor och barn. Även om testosteronmedicinering kan göra betydande hälsoförbättringar hos män som har onormalt låga nivåer, kan hormonet vara skadligt för kvinnor och barn. För kvinnor kan det skapa en hormonobalans med östrogen och utlösa mer maskulära sekundära sexuella egenskaper att utvecklas - djupare röst, mer hårväxt etc. För unga pojkar kan det överstimulera deras utveckling eller få de sexuella egenskaperna att framstå för tidigt.
- Testosteronbehandling kan orsaka fosterskador hos gravida kvinnor som kommer i kontakt med läkemedlet.
- I verkligheten är det inte särskilt farligt att gnugga mot huden hos någon som just applicerat gelén, men upprepad exponering för testosteron kan verkligen orsaka problem hos kvinnor, foster och barn - liksom husdjur.
- Barn och kvinnor bör också undvika kontakt med otvättade kläder av någon som använder testosterongel.
- 3Känna igen negativa biverkningar. Testosteron är ett steroidhormon och att applicera det på din hud under långa perioder (många månader eller år) ökar risken för negativa biverkningar. Mer vanliga biverkningar är blod i urinen, svårigheter att urinera och täta urinträngningar, eftersom hormonbehandling kan påverka prostatan hos män. Rapportera omedelbart märkbara biverkningar till din läkare.
- Andra relativt vanliga biverkningar inkluderar: uppblåsthet och svullnad runt kroppen (ansikte, händer, fötter), akne i ansiktet och ryggen, dimsyn, yrsel, rodnad i ansiktet, huvudvärk, aggressivt beteende, svettning, håravfall och snabbare hjärtslag. Om du har sömnapné kan det förvärras och du kan behöva prata med din läkare om behandling med en CPAP-maskin.
- Män som använder testosteronkräm löper också risk för djup venetrombos och lungemboli på grund av det ökade antalet röda blodkroppar som är resultatet av testosteronbehandling. Du kanske vill prata med din läkare om screening för detta och hålla koll på smärta i ben / kalv eller andfåddhet.
- Att ta testosteronläkemedel orsakar vanligtvis att testiklarna blir mindre på grund av atrofi (fungerar inte så hårt som producerar naturligt testosteron).
- Å andra sidan kan testosterongelbehandling förstora penis hos män och klitoris hos kvinnor.
- Testosterongel är lättantändlig tills den torkar på huden, så applicera den inte nära värme, öppen eld eller medan du röker en cigarett.
- Förvara din testosterongel i en sluten behållare vid rumstemperatur, borta från värmekällor, fukt och direkt ljus. Frys aldrig.
- Om din hud börjar bli irriterad och kliande när du applicerar testosterongelen, byt plats men se till att först rensa den med din läkare.
Om du vill applicera testosteron tidigare i hopp om att testosteron ger dig extra uthållighet när du tränar kommer det inte att hända. - Försök att växla olika sidor av din kropp. Till exempel, alternativa dagar med testosterongelen på din högra och vänstra axel.
- Om du upptäckte att du har lågt testosteron när du fick ett trasigt eller brutet ben, måste du göra ett bentäthetstest vartannat år.
- Du bör ta ett blodprov för att bestämma den totala volymen blodkroppar i kroppen (eller hematokrit) innan du börjar testosteronbehandling.
Läs också: Hur donerar jag spermier?
Frågor och svar
- Hur snart ska min sexuella prestation öka efter att ha applicerat testosteronkräm?Du bör se resultat om cirka tre veckor.
- Kan jag applicera testosterongel innan jag tränar?Det är bäst att inte göra det, eftersom du sannolikt kommer att svettas av det och / eller riskera att överföra det till andra. Efter träning rekommenderas dusch. Om du vill applicera testosteron tidigare i hopp om att testosteron ger dig extra uthållighet när du tränar kommer det inte att hända. Testosteron frigörs långsamt i blodsystemet inte en omedelbar rusning.
- Gnider jag in testosterongelen eller efter applicering eller låter jag den bara absorberas normalt?Gnid in det i huden tills området är torrt. Använd en gummihandske om du är orolig för att överföra kräm till andra eller ytor.
- Kan testosterongel appliceras över kroppshår på magen?Ja, det kan appliceras på magen och andra delar av kroppen som har hår. Observera att applicera testosteronkräm på huvudet inte får håret att växa på huvudet.
- Hur länge efter applicering av gelén (Fortesta) är det säkert för området att beröras (av mig eller någon annan)?Ge det minst två timmar innan du eller någon annan berör området.
- Kan jag applicera testosterongel i ansiktet för ansiktshårväxt?Testosteron absorberas i blodomloppet, så det riktar sig inte till områden för att ge specifika resultat. Om du inte är genetiskt tänkt att ha ansiktshår, mer än troligt kommer du inte att göra det.
- Var kan jag applicera testosteronkräm?Applicera testosteronkräm främst på de tjockare musklerna som skinkor, lår, kalvar och biceps. Tillämpas på dessa områden släpper den långsamt ut i blodomloppet genom de tjockaste musklerna.
- Hur slutar jag applicera testosteronkräm och vet om jag naturligt producerar rätt mängd testosteron?Min läkare sa till mig att inte sluta använda gel plötsligt, utan snarare minska dosen i steg när han kontrollerar mina nivåer av testosteron; medan han gör det kan han se om min kropp gör hormonet på egen hand.
- Hur länge kan jag låta grädden vara på innan jag tvättar den för att den ska vara effektiv?Jag skulle säga ca 10-15 minuter, men det beror på grädden. Behållaren borde ha levererats med användningsinstruktioner som berättar hur länge du ska lämna grädden på huden.
Obesvarade frågor
- Hur länge stannar testosteronkräm i blodet?
- Hur gör jag mina blodprover när jag applicerar testosterongel?
- Kan gel appliceras på det manliga bröstområdet?
Kommentarer (3)
- Jag började bara använda den igår kväll. Din information och instruktioner är mycket mer informativa och lärorika än anvisningarna på pumpen. Tack.
- Det hjälpte mycket. Det var en bra artikel.
- Tack för ditt råd. Jag visste inte hur och var jag skulle applicera min Fortesta-kräm.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
