Hur bli av med hemorrojder naturligt?

För att bli av med hemorrojder naturligt, försök blötlägg en ren bomullsduk i varmt vatten och applicera den på dina hemorrojder i 10 till 15 minuter.

Hemorrojder är förstorade vener runt din anus, som kan vara yttre eller inre. De orsakas ofta av ökat tryck på grund av förstoppning, diarré och ansträngning för att passera en avföring. De kan dock också vara relaterade till fetma, graviditet eller lyft av tunga föremål. Det vanligaste symptomet är lätt blödning under avföring, men de kan också vara kliande och smärtsamma. Du kan behandla hemorrojder hemma med naturliga behandlingar, göra livsstilsförändringar och använda receptfria läkemedel. Det är dock bäst att träffa din läkare om din hemorrojder inte försvinner eller orsakar svåra symtom.

Metod 1 av 4: Använda hembehandlingar

1
Ta varma bad för att lugna din hemorrojder. Om du inte vill ta ett fullständigt bad kan du ta ett Sitz-bad där du sitter i några centimeter vatten. Tillsätt cirka 1 kopp Epsom-salter i ett fullt badkar och 2-3 matskedar Epsom-salter för några tum vatten i badkaret. Håll vattnet varmt, men inte för varmt. Upprepa 2-3 gånger om dagen.
- Att använda Epsom-salter kan också påskynda läkningsprocessen.
2

Applicera en varm kompress för smärtlindring och komfort. Skaffa en ren bomullsduk och blötlägg den i varmt (inte varmt) vatten. Applicera kompressen direkt på hemorrojderna i cirka 10-15 minuter. Upprepa 4-5 gånger om dagen. Detta bör erbjuda lugnande komfort.
3

Krymp hemorrojderna med en sammandragande. Du kan använda en bomullsdyna fuktad i trollhassel efter avföring. Trollhassel fungerar som en sammandragande och kan hjälpa till att minska svullnad. Upprepa så ofta som behövs - minst 4-5 gånger om dagen.
4

Rengör dig själv ordentligt efter att du har använt toaletten. Efter att ha haft en tarmrörelse, se till att du rengör dig helt för att undvika irritation. Du kanske vill använda babyservetter eller en förfuktad toalettpapperprodukt istället för torr toalettpapper för att rengöra dig själv.
5

Applicera ett ispaket i 5-10 minuter för att lindra svullnad och smärta. Ett ispaket kan hjälpa till att minska din hemorrhoidala svullnad men den ska inte lämnas på för länge. begränsa ispackningens användning till högst 5-10 minuter varje gång.
6
Sitt på en kudde för att lindra trycket på dina hemorrojder. Hitta en skumkudde eller en munkdyna att sitta på. Detta kan hjälpa till att lindra en del av trycket i samband med hemorrojder. Även om detta inte hjälper till att "bota" dina hemorrojder, kan det hjälpa till att lindra ditt obehag och göra dem lättare att leva med.
- Tänk på att hemorrojder orsakas av för mycket tryck på dina vener.

Kommer ekologiska vitlöksklyftor att fungera när man blir av med hemorrojder naturligt?

Metod 2 av 4: göra livsstilsförändringar

1

Undvik överdriven belastning under avföring. Låt tyngdkraften hjälpa, men låt dina tarmar göra det mesta av jobbet. Om inget händer, skjut upp det i en timme eller så, och försök igen men viktigast av allt, töj inte och tvinga avföring som inte sker naturligt.
2

Håll dig hydratiserad för att hålla pallen mjuk. Öka din vattenförbrukning till minst 8-10 8 oz glas varje dag. Avföring (avföring) innehåller betydande mängder vatten - och ju mer vatten en avföring innehåller, desto mjukare blir den, vilket gör det lättare att passera.
3
Konsumera mer fiber i din kost för att öka din avföring. Fiber hjälper till att hålla vatten i avföringen och fyller upp det så att det lättare passerar genom ändtarmen och anusen - och i fallet med hemorrojder, med mindre smärta. Bra fiberkällor inkluderar:
- Frön - En hand full av chiafrön ser till att du får tillräckligt med fiber.
- Fullkorn - inkluderar brunt ris, korn, majs, råg, bulgurvete, kasha (bovete) och havregryn
- Frukt, speciellt med skalen
- Grönsaker (särskilt bladgrönsaker som schweizisk chard, collardgrönsaker, spenat, sallat, betgrönsaker)
- Bönor och baljväxter - var medveten om att äta bönor och baljväxter för vissa kan öka tarmgas
4
Undvik laxermedel eftersom de försvagar tarmarna. Laxermedel kan bilda vanor och kan också försvaga tarmarna, vilket kan leda till kronisk förstoppning. Om du känner att du behöver ett laxermedel, prova istället ett örtlaxermedel.
- Senna och Psyllium är alternativ för växtbaserade laxermedel. Senna är en naturlig och mjuk avföringsmjukare. Du kan ta senna som tabletter (följ tillverkarens anvisningar) eller som ett nattligt te. Du kan också prova psylliumfibrer som finns i Metamucil. Psyllium är ett naturligt fyllnadsmedel.
5

Träna regelbundet för att förbättra din cirkulation. Träningen kan vara aerob, uthållighet, kardiovaskulär eller till och med bara gå. Träning gör ditt hjärta starkare, vilket ökar effektiviteten i ditt kardiovaskulära system. Under träning kommer du också att ha hög cirkulation och därmed ta bort dina hemorrojder (eftersom dessa i grunden är blodsäckar, orsakade av stillasittande livsstil och svagt kardiovaskulärt system)
6

Gå på toaletten så snart du känner lust att gå. Vänta inte när du känner lust att få avföring; gå så fort du kan, men sitt inte och försök för länge att vänta och sitta är också förknippat med en ökad risk för hemorrojder.
7

Sätt dig själv på ett vanligt toalettplan. Se om du kan ordna en ordinarie tid för avföring utan avbrott ungefär samma tid varje dag. Detta tenderar att göra tarmblödningsrörelser lättare och det visar sig att regelbundna tarmrörelser är en bra förutsägare för övergripande god hälsa.

Om jag har haft hemorrojder i flera år, kan jag ändå försöka med dessa alternativ för att bli av med dem?

Metod 3 av 4: Tillämpa receptfria behandlingar

1

Försök med en babygel för att lindra smärtan. Det kan låta lite konstigt, men om hemorrojderna är mycket smärtsamma och obekväma, använd en liten bit babybarngel på området. Gelén innehåller ett lokalt antiseptiskt medel som kan minska smärtan och obehaget.
2
Använd aktuell smärta och kliande lindrande produkter för att lugna hemorrojder. Rengör ditt anala område försiktigt med varmt vatten och torka försiktigt. Applicera sedan en liten mängd aloe vera gel eller en salva som preparat H för att hjälpa till med hemorrojder och / eller obehag. Applicera så ofta som behövs.
- Hemorrojder lättnad salvor såsom beredning H innehåller vanligtvis vaselin, mineralolja, hajleverolja och fenylefrin, som fungerar som en avsvällande medel och hjälper till att krympa hemorroiden.
- Aloe vera gel innehåller komponenter som har visat sig hämma infektion och hjälper till att läka mindre sår.
- Undvik steroida krämer eftersom de kan skada den känsliga vävnaden runt en hemorrojder.
3

Ta en receptfri smärtstillande medel för extremt obehag. Om du har ihållande obehag kan du överväga att ta en receptfri smärtstillande medel som paracetamol, aspirin eller ibuprofen. Dessa kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm och kan också hjälpa till att minska svullnaden. Som alltid, kontakta din vårdgivare för att säkerställa att det är säkert att ta ett läkemedel som du normalt inte tar.

Försök använda en skum- eller munkdyna för att lindra trycket från dina hemorrojder — Om du tycker att det är obehagligt att sitta, försök använda en skum- eller munkdyna för att lindra trycket från dina hemorrojder.

Metod 4 av 4: när ska jag söka läkarvård

1
Se din läkare för extrem smärta, kraftig blödning eller ihållande hemorrojder. Vanligtvis försvinner hemorrojder inom en vecka efter påbörjad hembehandling. Om din inte börjar förbättra eller omedelbart kommer tillbaka, är det bäst att prata med din läkare om det. Dessutom kan du behöva ytterligare behandlingar om dina hemorrojder orsakar extrem smärta eller kraftig blödning. Ignorera inte dessa symtom.
- Låt din läkare veta att du har upplevt symtom på en hemorrojder, samt hur du har tagit hand om det.
2
Sök omedelbar vård om du känner dig svag, yr eller yr. Även om du sannolikt inte har något att oroa dig för, kan dessa symtom vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Det är bäst att bli kontrollerad av en läkare för att se till att du är okej. Om du behöver behandling kommer din läkare att tillhandahålla den åt dig.
- Ring din läkare för möte samma dag eller besök ett akutvårdscenter. Låt dem veta att dina symtom först började med en hemorrojder.
3
Tala med din läkare om du är över 40 år och märker rektal blödning. Även om rektal blödning är typisk för hemorrojder, kan det också vara ett tecken på anal cancer eller koloncancer. Försök att inte oroa dig för det är troligtvis att det bara är dina hemorrojder. Din läkare kan dock undersöka dig och tillhandahålla en korrekt diagnos så att du får rätt behandling.
- Om du märker frekvent rektal blödning, övervaka dina tarmrörelser för förändringar i färg, konsistens och frekvens. Rapportera vad du observerar till din läkare för att hjälpa dig med din diagnos, eftersom anal- eller koloncancer kan orsaka sådana förändringar.
4
Förvänta dig att din läkare gör en visuell undersökning och eventuellt en fingerundersökning. Efter att ha diskuterat dina symtom med dig kommer din läkare sannolikt att göra en visuell undersökning för att kontrollera hemorrojder. Om du har kan ha en inre hemorrojder kan de göra en snabb fingerundersökning där de känner området med ett handskfinger. Detta hjälper dem att ställa en diagnos.
- Din läkare kan ställa en diagnos enbart baserat på dina symtom.
- Tent kommer inte att skada, men du kan känna dig lite obekväm.
Tips: Även om hemorrojder kan kännas pinsamma är de helt normala och de flesta har dem någon gång. Din läkare har sannolikt sett många hemorrojder, så det finns ingen anledning att bli generad.
5
Tala med din läkare om ytterligare behandlingar för svåra hemorrojder. Om dina hemorrojder inte försvinner eller påverkar ditt liv avsevärt kan din läkare rekommendera att du får ett medicinskt förfarande för att hjälpa dig att läka. De flesta av dessa procedurer är minimalt invasiva. De vanligaste sätten att behandla allvarliga hemorrojder inkluderar:
- Ligering, vilket innebär att man binder ett gummiband runt hemorrojdens botten för att stänga av blodflödet.
- Injektion av en kemisk lösning utformad för att krympa hemorroiden utan att orsaka smärta.
- Kauterisering för att värma hemorroiden tills den hårdnar och slutar orsaka symtom.
- Hemorrhoid häftning, som blockerar blodflödet till en intern hemorrojder så att den krymper.
- Hemorrhoidectomy, som är det kirurgiska avlägsnandet av en svår hemorrojder som stör din dagliga funktion.

Läs också: Hur gör man kristen meditation?

Hur bli av med hemorrojder naturligt?

Steg

Metod 1 av 4: Använda hembehandlingar

Metod 2 av 4: göra livsstilsförändringar

Metod 3 av 4: Tillämpa receptfria behandlingar

Metod 4 av 4: när ska jag söka läkarvård

Frågor och svar

Kommentarer (9)

Läs också: