Hur behandlar man gikt med naturliga alternativ?
Ta 3000 milligram alfalfa dagligen för att behandla gikt och sänka urinsyranivån.
Gikt är en typ av artrit som utvecklas när urinsyra ackumuleras i kroppen, vanligtvis i stora tår, fötter, knän och handleder. Ansamlingen av urinsyra resulterar i svullnad, ömhet och obeveklig smärta. Medan receptbelagda läkemedel finns tillgängliga för att lindra dessa symtom finns det naturliga alternativ för behandling av gikt.
- 1Inkludera svarta körsbär och bär i din dagliga kost. Drick ett glas körsbärsjuice eller mellanmål på ett dussin färska körsbär. Blåbär, björnbär, hallon och hagtorn bär också lindra gikt symptom. Den mörka färgen i dessa frukter fungerar som ett antiinflammatoriskt medel och motverkar urinsyran.
- 2Delta i hydroterapi. Sänk ner det irriterade området i ljummet till varmt vatten (cirka 35°C eller 35°C) i ungefär 20 minuter. Tillsätt en tredjedel till en fjärdedel kopp ingefära. Vattnet slappnar av och underlättar det ömma området, släpper ut endorfiner och inducerar svettning, vilket hjälper till att eliminera överflödig urinsyra.
- Alternativa varma och kalla förpackningar för att minska smärta och förbättra din cirkulation.
- 3Överväg akupunktur eller akupressur för snabb lättnad.
- Återställ kroppens energiflöde och låt den självläka. Den traditionella kinesiska praxis som kallas akupunktur uppnår detta med nålar.
- Dra nytta av akupressur, en annan gammal läkningsmetod. Akupressur applicerar tryck på svängpunkterna på hudens yta, vilket stimulerar kroppens egna helande krafter. Händer och fötter gör jobbet istället för nålar.
- 4Öka ditt C-vitaminintag genom att äta bladgrönsaker, gröna paprika, citrusfrukter och jordgubbar. C-vitamintillskott kan också sänka blodets urinsyranivåer. För mycket av en bra sak är inte alltid bättre så fråga din läkare hur mycket C-vitamin som är säkert för dig. Att ta för mycket kan faktiskt vara kontraproduktivt.
- 5Ändra din kost. Avstå från att äta stekt och sockerhaltig mat och begränsa mängden bönor, fjäderfä, jäst, fisk, nötter och rött kött du äter. På samma gång, öka dina portioner av gröna och stärkelserika grönsaker, majs, frukt, ris och mejeriprodukter och drick mycket vätska som innehåller renat vatten.
Att gnugga området med en pasta av vintergrönt och cayennepulver hjälper också till att behandla gikt naturligt. - 6Lägg till två tsk. (10 mg. Vardera av honung och organisk äppelcidervinäger till ett glas vatten och dricka på morgonen och på natten för att lindra smärta som orsakats av gikt.
- 7Nå efter kryddorna. Djävulsklo, blåbär, rölleka, yucca, enbär, skalle, kamomill, isop, gurkmeja, kardborre och boswelia är effektiva vid behandling av giktvärk.
- 8Applicera frysta kålblad på det inflammerade området. Ett enzym som är inrymt i bladen blir av med kristallen som byggs upp runt fogen. Att gnugga området med en pasta av vintergrönt och cayennepulver hjälper också till att behandla gikt naturligt.
- 9Ta 3000 milligram alfalfa dagligen för att behandla gikt och sänka urinsyranivån.
- Ersätt Epsom-salter för ingefära när du blötlägg dina fötter.
- För mycket C-vitamin kan höja urinsyranivåerna.
- epsomsalt
- Ingefära
- Körsbär eller annan typ av bär
- Citrusfrukter
- Gröna gröna grönsaker
- C-vitamin tillskott
- Honung
- äppelcidervinäger
- Kryddor
- Vatten
- Kålblad
- Vintergrön
- Cayennepulver
Läs också: Hur gör man kristen meditation?
Kommentarer (1)
- Mycket bra information. Jag kommer definitivt att prova några av de föreslagna åtgärderna.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
