Hur man kan förbättra hud under ögonen?

Om du är stressad, trött eller har lös hud under ögonen kan du förbättra hudens utseende med några enkla hemmetoder. Se till att du får minst 7 timmars sömn per natt, vilket kan hjälpa till att minska påsar, mörka ringar och svullnader. Du kan också applicera lite retinoidkräm under ögonen för att minska mörka ringar. Om det inte fungerar, försök att applicera en kall kompress eller en påse frysta grönsaker insvept i en handduk på huden under ögonen i cirka 10 minuter. Detta kan hjälpa till att krympa alla utvidgade blodkärl. Det är också viktigt att återfukta under ögonen för att hålla huden fuktad. Försök att upprätthålla en balanserad kost med mycket färsk frukt och grönsaker, vilket kan hjälpa till att sänka åldrande hud och rynkor. För mer tips från vår medicinska författare, inklusive hur man får operation för svåra väskor, läs vidare!

Werner Wikström
Werner Wikström
• 11 min läsning
Trött eller har lös hud under ögonen kan du förbättra hudens utseende med några enkla hemmetoder
Om du är stressad, trött eller har lös hud under ögonen kan du förbättra hudens utseende med några enkla hemmetoder.

Om du är stressad, trött, sjuk, har allergier eller bara upplever de naturliga effekterna av åldrande kan din hud under ögonen vara en av de första platserna för att visa det. Lyckligtvis finns det många alternativ för att behandla vanliga problem under ögonen, såsom mörka ringar, rynkor, påsar och torrhet. Många av dessa tillstånd kan förbättras med receptfria behandlingar, receptbelagda läkemedel eller livsstilsförändringar. För svårare att behandla tillstånd under ögonen kan kirurgi vara till hjälp.

Metod 1 av 4: minimera mörka cirklar

  1. 1
    Arbeta med en läkare för att avgöra orsaken till dina mörka ringar. Den mest effektiva behandlingen för missfärgning under ögonen beror på vad som orsakar problemet. Din primärvårdsläkare eller hudläkare kan hjälpa dig att avgöra vilken behandling som passar dig. Vanliga orsaker är:
    • Allergier
    • Dermatit
    • Trötthet
    • Irritation runt ögonen på grund av gnidning eller repor
    • Solskador
    • Vattenretention
    • Förtunning av huden på grund av åldrande
    • En ärftlig benägenhet för hyperpigmentering under ögonen (särskilt vanligt hos personer med färg)
  2. 2
    Undvik att gnugga ögonen för att förhindra irritation och missfärgning. Att gnugga eller skrapa i ögonen mycket kan orsaka irritation och brista små blodkärl under ögonen, vilket leder till mörka ringar eller fläckar. Om du är ett kroniskt ögongummi kan du så småningom utveckla ett tillstånd som kallas lichen simplexronicus (LSC), vilket gör att huden blir tjockare och mörk. Att undvika frestelsen att röra dina ögon kan hjälpa till att förbättra deras hälsa och utseende.
    • Om du inte kan sluta gnugga ögonen, prata med din läkare eller hudläkare om hur du bryter mot vanan.
    • Din läkare kan också hjälpa till att identifiera och behandla eventuella underliggande tillstånd som får dig att gnugga eller repa dina ögon mycket, som eksem eller kronisk torr ögon.
  3. 3
    Använd kalla kompresser för att krympa vidgade blodkärl. I vissa fall kan mörka cirklar orsakas av utvidgade blodkärl under dina ögon. Eftersom huden under ögonen är så tunn, visar dessa kärl under hudens yta och orsakar en blåaktig nyans. Kyl en metallsked i kylen eller linda en påse frysta ärtor i en mjuk tvättlapp och håll den mot huden under ögat i cirka 10 minuter för att förtränga kärlen. Du kan också använda kylda gröna tepåsar.
  4. 4
    Ta antihistaminer eller nasala steroider för att bekämpa mörka cirklar orsakade av allergier. Säsongs- eller miljöallergier kan orsaka svullnad och mörka ringar under ögonen. Om dina ögoncirklar orsakas av en allergi, prova en receptfri allergimedicin eller prata med din läkare om att få receptbelagda läkemedel för att bekämpa dina symtom.
  5. 5
    Ta en dusch innan du går och lägger dig på natten. Att duscha före sängen kan hjälpa till att rensa näsgångarna, vilket kan minska allergier och svullnader under ögonen. När du är i duschen, skölj av ansiktet för att rensa bort skräp runt ögonen som kan irritera dem.
  6. 6
    Få gott om sömn så att mörka ringar sticker ut mindre. När du inte får tillräckligt med sömn kan din hud verka blek eller tvättad. Detta kan förbättra utseendet på mörka ringar under dina ögon. Minska cirklar under ögonen genom att se till att du sover 7-9 timmar varje natt.
  7. 7
    Applicera retinoidkrämer för att öka kollagen och minska pigmenteringen. Retinoider kan bekämpa mörka ringar på ett par olika sätt. Retinoider gör att missfärgad eller hyperpigmenterad hud tappar bort och uppmuntrar tillväxten av ny hud. De kan också öka kollagenproduktionen och göra blodkärlen under huden mindre synliga. Tala med din läkare om att använda retinoider eller retinsyra krämer för att minska uppkomsten av mörka ringar under dina ögon.
    • Eftersom retinoider kan orsaka irritation, var försiktig så att du inte använder för mycket produkter på den känsliga huden runt dina ögon. Din läkare kan föreslå att du gradvis ökar mängden du använder under flera veckor, så att din hud kan bygga upp en tolerans för den.
  8. 8
    Prova en hudlättande kräm för att minska överdriven pigmentering. Om dina mörka ringar orsakas av hyperpigmentering, kan ett hudljusmedel som hydrokinon eller Kojinsyra vara effektivt. Be din hudläkare att ordinera eller rekommendera en blixtkräm. Följ förpackningsanvisningarna eller din hudläkares bruksanvisning.
    • Vissa hudbelysningsmedel, såsom Tri-Luma-kräm, innehåller också retinoider och steroider för att minska inflammation och öka kollagenproduktionen.
  9. 9
    Få en kemisk skal för att ta bort missfärgad hud. Liksom retinoider fungerar kemiska peeling genom att slänga av hyperpigmenterad hud. Din hudläkare kan rekommendera en glykolsyraskal eller en skal kompletterad med retinoider eller ljusmedel.
    • Eftersom huden under och runt dina ögon är mycket ömtålig, försök inte använda en kemisk skal för hemmet för detta ändamål. Låt din läkare, hudläkare eller en kosmetisk hudvårdspersonal göra skalet.
  10. 10
    Behandla missfärgning under ögat med laserbehandlingar. IPL-laserbehandlingar (intensivt pulserande ljus) är en effektiv behandling för många former av envis missfärgning under ögonen, inklusive spindelvener och pigmentering orsakad av solskador. IPL-behandlingar kan också minska hängningen och stimulera kollagenproduktionen.
    • Laserbehandlingar kan orsaka tillfällig irritation och svullnad och i vissa fall kan huden under ögonen bli tillfälligt mörkare. I sällsynta fall kan infektion eller ärrbildning uppstå.
    • Tala med din läkare om du är en bra kandidat för IPL-behandlingar.
  11. 11
    Fråga din läkare om fyllmedel om du har nedsatt ögon. Vissa mörka cirklar orsakas av djupa tråg eller håligheter under ögonen, vilket kan skapa skuggor och låta vener under huden visa sig igenom. Dessa depressioner under ögonen kan orsakas av genetik, viktminskning eller åldrande. Tala med din läkare eller hudläkare om behandling av nedsänkta ögon med ett hyaluronsyrafyllmedel.
    • Om de används fel kan hyaluronsyrafyllmedel orsaka skador på området runt ögat eller skapa ett svullet utseende. Tala med din läkare om riskerna och fördelarna med denna behandling.
Eftersom huden under ögonen är så tunn
Eftersom huden under ögonen är så tunn, visar dessa kärl under hudens yta och orsakar en blåaktig nyans.

Metod 2 av 4: minska fina linjer och rynkor

  1. 1
    Skydda dina ögon från solskador för att förhindra rynkor. Solskador är en av de främsta orsakerna till tidig hudåldring. Skydda den känsliga huden under ögonen genom att bära solglasögon och hattar med breda kanter. Applicera försiktigt solskyddsmedel på huden under ögonen innan du går ut. Leta efter solskyddsmedel som är utformade för att användas på den känsliga huden runt dina ögon.
  2. 2
    Fukta huden under ögonen för att minska rynkor. Fuktighetsgivare maskerar utseendet på linjer och rynkor genom att fylla upp dina hudceller och göra din hud mer elastisk och smidig. Välj fuktgivande krämer speciellt formulerade för ögonen för att undvika att irritera den känsliga huden under och runt dina ögon.
  3. 3
    Undvik att röka för att hålla din hud frisk. Nikotin försämrar blodflödet till huden och orsakar för tidiga rynkor. Om du röker kan du förbättra hudens utseende och förhindra att nya rynkor utvecklas genom att skära ned eller sluta helt. Arbeta med din läkare för att utveckla en plan som hjälper dig att sluta.
  4. 4
    Ät en diet rik på antioxidanter och drick mycket vatten för att hålla huden ung. Förhållandet mellan kost och rynkor är fortfarande oklart, men att äta mat med mycket antioxidanter kan hjälpa till att sänka hudens åldrande och förhindra att rynkor utvecklas. För att hålla rynkor under ögonen, äta en balanserad kost rik på färsk frukt och grönsaker.
  5. 5
    Be din hudläkare rekommendera krämer mot rynkor. Anti-skrynkelskrämer, såsom retinolkrämer eller krämer som innehåller koenzym Q10 (CoQ10), kan vara effektiva för att minska och förhindra rynkor under ögonen. Be din läkare eller hudläkare rekommendera en kräm som är säker och effektiv för användning under ögonen.
    • När du applicerar krämer under ögonen tappar du försiktigt på den i stället för att gnugga in den. Gnugga kan irritera huden och skapa nya rynkor.
Lyckligtvis finns det många alternativ för att behandla vanliga problem under ögonen
Lyckligtvis finns det många alternativ för att behandla vanliga problem under ögonen, såsom mörka ringar, rynkor, påsar och torrhet.

Metod 3 av 4: behandling av svullnader och påsar

  1. 1
    Bestäm orsaken till dina påsar under ögonen. Huden under ögonen kan bli hängande eller svullna av olika skäl. Den mest effektiva behandlingen beror på orsaken till problemet. Tala med din läkare eller hudläkare för att fastställa den mest troliga orsaken och utveckla en behandlingsplan. Vanliga orsaker är:
    • Naturlig förlust av elasticitet på grund av åldrande. När du åldras blir huden under dina ögon mindre elastisk och fettavlagringar runt ögat kan migrera till området under det nedre ögonlocket.
    • Vätskeretention (ödem) på grund av hormonella förändringar, värme och fuktighet, dåliga sömnvanor eller för mycket natrium i din kost.
    • Allergier eller dermatit.
    • Ärftliga faktorer.
  2. 2
    Applicera en sval kompress för att lugna inflammation. Att kyla huden runt dina ögon kan hjälpa till att minska inflammation. Fukta en ren, mjuk tvättlapp med kallt vatten och lägg den på huden under dina ögon i cirka 5 minuter med lätt tryck.
  3. 3
    Upprätta goda sovvanor för att förhindra vätskeuppbyggnad under ögonen. Brist på sömn kan bidra till svullnader under ögonen. Få sömn 7-9 timmar varje natt för att minska påsarna under ögonen. Att hålla huvudet upphöjt medan du sover kan förhindra att vätska slår sig samman under ögonen, så använd en tjock kudde eller en madrass med en upphöjd huvudände.
  4. 4
    Träna varje dag för att minska påsarna under ögonen. Träning ökar cirkulationen i kroppen och bekämpar vätskeretention, båda saker som minskar utseendet på påsar under ögonen och svullnader. Försök att träna i 30 minuter varje dag.
  5. 5
    Behandla allergier som kan orsaka svullnader under ögonen. Allergier kan orsaka svullnad eller påsar genom att inflamma vävnaderna under ögonen. Försök använda receptfria allergimediciner, eller be din läkare att ordinera en allergibehandling. Minska din exponering för allergenet så mycket som möjligt.
  6. 6
    Gör operation för att korrigera allvarliga påsar under ögonen. Om dina påsar under ögonen inte svarar på andra behandlingar och orsakar dig mycket stress eller obehag, prata med din läkare om kirurgiska alternativ. De kan rekommendera blefaroplastik, ett kirurgiskt ingrepp där huden under ögat lyfts och dras åt.
    • Risker för blefaroplasti inkluderar ögoninfektioner, torra ögon, synproblem och dislokation av tårkanaler eller ögonlock.
    • Mindre invasiva alternativ inkluderar laserytning och kemiska peeling, vilket kan hjälpa till att dra åt huden under ögonen för att minska påsarnas utseende.
Göra din hud mer elastisk
Fuktighetsgivare maskerar utseendet på linjer och rynkor genom att fylla upp dina hudceller och göra din hud mer elastisk och smidig.

Metod 4 av 4: förbättra torr eller fjällande hud

  1. 1
    Applicera en kräm under ögonen för att låsa in fukt. Återfuktare hjälper till att behandla och förhindra torrhet genom att försegla fukt i huden. Om din hud lätt torkar ut ska du använda en fuktighetskräm under ögonen i din dagliga rutin. Leta efter en mild fuktighetskräm utan färgämnen eller parfymer som är säker att använda på den känsliga huden runt dina ögon.
  2. 2
    Begränsa exponeringen för varmt vatten för att förhindra att huden torkar ut. Att tvätta ansiktet med varmt vatten kan bidra till torrhet. Om du har problem med torr hud under ögonen, försök tvätta ansiktet med kallt eller ljummet vatten. Undvik heta duschar och begränsa din tid i duschen till 10 minuter eller mindre när du kan.
  3. 3
    Använd mjuka ansiktsrengöringsmedel för att förhindra torrhet och irritation. Hårda tvålar och tvättmedel kan torka ut och irritera huden under dina ögon. Be din hudläkare rekommendera ett rengöringsmedel som inte torkar ut huden under ögonen.
  4. 4
    Tala med din läkare om behandling av hudåkommor som orsakar torra ögonlock. Om din hud under ögonen och ögonlocken är mycket torra, flagnande, röda eller kliande kan det finnas ett underliggande tillstånd som orsakar dessa symtom. Boka tid med din läkare för att avgöra vad som kan orsaka dina torra ögonlock och utveckla en lämplig behandlingsplan. Vanliga orsaker är:
Läs också: Hur tar man hand om torra ögon?

Frågor och svar

  • Kan en läkare hjälpa till?
    En kosmetisk kirurg kan hjälpa dig till ett pris.

Läs också:

  1. Hur bli av med svarta cirklar under ögonen?
  2. Hur bli av med svullna ögon från att gråta?
  3. Hur minskar svullna ögon?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur lugnar jag ömma ögon?Kjell-Åke Lindberg
  2. Hur tar man ut hårda kontakter?Kjell-Åke Lindberg
  3. Hur tar man hand om kontaktlinser?Constance Fredriksson
  4. Hur man behandlar rosa ögon (konjunktivit)?Anny Bengtsson
  5. Hur diagnostiserar man rosa ögon?Lola Bergman
  6. Hur kan man undvika att få torra ögon från datorn?Ejvor Sundqvist
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail