Hur upptäcker jag whiplash?
Om du har upplevt en incident som kan orsaka whiplash bör du bedöma om du har några av dess symtom.
Whiplash är ett tillstånd som uppstår när huvudet rör sig kraftigt och nackmusklerna förlängs längre än vanligt. Om du har upplevt en incident som kan orsaka whiplash bör du bedöma om du har några av dess symtom. Om du upptäcker tecken på whiplash är det viktigt att få medicinsk vård så att ditt tillstånd kan bedömas av en professionell och behandlas korrekt.
Del 1 av 3: bedöma din smärta och rörlighet
- 1Bestäm om du har haft en incident som kan orsaka whiplash. Incidenter som ofta är orsaken till whiplash inkluderar bilolyckor, kontaktolycka, fysiska övergrepp och andra händelser som rör huvudet oväntat och kraftfullt.
- Alla dessa incidenter får dig att okontrollerat flytta huvudet framåt och bakåt, som om du skakar på huvudet ja.
- 2Rör försiktigt nacken för att identifiera smärta. Om du har haft en incident som fick dig att piska huvudet framåt och bakåt, kontrollera dina smärtnivåer efteråt. Flytta nacken försiktigt upp och ner och från sida till sida. Rör dig långsamt och stoppa alla rörelser som börjar bli smärtsamma. Var uppmärksam på dina smärtnivåer när du rör dig.
- All smärta som förvärras när du rör dig är ett troligt tecken på whiplash.
- 3Bedöm ditt rörelseomfång. När du rör ditt huvud försiktigt och långsamt från sida till sida och upp och ner, bestäm hur långt du kan flytta det. Du bestämmer om du kan flytta huvudet och nacken som du alltid har gjort. Om ditt normala rörelseområde minskar kan du få whiplash.
- Begränsningar av ditt rörelseområde kan vara både smärta som stoppar rörelsen eller bara stelhet i nacken som inte tillåter dig att flytta den. Styvhet är ofta ett symptom på whiplash.
- Om du känner smärta, stoppa rörelsen du gör.
Om du har haft en olycka och du inte har haft någon smärta direkt, betyder det inte att du inte har whiplash. - 4Känn för områden med ytsmärta. Rör vid nacke och axlar för att identifiera fläckar som är ömma eller smärtsamma. Medan skador på huden säkert kommer att orsaka smärta, kan skador under ytan vara ett tecken på att du har vispslag.
- Känn över axlar, rygg eller överarmar, förutom nacke och huvud. Ömhet eller smärta i dessa områden är också ett tecken på whiplash.
- 5Leta efter symtom under 3-4 dagar. Om du har haft en olycka och du inte haft någon smärta direkt, betyder det inte att du inte har whiplash. Symtom på whiplash dyker ofta inte upp i flera timmar efter att du upplevt ett trauma.
- Om du får medicinsk vård direkt efter en incident kan de diskutera vård av whiplash med dig även om du inte uppvisar några av symtomen ännu. I de flesta fall förväntar de sig helt enkelt att obehaget kommer att dyka upp efter att adrenalinet och den initiala chocken av incidenten försvunnit.
Del 2 av 3: identifiera andra symtom
- 1Identifiera symptom på hjärnans trauma. När huvudet slås fram och tillbaka med kraft kan det orsaka hjärnskakning. Detta kan orsaka tillfälliga eller allvarliga symtom inklusive yrsel, trötthet, huvudvärk, öronring, desorientering, illamående, kräkningar, upprepande ord eller meningar och hjärnskakningssymptom. Om du har några av dessa symtom efter att huvudet skakades våldsamt, kontakta läkare omedelbart.
- 2Lägg märke till domningar eller stickningar i dina armar och ben. Att ha whiplash kan påverka vägarna mellan hjärnan och andra delar av kroppen. Till exempel kan svullnad eller nervskada i ryggraden, huvudet eller nacken orsaka domningar eller stickningar i armar och ben.
- Om du har domningar eller stickningar efter en olycka bör du omedelbart få läkarvård.
Medan skador på huden säkert kommer att orsaka smärta, kan skador under ytan vara ett tecken på att du har whiplash. - 3Kontrollera din vision. Efter ett trauma i huvudet kan din syn påverkas. Se till att du kan se tydligt och att din syn inte har förändrats sedan före olyckan. Var uppmärksam på en oförmåga att fokusera dina ögon, dubbelsyn eller en ny ljuskänslighet.
- Om du har märkbar synförlust är det viktigt att du får medicinsk hjälp direkt. Det kan skada ögonen som behöver omedelbar medicinsk behandling.
- Andra symtom på ett stort problem inkluderar floaters i ditt synfält, plötsliga ljusblixtar, minskad perifer syn och en slöja över en del av din arkiverade vision. Det här är alla symtom som kräver en resa till din ögonläkare eller på annat sätt till akutmottagningen så snart som möjligt.
- 4Identifiera beteendeförändringar. Whiplash kan orsaka förändringar i din mentala skärpa på grund av hjärnskador. Vanliga tillfälliga problem inkluderar problem med ditt korttidsminne, oförmåga att koncentrera sig, sömnlöshet och irritabilitet.
- Ibland kan det vara svårt att identifiera dessa beteendemässiga symtom hos dig själv om du har whiplash. Men om dina nära vänner eller familjemedlemmar nämner dessa förändringar kan de vara relaterade till det fysiska trauma som orsakar whiplash.
Del 3 av 3: få en diagnos av whiplash
- 1Sök läkare omedelbart efter en traumatisk händelse. Om du har varit inblandad i en incident som orsakade att ditt huvud skakades våldsamt, är det en bra idé att få det kontrollerat av en läkare direkt. Detta är särskilt viktigt om du upplever smärta eller har tappat förmågan att röra nacken helt.
- En gång i en läkares vård kommer de att fråga dig om händelsen. Detta gör det möjligt för dem att få en bättre uppfattning om vad dina skador kan vara.
- Om din primärvårdsläkare är i närheten och omedelbart tillgänglig kan du gå till dem. Det är dock ofta bäst att gå till närmaste akutrum för bedömning.
- 2Ta en fysisk undersökning. När du väl har gått till ett läkarmottagning kommer de att bedöma ditt fysiska tillstånd. De kommer att testa dina reflexer, inklusive ögonsvar och din förmåga att röra huvudet och inspektera huvud, nacke, ryggrad och axlar.
Om du upptäcker tecken på whiplash är det viktigt att få medicinsk vård så att ditt tillstånd kan bedömas av en professionell och behandlas korrekt. - 3Låt avbildningen göras. Om din läkare misstänker att du har en inre skada, kommer de att föreslå att du gör en röntgen, datortomografi (CT eller CAT) eller magnetisk resonanstomografi (MRI). Dessa tester gör det möjligt för läkaren att se vad som händer med ben och vävnader i nacken, axlarna och huvudet.
- Röntgenstrålar används vanligtvis för att titta på benstrukturen i nacken. De kommer att hjälpa läkaren att bedöma om det finns andra problem som gör whiplash värre, till exempel artrit.
- MR-undersökningar och CT-skanningar hjälper din läkare att se på hälsan hos dina vävnader. Dessa tester kan vara viktiga för att bedöma hjärnskador.
- 4Diskutera behandlingsalternativ med din läkare. I de flesta fall behandlas mild whiplash med en kombination av receptfria smärtstillande medel, isbildning, värme och vila. Det är troligt att detta är vad din läkare kommer att föreslå. Men om du har ett riktigt smärtsamt fall av whiplash, kan din läkare föreslå smärtstillande recept och sjukgymnastik för att säkerställa att musklerna läker ordentligt.
- När du behandlar whiplash är det viktigt att du fortsätter att röra nacken. Helt immobilisering av nacken kan orsaka rörlighet och flexibilitetsproblem.
- Om din whiplash är så allvarlig att den har orsakat andra problem, till exempel hjärnskador, kan du läggas in på sjukhuset. Detta gör det möjligt för dina läkare att övervaka ditt tillstånd, samråda med specialister och skapa en helhetsplan.
Läs också: Hur bli av med ömma muskler?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
