Hur återhämtar man sig från Crohns operation?
När du har opererat för Crohns sjukdom kommer din läkare att ge dig mycket specifika instruktioner för vård efteråt.
Crohns sjukdom är en inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). Kirurgi används vanligtvis för att behandla komplikationer av Crohns sjukdom, men cirka 75% av personerna med tillståndet genomgår operation. Kirurgi kan minska de obehagliga symptomen på Crohns sjukdom, men det botar inte sjukdomen. Om du ska opereras för Crohns sjukdom, lära dig hur du återhämtar dig så att du kan komma tillbaka till ditt normala liv så snart som möjligt.
Metod 1 av 3: efter postoperativ vård
- 1Följ all vård efter operationen. När du har opererat för Crohns sjukdom kommer din läkare att ge dig mycket specifika instruktioner för vård efteråt. Dessa instruktioner bör följas exakt enligt din läkare för optimal återhämtning.
- Be din läkare att klargöra allt som är förvirrande eller oklart. Om du har frågor, se till att fråga din läkare så att du kan följa rätt postoperativ vård.
- Du kan behöva ha en släkting, vän eller sjuksköterska i hemmet som hjälper dig med postoperativ vård.
- 2Ta alla mediciner. Du kommer mer än troligt att få olika mediciner att ta under din återhämtning. Din läkare kan ordinera smärtstillande medel de första dagarna direkt efter din operation. Du kan också få antibiotika om du har en infektion eller om det finns ett hot mot infektion på operationsplatsen. Antiinflammatoriska läkemedel kan ordineras för att minska inflammation på grund av Crohns sjukdom.
- Följ alla medicinska riktlinjer som din läkare ger dig. Detta inkluderar hur mycket och hur ofta man ska ta medicinen, när man ska ta medicinen och vilken mat och dryck man ska eller inte ska ta med medicinen. Du bör också ta reda på hur länge du ska ta medicinen.
- 3Gå till alla uppföljande möten. På grund av beskaffenheten av operationer för Crohns sjukdom finns det en stor risk för komplikationer som härrör från operationen eller återfall av sjukdomen. För att se till att du återhämtar dig ordentligt, gå till alla schemalagda uppföljningsmöten, även om du mår bra.
- Du måste följa upp med din gastroenterolog och kirurgen.
- 4Kontrollera platsen för operationen. Efter operationen kommer läkaren att övervaka snitten som gjorts under operationen. När du går hem måste du rengöra operationsplatsen ordentligt och övervaka den. Du kommer att titta på den för att se till att den inte ändras till en onormal färg, som mörk blåmärken eller svart hud.
- Håll snittplatsen så torr som möjligt.
- Du bör också titta på sårplatsen för eventuella problem med dräneringen. Såret kan rinna av, men onormal mängd dränering eller missfärgning bör göras till din läkare.
Efter operationen kommer läkaren att övervaka snitten som gjorts under operationen. - 5Byt bandaget. Du måste byta bandage på snittplatsen när du lämnar sjukhuset. För att byta bandaget ordentligt, börja med att tvätta händerna. Ta bort bandagen genom att dra bort dem vid kanterna. Tvätta händerna igen efter att ha kastat dem. Öppna det nya förbandet genom att försiktigt dra upp toppen. Ta bort bandagen genom att bara ta tag i kanten på dem; vidrör inte insidan eller mitten. Tejpa bandagen på huden och tvätta sedan händerna.
- Rippa inte upp förpackningen eller rör vid förbandet. Förbandet är sterilt och bör förbli så.
- Din läkare eller sjuksköterska ger dig anvisningar om hur du rengör operationen. Se till att följa dem. Lägg aldrig någon form av medicin eller salva på snittet såvida inte läkaren har instruerat det.
- 6Var tålmodig när du anpassar dig till din stomi. Vissa Crohns operationer gör det så att du har en stomi, vilket är en öppning i buken som gör att avfall kan lämna din kropp och samlas i en påse. Om du nu har stomi kan det ta lite tid att vänja sig vid. Det tar ofta upp till ett år att bli helt justerad. Under den här tiden kommer du att arbeta nära med din stomisjuksköterska när du lär dig och anpassar dig.
- Först kan avfallet från stomin vara flytande och obehagligt luktande. Detta bör förändras efter några veckor. Det kan också finnas några ljud när gas passerar genom den, vilket också bör minska när tiden går. Du kanske känner att du måste gå på toaletten, men när kroppen anpassar sig till stomin borde det förändras. Du kan uppleva en viss urladdning från din anus först.
- Du kan ha en stomipåse i en eller två delar. Beroende på var stomin ligger och påsen som används kan påsen behöva tömmas fyra till sex gånger dagligen och bytas ut två gånger i veckan, eller så kan de tömmas två till tre gånger dagligen och bytas varje gång de tömmas. Din läkare kommer att ge dig specifika instruktioner - se till att du följer dem noggrant.
- För att lindra smärta kan du försöka släpp slem från ändtarmen ut ur anusen. Om slem inte utvisas kan det torka till hårda bollar inuti ändtarmen. Sitt på toaletten och dra försiktigt ihop dina muskler som om du försöker gå på toaletten. Detta kan hjälpa dig att passera slem. Det kan finnas övningar, mediciner eller andra livsstilsförändringar för att hjälpa din smärta. Tala med din läkare om vad som är lämpligt för dig att göra baserat på ditt tillstånd.
- 7Lär dig att ta hand om din stomi. Om du har opererats där du nu har en stomi- och stomipåse, måste du lära dig att ta hand om den. Du kommer att ha en stomisjuksköterska på sjukhuset som lär dig rätt sätt att rengöra och byta stomi och stomipåse.
- Din stomi kommer att ha röd färg, ungefär som vävnaden i munnen. Det kommer att bli svullen direkt efter din operation, vanligtvis mellan sex och åtta veckor. Det kommer att finnas stygn runt det som naturligt löses upp efter några veckor. Det kommer också att blöda lite efter operationen, vilket är normalt. Det är inte normalt om det blöder kraftigt eller fyller din stomipåse med blod.
- Sjukhuset kommer först att förse dig med stomin och stomimaterialet. När du lämnar sjukhuset kommer du att kunna byta stomipåse normalt. Du kommer också att kunna duscha några dagar efter operationen.
- 8Kontrollera om det finns tecken på infektion. Din kirurgiska plats eller stomin kan smittas. Eventuella avvikelser på platsen, såsom ytterligare svullnad, onormal smärta eller missfärgning kan innebära att det finns ett problem.
- Tecken på infektion på operationsstället inkluderar rodnad, svullnad, onormal smärta och ökad värme runt snittplatsen. Dräneringen ska vara klar och lätt blodig och minska varje dag. Eventuell onormal färgad dränering eller mer dränering än vanligt kan vara ett tecken på infektion. Feber över 100.-16°C kan också indikera infektion.
- Onormala tecken som kan peka på infektion eller problem med stomin inkluderar ökad svullnad, rodnad eller smärta eller missfärgad eller onormal urladdning från stomin.
- 9Vet hur lång tid återhämtningsprocessen tar. När du har opererats för din Crohns sjukdom måste du antagligen stanna på sjukhuset i några dagar. Vissa operationer kräver att du stannar på sjukhuset i upp till tio dagar. När du går hem kan det ta en till två månader att återhämta sig helt.
- Fråga din läkare om du måste genomgå operationer i flera steg. Till exempel görs en proctocolectomy med ileal påse-anal anastomos i allmänhet i två steg med två olika operationer. Flera stegoperationer innebär att det kommer att bli längre återhämtningstid.
Metod 2 av 3: ta hand om dig själv
- 1Ta det lugnt. Återhämtningsprocessen kan ta ett tag. Detta betyder inte att du är svag, sjuk eller har problem. Kirurgi för Crohns sjukdom är en allvarlig invasiv operation där delar av dina inre organ tas bort, flyttas runt eller ordnas om. Det betyder att din kropp behöver tid för att läka.
- Försök inte göra för mycket för tidigt. Detta kan leda till komplikationer eller problem i operationsområdet.
- Var beredd på att du måste ta det lugnt i en månad eller två efter operationen.
Om du ska opereras för Crohns sjukdom, lära dig hur du återhämtar dig så att du kan återgå till ditt normala liv så snart som möjligt. - 2Bestäm vilka aktiviteter som är tillåtna. Beroende på vilken typ av operation för Crohns sjukdom du har haft kan du ha vissa aktiviteter begränsade. Operationsgraden och antalet invasiva procedurer som används avgör också vad du kan göra efter operationen.
- De första veckorna efter operationen får du vanligtvis inte göra någon ansträngande aktivitet. Detta inkluderar tunga lyft och körning. Beroende på din operation och hur bra du återhämtar dig efter några veckor kan din läkare tillåta dig att börja köra, gå eller göra andra aktiviteter.
- De flesta kan inte återvända till jobbet i minst en månad efter operationen. För vissa kommer de inte att kunna återvända längre än så.
- 3Återgå långsamt till dina normala aktiviteter. När du lämnar sjukhuset efter operationen kommer du troligtvis att bli trött och trött. dock bör operationen hjälpa till att minska dina Crohns symtom, så du kan börja må bättre. Varje dag, med godkännande av din läkare, bör du börja försöka göra lite mer än dagen innan.
- Din styrka kommer långsamt tillbaka till dig när din kropp läker och du återhämtar dig.
- Gå långsamt med att försöka göra saker varje dag för att se till att du inte överdriver det. Hitta balansen själv genom att vara uppmärksam på hur din kropp känns.
- Hur lång tid det tar att återgå till normala aktiviteter beror på vilken typ av operation du har genomgått, din ålder och din allmänna hälsa.
- 4Hitta sätt att tillbringa din tid. Återhämta sig efter operationen handlar inte bara om att låta din kropp läka. Du måste också ta hand om ditt mentala tillstånd. Att vara utan arbete eller skola, inte kunna göra vad du gjorde tidigare och att behöva ta det lugnt kan få dig att känna dig dålig känslomässigt eller leda till ett allvarligare tillstånd, som depression. Hitta sätt att hålla dig upptagen så att du inte funderar på vad du inte kan göra just nu.
- Försök att göra saker du säger att du aldrig har tid för, som att läsa en bok eller komma ikapp med filmer och tv-program.
- Starta en ny hobby, som virkning eller stickning, eller gör konst och hantverk.
- Spela spel med vänner och familj, eller spela video- eller datorspel.
- Tillbringa tid ute. Sitt på din veranda eller däck. Sätt en stol på gården och njut av D-vitamin i solskenet. Om du kan ta korta promenader.
- 5Ge dig själv tid innan du har sex. De flesta kan återuppta sex efter Crohns operation, även om det kan ta några månader (eller längre) innan du är tillräckligt frisk för att göra det. För vissa män som har haft operationer på ändtarmen kan impotens vara ett problem. Detta löser sig ofta på egen hand, men om inte, kan mediciner och andra hjälpmedel övervägas. Tala med din läkare om dessa alternativ.
- Graviditet efter operation för Crohns borde inte vara ett problem, men beroende på operationen kan du behöva göra en kejsarsnitt.
- 6Låt dig själv uppleva alla känslor. På grund av förändringarna i din kropp på grund av din operation kan du känna många olika känslor. Du kan vara arg, ledsen, deprimerad eller rädd. Du kanske undrar hur du ska anpassa dig till din nya livsstil, om du blir "normal" eller till och med hur du kommer att se ut. Det är okej att känna dessa känslor som ditt arbete genom din återhämtning. Försök inte att förtrycka dem, men låt dig känna dem så att du kan röra dig förbi dem.
- Prata med dina IBD- eller stomisjuksköterskor om du kämpar för att klara saker efter operationen.
- Om du upptäcker att dina känslor börjar påverka din vardag, om du inte kan röra dig förbi negativa känslor eller känner dig deprimerad utan att kunna gå vidare, bör du titta på en terapeut eller psykolog. Det finns psykologer som hjälper människor som hanterar medicinska problem.
- 7Gå med i en supportgrupp. Det kan vara svårt att återhämta sig från Crohns operation och lära sig att anpassa sig till ditt nya liv. Du kanske inte känner att någon av dina vänner eller familj förstår vad du går igenom. Du kan gå med i en supportgrupp som hjälper dig att anpassa dig till livet efter operationen.
- Stödgrupper ansluter dig till andra som har Crohns sjukdom och som har genomgått liknande operationer. Du kan ställa frågor och få råd i en stödjande, säker miljö.
- Du kan prata med din läkare eller IBD-sjuksköterska om att hitta en Crohns sjukdomsgrupp, eller så kan du hitta online-supportgrupper.
Kirurgi används vanligtvis för att behandla komplikationer av Crohns sjukdom, även om cirka 75% av personerna med tillståndet genomgår operation.
Metod 3 av 3: hantera kostbehov
- 1Ät vanliga måltider. När du återhämtar dig är det viktigt att äta regelbundet. Var inte rädd för att äta eller hoppa över måltider eftersom du tror att det blir bättre. Tomma tarmar leder till gas, vilket kan orsaka problem efter operationen. Överväg att äta mindre måltider oftare under dagen.
- Tugga maten ordentligt för att förhindra att stora bitar mat går igenom ditt system.
- 2Prova nya livsmedel långsamt. Du behöver inte ge upp all mat efter din operation; dock bör du återinföra mat långsamt för att se hur din kropp reagerar på dem. Vissa människor har lättare att smälta vissa livsmedel än andra. Kombinera maten med mat du vet att du kan smälta när du experimenterar.
- Till exempel kan bönor, kål och mejeriprodukter orsaka gas. Korn eller kli, gröna bladgrönsaker, råa grönsaker och vissa kryddor kan orsaka vanligare avföring. Äppelskal, majs, nötter och citrus kan orsaka stomobarriär. Prova olika livsmedel och se hur din kropp reagerar på dem.
- 3Drick mycket vätska. Du bör dricka mycket vätska under och efter återhämtningen. Du bör ha åtta till tio 8-gram glas (2 till 2,4 liter) vätska varje dag. Välj vatten, mjölk och juice. Avstå från att dricka med måltider.
- Du bör inte dricka kolsyrade eller koffeinhaltiga drycker. Om du ska dricka dem, begränsa hur många du dricker varje dag.
- 4Minska irriterande matintag. Det finns vissa livsmedel som kan orsaka mer anal irritation eller irriterande biverkningar, som diarré. Du bör begränsa mängden av denna typ av mat i din kost, eller testa dem för att se om de stör dig.
- Enkla sockerarter kan förvärra diarré.
- Livsmedel som kan irritera inkluderar torkad frukt, rå frukt, råa grönsaker, nötter och frön och mat med kryddor.
Läs också: Hur man behandlar hudplockande sår?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
