Hur diagnostiserar man TMJ?
Om du inte känner smärta nära din käke kommer din läkare att fråga om andra symtom på TMJ innan du gör en diagnos.
Alla upplever lite käksmärta då och då. Det är normalt. Men om din smärta förvärras och begränsar rörelsen, avgöra om du har en temporomandibulär led- och muskelsjukdom (TMJ), som ofta orsakas av kronisk knäböj och slipning av tänderna. Eftersom det inte finns några diagnostiska tester är det viktigt att hålla koll på dina symtom så att du kan prata om dem med din läkare. De flesta TMJ-tillstånd försvinner på egen hand, men din läkare kan rekommendera smärtlindringsstrategier.
Metod 1 av 2: känna igen TMJ-symtom
- 1Var uppmärksam på smärta i ansiktet, käken eller nacken. Smärta är det vanligaste symptomet på TMJ. Du kommer förmodligen att känna att smärtan strålar ut hela tiden i huvudet, nacken, ryggen eller öronen. Det kommer också att vara smärtsamt när du försöker flytta käken.
- Symtom på TMJ-dysfunktion inkluderar en tråkig, värkande känsla runt ena sidan av käken, bakom ögonen och längs nacken. Du kanske märker att smärtan blir värre när du rör dig i käken eller tuggar.
- Om du inte känner smärta nära din käke kommer din läkare att fråga om andra symtom på TMJ innan du gör en diagnos.
- 2Lyssna efter klickande eller poppande ljud när du öppnar munnen. Öppna och stäng munnen flera gånger medan du är uppmärksam på vad du hör. Om du har TMJ hör du ett klickande, poppande eller gitterande ljud. Du märker förmodligen också dessa ljud när du äter eller pratar.
- Det är vanligt att man märker smärta, hör klickljud och har svårt att öppna käken helt, särskilt på morgonen.
- Du kan också höra surrande eller ringa i öronen om du också upplever öronvärk.
Du kan få TMJ om du försöker flytta käken och upplever muskelstelhet eller käklås. - 3Känn igen när dina muskler är styva. Du kan ha TMJ om du försöker flytta käken och upplever muskelstelhet eller käklås. Denna stelhet eller låsning kan göra det svårt att flytta käftmusklerna så att du kanske har begränsad rörelse.
- 4Spåra hur ofta du har huvudvärk eller migrän. Smärtan från TMJ kan orsaka allvarlig spänningshuvudvärk eller migrän. Registrera hur ofta du har huvudvärk eller migrän och hur länge de varar. Ta med denna post till läkaren så att de kan få en fullständig bild av smärtnivån du befinner dig i.
Tips: Du bör också lista vilka mediciner du tog för att hantera smärtan från huvudvärk eller migrän. Skriv ner hur effektiv medicinen var för att hantera din smärta.
- 5Leta efter en förändring i hur dina tänder passar ihop. Var uppmärksam på hur det känns när du biter ner, speciellt hur dina övre och nedre tänder passar ihop. Om du har knäppt eller slipat ner tänderna kan de vara slitna och passa ihop på olika sätt.
- Till exempel, om dina kindtänder är slitna, kan du känna att dina övre och nedre tänder inte passar ihop som de borde.
De flesta TMJ-tillstånd försvinner på egen hand, men din läkare kan rekommendera smärtlindringsstrategier.
Metod 2 av 2: få en medicinsk diagnos
- 1Ring läkaren om smärtan förvärras eller inte försvinner efter en månad. De flesta TMJ-förhållanden förbättras efter lite tid, men om du har konstant smärta eller inte kan öppna munnen helt, kontakta läkare.
Tips: Om du inte kan få tag på din läkare, försök nå din tandläkare eller hitta en TMJ-specialist.
- 2Ge läkaren din fullständiga medicinska historia. Eftersom andra tillstånd kan orsaka liknande symtom kommer läkaren att fråga om andra medicinska tillstånd du har och eventuella mediciner du använder. Att ha en fullständig medicinsk historia hjälper dem att utesluta andra tillstånd som kan orsaka smärta.
- Ansiktssmärta kan till exempel orsakas av sinusinfektioner, öroninfektioner eller nervösa ansiktsbehandlingar.
- 3Ta en fysisk undersökning. När läkaren har pratat med dig om dina symtom och din medicinska historia vill de undersöka ditt huvud, nacke, ansikte och käke. De kommer också att lyssna efter klickande eller poppande ljud.
- Låt läkaren veta om du känner smärta eller ömhet under undersökningen.
Läkaren kommer förmodligen att rekommendera receptfria smärtstillande medel (OTC) eftersom de flesta TMJ-tillstånd inte håller länge. - 4Beställ bildskanningar av ditt huvud och mun. Om du har svår smärta och läkaren tror att käftbenen kan orsaka en TMJ, kanske de vill ha bildundersökningar som röntgenstrålning, datortomografi (CAT-skanning), magnetisk resonanstomografi (MR) eller ett ben skanna.
- MR är det bästa alternativet eftersom det visar mest detaljer, men en MR kan bara övervägas om intern misstänkthet misstänks, mer konservativa åtgärder har misslyckats och din läkare överväger en aggressiv form av terapi.
- Beroende på vilken typ av skanning det visar också mjukvävnaden runt käftbenen och om det finns skador på muskler eller vävnader.
- 5Prata med läkaren om smärtlindring. Läkaren kommer förmodligen att rekommendera receptfria smärtstillande medel (OTC) eftersom de flesta TMJ-tillstånd inte håller länge. Förutom smärtstillande läkemedel, såsom ibuprofen, kan läkaren också föreslå att du använder en bitskydd för att förhindra att tänderna slits ner. Kontakta läkaren om smärtan inte försvinner efter några månader eller om smärtan förvärras.
- Att skära maten i mindre bitar kan bidra till att äta mindre smärtsamt. Undvik mat som kräver mycket tuggning, som biff, tuggummi och andra hårda livsmedel. Ta inte stora bitar av maten du äter, till exempel äpplen eller smörgåsar.
- Du kan också använda värme och massage för att lossa spänningen i käken.
- Kirurgiska ingrepp kan övervägas för svår TMJ som inte svarar på andra behandlingsmetoder.
- 6Sök rådgivning för att arbeta med patofysiologiska faktorer. Du kan också hänvisas till en rådgivare eftersom TMJ till stor del är patofysiologisk. Att lära sig bättre sätt att hantera stress och spänning kan hjälpa till att lindra dina symtom.
- Din läkare kan också ordinera ett antidepressivt medel om depression misstänks som orsaken till din TMJ.
- Logga dina symtom i en anteckningsbok eller använd en medicinsk app på din telefon.
Läs också: Hur man behandlar gingivit hemma?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
