Hur förhindrar jag inkompetent livmoderhals?
En inkompetent livmoderhals är när den försvagas och utvidgas sent under graviditeten, vilket ökar risken för missfall. Det är ofta symptomfritt, men du kan uppleva magkramper och vaginal urladdning eller blödning. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att stödja livmoderhalsen och minska risken för att den blir inkompetent. Din läkare bör undersöka dig för att bedöma livmoderhalsens tillstånd och ge dig en transvaginal ultraljud vid 18 till 22 veckor. Om din livmoderhals är onormalt vidgad, kommer din läkare att diskutera behandlingsalternativ med dig. För att förhindra inkompetent livmoderhals, få mycket vila och undvik vaginalt sex. Var inte panik om du har en inkompetent livmoderhals, eftersom du fortfarande kan få en hälsosam födelse med rätt medicinsk behandling. För fler tips från vår medförfattare till moderskap, inklusive hur din läkare hjälper till att behandla en inkompetent livmoderhals, läs vidare.
Hur förhindrar jag missfall eller för tidig födsel om jag har en öppen livmoderhals?
En inkompetent livmoderhals är ett tillstånd som kan uppstå under graviditeten. Det betyder att livmoderhalsen har blivit svag och kan ha utvidgats (eller öppnat sig), vilket ökar risken för missfall eller för tidig födsel. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att stödja livmoderhalsen och för att skydda ditt barns utvecklings välbefinnande.
Metod 1 av 2: arbeta med din läkare för att förhindra inkompetent livmoderhals
- 1Förstå vad en inkompetent livmoderhals är. En inkompetent livmoderhals kan också kallas cervikal insufficiens. Det betyder att livmoderhalsen har förkortats, trattats eller utvidgats under din andra trimester av graviditeten. Om formen på livmoderhalsen förändras skapar det en potential för missfall eller för tidig födsel. Din livmoderhals kan förändras av många anledningar, inklusive (bland andra skäl):
- En historia av livmoderhalschirurgi och trauma, såsom LEEPs, livmoderhalskottar, utvidgning av livmoderhalsen för graviditetsavslut eller D&C.
- En historia av livmoderhalscancer med vaginal leverans.
- Medfödda defekter (anatomiska anomalier).
- 2Var medveten om att det vanligtvis inte finns några symtom. Cervikal insufficiens har ofta inga symtom. Diagnosen måste göras med hjälp av tidigare smärtfria livmoderhalsutvidgningar efter första trimestern. Under dessa procedurer kan du inte få infektion, blödning eller trasigt vatten. Om du upplever symtom kan några av dina symtom inkludera:
- Magkramper och smärta i nedre ryggen. Du kan uppleva milda kramper, som ofta liknar menstruationskramper på grund av smärtans natur.
- Vaginal urladdning. Du kanske märker en förändring i volym, färg och / eller konsistens av din vaginala urladdning.
- Vaginal blödning, även om detta är mindre vanligt.
- Observera att många fall är helt asymptomatiska. Därför, om du har en historia av tillståndet eller tidigare för tidiga födda eller andra riskfaktorer för inkompetent livmoderhals, är det bäst att checka in med din läkare regelbundet.
- Om du har symtom uppträder de oftast mellan 14 och 20 veckors graviditet.
Metod 1 av 2: samarbeta med din läkare för att förhindra inkompetent livmoderhals. - 3Planera ett möte för en undersökning. Fysisk undersökning av en medicinsk specialist (vanligtvis en gynekolog) är nyckeln till att bedöma livmoderhalsens tillstånd. Saker som din läkare kommer att leta efter inkluderar:
- Tecken på "livmoderhalsutsläpp", vilket är när livmoderhalsen tunnas och sträcker sig inför födseln.
- Tecken på "livmoderhalsdilatation", vilket är när livmoderhalsens öppning börjar vidgas i förberedelse inför födseln.
- Läkaren kan också göra "provocerande manövrer", trycka på din livmoder eller be dig att göra vissa manövrer som ökar trycket, för att se om de kan se några fostermembran som kikar igenom med appliceringen av tryck. Om fostermembran är synliga är detta alltid ett dåligt tecken eftersom det är en mycket hög riskfaktor för för tidig födelse på grund av inkompetent livmoderhals.
- 4Få ett transvaginal ultraljud. Med denna teknik kommer läkaren att kunna se om din livmoderhals har utvidgats (eller öppnats) på ett onormalt sätt. Vid 18 till 22 veckor kan du göra ett ultraljud för att mäta livmoderhalsen.
- Transvaginal ultraljud är vanligtvis det snabbaste och mest tillförlitliga sättet på vilket inkompetent livmoderhals upptäcks och diagnostiseras så snart som möjligt.
- Tidig upptäckt är nyckeln, eftersom det finns strategier som läkare kan använda för att förhindra ytterligare utvidgning av livmoderhalsen för att avvärja en för tidig födelse.
- 5Diskutera cerclage med din läkare. Något som kallas en "cervical cerclage" är en typ av sutur som placeras under livmoderhalsens inre öppning och livmoderhalsen dras åt med suturer på ett cirkulärt sätt (vilket innebär att livmoderhalsen dras åt så att den inte kan vidgas -eller öppna upp-längre än det borde). Detta är faktiskt det bästa sättet att förhindra en inkompetent livmoderhals, så om du har en hög risk att utveckla detta tillstånd, tala med din läkare om denna procedur.
- Suturerna läggs på 12 till 14 veckor in i din graviditet och tas bort runt 36 till 38 veckors märke av din graviditet. De kan också placeras vid diagnos, vilket kallas en räddningscerclage. Dessa görs vanligtvis inte efter 25 till 26 veckor.
Hur förhindrar jag trattning och en kort livmoderhals när jag har fått flera missfall? - 6Diskutera andra förebyggande behandlingsalternativ med din läkare. Cervikal cerclage är "guldstandarden" för förebyggande behandling av inkompetent livmoderhals. Din läkare kan dock föreslå några ytterligare behandlingsalternativ.
- Fråga om "vaginal pessary." Detta är en anordning som sätts in i slidan för att förändra livmoderhalsens läge så att livmoderns innehåll inte skjuter upp livmoderhalsen i förtid.
Metod 2 av 2: ändra din livsstil
- 1Få mer vila. Även om komplett sängstöd ännu inte är vetenskapligt bevisat som en pålitlig förebyggande behandling för inkompetent livmoderhals, rekommenderar de flesta läkare så mycket vila som möjligt om du riskerar tillståndet för att minimera risken för för tidig födsel. Du kan också prova avslappningstekniker som:
- Öva andningsövningar för att hålla dig lugn.
- Mediterar varje dag för att hålla dig avslappnad.
- 2Undvik intensiv träning om du har en inkompetent livmoderhals. Träning är bra om du är gravid, men om du har en inkompetent livmoderhals, bör du undvika all träning som pressar din kropp. Du bör undvika saker som löpning, gymnastik och alla sporter som involverar kraftig kroppsrörelse.
- Din läkare kan också rekommendera att du tar ledigt från jobbet. Detta beror på vilken typ av jobb du har och de fysiska krav som din arbetslinje innebär.
- Det är definitivt tillrådligt att avstå från tunga lyft och andra ansträngande jobb.
Samverkan kan lägga ytterligare stress på livmoderhalsen och kan framkalla ytterligare symtom på inkompetent livmoderhals och en större risk för för tidig födelse. - 3Avstå från samlag. Samverkan kan lägga ytterligare stress på livmoderhalsen och kan framkalla ytterligare symtom på inkompetent livmoderhals och en större risk för för tidig födsel. Försök att utforska andra former av sexuell aktivitet som inte belastar livmoderhalsen lika mycket som samlag.
- 4Planera ett möte med din gynekolog för varje månad. Om du är orolig för att du riskerar att utveckla en inkompetent livmoderhals ska du låta en gynekolog kontrollera dig minst en gång i månaden (om inte oftare) för att se till att graviditeten går smidigt.
- 5Vet att ditt barn fortfarande kan födas friskt. Det är viktigt att komma ihåg att inte få panik om du får diagnosen en inkompetent livmoderhals. Du kan fortfarande föda en lycklig, frisk baby men du måste följa din läkares instruktioner.
- Om du har symtomen i den här artikeln eller tror att du har utvecklat en inkompetent livmoderhals, tala omedelbart med din läkare.
Frågor och svar
- Hur många dagar i vila krävs efter denna procedur?Detta skulle kräva en bra 2 veckors vila för att se till att du är helad. Efter två veckor, ta det fortfarande lite lugnt. Efter en månad bör du vara tillbaka till det normala!
- Jag är gravid i 3 veckor och har haft smärta på ena sidan av min underliv. Det försvann och sedan blödde jag i två dagar. Vad tror du orsakade blödningen?Du kan uppleva något så enkelt som att upptäcka (vilket är normalt vid vissa graviditeter) eller så komplicerat som ett missfall. Var inte orolig, men sök medicinsk hjälp för att se till att du är frisk och att allt är okej med barnet.
- Hur förhindrar jag förlossning om jag har en mjuk och kort livmoderhals?Be din förlossningsläkare om en progesteronpessary - som kan hjälpa till att förhindra för tidigt arbete.
- Jag har haft 3 missfall vid vecka 7, vad är problemet?Problemet kan vara din äggkvalitet, spermiekvalitet, livmoderns struktur och form, ett hormonproblem eller en kromosomavvikelse. Prata med din OB / GYN.
- Vilka försiktighetsåtgärder kan jag vidta för en andra graviditet?De hälsosammaste försiktighetsåtgärderna att ta under graviditeten inkluderar att äta mycket frukt och grönsaker, regelbundet se din läkare, ta prenatala vitaminer (din läkare skulle ordinera dem), hantera stress, inte äta vissa livsmedel som sushi och alkohol, att inte ta droger eller röka. Se också till att träna lätt.
- Kan det att vara aktiv under graviditeten orsaka en förkortad livmoderhals och för tidig födsel?Nej inte alls! Att vara aktiv under graviditeten är väldigt hälsosam för dig och ditt barn.
- Min läkare sa att min livmoderhals var 3,5 centimeter, vilket är normalt. Är detta sant?ja! 3,5 centimeter är helt normalt.
Obesvarade frågor
- Hur kan jag förhindra tratt och en kort livmoderhals när jag har haft missfall tidigare?
- Jag är 24 veckor gravid och min livmoderhals är svag och längden är 3,4 cm. Hjälper sängstöd och progesteroninjektion så att jag kan nå full tid?
- Hur förhindrar jag missfall eller för tidig födsel om jag har en öppen livmoderhals?
- Kommer det att vara OK om min livmoderhals inte kommer att sjunka under 4 cm?
- Hur förhindrar jag trattning och en kort livmoderhals när jag har fått flera missfall?
Kommentarer (4)
- Min fru har problemet med cervix inkompetens. Efter att ha läst den här artikeln kan jag kanske undvika missfall eller för tidig födsel.
- Nu diskuterar jag med läkaren vid eventuella problem.
- Jag hade två missfall, först vid 12 veckor och det andra vid 24 veckor. Jag har fått mycket av den här artikeln; det var så bra. Tack.
- Det är bra hur man gör och vad man ska göra.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
