Hur man behandlar hjärnskakning?
För att behandla en mild hjärnskakning, applicera en ispack på det drabbade området i intervaller på 20-30 minuter var 2-4 timmar för att minska svullnaden. Du kan ta paracetamol för smärtan, men undvik ibuprofen och aspirin, eftersom de kan förvärra blåmärken och blödningar. Det är också viktigt att övervaka den hjärnskakade personen under de första 24 timmarna för fysiska eller kognitiva förändringar. Om de vill sova, väcka dem var fjärde timme under de första två timmarna, var halvtimme under de följande två timmarna och sedan varje timme efter det. För tips om hur du behandlar svår hjärnskakning, läs vidare!
Opioider ska inte användas för att behandla huvudvärk eller smärta efter hjärnskakning, eftersom de är starka lugnande medel som normalt är reserverade för svår muskelsmärta.
När ett slag mot huvudet skakar hjärnan i utrymmet mellan hjärnan och skallen, är den resulterande skakningen känd som hjärnskakning. Hjärnskakning är den vanligaste typen av huvudskada. Hjärnskakning kan bero på en bilkrasch, en sportskada, ett fall eller en våldsam skakning på huvudet eller överkroppen. Medan de flesta hjärnskakningar är en tillfällig störning som inte lämnar bestående skador, kan det leda till allvarliga problem om de inte behandlas snabbt och effektivt.
Del 1 av 3: bestämma om en person har hjärnskakning
- 1Bedöm offret. Undersök såret och titta noga på offret. Kontrollera om offret har ett blödande huvudsår. Hjärnskakningar blöder kanske inte på ytan utan under hårbotten och skapar ett "gåsägg" eller ett hematom (en stor blåmärke).
- Synliga yttre skador är inte alltid ett bra sätt att berätta om någon har hjärnskakning eftersom några mycket mindre hårbotten sår blöder kraftigt, medan vissa mindre synliga stötskador kan orsaka stor hjärnskada.
- Fysiska symtom att leta efter inkluderar tecken på basilar skallefraktur, Battle's tecken (ett svullet blåmärke område som uppträder flera dagar efter en skallefraktur eftersom blod har läckt in i området bakom örat), tvättbjörn ögon och rinorré (läckage av cerebrospinalvätska).
- 2Kontrollera om det finns fysiska symtom. Mild och svår hjärnskakning kan resultera i många fysiska symtom. Leta efter något av följande symtom:
- Förlust av medvetande.
- Allvarlig huvudvärk.
- Ljuskänslighet.
- Dubbel eller suddig syn.
- Ser "stjärnor", fläckar eller andra visuella anomalier.
- Förlust av samordning och balans.
- Vertigo.
- Domningar, stickningar eller svaghet i ben och armar.
- Illamående och kräkningar.
- Amnesi.
- Uppenbar förvirring.
- 3Sök efter kognitiva symtom. Eftersom hjärnskakning är en sjukdom i hjärnan stör hjärnskakningar ofta hjärnans funktion. Dessa störningar inkluderar:
- Ovanlig irritabilitet eller upphetsning.
- Ointresse eller svårigheter med koncentration, logik och minne.
- Humörsvängningar eller utbrott av olämpliga känslor och tårighet.
- Dåsighet eller slöhet.
- 4Bedöma medvetandet. När du letar efter hjärnskakning är det viktigt att veta om offret är medvetet eller känner till sin nivå av kognitiv funktion. För att kontrollera offrets medvetande, prova AVPU-koden:
- A - Är offret alert? - Ser offret på dig med sina ögon? Svarar han på dina frågor? Svarar han på normala miljöstimuli?
- V - Svarar offret på röst? - Svarar offret när det pratas med, även om svaret är litet och inte helt alert? Behöver han skrikas på för att svara? Ett offer kan svara på verbala kommandon och inte vara vaken. Ett svar från "va?" när du pratar med dem betyder de att de är muntligt lyhörda men ändå inte varna.
- P - Svarar offret på smärta eller beröring? - Nyp huden för att se om det finns rörelse eller om offret öppnar ögonen. En annan teknik är att nypa eller sticka nagelsängen. Var försiktig när du gör detta; du vill inte skada offret onödigt. Du försöker helt enkelt få ett fysiskt svar från honom.
- U - Är offret svarar till något försök?
- 5Titta på offret efteråt. De flesta hjärnskakningssymtom uppträder inom några minuter efter skadan. Andra dyker upp timmar senare. Vissa symtom kan förändras dagar senare. Håll utkik efter offret och kontakta läkare om symtomen förvärras eller förändras.
Vad gör jag om jag får hjärnskakning och har tryckhuvudvärk kan jag inte bli av med den?
Del 2 av 3: behandling av mild hjärnskakning
- 1Applicera is. För att minska svullnad med en mindre skada, applicera en ispack på det drabbade området. Applicera is varannan till fjärde timme, i steg om 20-30 minuter.
- Applicera inte is direkt på huden. Vik in den i en trasa eller plast. Om det inte finns is, använd en påse frysta grönsaker.
- Tryck inte på något huvudtraumasår, eftersom detta kan trycka benflisor i hjärnan.
- 2Ta över läkemedlet mot smärtstillande medel. För att behandla huvudvärk hemma, ta paracetamol (Tylenol). Ta inte ibuprofen eller aspirin eftersom det kan förvärra blåmärken eller blödningar.
- 3Håll fokus. Om offret är medvetet, ställa frågor ständigt. Detta tjänar två syften: att bedöma graden av offrets försämring och att hålla offret vaken. Att fortsätta ställa frågor kan varna dig för förändringar i offrets kognitiva tillstånd om offret inte svarar på en fråga de kunde svara på tidigare. Om det kognitiva tillståndet förändras och försämras, sök läkare. Bra frågor inkluderar:
- Vad är dagens datum?
- Var är du?
- Vad hände med dig?
- Vad heter du?
- Känner du dig bra?
- Kan du upprepa följande ord efter mig...?
- 4Stanna hos offret. Under de första tjugofyra timmarna, stanna hos offret. Lämna dem inte ensamma. Övervaka deras fysiska och kognitiva funktion för eventuella förändringar. Om offret vill sova, väcka offret var fjärde timme under de första två timmarna, sedan var halvtimme under de följande två timmarna, sedan varje timme.
- Varje gång du väcker dem, gör AVPU-medvetenhetstestet som beskrivs ovan. Du vill kontinuerligt övervaka deras kognitiva och fysiska tillstånd om symtom uppträder senare eller förvärras.
- Om offret inte svarar på att ha vaknat, behandla det som en medvetslös patient.
- 5Undvik ansträngande aktivitet. Undvik sport och ansträngande aktiviteter under dagar efter din hjärnskakning. Undvik under denna tid stressiga situationer. Din hjärna behöver vila och läka. Innan du deltar i sport kan du kontakta din läkare.
- Att återgå till aktivitet för tidigt gör att du ökar risken för upprepad hjärnskakning och långvariga problem med demens.
- 6Kör inte. Använd inte fordon eller cykla förrän du känner dig helt läkt. Få någon att köra dig till och från läkarmottagningen eller sjukhuset.
- 7Resten. Läs inte, titta på TV, text, lyssna på musik, spela videospel eller utför någon annan mental uppgift. Du bör vila både fysiskt och mentalt.
- 8Ät hjärnhälsosam mat. Mat kan positivt och negativt påverka din hjärns läkning. Undvik alkohol efter hjärnskakning. Undvik också stekt mat, socker, koffein, konstgjorda färger och smaker. Ät istället följande livsmedel:
- Avokado.
- Blåbär.
- Kokosolja.
- Nötter och frön.
- Lax.
- Smör, ost och ägg.
- Honung.
- Någon av dina favoritfrukter och grönsaker.
EXPERTTIPSVår expert håller med: Jag rekommenderar att alla som har en ökad risk för hjärnskakning, som idrottare eller militärer, tar ett dagligt fiskoljetillskott. Näring är en viktig del av att öka hjärnans motståndskraft för att motstå och återhämta sig efter en skada.
Om du tror att en nacke- eller ryggradsskada kan följa med hjärnskakningen, undvik att flytta offret medan du väntar på sjukvårdspersonalen.
Del 3 av 3: behandling av svår hjärnskakning
- 1Kontakta läkare. Eventuell misstänkt huvudskada eller hjärnskakning måste utvärderas av läkare. Det som kan verka som en mindre huvudskada kan vara dödlig. Om patienten upplever några mindre symtom men inte verkar vara i stor fara, kör dem till närmaste läkarmottagning.
- Om patienten är medvetslös eller om du är osäker på skadans omfattning, ring en ambulans. Att köra en huvudtraumapatient kräver att de flyttas, vilket aldrig ska göras förrän huvudet har stabiliserats. Att flytta en huvudtraumapatient kan leda till döden.
- 2Gå till sjukhuset. Om patienten har svåra tecken på hjärnskakning efter att ha fått ett huvud i huvudet, gå omedelbart till läkaren. De kommer att göra en CT-skanning och bedöma hjärnan för kontusioner och svullnad. Om offret visar något av dessa symtom, ta dem omedelbart till ER:
- Medvetslöshet, även om det är kort.
- Perioder av minnesförlust.
- Känner dig förvirrad eller förvirrad.
- Svår huvudvärk.
- Upprepade kräkningar.
- Beslag.
- 3Håll dig stilla och undvik rörelse. Om du tror att en nacke- eller ryggradsskada kan följa med hjärnskakningen, undvik att flytta offret medan du väntar på sjukvårdspersonalen. Att flytta personen kan orsaka ytterligare skador.
- Om du måste flytta personen, gör det mycket försiktigt. Se till att flytta huvudet och ryggen så lite som möjligt.
- 4Uppföljning. Om dina symtom inte förbättras inom 7-10 dagar, kontakta din läkare. Om din symtom någon gång förändras eller förvärras, kontakta din läkare.
- 5Fortsätt behandlingen. Det finns väldigt lite känt om effekterna av hjärnskakning på hjärnan och på kognitiv funktion. Vissa behandlingar som ordinerats av din läkare kan dock förbättra långvariga symtom.
- En läkare kan utföra valfritt antal skanningar, inklusive MR, CT eller EEG. En läkare kan också utföra ett neurologiskt test som utvärderar din syn, hörsel, reflexer och koordination. Ett annat test de kan utföra är ett kognitivt test som kontrollerar minne, koncentration och återkallande.
För att behandla en mild hjärnskakning, applicera en ispack på det drabbade området i intervaller på 20-30 minuter var 2-4 timmar för att minska svullnaden.
- Återgå till spel bör inte ske samma dag som hjärnskakningen är. Idrottaren ska inte återvända för att spela förrän asymptomatisk och av medicinering. En mer konservativ strategi bör tas med barn och ungdomar.
- Förebyggande inkluderar användning av hjälmar för sporter som fotboll, rugby, baseboll, ishockey, alpin skidåkning och snowboardåkning.
- Om du har den minsta känslan av att du har hjärnskakning, se till att den tittar på. Även om du inte gör det, kan läkaren också hjälpa dig. Gå med tarmen.
Läs också: Hur isar man en vrickning?
Frågor och svar
- Ska opioider användas för att behandla smärta i samband med hjärnskakning?Opioider ska inte användas för att behandla huvudvärk eller smärta efter hjärnskakning, eftersom de är starka lugnande medel som normalt är reserverade för svår muskelsmärta. OTC-smärtstillande medel bör användas för smärta efter hjärnskakning och kontakta läkare om smärtan är svår.
- Är det säkert att simma efter hjärnskakning?Nej. Du bör vänta en stund och be din läkare att se vilket stadium du befinner dig för att läka.
- Påverkar hjärnskakning aptiten?Ja, du kan tappa aptiten på grund av svår illamående. Jag tyckte det var viktigt att göra proteinskakningar för att komplettera min kost. Du bör också ge din hjärna näring med antiinflammatoriska medel som C-vitamin, linolja, fiskolja och curcumin.
- Är hjärnskakning farligt?Ja, de kan vara mycket farliga beroende på hjärnskakningens svårighetsgrad. Intern blödning och hjärnsvullnad kan uppstå efter hjärnskakning och kan orsaka allvarliga skador eller till och med döden om de inte diagnostiseras ordentligt av en läkare.
- Ska jag träffa en läkare om jag fortfarande är yr 72 timmar efter en huvudskada?Ja, du bör träffa en läkare för att ta reda på om du har hjärnskakning och vad orsaken till yrsel är.
- För fem dagar sedan föll jag och slog på huvudet vilket ledde till stor smärta. Varje dag blir det lite bättre, men jag känner mig fortfarande yr och illamående ibland. Kan jag ta Zannix (för skakningar) och Moduret säkert?Ett samtal till din läkare är för att ta reda på hur svår din hjärnskakning är och om du tar din medicin är säker eller inte.
- Kommer illamående och åksjuka att avta efter min hjärnskakning och mina smaklökar återgår till det normala?Ja, dina sinnen bör återgå till det normala.
- Ska jag kontakta en läkare om någon får hjärnskakning och skakar?Ja, om du får anfall på grund av hjärnskakning ska du gå omedelbart till läkaren för att få en CT-skanning och utvärderas av en läkare.
- Finns det test för att lära mig om jag fortfarande har hjärnskakning eller inte?Ja, du bör gå till din läkare, eftersom de kan ge sund medicinsk rådgivning och testa om du fortfarande har hjärnskakning.
- Om min son får svår hjärnskakning, hur länge ska jag vänta innan jag tillåter honom att spela videospel och sport igen?Gradvis introducera hjärnstimulering, stoppa aktiviteter när symtomen återkommer. Det kan ta lång tid för hjärnan att läka, särskilt med svår hjärnskakning. Bara för en vanlig hjärnskakning kan du vara i husarrest i minst fem dagar. Sammantaget borde han få mycket vila åtminstone nästa vecka eller så. Be din läkare om detaljer om ditt barn, läkaren kommer att veta mer än någon annan, eftersom de borde vara den som diagnostiserar och behandlar det.
Obesvarade frågor
- Vad gör jag om jag har flera hjärnskakningar?
- Vad gör jag om jag får hjärnskakning och har tryckhuvudvärk kan jag inte bli av med den?
- Vad gör jag om någon får hjärnskakning?
- Vad ska en person göra om de svimmar under hjärnskakning?
- Kommer hjärnskakningar att göra någon arg hela tiden?
Kommentarer (11)
- Tips, alla. Jag måste dock läsa.
- Det hjälpte mig att förstå att det finns några olika sätt att behandla hjärnskakningar. Nu vet jag att jag har hjärnskakning (oroa mig inte, jag kollade på läkaren och fick några piller för att behandla min hjärnskakning.
- Jag har ingen hjärnskakning längre, tack.
- Detta kommer att hjälpa mig med vad jag inte ska göra och vad jag ska göra. Tack.
- Jag är så glad att jag använde det här, det hjälpte mig. Det är en livräddare. Tack.
- Bra översikt, varje fall har sina egna symtom.
- Jag lärde mig att leta efter hjärnskakning.
- Detaljerad information om symtom och när man ska gå till sjukhuset.
- Det hjälpte bara att lära sig lite information om en eventuell hjärnskakning och saker att leta efter.
- Mycket informativt. Tack.
- Min äldsta dotter lider enormt just nu av stor smärta och obehag från vad hennes skolesporttränare kallar en mild hjärnskakning. Tack vare denna information vet jag att jag måste ta henne till läkaren väldigt snabbt.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
