Hur bli av med solbränna snabbt?
För att bli av med solbränna snabbt, ta en sval dusch eller ett bad för att kyla huden, men undvik att använda tvål som kan torka ut din solbränna. Låt dig lufttorka efteråt, eftersom användning av en handduk kan orsaka obehag. Applicera en aloe vera gel eller en djup fuktighetskräm minst två gånger dagligen för att minska torrhet och skalning. Dessutom drick mer än de rekommenderade 8 glas vatten dagligen för att hålla din hud hydratiserad tills din brännskada läker. För tips från vår medicinska granskning om användning av naturliga hemma-behandlingar, läs vidare!
För att bli av med solbränna snabbt, ta en sval dusch eller ett bad för att kyla huden, men undvik att använda tvål som kan torka ut din solbränna.
Att behandla solbränna är svårare än att förhindra dem. Men hälften av alla amerikanska vuxna i åldrarna 18 - 29 rapporterar att de upplever minst en solbränna per år. För att bli av med solbränna snabbt, ta omedelbart en sval dusch, behandla brännskadorna med aloe eller en djup fuktighetskräm och håll huden fuktad genom att dricka mer vatten de följande dagarna; Använd andra hembehandlingar, som kalla kompresser, fuktade / kylda tepåsar och smärtstillande medel, efter behov för att lindra obehag och främja läkning. Alla solskador orsakar skador på huden, så du bör också arbeta för att undvika dem i framtiden.
Del 1 av 3: omedelbara behandlingar
- 1När du förstår att du är bränd, gå ut ur solen omedelbart. Varje sekund av ytterligare sol exponering kommer att förvärra din brännskada. Att gå inomhus är bäst. Men om det är omöjligt flytta in i den skuggigaste platsen i närheten.
- Strandparaplyer ger lite skydd mot UV-strålar såvida de inte är mycket stora och gjorda av tätt tyg.
- Sol exponering för kan förekomma även i skuggan, eftersom UV-strålar reflekterar från ytor och tränger igenom allt från moln till löv.
- 2Ta en sval dusch eller bad. Vattnet kommer att svalna din hud och kan hjälpa till att minska brännskadorna. Undvik att använda tvål eftersom det irriterar och torkar ut huden. Låt dig lufttorka efteråt. Att använda en handduk kan orsaka obehag och skav.
- Om du måste använda en handduk, klappa lätt på huden snarare än att gnugga den
- 3Applicera en aloe vera gel eller djup fuktighetskräm. Sprid den över din solbränna för att återfukta och kyla huden. Upprepa detta steg ofta, eller minst två gånger dagligen, för att minska torrhet och skalning.
- Överväg att använda en lotion eller gel som innehåller vitamin C och E, eftersom detta kan minska hudskador.
- Undvik produkter som är oljiga eller innehåller alkohol.
- Om du har tillgång till en aloe vera-växt kan du få gel direkt från bladen. Klipp bara av ett blad, skiv det längs med en kniv, pressa ut gelén inuti och applicera det på din brännskada.
- Gel erhållen direkt från en aloe vera-växt är extremt koncentrerad, naturlig och effektiv.
- 4Drick mycket vatten. Långvarig exponering för solen och värme orsakar uttorkning. En solbränna drar också vatten till hudens yta och bort från resten av kroppen. Kom ihåg att dricka extra vatten de närmaste dagarna.
- Gå bortom den dagliga rekommendationen om åtta glas vatten tills din solbränna har läkt, speciellt om du fortsätter att vara i varmt väder eller deltar i sport eller andra aktiviteter som får dig att svettas.
En solbränna drar också vatten till hudens yta och bort från resten av kroppen.
Del 2 av 3: konventionella hemma-behandlingar
- 1Gör en kall kompress och applicera din solbränna. Förpacka flera isbitar eller ett fryspaket i en våt trasa. Tryck sedan lätt på trasan mot det solbrända området i 15 till 20 minuter flera gånger om dagen.
- Kom ihåg att is eller andra frysta ämnen inte ska pressas direkt mot huden. Om du gör det kan det orsaka isbränning och bara göra saken värre.
- 2Överväg att ta ett antiinflammatoriskt läkemedel som ibuprofen (advil). Ibuprofen minskar smärta, svullnad och rodnad och kan till och med förhindra långvarig hudskada. När du väl har börjat, fortsätt att ta detta läkemedel i 48 timmar
- Acetaminophen (Tylenol) kan lindra smärtan vid solbränna, men har inte samma antiinflammatoriska effekter som ibuprofen.
- 3Byt till löst sittande kläder. Undvik tyger som är grova eller kliande. För de flesta är lätt bomull bäst.
- Skydda din solbränna genom att hålla den täckt när du går ut. Bär en hatt, bär ett parasoll och bär tyger som är tätt vävda.
- Se också till att du använder bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30 och applicera på nytt två timmar.
- 4Stäng dina persienner och försök att sänka temperaturen i ditt hem. Om du har luftkonditionering, slå på den. Även utan luftkonditionering kan fläktarna sänka din kroppstemperatur avsevärt, särskilt när de blåser direkt mot din solbränna.
- Källare är de bästa platserna i ett hem att återhämta sig från solbränna, eftersom de i allmänhet är svala och skyddade från solljus.
Doppa en våt trasa i yoghurtblandningen och applicera den på din solbränna i 15 till 20 minuter.
Del 3 av 3: naturliga hemmabehandlingar
- 1Branta flera svarta tepåsar i varmt vatten. Låt vattnet svalna (tillsätt is för att påskynda processen). Ta bort tepåsarna från vattnet och placera dem direkt på din solbränna. Tanninerna i teet hjälper till att minska inflammation. Du kan också applicera det svala teet på hela brännområdet.
- Tanniner är en naturlig sammandragande, och studier visar att de hjälper till att läka brännskador och förhindra infektion.
- 2Häll 1 kopp vanlig yoghurt i en skål. Blanda med 4 koppar vatten. Doppa en våt trasa i yoghurtblandningen och applicera den på din solbränna i 15 till 20 minuter. Upprepa varannan till var fjärde timme.
- Vanlig yoghurt innehåller många probiotika och enzymer som hjälper till att läka solbränd hud.
- Se till att yoghurten är helt vanlig snarare än vanilj, som innehåller oönskat socker och färre probiotika.
- 3Strö generöst minst en kopp bakpulver i ett svalt bad. Blötlägg i badet och låt bakpulverlösningen torka på huden efter att du har gått ut. Det kommer att lugna smärtan och hjälpa till att läka din hud
- Bakpulver har både antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. Detta innebär att det hjälper till att minska inflammation och förhindra infektion.
- 4För kallt vatten genom en sikt som innehåller torr havregryn och samla upp vattnet i en skål. Kasta havregryn och blötlägg lösningen med en trasa. Använd trasan för att applicera lösningen på din solbränna varannan till fjärde timme.
- Havregryn innehåller kemikalier som kallas saponiner som rengör huden samtidigt som den återfuktar den.
- Använd inte smör, vaselin (vaselin) eller andra oljebaserade produkter för att återfukta. De kan blockera dina porer, förhindra att värme släpper ut eller orsaka infektioner.
- Sluta använda smink, oljiga lotioner eller dofter i flera dagar efter att du har bränt dig.
- Förvara aloe vera-baserade lotioner eller geler i kylen för extra komfort.
- Se till att de lotioner eller geler du applicerar inte innehåller alkohol som kan torka ut huden.
- Kokosnöt kroppslotion, som inte är fet, hjälper samma som Aloe Vera kroppslotion!
- Vinäger och bomullstussar. Lägg vinäger i bomullsbollarna och applicera på det brända området. Detta tar bort rodnad och lugnar sveda.
- Om det bildas blåsor, ta inte tag i dem och rengör området runt dem med en antibakteriell lösning.
- Speciellt när du är solbränd, applicera solskyddsmedel med minst 30 SPF rikligt när du går ut. Bär också hatt och långa ärmar.
- Undvik att använda akne-läkemedel, eftersom de torkar ut huden ytterligare och gör den rödare.
Även utan luftkonditionering kan fläktarna sänka din kroppstemperatur avsevärt, särskilt när de blåser direkt mot din solbränna.
- I svåra fall kan du behöva söka läkarvård. Om du får feber eller influensaliknande symtom kan du få solstopp - ett potentiellt allvarligt tillstånd.
- Att ta varma duschar kan vara smärtsamt med din solbränna.
- Besök läkaren om solbränna blåsor täcker en stor del av kroppen eller om en blåsan blir smittad.
Frågor och svar
- Måste jag följa dessa steg dagen jag bränns, eller kan jag göra det nästa dag?Du kommer att se en viss framgång om du följer dessa steg en dag eller två efter att du blir solbränd, men du kommer förmodligen se bättre resultat om du gör det samma dag.
- Vad händer om jag har solbränna i ansiktet och inte kan sova?Försök att ligga på ryggen och använd en ispack insvept i en lätt handduk för att svalna ansiktet. Om du fortsätter att ha sömnproblem, boka en tid med din läkare.
- Vad kan jag göra för att stoppa den outhärdliga klåda på min solbränna?Du kanske vill ta en antihistamin eller cetirizin. Applicera aloe rikligt.
- Kan jag gå tillbaka i solen efter att jag har solbränt?Nej, jag skulle inte återvända till solen. Om du måste gå ut igen, ha en solskyddsmedel med högt spektrum med bredspektrum som täcker både UVA- och UVB-solljus. Dessutom vill du ha på dig bomullskläder för att täcka kroppen, samt en hatt.
- Jag ser ut som en tomat och kan inte bli bekväm. Vad gör jag?Ta på dig en lotion för känslig hud och sova med lakan istället för vanliga filtar. Dessa kommer att svalna och inte irritera huden. Du kanske också vill ha lösa kläder och ta en sval dusch.
- Hur vet jag om min solbränna läker?Om din hud inte längre är smärtsam vid beröring och om rodnad och flingning har minskat, läker din solbränna.
- Kan jag använda samma tekniker för att behandla solbränna i ansiktet?Ja, du kan använda samma tekniker för ditt ansikte. Var noga med att undvika dina ögon med Aloe Vera eller andra lotioner du kan använda.
- Kommer det att ta ett kallt bad?Ja. Det kommer att svalna brännskadorna och göra det mindre ont. Om din hud känns tät efter att ha tagit ett kallt bad, använd vitamin E eller aloe vera.
- Hur vet du hur illa det är?Om det är riktigt rött har du förmodligen bränt mer än ett lager. En ljusare färg som rosa är bara en mindre brännskada.
- Jag har solbränna i ansiktet. Vad är det bästa sättet att få det åtminstone att se bättre ut?Behandla din hud med aloe och kallt vatten var halvtimme tills du märker en förbättring.
Kommentarer (30)
- Det hjälpte mig mest när jag satte lite grädde på min solbränna och en ispack. Det tog bara ett par dagar för min solbränna att läka. Tack!
- Jag fick precis solbränna så det hjälper verkligen
- Tips och steg hjälpte mig mycket. Frågorna som besvarades gav mig mycket information som jag behövde.
- Den här artikeln var till hjälp eftersom jag tillbringade dagen i parken med vänner. Jag fick solbränna ganska dåligt och jag letade upp den här artikeln eftersom jag har en fotografering i morgon. Den här artikeln var till stor hjälp, och jag kommer att använda teknikerna. Tack så mycket!
- Det som hjälpte mig mest med den här artikeln handlade om att gå i källaren. Jag har min Xbox 1 där nere, och jag är alltid cool oavsett vad. Jag går upp och hela min familj är svettad.
- Jag såg ut som en hummer, men det gör nu inte så ont, eftersom jag använde aloe vera-metoden.
- Hjälpte mig att läka min solbränna snabbare än det vanligtvis läker. Tack!
- Min solbränna gör så ont så jag behöver verkligen den här hjälpsamma artikeln.
- Jag gillar att det visar alla steg och bilder och också har många olika lösningar.
- Den här artikeln hjälpte mig att läka min solbränna och berätta vad jag inte ska göra. Det hjälpte mig också genom att berätta för mig hur jag kan sova bättre, och att det inte hjälper att använda tvål utan snarare gör det värre.
- Hemmet fungerar bäst för mig. Jag gillar te, så svart te kallade mitt namn. Nu, tillbaka till att titta på MKR.;)
- Aloe vera var oerhört hjälpsam! Jag var försiktig med om jag skulle spendera pengar på solbränna, men det här är verkligen till hjälp!
- Jag var solbränd över hela kroppen. Jag gjorde några av dessa tips, och de fungerade. Tack så mycket för att du hjälpte mig.
- Användningen av Aloe Vera-anläggningen hjälpte mest.
- Bra info. Av för en bakpulver.
- Jag har solbränt och ville veta hur jag kan bli av med det. Hjälpte mycket, tack!
- Fick några dåliga solbränna den första dagen av en familjesemester till Florida. Dessa tips hjälpte mig verkligen!
- Jag har solbränna i nacken och det gör verkligen ont. Tack, det här hjälper!
- Tepåsen och den kalla duschen hjälpte mest.
- Hjälpte mig att veta vad jag ska göra och vad jag inte ska göra med min solbränna. Gav mig tips om hur man kan hjälpa det att läka.
- Det var väldigt enkelt att följa och det hjälpte mig! Bra gjort.
- Det var till stor hjälp att få mig att läka snabbare.
- Jag hade precis kommit från stranden och märkt att jag hade en riktigt dålig solbränna i ansiktet. Sedan läste jag detta och det hjälpte.
- Jag var solbränd medan jag hade en gårdsförsäljning och jag har skolan på mindre än två dagar.
- 1: a metoden eller faktiskt alla metoder var till hjälp.
- Detta hjälpte mig verkligen. Jag var ute i fyra timmar utan solskyddsmedel och ville bli av med min solbränna så fort jag kunde. Tack, guide, för hjälpen.
- Jag har skolan imorgon, vilket innebär träning. Jag vill bli av med det så mycket jag kan. Jag har aloe och en ispack.
- Jag tyckte mycket om den här artikeln eftersom jag har blivit solbränd sedan jag minns. Jag hade till och med en tredje graders brännskada. Det som hjälpte mig genom den smärtsamma upplevelsen var kalla duschar och den faktiska aloe vera-växten.
- Allt hjälpte mycket. Allt jag kunde göra var svalt bad eller dusch, aloe vera och fuktiga svala trasor. Det är nästan borta, det har gått två dagar nu.
- Tips om den kalla duschen hjälpte mig. Tack så mycket!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
