Hur man behandlar OCD samtidigt med andra tillstånd?
Ätstörningar är vanliga samtidigt förekommande tillstånd tillsammans med OCD. Om du också har en ätstörning kan en del av din behandling handla om näring.
Tvångssyndrom förekommer ofta tillsammans med andra relaterade psykiska sjukdomar. Dessa samtidigt förekommande tillstånd kan inte diagnostiseras eftersom de täcks av OCD-symtomen. När du får en dubbel diagnos är det viktigt att du behandlar båda tillstånden samtidigt för att få de mest effektiva resultaten. Behandla tillstånd som uppträder samtidigt genom att hitta en klinik som behandlar båda tillstånden, skapa en individuell behandlingsplan och behandla de två tillstånden tillsammans.
Metod 1 av 3: söka behandling för samtidigt förekommande tillstånd
- 1Skapa en individuell behandlingsplan. Du och din läkare eller mentalvårdspersonal bör skapa en individuell behandlingsplan för dina samtidigt förekommande störningar. Eftersom du har att göra med OCD och en annan störning, såsom depression, en humörstörning, ADHD, ätstörning eller missbruk, behöver du behandling som är skräddarsydd specifikt för dina förhållanden.
- Målet med din behandlingsplan är att hantera de två psykiska störningarna och deras symtom, förbättra din livskvalitet och ta itu med personliga problem.
- Till exempel kan din behandlingsplan innehålla exponeringsterapi där du arbetar med att bli bekväm med dina tvångstankar när du använder kognitiv beteendeterapi för att ta itu med din ätstörning.
- 2Genomgå kognitiv beteendeterapi. Kognitiv beteendeterapi är ett effektivt tillvägagångssätt för behandling av OCD. Terapeuter använder samtalsterapi, exponeringsterapi och kognitiv beteendeterapi för att behandla OCD. Dessa terapibehandlingar används ofta för att behandla OCD och samtidigt förekommande störningar. Under kognitiv beteendeterapi arbetar en terapeut eller licensierad mentalvårdspersonal med dig för att förstå förhållandet mellan din OCD och det tillkommande tillståndet.
- Till exempel, om du även lider av en ätstörning, din kognitiv beteendeterapi behandling kommer att behandla förhållandet mellan ED och OCD för att behandla det i stället för att ta itu med de två villkor för sig.
Gruppterapi är en annan vanlig behandling för OCD som också används för de som diagnostiserats med psykiska störningar samtidigt. - 3Gå till gruppterapi. Gruppterapi är en annan vanlig behandling för OCD som också används för de som diagnostiserats med psykiska störningar. Gruppterapi ansluter dig till andra människor som har två olika psykiska sjukdomar. Gruppterapi leds av en utbildad mentalvårdspersonal där du behandlar de problem du står inför med en dubbel diagnos.
- I gruppterapi kan du lära dig coping och sociala färdigheter genom din interaktion med andra.
- Du kan också prata med andra och lära dig hur de hanterar sina samstörande störningar.
- 4Tala med din läkare om medicinering. Medicin ordineras ofta för behandling av OCD. Din läkare kan överväga att sätta dig på olika eller ytterligare mediciner för att ta itu med ditt samtidigt förekommande tillstånd och din OCD.
- Till exempel ordineras ofta antidepressiva medel för att behandla OCD. Om du lider av depression eller annan ångeststörning kan din läkare ordinera ett antidepressivt medel eller ändra det antidepressiva du är på.
- Vissa samtidigt förekommande störningar kan göra användningen av läkemedel riskabel. Användning av selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) för att behandla OCD och humörsjukdomar kan till exempel leda till försämrade symtom på humörstörningar.
- Diskutera fördelarna och riskerna med att ta mediciner för din OCD och annan psykisk sjukdom.
- Det finns en känslig balans med antidepressiva medel och humörsjukdomar som du inte vill överbehandla och göra patienten manisk. Du måste försiktigt ordinera SSRI när du hanterar andra humörsjukdomar.
- 5Hantera dina triggers. Ett av de viktigaste behandlings- och hanteringsalternativen för att hantera OCD är att hantera dina OCD-utlösare. Om du har gemensamma förhållanden kan dessa triggers orsaka andra beteenden än bara dina tvångstankar eller tvång. Ditt samtidigt förekommande tillstånd kan ha sina egna utlösare som orsakar tvångstankar eller tvång.
- Till exempel kan din OCD utlösas genom att inte tvätta händerna ett visst antal gånger. Detta orsakar stress, vilket kan leda till övermat, depression eller alkoholmisbruk. Du kan utlösas av stress till att inte äta eller missbruka.
- Din terapeut kan hjälpa dig att identifiera utlösarna för ditt OCD och ditt samförstånd, lära dig hur de ansluter och hitta sätt att hantera dem.
Till exempel, om du också lider av en ätstörning, kommer din kognitiva beteendeterapibehandling att hantera förhållandet mellan din ED och OCD för att hjälpa till att behandla det istället för att ta itu med de två tillstånden separat.
Metod 2 av 3: adressering av specifika samförhållanden
- 1Hitta en klinik som behandlar patienter med dubbla diagnoser. Vanligtvis behandlar de flesta läkare sjukdomstillstånd som förekommer samtidigt. I själva verket skulle det vara svårt att hitta ett specifikt centrum som endast behandlade OCD. Men om du har en dubbel diagnos, såsom OCD och alkoholism, kan du behöva söka efter en speciell anläggning som hjälper personer med dubbla diagnoser. Att behandla dina tillstånd tillsammans kan ge bättre resultat än att behandla dem separat. Tala med din läkare om att hitta en klinik som kan behandla personer med dubbel diagnos.
- Att behandla ett tillstånd utan att ta itu med det andra kan göra det värre. Om du till exempel försöker behandla en ätstörning kan stressen att ändra negativa matvanor utlösa ångest och ökade OCD-symtom.
- I en anläggning där de behandlar patienter med dubbeldiagnos närmar de sig behandlingen i stället för att behandla varje sjukdom separat.
- Tala med din läkare eller psykiater om att behandla dina tillstånd tillsammans om det inte finns någon anläggning i ditt område som specialiserar sig på behandlingar med dubbla diagnoser.
- 2Gå igenom en avgiftning. Om du har ett missbruksproblem tillsammans med OCD kan du behöva gå igenom en medicinsk avgiftning. Detta kan göras på en missbruksklinik eller ett integrerat behandlingscenter. Det kan vara svårt för dig att ta bort drogerna eller alkoholen ensam, så en medicinsk avgiftning kan vara det bästa behandlingsalternativet.
- En medicinsk avgiftning hjälper till att minska eller lindra abstinenssymptomen när du avgiftar. För någon med OCD kan detoxperioden vara särskilt svår.
- Att genomgå avgiftning genom en klinik ger dig tillgång till omedelbar medicinsk vård om du behöver det.
- 3Sök näringsbehandling. Ätstörningar är vanliga samtidigt förekommande tillstånd tillsammans med OCD. Om du också har en ätstörning kan en del av din behandling handla om näring. En del av behandlingen syftar till att ta itu med de näringsmässiga övertygelserna tillsammans med OCD-beteenden.
- Till exempel kan de med OCD och en ätstörning ha tvångstankar om mat och kalorier. De får bara äta mat av en viss typ, form eller färg.
- Exponeringsterapi, förebyggande av livsmedelsritualer och CBT-tanke- och beteendeterapi kan användas.
- Du kan också arbeta med ett medicinskt team för att hjälpa till med eventuella medicinska problem på grund av näringsbrister. En nutritionist kan tas in för att hjälpa dig att lära dig mer om mat och hälsosamma matvanor.
När du får en dubbel diagnos är det viktigt att du behandlar båda tillstånden samtidigt för att få de mest effektiva resultaten.
Metod 3 av 3: Identifiera samtidigt förekommande förhållanden
- 1Känn igen vanliga gemensamma förhållanden. Tvångssyndrom förekommer tillsammans med många andra psykiska sjukdomar. Ofta är dessa villkor relaterade på grund av det grundläggande sättet de manifesterar sig på. OCD eller det andra tillståndet kan diagnostiseras felaktigt eller ej diagnostiseras på grund av det andra tillståndet. Till exempel kan barn med Tourettes syndrom med tics först diagnostiseras med OCD. Vanliga samtidigt förekommande förhållanden inkluderar:
- Depression.
- Ångeststörningar.
- Stämningsstörningar, såsom bipolär.
- ADHD.
- Tourettes syndrom.
- Ätstörningar.
- Beroende, till exempel ett spelberoende.
- PTSD.
- 2Bestäm om du har ett missbruksproblem. OCD förekommer ofta med missbruk eller missbruk. Detta beror på likheterna mellan tvångstankar och tvång och missbruk. Du kan upptäcka att du har ett drog- eller alkoholberoende kopplat till eller förekommer tillsammans med din OCD. Symtom på ett samtidigt förekommande missbruksproblem inkluderar:
- Du använder alkohol eller droger för att hantera din ångest, tvångstanke eller tvång.
- Du tror att du inte kan kontrollera din OCD eller humör utan droger eller alkohol.
- Du kan inte fokusera eller komma igenom din dag utan droger eller alkohol.
- Din användning av droger och alkohol har haft negativa effekter på ditt liv, din relation eller ditt jobb.
- 3Lär dig konsekvenserna av att inte behandla den störande sjukdomen. Många människor får bara behandling för sin OCD och inte den samtidigt förekommande störningen. Detta kan leda till problem och symtom från den andra sjukdomen även om din OCD hanteras. Din livskvalitet kan försämras eller så kan du inte göra de framsteg du borde göra eftersom det andra tillståndet inte behandlas.
- Att lämna den samtidigt förekommande sjukdomen obehandlad kan leda till arbetslöshet, kroniska hälsoproblem, instabila relationer och isolering.
Läs också: Hur minskar stress innan du talar?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
