Hur hanterar jag sängvätning hos äldre barn och tonåringar?
Ofrivillig nattvätning (nattlig enures) hos äldre barn och tonåringar är vanligare än de flesta tror, och drabbar mellan en och två procent av femtonåringarna.
Ofrivillig sängvätning på natten (nattlig enures) hos äldre barn och tonåringar är vanligare än de flesta tror, och drabbar mellan en och två procent av femtonåringarna. Medverkande faktorer inkluderar infektioner, familjehistoria, diabetes och vissa mediciner. Sängvätning kan ge betydande psykologiska och sociala problem för både äldre barn och deras föräldrar, men rätt tillvägagångssätt och behandlingar kan hjälpa till.
Del 1 av 3: utvärdering av frågan
- 1Sök information om tillståndet. Sängvätning kan delas in i primär eller sekundär enures. Någon med primär enures har fuktat sängen sedan hon var ett spädbarn och har aldrig haft urinkontinens i mer än sex månader. Sekundär enures uppträder efter minst sex månaders urinkontinens.
- Nattlig enures är tre gånger vanligare än vätning på dagtid och drabbar 2,8 procent av äldre barn. Det förekommer tre gånger oftare hos pojkar. Sekundära orsaker står för mindre än 25 procent av fallen.
- Vissa unga vuxna som har problem med urinblåsan dagtid, inklusive en överaktiv urinblåsa, kan också uppleva nattlig enures.
- 2Identifiera möjliga orsaker. Om ett barn har föräldrar som upplevt inkontinens på natten, har de 40-77% chans att också få sängvätningsproblem. Andra riskfaktorer inkluderar fördröjd fysisk mognad, förstoppning, överaktiv urinblåsa, liten urinblåskapacitet, problem med vissa hormoner (inklusive antidiuretiskt hormon) samt social och emotionell stress.
- Händelser som involverar känslomässig nöd så som att flytta till ett nytt hus eller skola eller andra stora livshändelser kan utlösa sängvätning.
- Sexuella övergrepp kan också orsaka uppkomsten av sekundär enures. Om du misstänker att ditt barn är ett offer, sök omedelbart experthjälp med din läkare eller genom en resursbyrå för sexuella övergrepp och övergrepp.
- Håll en kalender. Att hålla reda på våta och torra nätter kan hjälpa till att identifiera mönster.
- 3Se din husläkare. Vissa medicinska tillstånd kan orsaka sängvätning, inklusive urinvägsinfektioner, sömnstörningar, hormonella tillstånd, problem med nerver som försörjer urinblåsan och diabetes. Dessa kräver en diagnos från en läkare.
- Läkaren kommer att diskutera med dig ditt barns eller tonårings hydratiseringshistoria, urinlösningsmönster dagtid, sömnhistorik, antal och episodhistorik för sängvätningstillbud, samt beteende och emotionell status.
- Undersökningen kan också innefatta en urinanalys och urinkultur för att utesluta infektioner. I vissa fall kan röntgen eller andra tester beställas. De flesta barn och unga vuxna med enures har normala urintester.
- Låt din läkare ompröva ditt barn efter den första diagnosen för att övervaka framstegen och finjustera alla rekommenderade behandlingar.
Nattlig enures är tre gånger vanligare än vätning på dagtid och drabbar 2,8 procent av äldre barn. - 4Diskutera medicin med din läkare. Imipramin, desmopressin och oxibutynin är tre läkemedel som används för att behandla nattlig enures hos barn och unga vuxna. Antibiotika kommer att användas för att behandla eventuella urinvägsinfektioner.
- Imipramin klassificeras som ett antidepressivt medel och medför viss risk för självmord, liksom allvarliga fysiska biverkningar. Diskutera dessa med din läkare.
- Desmopressin är ett läkemedel som används för att kontrollera mängden urin som produceras i njurarna och kan minska antalet sängvätningsepisoder. Det är effektivt hos cirka 40 till 60 procent av barnen.
- Oxybutynin minskar muskelkramper i urinblåsan och finns i flera former, inklusive ett aktuellt plåster.
Del 2 av 3: ta ett praktiskt tillvägagångssätt
- 1Prova ett sängvätningslarm. Betraktas som en säker och mycket effektiv form av beteendekonditionering, består ett sängvätningslarm av en speciell sensor för fuktighet placerad i barnets pyjamas eller på madrassen på sängen som utlöser en vibration eller ljud som väcker barnet.
- Sängvätningslarm kan variera från 37€ till 110€ Även om försäkringen vanligtvis inte täcker kostnaden, kan flexibla utgiftskonton användas för att köpa larmet.
- Tänk på kostnad, hållbarhet, tillförlitlighet och enkel installation när du köper ett larm.
- De flesta läkare rekommenderar ett vibrationslarm över en ljudenhet eftersom det är mer effektivt för att väcka barn som är goda sovande.
- 2Använd ett vattentätt madrassöverdrag. Detta kan bidra till att minska madrasskador och minska mängden tvätt efter en sängvätningshändelse.
- Placera handdukar eller annat absorberande material mellan det vattentäta locket och bottenlaken
- Använd en filt som kan gå rakt in i tvättmaskinen och torkar snabbt.
- Om det behövs ska du göra en extra säng eller soffa i förväg för att uppmuntra ditt barn att somna snabbt efter en sängvätningshändelse.
- 3Förvara extra kläder och lakan i närheten. Att ha ren pyjamas och sängkläder i ditt barns rum kan hjälpa till med snabba och enkla byten under natten.
- 4Låt ditt barn hantera saneringen. Vissa barn kan dra nytta av att känna att de kan ta hand om situationen. Detta inkluderar att ta bort och göra om sängen och använda tvättmaskinen.
Det finns diskreta och effektiva produkter på marknaden för att hjälpa äldre barn och tonåringar att hantera sängvätningar. - 5Hjälp ditt barn att hantera sin kost och vätskeintag. Se till att ditt barn dricker tillräckligt med vätskor under dagen, så att han inte känner sig uttorkad före sänggåendet. Ditt barn eller tonåring bör undvika te, läsk, kaffe eller energidrycker som innehåller koffein, vilket fungerar som ett diuretikum. Begränsa vätskor före sänggåendet.
- Det finns bevis för att matallergier kan öka sängvätningen, så var noga med att diskutera ditt barns reaktioner på mat med din läkare.
- Låt ditt barn äta mindre salt. Salt kan orsaka att kroppen behåller mer vätska, så undvik salt snacks som chips.
- 6Förbered dig på sömn eller nätter hemifrån. Att sova hemifrån kan vara en källa till ångest för barn och tonåringar som lider av nattlig enures.
- Se till att ditt barn vet att gå på toaletten före sänggåendet. Att tömma urinblåsan helt kan bidra till att minska risken för att fukta sängen under sömnen.
- Förse ditt barn med absorberande, engångskläder. Det finns diskreta och effektiva produkter på marknaden för att hjälpa äldre barn och tonåringar att hantera sängvätningar.
- Skicka ditt barn med en extra uppsättning kläder samt en vattentät förvaringsväska för våta kläder.
- Diskutera problemet med de andra vuxna som är inblandade. Att göra dem medvetna kan göra en sängvätningshändelse mindre traumatisk för barnet.
- Prata med ditt barns läkare om medicinering. Att få ett barn att ta antidiuretika under den korta tiden hon är hemifrån kan hjälpa.
Del 3 av 3: stödja ditt barn
- 1Ge ditt barn stöd och lugn. Han kan drabbas av skam och förlägenhet. Påminn honom om att det inte är hans fel och ha en lågmäld attityd efter olyckor.
- Föräldrastraff för sängvätning i alla åldrar är olämpligt. Det är starkt förknippat med barndepression och nedsatt livskvalitet.
- 2Hitta community community support. Det finns ett antal online-resurser som hjälper dig att hantera sängvätning. Dessa kan vara en viktig komponent för att hantera de psykologiska effekterna av sängvätning och kan komplettera mer formell vård.
- Vissa webbplatser innehåller anslagstavlor, vilket kan vara särskilt användbart för tonåringar som vill försäkra sig.
- 3Sök professionell psykologisk rådgivning. Sängvätning kan vara en källa till stor ångest och ångest och förekomsten av depression, sorg och social rädsla är högre hos barn som regelbundet fuktar sängen. Regelbunden terapi kan hjälpa ditt barn och din familj att hantera dessa symtom.
- Terapeuten kan hjälpa ditt barn med beteendemodifieringar inklusive positiva förstärkningssystem, uppvakningsprogram eller andra metoder.
Sängvätning kan ge betydande psykologiska och sociala problem för både äldre barn och deras föräldrar, men rätt tillvägagångssätt och behandlingar kan hjälpa. - 4Respektera ditt barns integritet och värdighet. Det finns inget behov av dina vänner eller arbetskamrater eller ens barnets farföräldrar att veta att det finns ett sängvätningsproblem i din familj. Genom att förse ditt barn eller tonåring med inkontinensförråd, ett säkert utrymme för att diskutera hennes känslor och annan beteendemässig eller medicinsk behandling kan du hjälpa henne att övervinna känslorna av skam och skuld i samband med sängvätning.
- 5Ha tålamod. De flesta barn och tonåringar "växer ut ur" sängvätning, ibland även utan behandling. Utan behandling växer 15% av barnen som fuktar sängen varje år.
Läs också: Hur bli av med sinushuvudvärk?
Frågor och svar
- Hur slutar jag våta sängen som tonåring?Du bör prata med din läkare, eftersom det finns många olika alternativ beroende på hur och varför du lägger dig i sängen.
- Vad gör jag om min förälder sa till mig att ha blöjor?Dina föräldrar försöker göra den här situationen så lätt för dig och dem som möjligt, och blöjor är en legitim lösning på detta, men om du känner dig generad över att ha blöjor, prata sedan med dina föräldrar om hur du mår. Blöjor ska inte användas som ett straff, bara som en lösning på ett vätningsproblem.
- Finns det ett läkemedel tillgängligt för att permanent bota sängvätning och dagvätning?Inga mediciner botar permanent vätning eller sängvätning dagtid. De används endast för att försörja ett barn eller en tonåring tills de växer ur det.
- Är det normalt att fukta sängen vid 13 års ålder?Det är onormalt, men absolut inte okänt. Du kan växa ut ur det så småningom.
- Varför blöter människor sängen?Oftast beror det på stress.
- Ska jag ha blöjor om jag är 12 år och fortfarande fuktar sängen?Uppenbarligen måste du prata med dina föräldrar, men blöjor är en lösning på detta pinsamma problem och ger dig en bättre natts sömn. Men om blöjor är pinsamma för dig, använd dem inte. Se bara till att madrassen är skyddad av en plastfolie.
- Vad gör jag om mitt barn blir äldre och fortfarande fuktar sig under dagen?Ta ditt barn till din husläkare och fråga honom vad han rekommenderar.
- Min lillebror är 6 och han fuktar sängen två gånger varje kväll. Det är svårt att ha tålamod.Det är inte ovanligt att 6-åringar fuktar sängen. Prata med dina föräldrar om hur det påverkar dig. De kan ha idéer så att du inte behöver oroa dig för det.
- Kan jag använda gummibyxor för ett äldre barn?Du kan, men om barnet är äldre, kanske du vill prata med dem om deras preferenser. Till exempel kanske de föredrar blöjor framför gummibyxor, särskilt under dagen.
- Men tänk om detta har upprepade gånger försökts och inte har fungerat, och nu är jag 12 och lever fortfarande ett besvärligt liv?Det är fortfarande vanligt att våta sängen vid 12 års ålder. Prata med dina föräldrar om att träffa din läkare för att prata om andra alternativ. Chansen är stor att du inte har provat allt.
Kommentarer (2)
- Mycket användbar info. Bekräftar att jag gör allt jag kan.
- Det hjälpte mig på så många sätt. Tack.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
