Hur drar man sig tillbaka från Alprazolam?
Om du behöver dra dig tillbaka från alprazolam är det bäst att arbeta med din läkare för att komma fram till ett hanterbart avsmalnande schema, eftersom det kan vara riktigt farligt att stoppa detta läkemedel plötsligt. Allas avsmalnande schema kommer att vara unikt, men ett vanligt tillvägagångssätt är att dela upp din totala dagliga dos i tre minidoser. Fortsätt sedan sakta med att minska din dos varannan vecka tills du inte tar medicinen. Du kan uppleva ångest, irritabilitet, sömnlöshet, trötthet, suddig syn och allmänna värk och smärtor under denna tid, vilket är normalt. Om du upplever allvarligare symtom, som hallucinationer, delirium eller kramper, är det viktigt att du omedelbart söker läkare. För tips från vår medicinska medförfattare om hur du tar hand om dig själv under uttagsprocessen, läs vidare!
Att försöka dra tillbaka eller avta alprazolam själv kan leda till allvarliga abstinenssymptom, varav vissa kan vara livshotande.
Studier visar att Alprazolam eller Xanax kan hjälpa till att behandla ångeststörningar, panikattacker och andra relaterade psykiatriska störningar. Långvarig användning av alprazolam kan orsaka beroende eller missbruk, och plötsligt avbrytande av alprazolam kan leda till allvarliga abstinenssymptom. I vissa fall kan oavsiktligt tillbakadragande från alprazolam leda till dödsfall. Experter varnar för att det på grund av allvaret att dra sig tillbaka från bensodiazepiner är viktigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder för att dra sig tillbaka på ett lämpligt och säkert sätt.
Metod 1 av 3: avsmalnande av alprazolam
- 1Rådgör med en läkare. Alla fall av bensodiazepinuttag bör övervakas av en läkare som är bekant med processen. Han kommer att övervaka din säkerhet och framsteg och göra justeringar av ditt uttagsschema för alprazolam efter behov.
- Berätta för din läkare om alla mediciner och kosttillskott du tar. Var noga med att nämna eventuella medicinska tillstånd som du har. Dessa kan påverka ditt avsmalnande schema.
- 2Följ din läkares rekommenderade koniska schema. De flesta av de värsta fallet tillbakadragande scenarier beror på att plötsligt sluta alprazolam. Att sluta kallkalkon från någon bensodiazepin är osäkert och rekommenderas inte av bensodiazepinexperter. Det är möjligt att minska abstinenssymptomen för alprazolam genom att ta mindre mängder av läkemedlet i små steg över en lång tidsperiod, så att din kropp anpassar sig till varje avsmalning. Sedan kan du stegvis tappa ner igen. Du kommer inte att lämna läkemedlet helt förrän du har nått en minimal dos.
- Avsmalnande scheman varierar med varje individ, beroende på användningstid, dosering och andra faktorer.
- 3Tala med din läkare om att byta till diazepam. Om du har använt Alprazolam under en längre tid (över sex månader eller så) kan din läkare byta dig till en längre verkande bensodiazepin såsom diazepam. Din läkare kan också rekommendera detta alternativ om du har en hög dos Alprazolam. Diazepam fungerar på samma sätt som Alprazolam, men det verkar längre. Det innebär att det stannar längre i ditt system, vilket kan leda till färre abstinenssymptom.
- En annan fördel med diazepam är att detta läkemedel är lätt tillgängligt i flytande form och tabletter med mindre dos. Båda dessa alternativ hjälper till att avta. Växlingen från alprazolam till diazepam kan vara omedelbar eller gradvis.
- Om din läkare väljer att byta dig till diazepam kommer hon att justera din initiala dos av diazepam för att motsvara din nuvarande dos av Alprazolam. Generellt sett motsvarar 10 milligram Diazepam ett milligram Alprazolam.
- 4Dela upp din totala dagliga dos i tre minidoser. Din läkare kan rekommendera att du delar upp din totala dagliga dos i ett schema som du tar tre gånger om dagen. Detta beror naturligtvis på din dos och tid för användning av bensodiazepin. Till exempel, om du har använt alprazolam under lång tid, kan du ha ett längre avtappningsschema eller mindre minskningar per vecka.
- Dosschemat kan också justeras efter hur du reagerar på avsmalningen.
När du drar dig tillbaka från alprazolam kan du uppleva en kombination av symtom och i olika svårighetsgrad. - 5Minska din dos varannan vecka. Om du använder diazepam kommer läkaren i allmänhet att rekommendera att du minskar antingen 20% till 25% av din totala dos varannan vecka eller 20% till 25% varje vecka första och andra veckan. Då kommer du sannolikt att minska din dos med 10% varje vecka därefter. Vissa läkare rekommenderar att 10% minskar varannan till varannan vecka tills du har fått en dos på 20%. Då kan du minska 5% varannan till fjärde vecka.
- Om du tar diazepam som ersättning för alprazolam bör din totala dos inte minska mer än cirka 5 mg diazepam per vecka. Det bör också sjunka med ett till två milligram per vecka när du når en liten dos som 20 mg diazepam.
- 6Inse att ditt avsmalnande schema är specifikt för dig. Ingen modell passar alla, precis som inga skor passar alla. Ditt koniska schema beror på olika saker, till exempel hur länge du har varit på Alprazolam och din dos och dina abstinenssymptom.
- Om du har haft låga, sporadiska doser av Alprazolam, kanske din läkare inte rekommenderar avsmalnande eller kan avta snabbare än någon som har haft en kronisk, stadig eller hög dos.
- I allmänhet kommer alla som har använt bensodiazepin i över åtta veckor att behöva ett avsmalnande schema.
Metod 2 av 3: ta hand om dig själv medan avsmalnande
- 1Tala med din apotekspersonal. En av dina bästa vänner medan avsmalnande är din apotekare. Hennes kunskap är avgörande för din avsmalnande framgång. Hon kommer att erbjuda lösningar som: att komplettera dina recept, receptfria läkemedel för att undvika och andra insiktsfulla farmakologiska problem.
- Om din läkare ordinerade andra läkemedel istället för alprazolam, kommer avsmalningsplanen också att ta hänsyn till det.
- 2Behåll din fysiska hälsa medan du avsmalnar. Ibland kan dina abstinenssymtom göra det svårt för dig att fungera normalt. Men det är viktigt att du tar hand om dig själv medan du avsmalnar. Detta hjälper din kropp genom avgiftningsprocessen. Även om det inte finns några studier som direkt indikerar detta kan fysisk aktivitet och hälsa gynna dig och minimera abstinenssymptom.
- Drick mycket vätska.
- Ät mycket hälsosam mat, som färsk frukt och grönsaker. Håll dig borta från bearbetade och raffinerade livsmedel.
- Få så mycket kvalitetssömn som möjligt.
- Träna regelbundet.
- 3Undvik koffein, tobak och alkohol. Medan du avtar, begränsa ditt koffeinintag samt tobak och alkoholanvändning. Alkohol skapar till exempel gifter i kroppen som kan hindra återhämtningsprocessen.
- 4Ta inte receptfria läkemedel utan att rådfråga en farmaceut. Undvik att använda OTC-läkemedel utan att först prata med apotekspersonal eller läkare. Många OTC-läkemedel kan lägga stress på ditt centrala nervsystem när du avtar. Dessa inkluderar antihistaminer och sömnhjälpmedel.
- 5Hålla en dagbok. Avsmalnande scheman baseras på hur länge du har tagit alprazolam och vid vilken dos. Spåra dina dosminskningar genom att hålla koll på när du tar din dosering och hur mycket doseringen är. Du kan hålla reda på när du har haft bra eller dåliga dagar och justera avsmalningen därefter. Tänk på att du kommer att göra mindre justeringar och justeringar när du går framåt.
- Ett exempel på en journalbokning i ett kalkylblad kan se ut så här:
- 1) 1 januari 2015
- 2) 12:00
- 3) Aktuell dos: 2 mg
- 4) Dosreduktion: 0,02 mg
- 5) Total reduktionsnivå: 1,88 mg
- Du kan lägga till flera dagliga poster för flera dagliga doser.
- Inkludera eventuella abstinenssymptom eller humörsförändringar du märker.
Långvarig användning av alprazolam kan orsaka beroende eller missbruk, och plötsligt avbrytande av användning av alprazolam kan leda till allvarliga abstinenssymptom. - Ett exempel på en journalbokning i ett kalkylblad kan se ut så här:
- 6Kontrollera regelbundet med din läkare. Under din avsmalnande process bör du träffa din läkare var fjärde vecka, beroende på ditt avsmalnande schema. Ta upp eventuella problem och svårigheter du fortfarande upplever.
- Nämn eventuella abstinenssymptom du kan uppleva, såsom ångest, irritabilitet, agitation, sömnlöshet, panik eller huvudvärk.
- Om du upplever några allvarliga symtom som hallucinationer eller anfall, kontakta läkare omedelbart.
- 7Fråga din läkare om andra mediciner. Om du upplever allvarliga abstinenssymptom kan en läkare ordinera andra läkemedel för att kompensera för dessa symtom. En läkare kan också föreslå ett läkemedel mot epilepsi (krampanfall), såsom karbamazepin (Tegretol). Risken för epileptiska anfall ökar kraftigt vid tillbakadragande av alprazolam.
- Om du har en långsamt utformad avsmalnande plan är detta inte ett typiskt handlingssätt som måste vidtas.
- 8Besök en mentalvårdspersonal. Att vara uppmärksam på din mentala hälsa är viktigt efter att du har dragit dig ur bensodiazepiner, eftersom det kan ta veckor, månader eller till och med år att helt vända de neurologiska förändringar de orsakar. Den akuta processen kan ta upp till tre månader, men full återhämtning kan ta ett par år. Det är en bra idé att besöka en psykolog och / eller en psykiater under denna period.
- Överväg att fortsätta att träffa en mentalvårdspersonal efter ditt avtagande schema.
- 9Överväg ett 12-stegs rehabiliteringsprogram. Om du har tagit höga doser av alprazolam kan du överväga att registrera dig i ett 12-stegs rehabprogram. Det avsmalnande schemat är skilt från ett rehabiliteringsprogram, men om du upplever tillägg kan ett rehabiliteringsprogram vara till stor hjälp.
Metod 3 av 3: förstå uttagsprocessen
- 1Förstå varför oövervakat tillbakadragande från alprazolam är farligt. Alprazolam, även känt som Xanax (dess varumärke), är ett läkemedel som kallas bensodiazepin. Detta läkemedel används för att behandla ångeststörningar, panikattacker och andra relaterade psykiatriska störningar. Alprazolam och andra bensodiazepiner ökar effekten av en neurotransmittor eller kemisk budbärare i hjärnan, kallad GABA. Långvarig användning av alprazolam kan orsaka beroende eller beroende. Om du plötsligt slutar använda det kan du uppleva allvarliga abstinenssymptom när din hjärnkemi försöker återbalansera sig själv. Att stoppa bensodiazepiner som Alprazolam har potential att orsaka ett livshotande abstinenssyndrom.
- I vissa fall kan oavsiktligt tillbakadragande från alprazolam leda till dödsfall.
- 2Lär dig symtomen på abstinens. Bekanta dig med symtomen på bensodiazepinuttag innan du börjar avta alprazolam. Detta kan hjälpa till att lindra psykisk ångest orsakad av att du inte vet vad du kan förvänta dig och / eller blir överraskad av ditt tillbakadragande. Att avta (långsamt minska din dos) under en läkares vård kommer att minska abstinenssymptomen. När du drar dig från alprazolam kan du uppleva vilken kombination av symtom som helst och i olika svårighetsgrad. Dessa symtom kan inkludera:
- Ångest
- Irritabilitet
- Agitation
- Sömnlöshet
- Panik
- Depression
- Huvudvärk
- Illamående
- Trötthet
- Suddig syn
- Värk och smärtor
- 3Var uppmärksam på allvarliga abstinenssymptom. Svåra abstinenssymptom för alprazolam inkluderar hallucinationer, delirium och kramper. Om du upplever något av dessa symtom, kontakta läkare omedelbart.
Om du behöver dra dig ur alprazolam är det bäst att arbeta med din läkare för att komma fram till ett hanterbart avsmalnande schema, eftersom det kan vara riktigt farligt att stoppa detta läkemedel plötsligt. - 4Inse hur länge abstinenssymptom kan vara. Alprazolams abstinenssymtom börjar ungefär sex timmar efter att den sista dosen tagits. Symtomen toppar vanligtvis var som helst mellan 24 och 72 timmar. De kan pågå i två till fyra veckor.
- Kom ihåg att din kropp kommer att vara i ett konstant milt tillbakadragande tillstånd tills du har avslutat en framgångsrik bensodiazepinkonstruktion. Det är därför som en långsam avsmalning rekommenderas.
- 5Var tålmodig med din återhämtning. Generellt sett bör avtagning av Alprazolam vara så långsam som du känner dig bekväm med. Om du avtar långsammare bör dina symtom vara mindre allvarliga. Tänk på att en långsammare avsmalning leder till mycket färre abstinenssymptom. Målet är att slutföra avsmalnande utan långvariga abstinensbiverkningar, inte att avsluta så snabbt som möjligt för att bara drabbas av biverkningar och mindre reparerade GABA-receptorer som kommer att påverka läkningsprocessen. Ju längre du är på en lugnande-hypnotisk som alprazolam, desto längre tid tar det för din hjärna att återgå till det normala när du slutar.
- Den beräknade tidsramen för avsmalnande är mellan sex och 18 månader och varierar beroende på doshastigheter, ålder, allmän hälsa, stressfaktorer och användningstid. Oavsett ditt läkares rekommenderade koniska schema bör det vara:
- Långsam och gradvis.
- Schemalagd: Läkaren kommer att be dig att ta en dos vid en viss tid snarare än "efter behov."
- Anpassad till dina symtom på tillbakadragande eller återhämtning av ångest eller sjukdom.
- Övervakas varje vecka till månad, beroende på din situation.
- När du är bensodiazepinfri och läkt, öva naturläkemedel för stress och ångestminskning. Dessa strategier hjälper dig att klara av dig utan att medicinera dig själv.
- Försök inte sluta alprazolam kall kalkon eller utan att rådfråga läkare. Avsmalnande är det bästa, säkraste sättet att sluta ta drogen.
- Att försöka dra tillbaka eller avta alprazolam själv kan leda till allvarliga abstinenssymptom, varav vissa kan vara livshotande.
Läs också: Hur stoppar man sug efter rökning?
Frågor och svar
- Anses 1 mg en gång om dagen som en hög dos?1 mg är inte en hög dos jämfört med personer som tar 3 eller 6 mg. Med detta sagt är Xanax mycket farliga saker. Om du funderar på att komma ifrån det bör du avta långsamt och med hjälp av en läkare. Jag får biverkningar av att jag tappar till och med 0,25 mg från min dos.
- Kan jag sätta tillbaka mitt uttag efter att jag har börjat avta?absolut! Fortsätt inte avsmalningen förrän du känner dig redo, men se till att du inte tar ett steg bakåt genom att öka din dos. Så länge du håller fast, gör du fortfarande framsteg. Din kropp kommer att meddela dig när du ska återuppta din koniska.
- Finns det något hopp för mig om jag har varit på alprazolam i 20 år?Ja, men du måste gå på en avsmalnande plan. Din läkare / läkare kan hjälpa dig med detta.
- Hur stoppar jag kallkalkon från alprazolam?Sluta inte kall kalkon! Även om det kan ta månader kommer ett långsamt tillbakadragande att vara det hälsosammaste sättet att gå.
- Jag försöker avta alprazolam. Jag fick buspar att ta istället. Kan jag börja ta buspar medan jag tappar av alprazolam?Jag tog alprazolam & buspar i många år utan problem. Jag vill inte längre ta några bensodiazepiner, så jag bytte till Valium och tappar bort det. Jag tar fortfarande 15 mg buspar dagligen. Jag har stor respekt för bensos kraft nu! Avsmalnar väldigt långsamt. Jag sjönk från 5,5 mg Valium till 4,6 mg och hade första stora symtomen. Jag gick tillbaka till 5 mg och kände mig bra. När dosen blir mindre, justera minskningen också till att vara mindre.
- Anses 0,5 mg varje natt i 7 år som en hög dos?O 0,5 mg är inte högt. 5 mg är högt. Hur som helst är det en mycket beroendeframkallande Benzo som är svår att stoppa för de flesta.
- Kan jag ta något annat läkemedel när jag drar mig från Xanax?Tala med din läkare om allt du planerar att ta när du drar dig ur Xanax.
- Jag tog alprazolam i mer än 20 år. Jag har minskat min dos, men jag har problem. Hur kan jag göra det enklare?Håll i den dosen tills du är stabil och fortsätt sedan. Minska dosen i mindre steg.
- Hur kan jag motstå uppmaningen att ta Xanax när jag är orolig?Djupa andningsövningar är mycket hjälpsamma för att lugna dig själv. Vissa människor tycker att visualiseringsövningar eller meditation också är användbara. Och ibland kan det bara hjälpa till att journalisera om vad som gör dig orolig.
- Kan jag fortfarande få abstinenssymtom flera månader efter att jag slutat ta medicinen, även om jag bara tog det under en kort tid?Det finns något som kallas "PAWS" eller "post akut abstinenssyndrom" som kan äga rum med något beroendeframkallande ämne; alla är olika och det beror på många faktorer.
Obesvarade frågor
- Jag har tagit 0,125 mg xanax dagligen i två år. Jag har försökt flera gånger att avta och sluta ta det, men jag blir orolig när jag gör det. Kan en sådan låg dos orsaka abstinenssymptom?
- Jag är 75. Min läkare ordinerade 2 mg alprazolam dagligen för panik, och jag har tagit det i 3 år. Är det OK att läkaren sänker dosen på hälften dagligen och lägger till Lexapro i min rutin?
- När ett framgångsrikt avsmalnat Alprazolam, kan ett nytt GABA-tillskott orsaka oönskade symtom som "muddle-brain"?
- Kan jag ta ett annat läkemedel när jag kommer av Xanax?
- Jag har använt 6 mg Xanax om dagen i över 20 år. Jag känner att det är för sent för mig att avta och att det tar lång tid. Jag känner att jag skulle ha långvariga symtom och inte skulle läka. Vad ska jag göra?
Kommentarer (12)
- Jag har fått höra av min läkare att jag måste tas av Xanax innan smärtlindring skulle acceptera mig som patient. Jag var rädd till döds; ingen förklarade processen att gå av Xanax. Jag hittade den här fantastiska webbplatsen och jag hittade hopp som inte fanns där förut. Jag håller fortfarande på att gå av Xanax, men jag gör det. Tack för din webbplats.
- Att lära sig att avsmalnande var absolut nödvändigt och förstå processen. Jag skulle vilja veta mer om hur jag kommer att känna mig och vad jag kan förvänta mig vecka för vecka när jag avtar. Dessa små mål ger belöning när de känner sig hopplösa och är väsentliga.
- Mycket informativt inlägg.
- Läser upp för en vän som är i uttagsprocessen.
- Jag slutade ta Zanax för 4 månader sedan. Jag ville veta tidsperioden för fullständigt tillbakadragande eftersom jag fortfarande har några som jag träffar en läkare om. Tack för den här underbara uppdelningen.
- Avsmalnande av användningen av alprazolam var till hjälp och så var allt innehåll i artikeln!
- Att veta att det är långsamt och stadigt kommer att få mig från Xanax för gott.
- Beroende i över 9 år. Denna artikel gav mig hopp om att starta ett nytt liv. Jag började ta alprazolam för min postoperativa smärta efter ortopedisk kirurgi och sömnlöshet. Tack guide!
- Jag håller med den här artikeln, särskilt att det är mycket viktigt att avta Alprazalom under vård av din läkare. Att hålla en dagbok över datum och reaktioner under den här processen är också till stor hjälp!
- Det är ett mycket trevligt, rationellt sätt att vägleda en person / patient på Alprazolam, etc. Tack, vänliga hälsningar.
- När du tar bort Alprazolam, ta dig bara tid. Oroa dig inte för hur lång tid det tar. Jag är nästan där. Jag mår redan så mycket bättre. Du kan göra det här. Kom bara ihåg att du inte är den enda i den här båten.
- All information var till hjälp.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
