Hur får man ångestmedicin?
Att ha ångest kan verka överväldigande, men det finns ångestläkemedel som du kan försöka lindra dina symtom på. Börja med att träffa din läkare, som kan hjälpa till att avgöra om du har en underliggande medicinsk orsak till din ångest. Din läkare kommer sannolikt att hänvisa dig till en mentalvårdspersonal. För att lindra ångestattacker kan din läkare ordinera ångestdämpande läkemedel som Xanax eller Valium. Du kan också ordineras ett antidepressivt läkemedel för att behandla underliggande problem som kan orsaka din ångest. Oavsett vilken medicin du ordineras är det viktigt att du följer den rekommenderade dosen för att behandla din ångest. Fortsätt läsa om du vill ha tips om hur du bestämmer om ett ångestmedicin är rätt för dig.
Ett behandlingsalternativ för ångest är medicinering, men att hitta rätt medicin kan vara ännu mer förvirrande.
Om du är orolig kan det vara en skrämmande uppgift att hitta rätt behandling. Ett behandlingsalternativ för ångest är medicinering, men att hitta rätt medicin kan vara ännu mer förvirrande. Lär dig hur du väljer ångestmedicin så att du kan få korrekt behandling.
Metod 1 av 3: söka läkarvård
- 1Besök din läkare. Det första steget i att få ångestmedicin kommer att träffa din läkare. Börja med din primärläkare för att få en fysisk. Din läkare kommer att avgöra om du har en underliggande medicinsk orsak till ångest.
- När du går till din läkare bör du vara ärlig om dina symtom. Berätta för din läkare om dina oroligheter och vad ditt allmänna humör har varit nyligen.
- När du har fått en diagnos från antingen din läkare kan du börja diskutera medicinering och andra behandlingsalternativ.
- 2Få en hänvisning till en mentalvårdspersonal. Efter att ha träffat en läkare kan du hänvisas till en psykiater eller annan mentalvårdspersonal. Detta kan vara fallet om du har en ångestsyndrom som behöver specifika behandlingar, som terapi, förutom medicinering.
- Du kan hänvisas till en psykiater, klinisk psykolog, arbetsterapeut eller socialarbetare.
- Psykologen diskuterar olika ämnen med dig, som ditt liv, stödsystem och tidigare behandlingar. De kan ställa mycket personliga frågor, men försök att svara dem öppet och ärligt.
- 3Diskutera medicinen med din läkare. Du bör ha en konversation med din läkare om alla mediciner du väljer att ta. Du bör ställa din läkare frågor om medicinen och be din läkare förklara allt i detalj.
- Be din läkare att beskriva eventuella biverkningar samt hur länge du kommer att behöva ta medicinen. Dessutom kan du fråga om eventuella långsiktiga nackdelar med att vara på medicinen under lång tid.
- Ta reda på exakt hur du ska ta medicinen. Fråga om tiden på dagen, om du ska ta det med mat och hur ofta du ska ta det. Till exempel måste vissa ångestläkemedel tas dagligen, medan andra är precis efter behov.
Men ingen ångestmedicin kommer att bota dig för din ångest.
Metod 2 av 3: välja en ångestmedicin
- 1Ta medicin mot ångest. Anti-ångestmedicin är bättre känd som bensodiazepiner. Dessa typer av läkemedel betraktas som lugnande medel eftersom de hjälper till att sakta ner hjärnan och kroppen. De arbetar snabbt och kan tas under en ångestattack.
- Vanliga läkemedel mot ångest inkluderar Xanax, Klonopin, Valium eller Ativan.
- Anti-ångestmedicin kan leda till beroende när det tas längre än fyra månader.
- Denna typ av medicin kan interagera negativt med alkohol, smärtstillande medel och sömntabletter.
- Högriskindivider för att ta ångestmedicin inkluderar personer över 65 år, gravida kvinnor och personer med en historia av missbruk.
- Att sluta ta ångestmedicin plötsligt kan orsaka abstinens. Detta kan inkludera ökad ångest, sömnlöshet, skakningar, snabb hjärtslag, svettning och desorientering.
- 2Ta antidepressiva läkemedel. Vanliga antidepressiva läkemedel används för att behandla ångest. Antidepressiva har en lägre risk för beroende och missbruk. När du använder antidepressiva medel kan det ta över en månad att känna effekterna.
- Vanliga antidepressiva medel som används för ångest inkluderar Prozac, Zoloft, Paxil, Lexapro och Celexa.
- Att sluta ta antidepressiva medel kan orsaka svår depression, trötthet, irritabilitet, ångest, sömnlöshet och influensaliknande symtom.
- 3Prova buspiron. Buspirone är en nyare mild lugnande medel som används som ångestdämpande medicin. Detta läkemedel fungerar långsammare än andra ångestläkemedel. Effekterna kan ta cirka två veckor innan de börjar arbeta.
- Buspiron har inte samma biverkningar som andra ångestläkemedel. Det leder inte till beroende lika lätt, det finns bara mindre abstinenssymptom och det försämrar inte kognitiv funktion lika illa.
- Buspiron har visat sig vara mest effektivt med generaliserad ångestsyndrom.
- Detta kan vara ett bra alternativ för personer över 65 år med personer med en historia av missbruk.
- 4Använd betablockerare eller antihistaminer för prestationsångest. Betablockerare och antihistaminer används ibland för att hjälpa till med ångest. De används mest i samband med noradrenalin och kampen-eller-fly-svaret. Betablockerare och antihistaminer kan hjälpa till att lindra fysiska symtom kopplade till ångest men gör ingenting för de känslomässiga symtomen.
- Dessa mediciner kan hjälpa till med saker som skakningar, yrsel och bultande hjärta.
- De kan vara till hjälp om du har fobier eller prestationsångest.
Att ha ångest kan verka överväldigande, men det finns ångestläkemedel som du kan försöka lindra dina symtom på. - 5Identifiera biverkningarna av de olika medicinerna. Var och en av de olika typerna av läkemedel som används för att behandla ångest har biverkningar. Dessa biverkningar kan variera från mindre till svåra. Innan du väljer ett läkemedel, väga biverkningarna bredvid fördelarna för att göra rätt val för dig.
- Anti-ångestmedicin kan orsaka sömnighet, långsamma reflexer, otydligt tal, desorientering, depression, yrsel, nedsatt tänkande, minnesförlust, magbesvär och suddig syn. Vissa människor kan uppleva motsatsen till de lugnande effekterna, uppleva mani, ilska, aggression, impulsivt beteende eller hallucinationer.
- Antidepressiva medel kan orsaka illamående, viktökning, sömnighet, huvudvärk, nervositet, minskad libido, magbesvär och yrsel.
- Buspiron kan orsaka magproblem, såsom illamående, förstoppning eller diarré, huvudvärk, dåsighet, muntorrhet och yrsel.
- Betablockerare kan orsaka onormalt långsam puls, illamående, yrsel och sömnighet.
- 6Välj rätt medicin för dig. Varje ångestmedicin har egenskaper som kan påverka ditt val. Du bör tänka på om du behöver omedelbar lindring för en fobi eller ångest / panikattack, eller om du behöver något längre. Du bör också tänka på om du passar in i en riskgrupp för ett visst läkemedel, om du har mediciner eller livsstilsval som stör medicinen eller om beroende är ett problem.
- Om du behöver omedelbar hjälp för panik eller ångestattacker, kan ångestdämpande läkemedel som Xanax, Klonopin, Valium eller Ativan vara rätt för dig.
- Om du vill ha ett läkemedel för längre behandling, prova antidepressiva medel.
- Betablockerare och antihistaminer kan vara ett bra val om du har en mycket specifik fobi.
- Om du tidigare har haft missbruk kan antidepressiva medel eller buspiron fungera bra. Dessa två kan också fungera bra om du är över 65 år.
Expertvarning: Undvik att dricka alkohol med någon ångestmedicin, oavsett om det är ett dagligt läkemedel eller tas efter behov. Alkohol kan störa hur din medicin fungerar.
Metod 3 av 3: besluta om ångestmedicin är rätt för dig
- 1Bestäm om en icke-medicinsk behandling är bättre. Läkemedel kan hjälpa till att hantera symtom under dåliga tider. Innan du tar mediciner bör du dock undersöka andra behandlingsalternativ. Många läkare och psykologer anser att behandlingar som inte är medicinska är effektivare än medicin.
- Alternativ för icke-medicinsk behandling inkluderar terapi, beteendeterapi, avslappnings- och andningstekniker, kognitiv terapi, kost och träning, och arbete med självförmåga och självkänsla.
- Dessa andra typer av behandlingar kan hjälpa dig att ta itu med de bakomliggande orsakerna till din ångest och de emotionella och psykologiska symtomen. De kan också hjälpa dig att lära dig färdigheter för att hantera din ångest i ditt dagliga liv.
Du kan också ordineras ett antidepressivt läkemedel för att behandla underliggande problem som kan orsaka din ångest. - 2Vet att medicin inte är ett botemedel. Läkemedel kan hjälpa till att lindra symtomen på ångest. Men ingen ångestmedicin kan bota dig av din ångest. Att behandla och bota din ångest inkluderar en mängd olika tillvägagångssätt. Läkemedel ska ge kortvarig hjälp medan du arbetar med problem. För vissa kan medicinering hjälpa till på lång sikt med kroniska störningar.
- Diskutera med din läkare innan du tar mediciner vilka andra behandlingar som finns för långvarig hantering och behandling av din specifika ångestsyndrom.
- 3Ha tålamod. Att hitta rätt behandling och medicineringskombination för dig kan ta lite tid. Det första läkemedlet du försöker kanske inte är rätt för dig, så din läkare kan behöva byta läkemedel några gånger innan du hittar rätt passform. Kom bara ihåg att ha tålamod eftersom du och din läkare hittar rätt behandling för dig.
- Din läkare kan föreslå alternativ till medicinering. Överväg att prova andra former av behandling istället för eller vid sidan av medicinen.
- Se till att följa upp med din läkare och diskutera eventuella förändringar, symtom eller biverkningar du upplever.
Läs också: Hur slutar jag med E-cigaretter?
Frågor och svar
- Vilka är några säkerhetstips för att ta ångestmedicin?Drick inte alkohol, eftersom det kan störa din medicin. Prata också med din läkare om biverkningarna av ditt läkemedel, inklusive vilka som är mindre och om det finns några allvarliga biverkningar att se upp för.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
