Hur ger jag någon en skuldresa?
För att ge någon en skuldresa så att de ber om ursäkt för dig, börja med att ställa dem ledande frågor för att få personen att erkänna vad de gjorde. Du kan också ta upp liknande tidigare situationer så att det verkar som om det här är ett beteendemönster som du har förväntat dig av dem. Berätta sedan för personen att det de gjorde får dig att ifrågasätta hur du känner för dem. Om personen fortfarande inte känner sig skyldig nog för att be om ursäkt för dig, kan du skjuta upp dramat genom att gråta, skrika eller göra en scen. Glöm inte att spela på sina känslor genom att använda laddade ord som "besviken", "självisk" och "skämmas" för att stimulera deras inre skuld! För tips om att skylla någon på att få något du vill, läs vidare!
Hur kan jag skylla min mamma på att ändra sig och låta mig få en?
Att ge någon en skuldresa kan vara ett effektivt sätt att få dem att be om ursäkt för dig eller ge dig vad du vill. Men om du framgångsrikt skuldar någon, finns det en god chans att de kan sluta bli dig för det. Om du väljer att använda skuldresor, försök bara komma ihåg att ditt förhållande till den andra personen förmodligen är viktigare än att få din väg.
Metod 1 av 2: Skyldkänsla för någon att be om ursäkt
- 1Ställ frågor för att få personen att erkänna vad de gjorde. Om personen inte ens erkänner att de gjorde något fel kommer de förmodligen inte att be om ursäkt. Att anklaga dem direkt kommer ofta att få dem att bli defensiva, men du kan kanske få dem att erkänna genom att ställa dem ledande frågor. Åtminstone kan du fånga dem i en lögn som du kan bevisa är osann.
- Om du till exempel fick reda på att din pojkvän var ute med en annan kvinna, kan du börja med att fråga honom något som "Varför svarade du inte på telefonen när jag ringde dig tidigare?" Om han säger att han var på jobbet kan du säga, "Nej, det var du inte, för jag ringde också dit."
- Om du vet att din tonåring tog kontanter ur plånboken kan du säga "Var fick du pengarna för att gå på bio igår kväll?"
- Var försiktig med att anklaga någon för något de kanske inte har gjort. Om de får skulden när de inte har gjort någonting, kan de känna att de lika gärna kan göra vad de anklagas för.
- 2Ta upp andra saker de har gjort fel. Att spela offret är en integrerad del av en skuldresa. Låt det verka som att detta är ett beteendemönster som du har förväntat dig, och absolut inte ett som du förtjänar. Det är mest effektivt om du tar upp saker som liknar vad du försöker få personen att be om ursäkt för, men det kan vara allt som gör dig upprörd.
- Till exempel, om du försöker få din make att be om ursäkt för att vara irriterad, kan du säga, "Det är inte första gången du slår till mig. Kommer du ihåg häromdagen när du sa...?"
- Gör det bara när du absolut måste, eftersom det öppnar dörren för den andra personen att ta upp saker som de känner att du har gjort för att skada dem också.
- 3Spela på deras känslor för dig. Berätta för personen att det de gjorde får dig att ifrågasätta hur de känner dig. I vissa fall kan detta mycket väl vara sant, speciellt om det du är upprörd över är något mycket allvarligt. Hur som helst, se till att personen du är snubblar känner att de behöver bevisa att de fortfarande bryr sig om dig.
- Säg något som "Hur kan du säga att du älskar mig och sedan ljuger för mig?"
- Du kan också säga "Det skadade verkligen mina känslor att du glömde min födelsedag. Har jag ingen roll för dig?"
Hur tvingar jag honom att be om ursäkt? - 4Påminn dem om några bra saker du har gjort för dem. Sätt deras handlingar i skarp kontrast genom att ta upp några av de goda sakerna du har gjort för dem. Ju nyare eller större gest, desto bättre, men allt kommer att fungera. Det behöver inte ens ha något att göra med ämnet till hands; bara så länge det visar vilken bra person du är.
- Om någon tar något från dig utan tillstånd, kan du säga "Efter allt jag har gett dig, hur skulle du kunna stjäla från mig?"
- Du kanske också säger något som "Jag antar att det inte betydde något för dig att jag tog med blommor häromdagen, eftersom du vill slåss med mig idag."
- Du kan också säga något som: "Jag har lagat middag åt dig varje kväll i 5 år, men du kommer inte ihåg att plocka upp en kartong mjölk på väg hem?"
- Att överdriva detta kan faktiskt göra personen mindre tacksam över tiden, eftersom varje gång du gör något trevligt för dem kommer de att undra hur lång tid det tar innan du kastar tillbaka det i ansiktet.
- 5Böj något av deras försök att göra situationen till ditt fel. När du ger någon en skuldresa försöker de ofta göra samma sak mot dig i gengäld. Även om du har gjort något fel, erkänn inte det. Vänd istället allt tillbaka på vad den andra personen gjorde.
- Om du till exempel vill att din pojkvän ska be om ursäkt för att skicka SMS till en annan tjej kan han försöka få dig att känna dig skyldig för att du har gått igenom hans telefon. I det här fallet kan du säga något som "Tja, det visar sig att jag hade en anledning att vara misstänksam, eller hur?"
- Även om du tappar humöret kan du säga något i stil med: "Jag skulle inte skrika om du inte fick mig att känna så här!"
- Att vägra att erkänna när du har fel kan vara en effektiv teknik för en skuldresa, men det är inte ett bra sätt att ha ett hälsosamt förhållande.
- 6Förstärka känslorna. Om personen motstår dina försök att skylla dem för att be om ursäkt, är det dags att sätta på drama. Gråt, skrika, trampa runt, vad du än vill göra - så småningom kommer de förmodligen vara så desperata att lugna dig att de kommer att säga vad du vill höra.
- Spela också på den andras känslor. Använd ord som "besviken", "självisk" och "skämmas" för att öka deras inre skuld.
Metod 2 av 2: Få något du vill ha
- 1Markera någon av dina senaste prestationer eller goda gärningar. När du gör dig redo att be om något, börja med att måla dig själv i ett positivt ljus. Ju bättre du ser ut, desto effektivare blir din skuldresa.
- Om du till exempel vill ha en ny telefon kan du börja med att säga " Hej pappa, kolla in mitt rapportkort! Jag har bara en B hela året!"
- Om du försöker få någon att donera till din välgörenhetsorganisation kan du lista några av de goda sakerna som välgörenheten har gjort för att hjälpa samhället.
Hur kan jag skylla mina föräldrar för att få ett husdjur? - 2Tillkalla den andras negativa känslor när du ber om vad du vill. Sorg, medlidande, ilska, orättvisa och skam är alla kraftfulla motiv. När du försöker få någon att ge dig något, kan de få en negativ känsla att uppmuntra dem att ge efter, bara så att känslan ersätts av något mer positivt.
- Om du till exempel vill att dina föräldrar ska ta dig ut och äta kan du säga "Jag hoppades verkligen att vi kunde gå någonstans och spendera tid som familj, men jag antar att det inte är viktigt."
- Om du vill ha en ny outfit kan du säga "Jag känner mig generad för att mina kläder inte är lika snygga som de andra barnen i skolan."
- Använd överdrivet språk som "alltid" och "aldrig" för att främja din poäng. Du kan till exempel säga "Du jobbar alltid och du spenderar aldrig någon tid med mig."
- 3Jämför det du vill ha med lycka eller kärlek. När du väl har vädjat till den andras negativa känslor, ge dem en anledning att tro att ge efter för dig kommer att få dem att känna dig bättre. Använd ord som "kärlek", "lycka" och "det bästa" för att få fram din poäng. Denna teknik är särskilt effektiv med föräldrar, som vanligtvis motiveras av att visa dig sin kärlek.
- Du kan till exempel säga "Vill du inte att jag ska vara lycklig?" eller "Genom att hjälpa mig skulle du också få dig att må bra!"
- Du kan också "älskar du mig inte?" eller "Om du verkligen älskade mig, skulle du..."
- Tänk på att dina föräldrar verkligen älskar dig, och att utnyttja det för något litet är ett genomsnittligt manipulerande trick. Det kan vara effektivt, men det kan också göra dem galna.
- 4Fortsätt fråga på olika sätt även om de säger nej första gången. Även den bästa skuldresan kommer inte nödvändigtvis att fungera första gången. Om personen inte ger dig vad du vill, ta en paus och försök igen senare. Var ihållande, och de kan så småningom ge efter bara för att få dig av ryggen.
- Om de säger nej första gången, säg något som "Jag vet att du sa nej, men tänk på det så här..."
- Du kan också vänta några dagar och sedan säga "Jag önskar att du skulle överväga att låta mig köra din bil i helgen."
Men om du framgångsrikt skuldar någon, finns det en god chans att de kan sluta bli dig för det.
- Undvik tydliga lögner och utförliga bedrägerier.
- Försök aldrig att skylla någon på att ha sex med dig. Den typen av tvång betraktas som en form av sexuella övergrepp.
- Det finns många positiva sätt att försöka få folk att göra eller säga vad du vill. Skuldresor bör användas som en sista utväg, om alls.
Läs också: Hur hanterar man avund?
Frågor och svar
- Jag ville skylla min mamma, men när jag berättade för henne hur hon var hemsk mot mig under min födelsedag sa hon: "Kom över det, din stora bebis." Vad mer kan jag göra?Det finns några människor du bara inte kan skada. Det är troligt för att hon visste vad du försökte göra och svarade på lämpligt sätt på det.
- Jag försöker att skylla min mamma för att få en hund som vi båda vill ha. Hur ska jag svara när hon säger att vi redan har två hundar eller att en ny blir för dyr?Även om skuldsnabb är oetiskt, särskilt för något litet som detta, kan du försöka vara riktigt ihärdig och kommunicera till henne att det skulle göra dig riktigt glad om du fick en annan hund. Om du fortsätter att trycka på henne kan hon ge efter. Men du bör också överväga om det är den bästa idén att få en hund om din mamma säger att du har täta pengar och att du redan har två. Hundar är dyra!
- Min pappa glömde att köpa en födelsedagspresent till mig. Han försöker kompensera för det, men allt jag vill är en ursäkt. Hur tvingar jag honom att be om ursäkt?Försök att närma dig honom när du är ensam och försök att tillfälligt ta upp vad någon annan fick dig, till exempel: om du fick en ny tröja, använd den och kommentera hur bekväm den är och att den är din favorit. Prata sedan om vem som gav det till dig och fortsätt sedan till ett annat ämne. Detta får honom att känna att du bryr dig om den andra personen mer, han kommer sannolikt att försöka bli bättre!
- Är det etiskt att skylla någon?Jag tror inte det. Du bör inte få vad du vill genom att manipulera andra till att känna skuld, det är självisk.
- Hur hanterar jag en vän som är envis som utesluter mig? Hur får jag dem att känna sig skyldiga?Du kanske kan försöka utvärdera varför den här personen utesluter dig. Den bästa tanken kan vara att diskutera hennes resonemang och förstå saker ur hennes synvinkel. Eller om hon bara är elak kan du skylla henne genom att berätta för henne att du känner dig väldigt ledsen och ensam när du inte är inbjuden att göra saker när dina vänner.
- Det här är fantastiska strategier, men med den här killen kom vi aldrig överens. Jag vill få honom att känna sig hemsk. Några förslag? Jag tänkte ett falskt misslyckat självmordsförsök.Om ni två aldrig klarade er bra kommer ni inte att kunna skada honom. Fråga dig själv detta: kommer att få dina fiender att känna sig hemska göra dig bättre än dem?
- Jag är 15 som börjar mitt första jobb och jag har aldrig haft en telefon eller dator. Hur kan jag skylla min mamma på att ändra sig och låta mig få en?Skuldutlösning är förmodligen inte det bästa alternativet i det här fallet. Försök att ha en lugn, rimlig diskussion med din mamma och säg något som: "Mamma, jag växer upp och jag tror att jag har visat att jag kan vara mogen och ansvarsfull, särskilt nu när jag jobbar. Jag skulle verkligen uppskattar det om du tänker låta mig få en telefon eller dator. " Släng sedan in några andra detaljer om hur du kan använda telefonen, som om det skulle vara lättare för dig att komma i kontakt medan du är på jobbet, du kan använda den för utbildningsändamål (läxor) etc.
- Hur hanterar jag en vän som är envis och som utesluter mig? Hur får jag henne att må dåligt?Slösa inte bort din tid på att försöka få henne att må dåligt, det är fel sätt att närma sig det. Tillbringa istället tid att trivas och umgås med andra människor och inte bry dig om henne. Om hon vill komma med till något du gör kan du gå med på att låta henne men inte gå ut för att inkludera henne. På detta sätt kommer hon att lära sig sin läxa om hur det känns men du kommer fortfarande att ha det bra.
- Hur kan jag skylla mina föräldrar för att få ett husdjur?Om du är enda barn, berätta för dem att du är ensam eftersom du inte har några syskon. Om du någonsin har haft ett husdjur tidigare och det sedan dess har dött, nämna tillfälligt hur mycket du saknar det husdjuret och hur trevligt det var att ha ett djur i huset. Om dina föräldrar har gjort något fel nyligen (dvs. glömt att hämta dig någonstans eller missat något av dina spel, föreställningar etc. sa de att de skulle gå till), försök hitta ett sätt att använda det i din skuldresa utan att göra det alltför uppenbart vad du gör.
- Har du några andra förslag om det inte fungerade?Var mer tyst och produktiv, och då kan du fråga dem om något enkelt och gå bort.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
