Hur kontrollerar man feber utan termometer?
För att kontrollera feber utan termometer, känn pannan eller nacken med baksidan av handen för att se om det känns varmt, vilket kan vara ett tecken på att du har feber. Kontrollera också om ditt ansikte är rödare än vanligt, vilket också kan vara ett febersymptom. Om du upplever trötthet, värk i kroppen, illamående eller frossa förutom en het panna eller ett rött ansikte kan du få feber och du kanske vill ta en febernedsättande medicin för att lindra dina symtom. Om du vill lära dig mer från vår registrerade sjuksköterska medförfattare, till exempel när du ska söka läkarvård, fortsätt läsa!
För att kontrollera feber utan termometer, känn pannan eller nacken med baksidan av handen för att se om det känns varmt, vilket kan vara ett tecken på att du har feber.
Att ha feber betyder att ha en kroppstemperatur över det normala intervallet 98 till 38°C. Feber kan följa med många typer av sjukdomar, och beroende på orsaken kan feber vara en indikation på att något godartat eller allvarligt pågår. Det mest exakta sättet att mäta feber är med en termometer, men i avsaknad av en finns det några sätt att läsa symtom för att berätta om du behöver söka läkarvård.
Del 1 av 3: Kontroll av symtom på feber
- 1Känn personens panna eller nacke. Det vanligaste sättet att kontrollera feber utan termometer är att känna personens panna eller nacke för att se om det känns varmare än vanligt.
- Använd baksidan av din hand, eftersom huden på din handflata inte är så känslig som dessa andra områden.
- Känn inte deras händer eller fötter för att kontrollera feber, eftersom dessa kan kännas kalla när en persons kroppstemperatur faktiskt är hög.
- Tänk på att detta är det första steget för att ta reda på om något kan vara fel, men det kan inte berätta exakt om någon har en farligt hög feber. Ibland kan en persons hud kännas sval och klam när de har hög feber, och ibland kan deras hud kännas väldigt het trots att de inte har feber.
- Kontrollera personens hudtemperatur i ett rum som inte är för varmt eller kallt och kontrollera inte direkt efter att personen svettat på grund av träning.
- 2Kontrollera om personens hud är röd eller röd. Feber leder vanligtvis till att huden på personens kinder och ansikte blir röd. Det kan dock vara svårare att märka om personen har mörkare hud.
- 3Lägg märke till om personen är slö. Feber åtföljs ofta av slöhet eller extrem trötthet, som att röra sig eller prata långsamt eller vägrar att gå ut ur sängen.
- Barn med feber kan klaga på att de känner sig svaga eller trötta, vägrar att leka eller ha aptitlöshet.
- 4Fråga personen om de känner värk. Kroppsmärtor i muskler och leder händer ofta samtidigt med feber.
- Huvudvärk upplevs ofta av människor tillsammans med feber.
- 5Ta reda på om personen är uttorkad. När en person har feber är det lätt för honom eller henne att bli uttorkad. Fråga personen om de är mycket törsta eller om munnen känns torr.
- Om personen har urin som är ljusgul kan det vara en indikation på att han eller hon är uttorkad och kan ha feber. Mörkare färg urin än normalt är också en indikation på allvarligare uttorkning.
- 6Fråga personen om de känner sig illamående. Illamående är ett nyckelsymptom på feber och andra sjukdomar som influensa. Var noga med om personen känner sig illamående eller kräks och inte kan hålla maten nere.
- 7Lägg märke till om personen skakar och svettas. När personens kroppstemperatur går upp och ner är det vanligt att personen skakar och känner sig kall, även när alla andra i rummet känner sig bekväma.
- Personen kan också växla mellan att känna sig varm och kall på grund av feber. När din temperatur går upp och ner är det vanligt att du ryser och känns väldigt kall även när de omkring dig känner dig bekväma.
- 8Behandla feberkramper som varar mindre än tre minuter. En feberkramper är en typ av skakning som inträffar antingen strax före eller medan ett barn har hög temperatur. Om feber är över 39°C (39,4°C) kan det också orsaka hallucinationer. Cirka 1 av 20 barn under 5 år får feberkramper någon gång. Även om det kan vara upprörande att se ditt barn uppleva feberkramper, orsakar det inte permanent skada på ditt barn. För att behandla feberkramper:
- Placera ditt barn på deras sida i ett tydligt utrymme eller ett område på golvet.
- Försök inte hålla ditt barn under passformen och försök inte lägga något i ditt barns mun under passformen, eftersom de inte sväljer tungan.
- Stanna med ditt barn under krampstopp efter 1-2 minuter.
- Lägg ditt barn på deras sida i en återhämtningsposition medan de återhämtar sig.
De bästa platserna att kontrollera temperaturen är ändtarmen och under tungan eller med en trumhinnig (öron) termometer.
Del 2 av 3: bestämma om febern är svår
- 1Sök omedelbart läkare om ditt barns feberkramper varar längre än tre minuter. Detta kan vara ett tecken på ett allvarligare tillstånd. Ring 911 för en ambulans och stanna hos ditt barn och håll dem på sin sida i återhämtningspositionen. Du bör också få omedelbar läkarvård om feberkramperna åtföljs av:
- Kräkningar
- En stel nacke
- Andningsproblem
- Extrem sömnighet.
- 2Ring en läkare om ditt barns symtom kvarstår eller förvärras. Om ditt barn är mellan 6 och 24 månader gammalt och deras feber är 39°C (38,9°C) eller högre, ring då ditt barns läkare. Om ditt barn är 3 månader eller yngre och har feber över 100, -16°C (38,0°C), ska du ringa läkare. Ge barnet mycket vätska och uppmuntra dem att försöka vila.
- 3Sök läkare om personen upplever allvarliga buksmärtor, bröstsmärtor, svårigheter att svälja och en stel nacke. Dessa kan alla vara symtom på hjärnhinneinflammation, en livshotande och mycket smittsam sjukdom.
- 4Ring en läkare om personen är upprörd, förvirrad eller upplever hallucinationer. Dessa kan alla vara tecken på ett virus eller en bakteriell infektion som lunginflammation.
- 5Sök läkarvård om det finns blod i avföringen, urinen eller slemet. Dessa är också tecken på en allvarligare infektion.
- 6Sök medicinsk vård om personens immunsystem redan är försvagat av en annan sjukdom som cancer eller aids. Febern kan vara ett tecken på att deras immunsystem attackeras eller upplever andra komplikationer eller tillstånd.
- 7Diskutera andra allvarliga tillstånd som kan orsaka feber med din läkare. Feber orsakas av en mängd olika sjukdomar. Fråga din läkare om febern kan vara en indikation på följande sjukdomar:
- Ett virus
- En bakteriell infektion
- Värmeutmattning eller solbränna
- Artrit
- En tumör som är malign.
- Vissa antibiotika och läkemedel mot blodtryck
- Immuniseringar som difteri, stelkramp och acellulär kikhostvacciner
Det är viktigt att notera att det mest exakta sättet att kontrollera feber hemma är att ta en noggrann temperaturavläsning med en termometer.
Del 3 av 3: behandling av feber hemma
- 1Behandla febern hemma om det är under 39°C (39,4°C) och du är över 18 år. Febern är din kropps sätt att försöka läka eller återhämta sig och de flesta feber försvinner på egen hand efter en några dagar.
- Feber kan minskas med rätt behandling.
- Drick mycket vätska och vila. Att ta mediciner är inte nödvändigt, men det kan öka din komfortnivå. Använd en feberreducerande receptfri recept som aspirin eller ibuprofen.
- Ring din läkare om dina symtom varar mer än 3 dagar och / eller allvarligare symtom utvecklas.
- 2Behandla febern med vila och vätskor om ditt barn inte uppvisar några allvarliga symtom. Barn och tonåringar ska inte ta aspirin eftersom det är kopplat till ett tillstånd som kallas Reyes sjukdom.
- Dessutom, om ditt barn har en temperatur under 39°C (38,9°C), kan de sannolikt behandlas hemma.
- Besök läkaren om febern kvarstår under 3 dagar och / eller svårare symtom utvecklas.
Det vanligaste sättet att kontrollera feber utan termometer är att känna personens panna eller nacke för att se om det känns varmare än vanligt.
- Det är viktigt att notera att det mest exakta sättet att kontrollera feber hemma är att ta en noggrann temperaturavläsning med en termometer. De bästa platserna att kontrollera temperaturen är ändtarmen och under tungan eller med en trumhinnig (öron) termometer. Armhålans temperaturer är mindre exakta.
- Om barnet är under 3 månader och har feber över 38°C (37,8°C), kontakta läkare.
- Lita inte på "baksidan av handtestet." Även om detta vanligtvis används för att skilja temperatur, kan du inte definiera relativ temperatur genom att lägga din egen hand mot huvudet. Det är också felaktigt om det görs av någon annan eftersom deras egen kroppstemperatur kan skilja sig från din egen.
Frågor och svar
- Omfattar feber också att ha ont i huvudet och huvudvärk?De kan förknippas med feber ibland, men inte alltid.
- Kan jag ta en dusch om jag har feber?Ja, du kan duscha när du har feber. Du bör dock sänka temperaturen till ljummet, eftersom både heta och kalla duschar kan ha negativa effekter medan de är feberiga. Se till att undvika att duscha om du känner dig yr, och istället välja ett ljummet bad i ett sådant fall.
- Om jag är sjuk, hur tar jag min egen temperatur?Använd en termometer. Den specifika processen beror på typen av termometer.
- Hur hög feber ska jag behöva sakna arbete eller skola?Allt över det vanliga på 98, -14°C indikerar feber och att du kan vara för sjuk för att gå till jobbet eller skolan.
- Kommer feber att göra att du inte kan röra ögonen?Nej. Detta kan tyda på ett allvarligare hälsoproblem och du bör söka läkarvård.
- Vad händer om din feber är 94?94 är vanligtvis i den motsatta änden av spektrumet och klassificeras inte som feber. Kroppsviktar mindre än 95 är hypotermiska. Det betyder att din kropp tappar värme snabbare än den gör. Farligt låga kroppstemperaturer som 94 betyder att du måste söka läkarvård.
- Kan jag äta kryddig mat när jag har feber?Det rekommenderas inte. Eftersom din kroppstemperatur kommer att fluktuera och maten kommer att höja din kroppstemperatur också, är det bättre att hoppa över kryddig mat och hålla fast vid blander-smaker.
- Är det dåligt om en 14-åring har hög feber och inte kan sluta hosta? Ska jag söka läkarvård för min tonåring?Ta din tonåring för att träffa en läkare. De kan kontrollera om tonåringen har någon form av luftvägsinfektion.
- Hur vet jag när jag har feber?Du ska känna dig het i nacken och / eller pannan. Du kan ha ont i halsen. För information, kolla in det översta avsnittet i den här artikeln som heter "kontrollera symptom på feber".
- Jag har haft feber i tre dagar nu och jag blir överhettad på natten. Vad ska jag göra?Om du har provat hembehandling utan resultat och du har feber som är större än tre dagar med tillhörande symtom, bör du söka läkarvård.
Kommentarer (11)
- Mycket detaljerad och informativ.
- Det gav oss många sätt att bli av med en förkylning!
- Det hjälpte mig mycket. Jag ville se om min lillasyster hade feber eftersom huvudet var ganska varmt. Hon hade feber, men inte riktigt dålig. Tack så mycket!
- Det kommer att hjälpa mig mycket.
- Det svarade på min fråga.
- Under denna pandemi från 2020 har jag undrat om jag har haft feber vid några tillfällen och den här artikeln hjälpte mig att avgöra om min rädsla var verklig eller inte. Jag antar att jag borde få en termometer!
- Det hjälpte mig mycket eftersom jag kände mig så lat och hade en halsinfektion så det var för svårt att ens stå upp. Det hjälpte mig verkligen att veta att jag har en temperatur.
- Det var bra information.
- Jag gillade hur artikeln förklarade varför baksidan av handtestet inte fungerar. Tipsen var också mycket hjälpsamma.
- Jag hade feber och det hjälpte mig att bekämpa den. Tack.
- Enkelt språk och bilder. Inget som orsakar panik.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
