Hur frågar du din läkare om halsbränna?

Bestäm om ditt fall är relativt milt eller svårt. En svåra skala för halsbränna är ett sätt för människor att mäta sin smärta så att vårdpersonal kan hjälpa till att planera hur man bäst kan kontrollera den. Milda symtom definieras som symtom som knappast uppfattas med endast en liten försämring av allmänt välbefinnande. måttliga symtom definieras som tydligt märkbara symtom men tolererbara utan omedelbar lindring; och allvarliga symtom definieras som överväldigande obehag med en brådskande önskan om omedelbar lindring.

Ta reda på om rekommenderade livsstilsförändringar. Det finns många saker du kan göra för att undvika halsbränna i första hand. De kommer alla mest ner till vad du lägger i munnen. Du vill undvika de livsmedel som stimulerar syraproduktionen i magen, undvika att röka och begränsa ditt drickande av alkoholhaltiga drycker.

Om du är överviktig kan du minska din syraåterflöde genom att minska din vikt. Den extra vikten tillför extra tryck på magen; anti-reflux-barriären kan också sträckas ut ur form vilket leder till ökad chans att du lider av surt reflux.

Fråga om receptfria läkemedel. Om din halsbränna är mild och sällsynt kan du vanligtvis hantera den tillfälligt genom att undvika vissa livsmedel eller aktiviteter som orsakar symtom eller med receptfria behandlingar som antacida eller H2-antagonister, även kända som H2-blockerare. Antacida neutraliserar redan närvarande magsyra och ger snabb men kortvarig lindring av symtom på halsbränna. H2-blockerare blockerar delvis produktionen av magsyra. H2-blockerare kan vara användbara beroende på vilken produkt eller märke som används, och vanligtvis kan en dos vara från 6 till 12 timmar. Tyvärr har standard antacida minst två nackdelar. Den första kallas "rebound". De flesta antacida fungerar genom att neutralisera magsyrorna, så att det inte "brinner" om de kommer in i matstrupen. Tyvärr svarar magen bara genom att producera mer syra, vilket skapar en ond cirkel. Det andra problemet (med kronisk användning), även om det är mindre, är att under den tillfälliga "framgångsrika" perioden sänks din magsyra, vilket eventuellt stör den normala matsmältningen som naturens avsikt. En europeisk produkt som också finns i USA är Frutin, där den tuggade tabletten bildar ett neutralt skum som reser sig upp till magsäcken och håller syran i magen, vilket gör att surheten kan fortsätta utan störningar i magen och möjliggör lättnad från surhet utanför magen, det ursprungliga tillståndet stört av GERD.Låt dig inte skrämmas om din läkare inte har hört talas om något alternativ till konventionella antacida eller inte ens har tänkt på "rebound" -problemet och försöker minimera din oro. Förklara artigt varför du föredrar att använda den här typen av alternativa syronsyra (den kan hittas online via google och klicka på den övre fliken "produkter" för att hitta källor online.

Överväg receptbelagda läkemedel. Läkemedel som minskar mängden syra som magen släpper ut kallas vanligtvis PPI eller protonpumpshämmare. PPI påverkar både symtomen på halsbränna och hjälper till att läka den skada som GERD gör på matstrupen. De rekommenderas ofta för personer vars symtom inte lindras av H2-blockerare eller som redan har viss skada på slemhinnan i matstrupen.

• Fråga om biverkningar. Enskilda resultat varierar, men du kan uppleva biverkningar som buksmärta, förstoppning, diarré, illamående, yrsel och huvudvärk.
• FDA har utfärdat en säkerhetsvarning om långvarig användning av PPI; de kan leda till att benen försvagas.

Diskutera alternativ om läkemedlet inte hjälper. Det finns andra läkemedel som behandlar halsbränna från olika vinklar, till exempel finns det läkemedel som gör att du känner dig mätt tidigare.

Ta reda på om du visar några tecken på esofagit eller barretts matstrupe bör du fråga din läkare om detta om sväljning orsakar smärta när maten når en del av matstrupen eller om maten fastnar i detta område, eller om du får blödning. Anemi (lågt antal röda blodkroppar), svart avföring och kräkningar av blod (uppenbarligen) är tecken på blödning.

Fråga om en undersökning av matstrupscancer. Humphrey Bogart dog av matstrupscancer vid 57 års ålder. Eftersom tecknen på esofagit kan vara desamma som för matstrupscancer är det ett bra ämne att ta upp med din läkare.

Ställ in framtida undersökningar vid behov. Pågående symtom kräver pågående undersökningar om bara för att jämföra din nuvarande situation mot dina första besök.