Hur man gör aromaterapi oljor?
Oljorna från örterna kommer att fylla på oljan i burken för att göra eteriska oljor.
Aromaterapi är känt för att lugna och slappna av människor, och det kan användas för att behandla en mängd olika sjukdomar. Det finns många olika butiker som säljer oljorna, men att lära sig att göra aromaterapioljor på egen hand ger dig en högkvalitativ produkt som kostar mindre pengar. Du kan göra flera olika oljor att ha till hands för att hjälpa till med vilken sjukdom som stör dig eller någon du känner. Dessutom kan det vara ett roligt projekt att göra aromaterapioljor och producera en bra present till någon som är viktig i ditt liv.
- 1Sterilisera dina burkar och lock. Lägg dem i en stor kruka med kokande vatten i cirka 5 minuter. Låt burkarna och locken svalna och lufttorka.
- 2Välj dina örter. Se tipsavsnittet för receptförslag. Hacka upp tillräckligt med färska örter för att fylla upp burken. Att hugga örterna innan du placerar dem i burken gör att mer av örtens naturliga oljor kan sippra in i eteriska oljor. Fyll burken med de nyklippta örterna och komprimera dem.
- 3Värm cirka 0,5 liter (0,237 L) lätt oljig olja i en liten kastrull tills den når 71°C (71,1°C). Använd en kött- eller godstermometer för att få en exakt avläsning. En godistermometer har vanligtvis mätningar i steg om 1 grad, vilket ger dig en mer exakt avläsning än en kötttermometer.
- 4Häll den heta oljan över de färska örterna i burken. Använd knivbladet för att flytta oljan och örterna runt för att frigöra luftbubblor och för att täta locket. Låt burken svalna tills du klarar det.
- 5Använd en etikett och markör för att ange vilken blandning som finns i burken.
- 6Välj en sval, mörk plats för att förvara burken i minst 1 månad. Oljorna från örterna kommer att fylla på oljan i burken för att göra eteriska oljor. Aromaterapi eteriska oljor måste förvaras i mörkret för att förhindra att ljuset bryter ner dem.
Att hugga örterna innan du placerar dem i burken gör att mer av örtens naturliga oljor kan sippra in i eteriska oljor.
- Pepparmyntaolja: Använd färsk eller torkad pepparmynta och följ instruktionerna ovan. Pepparmyntaolja kan lindra magont och kramper. Det kan också användas för att bekämpa förkylnings- och influensasymtom eller användas som muskelgnidning.
- Salviaolja: Använd färsk eller torkad salvia som örten i instruktionerna ovan. Salviaolja är ett perfekt val för att bekämpa symtom på klimakteriet och fungerar också som ett antiseptiskt medel.
- Rose Petal Oil: Använd färska rosenblad, plockade efter att morgondaggen har avdunstat och följ instruktionerna ovan. Rosenbladolja är ett utmärkt val för en hudvårdsprodukt och kan förbättra ditt humör om du lider av säsongsbetonad affektiv sjukdom.
- Rosmarinolja: Använd färsk eller torkad rosmarin och följ instruktionerna ovan. Rosmarinolja är ett bra val för att bekämpa mjäll. Använd en halv rosmarinolja och en halv pepparmyntaolja för att gnugga muskeln.
- När du använder torkade örter för dina aromaterapiska oljor behöver du bara cirka 0,25 av vad du behöver när du använder färska. Oljorna blir mycket koncentrerade i torkningsprocessen.
- Rosmarinolja ska inte användas av gravida kvinnor. Den som är gravid bör kontakta en läkare för att säkerställa att alla oljor är säkra att använda under graviditeten.
- Pintburkar och lock
- Färska eller torkade örter
- Kniv
- Lätt oparfymerad olja, till exempel Jojobaolja eller salladolja
- Kött eller godis termometer
- Kastrull
- Etikett och markör
Läs också: Hur mediterar för självupptäckt?
Frågor och svar
- Vilken typ av olja ska jag använda?Du kan använda antingen jojobaolja eller salladolja.
- Kan jag laga mat med de oljor jag gör?Ja. Men var noga med att använda en olja med hög rökpunkt - raps, olivolja, mandel, etc. Frågan som är involverad här är värmeavbrott eller förbränning av oljan, vilket kommer att påverka färg och smak.
- Hur infunderar jag citrus?De flesta använder citrongräs, som har en citrusdoft. Försök att krydda en apelsinskal eller citronskal, bara den torra utsidan, och använd sedan samma process i oljan. Kom bara ihåg att prova dessa nya tekniker kan kräva försök och fel för att bestämma de bästa metoderna.
Kommentarer (4)
- Mycket informativt, precis vad jag letade efter! Lätt att följa instruktionerna. Tack!
- Jag letade efter hur man gör en vassdiffusor och lärde mig att göra mina egna eteriska oljor hemma. Mycket informativ artikel.
- Älskar testamentet, ville alltid lära dig hur man gör oljorna.
- Lätt att följa steg. Jag ska använda den på det grå håret och för att stoppa håravfallet. Förhoppningsvis hjälper det.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
