Hur vet jag om en fot är trasig?
För att berätta om din fot är trasig, notera om det är för smärtsamt att gå eller sätta någon press på foten. Förutom smärta, jämför dina fötter för att leta efter tecken på blåmärken, svullnad eller rodnad. Om du ser eller känner att ben sticker genom huden eller märker att foten verkar missformad, har du troligen en dålig paus. I dessa fall, gå till närmaste akutrum eller ring räddningstjänsten för hjälp eftersom du behöver medicinsk behandling för att se till att benet läker ordentligt. När du väntar på hjälp eller innan du åker till sjukhuset, försök stabilisera foten med tejp och håll den upphöjd för bättre cirkulation. Fortsätt läsa för fler tips från vår medförfattare, inklusive hur du isar din trasiga fot för smärta och svullnad.
Behandlingsalternativen för din trasiga fot beror på vilka ben du har brutit i din fot.
Din fot innehåller cirka 26 ben, och många av dessa ben är benägna att skada. Du kan bryta en tå om du sparkar något, du kan bryta hälen om du hoppar från en viss höjd och landar på dina fötter, och du kan också bryta andra ben när du vrider eller vrickar foten. Även om barn tenderar att bryta ben oftare än vuxna, är deras fötter ofta mer flexibla än vuxna fötter och de tenderar att studsa tillbaka snabbare från en trasig fot.
Del 1 av 3: känna igen symtomen på en trasig fot
- 1Observera om det är för smärtsamt att gå på foten. Det huvudsakliga symptomet på en trasig fot är överväldigande smärta när du försöker sätta något tryck på din fot eller gå på din fot.
- Om du har en trasig tå kan du vanligtvis fortfarande gå och inte ha för mycket ont. En trasig fot kommer att vara överväldigande smärtsam att gå på. Stövlar maskerar ofta smärtan av en paus genom att ge ett visst stöd; att ta bort dem efter en misstänkt fraktur är det bästa sättet att diagnostisera skadan.
- 2Försök ta av dig strumporna och skorna. Detta hjälper dig att avgöra om din fot är trasig, eftersom du kan jämföra dina två fötter sida vid sida.
- Om du inte kan ta av dig dina skor och strumpor, även med hjälp av någon annan, bör du gå till närmaste akutrum eller ring 911. Din fot är troligt trasig och kräver omedelbar medicinsk vård. Klipp av kängan och strumpan av innan svullnad skadar foten.
- Vanligtvis om du bryter foten finns det någon typ av trauma som följer med det. Du kan till exempel ha krossat den eller tappat tån. En stressfraktur orsakas dock av en upprepad handling som att spela sport eller till och med gå.
- 3Jämför dina fötter och leta efter tecken på blåmärken, svullnad och skada. Kontrollera om din skadade fot är svullen, liksom tårna på den foten. Du kan också jämföra din skadade fot med din hälsosamma fot för att se om den verkar väldigt röd och inflammerad eller har djuplila och gröna blåmärken överallt. Du kan också märka öppna sår på din skadade fot.
- Om du har en betydande paus kommer trasiga blodkärl att orsaka blåmärken runt området.
- Svullnad är normalt för de flesta skador. Men om du har en allvarlig fraktur kan svullnaden vara så dålig att det leder till blåsor på huden, eftersom vätskan inte har någonstans att gå.
Om läkaren misstänker att du har brutit ben i foten gör hon en röntgen på foten. - 4Kontrollera om foten är trasig eller bara stukad. Du kan också försöka avgöra om foten är stukad eller trasig. Vrickningar uppstår när du sträcker eller riva ett ligament, vilket är vävnaden som förbinder två ben tillsammans. Brott är en fraktur eller fullständigt benbrott.
- Om du ser några ben sticker ut genom huden har du en öppen fraktur. Sök akut medicinsk vård, eftersom detta snabbt kan leda till en skada.
- 5Gå till närmaste akutrum. Om din skadade fot verkar vara trasig ska du gå till närmaste akutrum. Om du är ensam och ingen kan hjälpa dig, ring 911. Kör inte dig själv till akutmottagningen om du har trasig fot. Varje benbrott kan orsaka chock, vilket gör det för farligt för dig att köra själv.
- Om någon kan köra dig till akutmottagningen bör du försöka stabilisera foten så att den är säker medan du är i bilen och inte rör dig. Använd en kudde och skjut den under foten. Fäst den med tejp eller bind den vid foten så att den hjälper din fot att hålla sig upprätt. Försök att hålla foten upphöjd när du reser; sitt på baksätet för att höja foten om du kan.
Del 2 av 3: Behandla foten av en läkare
- 1Låt läkaren undersöka din fot. Läkaren kommer att trycka på flera delar av din fot för att avgöra om din fot är trasig. Du kan känna lite smärta när hon gör detta, vilket är en indikator på att foten är trasig.
- Om din fot är trasig kan du känna smärta när läkaren trycker på basen av din baby tå och i mitten av foten. Du kanske inte kan ta fyra eller färre steg utan hjälp eller utan betydande smärta.
- 2Låt läkaren röntga din fot. Om läkaren misstänker att du har brutit ben i foten gör hon en röntgen på foten.
- Men även med röntgen kan det vara svårt att avgöra om din fot är trasig eftersom svullnad kan dölja de fina benen i foten. Med en röntgen kan läkaren kunna identifiera vilka ben i din fot som är trasiga och hur de kan behandlas.
För att berätta om din fot är trasig, notera om det är för smärtsamt att gå eller sätta någon press på din fot. - 3Fråga läkaren om dina behandlingsalternativ. Behandlingsalternativen för din trasiga fot beror på vilka ben du har brutit i din fot.
- Om du har brutit hälen eller brutit din häl kan du behöva operation. Om du också har brutit din talus, som är benet som fäster din fot vid benet, kan du behöva operation. Men om du bröt din lilla tå eller andra tår behöver du sannolikt inte operation.
Del 3 av 3: ta hand om foten hemma
- 1Håll dig borta från foten så mycket som möjligt. När din trasiga fot har behandlats av en läkare, bör du fokusera på att hålla dig borta från din fot så mycket du kan. Använd kryckor för att komma runt och se till att du lägger din fulla vikt på armar, händer, axlar och kryckor, inte på din fot.
- Om du har en trasig tå eller tår kan din trasiga tån tejpas på dess närliggande tå för att förhindra att den rör sig. Du bör inte lägga någon vikt på din trasiga tå och ge den sex till åtta veckor för att läka helt.
- 2Lyft foten och applicera is för att minska svullnaden. Lägg foten på en kudde i sängen eller på en barnstol när du sitter så att den är högre än resten av kroppen. Detta hjälper till att hålla svullnaden nere.
- Isbildning av foten kan också minska svullnaden, speciellt om den är i bandage, inte en gjutning. Applicera isen i 10 minuter åt gången, applicera på nytt varje timme under de första 10 - 12 timmarna av skadan.
Det huvudsakliga symptomet på en trasig fot är överväldigande smärta när du försöker sätta något tryck på din fot eller gå på din fot. - 3Ta smärtstillande medel som föreskrivs av din läkare. Din läkare bör ge dig smärtstillande medel eller rekommendera receptfria smärtstillande medel som du kan använda för att hantera smärtan. Ta dem endast enligt läkarens ordination eller enligt etiketten.
- 4Planera en uppföljningsundersökning med din läkare. De flesta fotfrakturer tar sex till åtta veckor att läka. Du bör planera en uppföljningsundersökning med din läkare när du kan börja gå och lägga vikt på foten. Din läkare kan rekommendera att du använder en stel och platt bottensko för att hjälpa din fot att läka ordentligt.
Läs också: Hur man behandlar skolios?
Frågor och svar
- Hur länge skulle svullnaden vara?Om du tar hand om din fot eller fotled kommer det antagligen att ta cirka sex veckor.
- Min fot gör verkligen ont. Det knäcktes när jag föll på det. Ska jag få kryckor eftersom jag knappt kan gå på den?Du bör träffa en läkare först. De kan föreslå kryckor och kommer att kunna berätta om din fot är trasig.
- Om jag hörde ett snäpp i foten och att den inte är på plats, kan den brytas?Det kan vara, men det kan också förskjutas. Hur som helst, se en läkare.
- Jag har redan svalnat det och lindrat smärtan lite, men jag vet inte om det är min fot eller fotled. Finns det något sätt att avgöra detta utan att söka professionell hjälp?Antagligen inte. Det mest effektiva sättet att ta reda på vilket ben som går sönder är att röntga hela området av en läkare.
- Vilka symtom kan indikera en trasig fot?Det beror på hur allvarlig frakturen är. För en stressfraktur kan du ha tråkig smärta, svullnad och blåmärken. Mer allvarliga pauser kan leda till svullnad som är tillräckligt betydande för att det orsakar blåsor på huden. Vissa pauser kan till och med tränga igenom huden, vilket anses vara en medicinsk nödsituation.
- Jag har ett brutet ben i mitten av foten och jag klarar inte kryckor. Finns det något annat jag kan använda?Du bör prata med din läkare om att få en knäskoter, som är en skoter konstruerad så att vikten är borta från din skadade fot.
- Jag snubblade igår kväll och landade konstigt på min fot. Det var svullet och det gjorde verkligen ont. Det är nästa dag nu och jag kan fortfarande inte gå på den. Ska jag ta en röntgen?Ja. Det kan vara trasigt eller åtminstone vrickat, du borde definitivt låta någon ta en titt på det.
- Vad gör jag om jag inte kan gå eller köra på grund av min misstänkta fot eller fotled?Ring en vän eller familjemedlem för att komma och hjälpa dig, eller ring 911 och säg att du inte kan flytta. De kommer att skicka EMT för att ta dig till sjukhuset.
- Kommer en läkare att kunna berätta om jag har trasig fot?Troligtvis ja, men om de inte kan, skickar de dig bara till en anläggning med en röntgenmaskin.
- Jag tror att min son har knäckt foten. Han har mycket ont. Vad kan jag göra för att hjälpa honom?Om du misstänker att något kan vara trasigt, ta din son till akutmottagningen omedelbart. De kommer att göra en röntgen och bestämma den bästa åtgärden därifrån.
Kommentarer (4)
- Jag vet att detta låter ganska konstigt, men jag gjorde en dansrutin och hade fluffiga strumpor på. Jag gjorde en fan kick och gled. När jag föll bröt min fot mitt fall. Detta hjälpte mig verkligen att få en uppfattning om huruvida det verkligen var trasigt. Tack, guide!
- Min fråga besvarades! Jag undrade om någon kunde gå om foten bröts ovanpå. Tack!
- Igår tränade jag på gymnastik och hade en elastisk sak som jag normalt använder för att föra ihop mina fötter när jag landar. Tyvärr landade jag med min fot i andra riktningen och landade med vänster fot i sidled. Sedan dess haltade jag till i morse. Min smärta ökade snabbt! Nu är det nästan omöjligt för mig att gå, men efter den här artikeln vet jag exakt vad mitt nästa steg är! Jag är skyldig dig en, guide!
- Den här artikeln hjälpte mig eftersom jag är en mycket envis person. Jag hade fallit och min fotled var vriden och knäckt. Jag försökte ta bort den, men kunde inte lägga någon vikt på den. Efter att ha hoppat runt i 5 dagar gick jag äntligen till en läkare och fick diagnosen en rent trasig fibula.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
