Hur testar jag för proteinbrist?
Testning av proteinbrist kräver blodprov i laboratorier, såsom ett totalt proteintest, protein C och protein S-test.
Proteinbrist är ovanligt, men det är viktigt att veta om du har det. Det enda sättet att testa för detta tillstånd är med ett blodprov, som en läkare kan beställa åt dig. En proteinbrist kan orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom njursjukdom, leversjukdom eller undernäring. Att ha en proteinbrist kan också riskera blodproppar, så det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra dem om du har brist på protein. Genom att vara proaktiv och arbeta med din läkare kan du upptäcka och behandla en proteinbrist.
Metod 1 av 2: söka medicinsk testning
- 1Boka tid för att träffa en läkare. Testning för proteinbrist kräver blodprov i laboratoriet, såsom ett totalt proteintest, protein C och protein S-test. Din läkare kan beställa dessa tester och tolka resultaten. Om du har lågt proteininnehåll kan du också behöva ytterligare tester för att hitta orsaken och utveckla en effektiv behandlingsplan.
- Du kan se din allmänläkare eller din husläkare för att testa för lågprotein.
- 2Informera din läkare om eventuella riskfaktorer för proteinbrist. Om du känner till några riskfaktorer som du har för lågprotein är det viktigt att du delar denna information med din läkare. Detta kan hjälpa din läkare att avgöra vilka tester du ska beställa. Några vanliga riskfaktorer för lågprotein inkluderar:
- En familjemedlem som har en blodproppssjukdom
- En oförklarlig eller ovanligt lokaliserad blodpropp, såsom i hjärnans arm eller blodkärl
- En blodpropp under 50 år
- Upprepade missfall
- 3Låt din läkare veta om du tar några blodförtunnande läkemedel. Heparin, warfarin och klopidogrel (Plavix) är de vanligaste förskrivna blodförtunnarna. Men aspirin- och NSAID-läkemedel, såsom ibuprofen och naproxen, har också blodförtunnande egenskaper. Var noga med att berätta för din läkare om du tar något av dessa läkemedel eftersom de kan påverka resultatet av ett blodproteintest.
Tips: Om du tar ett blodförtunnande läkemedel kommer din läkare troligen att instruera dig att sluta ta det i ungefär en vecka före ditt blodprov. Be din läkare om information om när du ska sluta ta din medicin.
Informera din läkare om eventuella riskfaktorer för proteinbrist. - 4Genomgå laboratorieblodtestning för proteinbrist. När din läkare har beställt blodproverna, besök ett laboratorium för att få blod. Detta är ett minimalt invasivt test eftersom det bara kräver en liten mängd blod. Det kommer dock att bli en liten nypa när nålen går in och du kan uppleva blödningar och blåmärken på platsen för bloddragningen.
- Den phlebotomist-personen som drar ditt blod kommer sannolikt att placera en bomullstuss över platsen för bloddragningen med en bit medicinsk tejp för att stoppa blödningen. Lämna bomullen på plats i cirka 1 timme för att säkerställa att blödningen har upphört.
- Var medveten om att en protein S-brist kan vara svår att identifiera med säkerhet. Din vårdgivare måste testa ditt blod för Free Protein S för att upptäcka bristen.
- 5Följ upp med din läkare för att få resultaten. Laboratoriet kommer att skicka resultaten av ditt blodprov till din läkare när de finns tillgängliga. Detta kan ta 2-3 dagar beroende på hur snabbt laboratoriet kan testa blodet och om din läkare har beställt testet som hög prioritet. Om du gör testet medan du läggs in på sjukhus kan resultaten vara tillgängliga mycket tidigare, till exempel om 1-2 timmar.
- Ring din läkarmottagning för att få dina resultat om du inte har hört talas om dem inom 3 dagar.
Metod 2 av 2: förhindra blodproppar
- 1Ta alla blodförtunnande läkemedel som din läkare ordinerar. Prata med din läkare om riskerna och fördelarna med att ta blodförtunnande medel och fråga om alla dina alternativ. Om du har lågt blodprotein har du högre risk att få blodpropp. Av denna anledning kan du behöva börja ta blodförtunnande läkemedel direkt.
- Du kan behöva ta medicinen för livet, eller så kan du avbryta medicinen när dina låga proteinnivåer förbättras. Hur som helst, se till att fråga din läkare innan du avbryter medicinen.
- Tänk på att blodförtunnande läkemedel vanligtvis inte ges till personer med protein S-brist om de inte har haft en tromboembolisk händelse, såsom en blodpropp i benet eller lungorna.
- 2Sluta röka om du är rökare. Prata med din läkare om rökavvänjningsstrategier som kan hjälpa dig. Dessa kan inkludera nikotinersättningsprodukter, receptbelagda läkemedel och kognitiv beteendeterapi. Rökning ökar risken för att du får en blodpropp, så börja inte röka om du inte är rökare och försök att sluta om du är rökare.
- Supportgrupper kan också hjälpa till att göra det lättare att sluta. Leta efter en stödgrupp för rökning i ditt område eller gå med i ett onlineforum.
Det enda sättet att testa för detta tillstånd är med ett blodprov, som en läkare kan beställa åt dig. - 3Fråga din läkare innan du tar p-piller. Om du är en sexuellt aktiv kvinna och inte vill bli gravid kan det vara nödvändigt att ta hormonell preventivmedel. Men hormonell preventivmedel kan öka risken för blodproppar. Prata med din läkare om alla tillgängliga alternativ för att hitta en säker form av preventivmedel.
- Om du till exempel använder en intrauterin enhet (IUD) för preventivmedel, kan din läkare rekommendera en kopparspiral istället för en hormonell.
- 4Stå upp och rör dig i 3-5 minuter varje timme. Om du har ett stillasittande jobb eller en livsstil, gör en punkt att stå upp och röra dig i 3-5 minuter varje timme. Gå några varv runt ditt kontor eller hem, eller marschera på plats om du inte har utrymme att röra dig.
- Om du inte kan gå upp och röra dig, försök att pumpa och rotera anklarna för att främja blodflödet till benen, vilket är en vanlig plats för blodproppar.
Tips: Försök att ställa in en påminnelse på din telefon så att du kommer ihåg att stå upp och flytta runt en gång i timmen.
- 5Träna i 150 minuter eller mer varje vecka. Dela upp dina träningspass så att din veckosumma är 150 minuter, till exempel 30 minuter 5 gånger per vecka eller 50 minuter 3 gånger per vecka. Så länge du får 150 minuter eller mer av kardiovaskulär aktivitet kommer du att få tillräckligt med motion och detta kan bidra till att minska risken för blodproppar.
- Hitta en träningsform som du tycker om för att öka chansen att du kommer att hålla fast vid den. Om du till exempel gillar att dansa kan du prova Zumba eller anmäla dig till en balettklass. Om du gillar att cykla, kan du ta snurrklasser eller cykla ute.
- 6Gå ner i vikt om du är överviktig och arbetar för att hålla en hälsosam vikt. Att vara överviktig eller överviktig ökar också risken för blodproppar, så arbeta med att gå ner i vikt om det behövs. Fråga din läkare vad som kan vara en hälsosam vikt för dig, sätt ett dagligt kalorimål och ändra din diet för att minska kalorierna. Sikta på en viktminskning på 0,45-0,91 kg per vecka och behåll sedan din vikt när du når ditt mål.
- Titta på grupper för viktminskning i ditt område eller gå med i ett online viktminskningsforum för support.
Att ha en proteinbrist kan också riskera blodproppar, så det är viktigt att vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra dem om du har brist på protein. - 7Tala med din läkare om du är gravid eller planerar att bli gravid. Att vara gravid kan öka risken för att du får blodproppar, så du kan behöva vidta extra försiktighetsåtgärder. Fråga din läkare vad du kan göra för att säkerställa en hälsosam graviditet och följ din läkares rekommendationer.
- Till exempel kan din läkare ordinera ett läkemedel för att tunna blodet och minska risken för blodproppar.
- 8Diskutera riskerna och fördelarna innan du genomgår några operationer. Om du har låga proteinnivåer är det viktigt att se till att alla kirurger som behöver operera dig är medvetna om detta och att i förväg diskutera riskerna med operationen. Din risk att få blodproppar kommer att öka om du har låga proteinnivåer, så du kan behöva vidta särskilda försiktighetsåtgärder efter operationen.
- Om du tar blodförtunnande medel kommer din läkare också att instruera dig att sluta ta dem cirka en vecka före operationen för att minska risken för blödning.
Läs också: Hur man går upp i vikt genom att träna?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
