Hur man behandlar omvandlingsstörning?
Trots att det inte finns något identifierbart medicinskt tillstånd som bidrar till symtomen på omvandlingsstörning kan drabbade dra nytta av sjukgymnastik.
Omvandlingsstörning är ett funktionellt neurologiskt symtomtillstånd där en person upplever fysiska känslor som smärta eller känselförlust på grund av psykisk stress. En person med omvandlingsstörning genomgår en stressande eller skrämmande händelse och omvandlar sedan den psykiska krisen som följer med händelsen till ett fysiskt klagomål. Om någon du känner har omvandlingsstörning kommer personen troligen att vara mycket förvirrad när deras läkare förklarar att det inte verkar finnas någon underliggande fysisk orsak till symtomen. Lär dig hur du kan övervinna detta tillstånd genom olika behandlingsmetoder och genom att hantera stress.
Metod 1 av 3: Identifiera omvandlingsstörning
- 1Känn igen tecknen på omvandlingsstörning. Symtom på omvandlingsstörning uppstår vanligtvis efter att en person har upplevt ett fysiskt eller psykiskt trauma eller stressande händelse. Symtom kan påverka en persons förmåga att röra sig eller de kan påverka en persons sinnen.
- Rörelserelaterade symtom kan inkludera onormala rörelser som gångbesvär eller tremor, sväljsvårigheter, episoder av svarslöshet, balansförlust, kramper eller kramper, samt svaghet eller förlamning.
- Sensoriska relaterade symtom kan inkludera hörselproblem eller dövhet, domningar eller förlust av fysiska känslor, talproblem eller synproblem.
- 2Planera en läkarmöte. Om du märker något av symtomen på omvandlingsstörning hos en vän eller älskad är det bäst att söka läkarvård så snart som möjligt. Läkare vill vara säker på att dina symtom inte beror på ett underliggande tillstånd innan de diagnostiserar omvandlingsstörning. Det är viktigt att bli utvärderad - du vill inte förbise andra allvarligt medicinska problem.
- Det kan hjälpa till med diagnosen för att hålla ett register över symtom för att hjälpa läkaren att utesluta alternativa medicinska tillstånd.
- 3Genomgå diagnostiska tester. Forskning visar att 25 till 50% av fallen med omvandlingsstörningar visar sig orsakas av ett medicinskt tillstånd. Det är därför tidig och grundlig upptäckt är viktig. Personens läkare och vårdteam kommer att behöva göra en granskning av både medicinsk och familjehistoria, genomföra en fysisk undersökning och beställa en rad diagnostiska tester för att fastställa orsaken till symtomen.
- Diagnostiska tester som används av läkare kan inkludera avbildningstester som röntgen och ett elektroencefalogram för att avgöra om anfallssymptom har en neurologisk orsak.
- Många medicinska tillstånd har symtom som liknar omvandlingsstörning, inklusive stroke, epilepsi, Parkinsons sjukdom, lupus, HIV / AIDS och myasthenia gravis.
Forskning visar att 25 till 50% av fallen med omvandlingsstörningar visar sig orsakas av ett medicinskt tillstånd.
Metod 2 av 3: söka professionell hjälp
- 1Få sjukgymnastik för att ta itu med symtomen. Trots att det inte finns något identifierbart medicinskt tillstånd som bidrar till symtomen på omvandlingsstörning kan drabbade dra nytta av sjukgymnastik. Dessa människor har inte medvetet kontroll över sina symtom, så svaghet och muskelsammandragningar kan uppstå på grund av inaktivitet i extremiteterna.
- Deltagande i sjukgymnastik gör det möjligt för en person med omvandlingsstörning att ha "makt" över att förbättra sina symtom, så att de kan återgå till att fungera i sina sociala, yrkesmässiga och fysiska liv. Fördelarna inkluderar minskad stelhet, förbättrad hållning, ökat självförtroende, större självständighet och mindre ångest.
- En fysioterapeut kan rekommendera en rad övningar inklusive stretching, biofeedback, gång- och rörelseutbildning och avslappningsträning bland andra.
- 2Prova psykoterapi. En av de grundläggande metoderna för effektiv behandling av omvandlingsstörning är psykoterapi. Psykoterapi, även känd som samtalsterapi, gör det möjligt för leverantörer av psykisk hälsa att fokusera på emotionell stress och konflikt i samband med störningen.
- I synnerhet kognitiv beteendeterapi har visat stor framgång vid behandling av omvandlingsstörning och andra medicinskt oförklarliga tillstånd. Denna form av terapi gör det möjligt för patienter att identifiera och utmana negativa eller irrationella tankemönster som kan bidra till deras tillstånd. Det lär också ut färdigheter för problemlösning och hantering av livsstressorer.
- Andra former av terapi som används vid behandling av omvandlingsstörningar inkluderar psykoanalys, beteendemodifiering och familjeterapi.
- 3Identifiera och behandla eventuella comorbida störningar. Det är mycket vanligt att personer med omvandlingsstörning också lider av något annat psykiatriskt tillstånd, som somatisering, depression och ångest. Att känna igen eventuella underliggande störningar och inkludera beprövade behandlingar för dessa störningar i en omfattande behandlingsplan kan leda till bättre resultat.
- Till exempel, om en patient också lider av ångest eller depression, kan ett tvådelat tillvägagångssätt med läkemedel och psykoterapi förbättra patientens prognos för omvandlingsstörning.
- 4Tänk på transkraniell magnetisk stimulering. En typ av potentiell behandling - som fortfarande finns i de tidiga stadierna av forskning för användning med omvandlingsstörning är en hjärnstimuleringsbehandling som kallas transkraniell magnetisk stimulering (TMS). Patienter som lider av omvandlingsstörning kan dra nytta av detta tillvägagångssätt.
- Vanligtvis används för behandlingsresistent depression, TMS stimulerar hjärnans nervceller genom att använda magnetfält. Denna icke-invasiva behandling påverkar hur vissa delar av hjärnan fungerar.
Andra former av terapi som används vid behandling av omvandlingsstörningar inkluderar psykoanalys, beteendemodifiering och familjeterapi.
Metod 3 av 3: övervinna stress och konflikt
- 1Acceptera att det inte finns någon organisk orsak till dina symtom. En viktig milstolpe i behandlingen av omvandlingsstörningar är att en patient överensstämmer med avsaknaden av en fysisk förklaring till deras symtom. Om en person uppvisar omvandlingsstörning ser de ofta inte ett samband mellan känslomässig nöd och det fysiska symptomet. Om en läkare eller älskad försiktigt påpekar denna anslutning och erbjuder stöd kan symtomen börja förbättras.
- 2Håll dig fysisk aktiv. Eftersom omvandlingsstörning är kopplad till psykologisk och känslomässig stress kan det att hjälpa till att övervinna symtom på detta tillstånd kan få tillräcklig träning. Naturligtvis beror typen av träning personen kan göra på vilka symtom de upplever. Att uppmuntra till och med lätt träning kan dock hjälpa till att förbättra fysiska problem och lyfta humöret.
- Träning kan också vara effektivt för att hantera alla underliggande psykiatriska störningar som är närvarande. Både ångest och depression lindras med regelbunden fysisk aktivitet. Föreslå minst 30 minuters träning de flesta veckodagarna.
- 3Öva avslappningstekniker. En person som lider av omvandlingsstörning kan finna lättnad från symtom genom att schemalägga aktiviteter som främjar lugn och känsla av välbefinnande. Avslappningsövningar kan leda från allt från egenvårdsaktiviteter som att ta ett varmt bad eller gå runt i grannskapet till mer fokuserade övningar för stressavlastning. Prova dessa avslappningstekniker för att lindra emotionell stress och konflikt.
- Djup andning är en enkel men ändå effektiv metod för att framkalla kroppens naturliga avslappningsrespons. Placera en hand över magen och en över bröstet. Andas in djupt genom näsan i ungefär 4 räkningar. Håll. Lägg märke till att handen på magen stiger medan den på bröstet förblir stadig. Andas ut andningen genom munnen i cirka 7 räkningar och märker att magen tappar under handen. Upprepa vid behov.
- Progressiv muskelavslappning involverar processen att gradvis röra sig över hela kroppen och dra samman varje muskelgrupp. Börja vid tårna. Spänn dem och håll i ca 5 räkningar. Släpp spänningen och slappna av i cirka 30 räkningar. Gå till nästa muskelgrupp och upprepa.
- Andra effektiva avslappningsövningar kan inkludera yoga, meditation och massage. Testa flera för att avgöra vilka som fungerar bäst för din nära och kära.
Att delta i sjukgymnastik gör det möjligt för en person med omvandlingsstörning att ha "makt" över att förbättra sina symtom, så att de kan återgå till att fungera i sina sociala, yrkesmässiga och fysiska liv. - 4Bygg ett starkt stödsystem. En annan bas för att lindra emotionell stress och konflikt är att luta sig mot en stödgrupp. Människor som regelbundet deltar i ett socialt nätverk har minskad stress och större motståndskraft mot sjukdom. Plus, social anslutning producerar bra hormoner i kroppen som ökar humöret.
- Låt personen sikta på lite socialt engagemang varje dag. De kan ordna ett lunchdatum med kollegor, chatta med en gammal vän via telefon eller prata med en religiös eller andlig rådgivare för support.
- 5Undvik ohälsosam hantering. Det kan vara frestande för en person med omvandlingsstörning att vilja självmedicinera med alkohol och droger. Men dessa ämnen bedövar eller tar bort symtom en kort stund - de är inte en långvarig lösning. Att prova några av de andra strategierna som anges ovan, som djupandning eller träning, kan erbjuda ett bättre svar inför stress.
- Främja välbefinnande och stresshantering genom att se till att personen konsumerar en hälsosam kost rik på vitaminer och näringsämnen från livsmedel som frukt, grönsaker, magert protein och fullkorn. Njut av socker och koffein med måtta. Gör vila också högsta prioritet - och stödja fysisk och mental läkning - genom att få 7 till 9 timmar per natt.
Läs också: Hur kan man hålla sig frisk?
Frågor och svar
- En vän använder ett medicinskt kort för cannabis för att hjälpa till, är detta ett genomförbart alternativ? Eller har hans läkare gett upp och hjälper honom att leva resten av sina år utan smärta?Omvandlingsstörning är knepig och det är inte mycket som är känt om det. Det är i huvudsak när något går väldigt fel med kroppen (förlamning, blindhet eller något annat neurologiskt underskott) när det inte finns några kända fysiologiska eller medicinska orsaker till tillståndet. Det enda riktiga sättet att behandla en sjukdom är att förstå orsaken och ta itu med det. Allt annat än det är palliativt - det är bara där för att lindra symtomen och göra det mer acceptabelt tills det finns ett riktigt svar.
- Min fru fick diagnosen omvandlingsstörning. Hur kan vi vara 100% säkra på att hennes symtom inte kommer från en annan sjukdom?Det rekommenderas starkt att du söker en andra medicinsk yttrande för att säkerställa att dina kvinnors symtom inte är resultatet av något annat.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
