Hur kontrollerar jag östrogennivåerna?
Besök din vårdgivare för att testa dina nivåer eller be din vårdgivare att beställa ett testtest hemma åt dig.
Östrogen är ett hormon som påverkar reproduktionssystemet och utvecklingen av sekundära könskarakteristika (såsom bröst och könshår). Östrogennivåer kan också påverka ditt humör och hälsan hos din hud, ben, lever och hjärta. Oavsett om du är gravid, försöker bli gravid, oroad över en möjlig hormonobalans eller tar hormonbaserade läkemedel, kan du behöva hålla ett öga på dina östrogennivåer. Besök din vårdgivare för att testa dina nivåer eller be din vårdgivare att beställa ett testtest hemma åt dig.
Metod 1 av 2: testas på din vårdgivares kontor
- 1Boka tid hos din vårdgivare för att testa dig. Prata med din vårdgivare om eventuella problem du har med dina östrogennivåer och låt dem veta att du vill testa dig. Din vårdgivare kan fråga dig om eventuella symtom du upplever, till exempel:
- Förändringar i din menstruation
- Värmevallningar eller nattliga svettningar
- Humörsvängningar eller andra humörstörningar, såsom depression eller ångest
- Trötthet eller sömnproblem
- Förändringar i sexuell lust
- Viktökning, särskilt i höfter, lår och midja
- Klumpar i bröst eller livmoder
- Torr hud
- Fertilitetsproblem
- Bröstförstoring eller ömhet (hos män eller kvinnor)
- 2Diskutera din medicinska historia med din vårdgivare. Normala östrogennivåer varierar mycket från en person till en annan. Du kan hjälpa din vårdgivare att få en bättre förståelse för vad som är normalt för dig genom att berätta om din hälsohistoria, livsstil och eventuella mediciner eller kosttillskott du kan ta. Berätta för din vårdgivare om du:
- Har en historia av vissa hälsotillstånd som kan relateras till dina östrogennivåer, såsom graviditet, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), anorexia nervosa, fetma, diabetes eller problem med hypofysen eller binjurarna.
- Tar mediciner som kan påverka dina hormoner, såsom p-piller, hormonbehandling, steroider, fertilitetsläkemedel eller tetracykliner.
- Ät en diet rik på livsmedel som kan påverka dina östrogennivåer, såsom korsblommiga grönsaker (som broccoli, kål och blomkål), sojaprodukter, bär, frön, nötter, spannmål och vin.
Din vårdgivare kan rekommendera ytterligare tester för att få en bättre uppfattning om vad som händer med dina östrogennivåer. - 3Fråga din vårdgivare när du ska testas. Även om du inte behöver göra något speciellt för att förbereda dig för ett östrogentest, kanske din vårdgivare vill utföra testet vid en viss tidpunkt för att få de mest meningsfulla resultaten. De kan till exempel beställa östrogentest vid vissa punkter under graviditeten eller vid en viss del av din menstruationscykel.
- 4Låt din vårdgivare ta ett blodprov. Den vanligaste metoden för att testa östrogennivåer är att ta ett blodprov. Din vårdgivare kan skicka dig till ett laboratorium eller ta provet på sitt kontor. Blodprover dras vanligtvis från en ven i armen, på insidan av armbågsleden.
- 5Ge ett urinprov om din vårdgivare begär det. I vissa fall kan ett urinprov vara mer användbart än ett blodprov. Urinprov kan inte bara visa mängden östrogen i kroppen utan också hur dina östrogennivåer relaterar till din ämnesomsättning och hur din kropp använder de hormoner som den producerar.
- Du kan behöva tillhandahålla ett enda prov som samlas in tidigt på morgonen, eller ett prov som samlas in gradvis under hela dagen (ett 24-timmars urinprov).
- En annan fördel med urintestning är att du ofta kan samla provet i ditt eget hem, när det passar dig.
Prata med din vårdgivare om eventuella problem du har med dina östrogennivåer och låt dem veta att du vill testa dig. - 6Prata med din vårdgivare om testresultaten. När testet är slutfört kommer din vårdgivare att kontakta dig för att diskutera resultaten. De kan också rekommendera att du skapar ett uppföljningsavtal när testet administreras. Låt din vårdgivare förklara resultaten av testet för dig och ta upp eventuella frågor eller funderingar.
- Om dina testresultat visar att dina östrogennivåer ligger utanför det förväntade intervallet för din ålder, kön eller övergripande hälsa, diskutera möjliga orsaker och nästa steg med din vårdgivare.
- Om du har besvärliga symtom men dina östrogennivåer verkar normala, prata med din vårdgivare om vad som annars kan orsaka symtomen.
Metod 2 av 2: Använd ett hemtestkit
- 1Be din vårdgivare att beställa ett salivhormontestpaket. Det finns en mängd olika testkit för att kontrollera dina hormonnivåer hemma, men du behöver din vårdgivare för att beställa en åt dig. I vissa fall kan testföretaget kunna hänvisa dig till en vårdgivare som kan beställa testet.
- Många kit testar för en mängd olika typer av östrogen, såsom östradiol, östron och östriol. De kan också innehålla andra hormoner, såsom testosteron eller kortisol.
- 2Följ noggrant instruktionerna för testsatsen. De flesta testkit hemma kräver att du samlar flera salivprover vid specifika tidpunkter under en enda dag. Du kan också behöva följa andra speciella instruktioner, som att inte äta eller undvika vissa produkter (t.ex. munvatten, tandkräm eller tobak) inom en viss tidsperiod innan du samlar in varje prov.
Om dina testresultat visar att dina östrogennivåer ligger utanför det förväntade intervallet för din ålder, kön eller övergripande hälsa, diskutera möjliga orsaker och nästa steg med din vårdgivare. - 3Skicka ditt kit till laboratoriet för testning. Kontrollera instruktionerna på testpaketet för att ta reda på var du ska skicka det. När laboratoriet tar emot och bearbetar ditt kit kommer de att göra resultaten tillgängliga för dig eller din vårdgivare. Beroende på labbet kan du få en rapport via e-post, eller så kan du behöva kontakta labbet eller logga in på deras webbplats för att se dina resultat.
- Vissa laboratorier erbjuder ett samråd angående resultaten. Du kan behöva betala en separat avgift för att få ett samråd.
- 4Prata med din vårdgivare om resultaten om du är orolig. Dina testresultat bör ange om någon av dina östrogennivåer ligger utanför det normala intervallet för din ålder, kön och din allmänna hälsa. Om dina testresultat verkar onormala, boka en tid med din vårdgivare för att prata om vad dessa resultat kan betyda.
- Din vårdgivare kan rekommendera ytterligare tester för att få en bättre uppfattning om vad som händer med dina östrogennivåer.
- Även om dina testresultat verkar normala, boka en tid med din vårdgivare om du fortfarande har problem.
- Medan östrogen vanligtvis betraktas som ett kvinnligt hormon, producerar naturligtvis människor som är biologiskt manliga också en viss mängd östrogen. Förhöjda nivåer av östrogen hos män kan orsaka symtom som bröstförstoring, sexuella problem (som låg sexlust och erektil dysfunktion), trötthet, känslomässiga störningar och svårigheter att urinera.
Läs också: Hur ändrar du periodcykeln naturligt?
Frågor och svar
- Hur länge måste jag vänta på att kontrollera östradiolnivåerna efter att ha börjat hormonbehandling?Det är bäst att konsultera din läkare, eftersom varje individ svarar på hormonersättningsterapi på olika sätt. När du startar behandlingen bör din endokrinolog diskutera när och hur ofta du kontrollerar dina östradiolnivåer baserat på ditt specifika tillstånd.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
