Hur diagnostiserar man bipolär sjukdom?
För att diagnostisera bipolär sjukdom, kontrollera om det finns extrema humörförändringar, som att gå mellan ett extremt lyckligt maniskt tillstånd och ett hopplöst depressivt tillstånd. Eftersom dessa två olika stämningar också kommer med beteendeförändringar, se om du har överdriven energi, behöver lite sömn, prata mycket och snabbt och uppleva racingtankar under en manisk episod. Titta sedan om du känner dig trött, har svårt att tänka, tappar intresset för aktiviteter och upplever aptitlöshet i en depressiv episod. Om du märker dessa tecken, boka ett möte med en mentalvårdspersonal så att de kan diagnostisera dig och rekommendera behandlingsalternativ. Du bör också kontakta en psykolog så snart som möjligt om du tänker på självmord så att de kan hjälpa till. Fortsätt läsa för mer råd från vår rådgivare, som hur man behandlar bipolär sjukdom.
För att diagnostisera bipolär sjukdom, kontrollera om det finns extrema humörförändringar, som att gå mellan ett extremt lyckligt maniskt tillstånd och ett hopplöst depressivt tillstånd.
Bipolär sjukdom är en potentiellt allvarlig psykisk hälsoproblem som drabbar ungefär 1 av 50 personer. Det kännetecknas av extrema mentala och beteendeförändringar, från maniska och alltför upphetsade tillstånd till depressiva tillstånd. Att lära sig symtomen på denna sjukdom kan hjälpa dig att arbeta med din betrodda vårdgivare och få bästa vård och behandlingar du kan behöva. Du bör dock komma ihåg att endast en utbildad vårdpersonal kan diagnostisera bipolär sjukdom. Om du tror att du eller någon du känner kan ha bipolär sjukdom, kontakta läkare.
Del 1 av 3: Förstå symtomen
- 1Leta efter drastiska humörförändringar. Bipolär sjukdom är känd för att resultera i mycket uppenbara humörförändringar i förhållande till dem som den påverkar. Dessa humörförändringar kommer att svänga från att vara maniska till att vara deprimerade. Hur länge dessa stämningar håller och hur starka de är beror på hur stark din bipolära sjukdom är. Om du märker extrema förändringar i ditt humör, bör du besöka din läkare för att upptäcka om du kan ha bipolär sjukdom.
- Ett maniskt tillstånd kan få dig att känna dig extremt glad, sällskaplig och eventuellt irriterad.
- Ett depressivt tillstånd kan få dig att känna dig ledsen, hopplös och tappa intresset för saker du tycker om.
- 2Var uppmärksam på eventuella beteendeförändringar. Bipolär sjukdom kan leda till förändringar i ditt beteende. Dessa beteendeförändringar kommer att inträffa tillsammans med eventuella humörsförändringar som bipolär sjukdom orsakar. Beteendeförändringar kan ibland vara mer uppenbara än humörförändringar och kan indikera ett möjligt fall av bipolär sjukdom.
- I ett maniskt tillstånd kan du prata snabbt, ha överflödig energi, känna dig rastlös eller vidta hänsynslösa handlingar.
- I ett deprimerat tillstånd kan du känna dig trött, ha svårt att tänka eller till och med tänka på självmord.
- 3Var uppmärksam på hur länge maniska eller deprimerade tillstånd håller. Känslor som förändras över tid eller som svar på livshändelser är en normal del av livet. Men stämningar och beteenden som förändras utan koppling till händelser utanför och varar under långa perioder kan vara en indikation på bipolär sjukdom. Var uppmärksam på hur länge ditt humör håller och om de är kopplade till livshändelser som kan få dig att känna så.
- Maniska eller blandade perioder behöver bara pågå i sju dagar för att möjliggöra en diagnos av bipolär sjukdom.
- Vissa människor kan ha ett stabilt humör mellan anfall av mani eller depression.
- Depression som är relaterad till bipolär sjukdom behöver bara pågå i två veckor.
- För cyklotymi kommer milda humörsvängningar att vara i minst två år.
- 4Undersök dina humör och tankar för symptom på mani. Mani är ett spännande tillstånd som kommer att pågå i minst en vecka och möjligen längre. En person som är i ett maniskt tillstånd kommer sannolikt att vara upphöjd, övermodig och kan börja många grandiosa projekt på ett spridd sätt. Leta efter några av följande element i en manisk episod som hjälper dig att identifiera ett möjligt fall av bipolär sjukdom:
- Extrema nivåer av självkänsla (att känna att du är överlägsen andra och / eller känna att du har lite eller ingenting gemensamt med de flesta människor och bara kan förstås av några få utvalda. Du kanske tror att du har nästan övernaturliga krafter eller att du kan prata med Gud.).
- Har lite behov av sömn, känner dig vilad efter bara några timmars sömn.
- Uppvisar en hög eller ovanlig nivå av pratsamhet.
- Känner dig distraherad eller har racingtankar.
- Att sätta upp och försöka uppnå storslagna mål (att tro att du har överlägsna egenskaper - du är geni, allsmäktig, etc. - och kan uppnå det omöjliga. Du kan till exempel tro att du kan skriva en 400-sidars roman på en dag eller uppnå bokstavligt allt du vill.).
- Delta i farligt beteende som att göra riskabla investeringar.
- 5Utvärdera ditt humör och beteende för tecken på depressiva episoder. En av signalerna som kan identifiera ett fall av bipolär sjukdom är det depressiva tillståndet. Det depressiva tillståndet kan följa antingen ett maniskt eller normalt beteendestatus och kommer att pågå i minst två veckor. Du kan identifiera en möjlig depressiv episod genom att leta efter beteenden eller humör som har minst fem eller flera av följande symtom:
- Förlust av intresse för aktiviteter som normalt åtnjuts eller i livet i allmänhet.
- Känner mig ledsen eller deprimerad nästan varje dag under hela dagen.
- Ta nästan ingen glädje av någon aktivitet i livet.
- Känsla värdelös, skyldig eller tro falska idéer nästan varje dag av depression.
- Tankar om självmord eller självmordsförsök.
- Viktminskning och aptitlöshet.
- Rastlöshet eller synligt långsamma handlingar.
- Antingen sömnlöshet eller sova hela dagen.
- Trötthet och förlust av energi.
- 6Var medveten om de olika typerna av bipolär sjukdom. Även om bipolär sjukdom oftast anses vara antingen manisk eller deprimerad, finns det några ytterligare symtom och blandade tillstånd som också kan indikera bipolär sjukdom. Granska följande kategorier av bipolär sjukdom och blandade tillstånd för att identifiera ett möjligt fall av bipolär sjukdom.
- Bipolär I-störning identifieras av maniska eller blandade episoder som varar minst sju dagar. Maniska episoder som kräver sjukhusvistelse kategoriseras också under bipolär I. Depressiva episoder kan också vara närvarande och kommer att pågå i minst två veckor.
- Bipolär II identifieras av depressiva eller hypomaniska tillstånd. Det finns inga extrema maniska eller blandade tillstånd i Bipolar II.
- Bipolär sjukdom som inte annars anges (BP-NOS) är en kategori som används för att identifiera ett fall av bipolär sjukdom som inte passar in i bipolär I eller Bipolär II. BP-NOS är dock fortfarande utanför det normala beteendet eller humöret för en person.
- Cyklotymi är en form av bipolär sjukdom som är mycket mildare än andra former av bipolär sjukdom. Cyklotymi kan orsaka hypomaniska och milda depressiva tillstånd i minst två år.
- 7Boka tid hos din läkare. Om du misstänker att du kan ha bipolär sjukdom eller någon annan psykisk hälsoproblem, bör du boka en tid med din läkare så snart du kan. Att diagnostisera och behandla bipolär sjukdom tidigare, snarare än senare, kan förbättra behandlingens effektivitet och förhindra att du kommer till någon skada som orsakas av denna sjukdom.
Cyklotymi är en form av bipolär sjukdom som är mycket mildare än andra former av bipolär sjukdom.
Del 2 av 3: besök med din läkare
- 1Kom förberedd. Innan du besöker din läkare bör du ta dig tid att förbereda dig för din tid ordentligt. Genom att ha viss relevant information kan du hjälpa mötet att bli en produktiv, genom att arbeta effektivt med din läkare för att upptäcka om du kan ha bipolär sjukdom.
- Håll koll på dina symtom och var redo att informera din läkare om dem.
- Alla nya och betydande livsförändringar som du nyligen har genomgått bör rapporteras.
- Ta med en detaljerad lista över alla mediciner du tar för närvarande.
- Om din läkare anser att du kan behöva ytterligare hjälp kommer du sannolikt att skickas till en psykiater för vidare utvärdering.
- 2Förstå vilka tester som kan administreras. Din läkare eller psykiater måste utföra standardundersökningar för att avgöra om du har bipolär sjukdom. Dessa tester är icke-invasiva men att veta vad du kan förvänta dig kan hjälpa dig att arbeta med din läkare mot en korrekt diagnos.
- Din läkare kan beställa en fysisk undersökning samt lite laboratoriearbete. Dessa hjälper till att utesluta andra eller ytterligare medicinska problem som kan orsaka dina symtom.
- En psykologisk undersökning kan administreras. Detta kommer att vara en utvärdering av ditt humör, tankar, känslor och beteenden. Det kommer att bli en självbedömning, men du kan också låta familjemedlemmar delta.
- BSDS-testet (Bipolar Spectrum Diagnostic Scale) presenterar meningar som du antingen håller med eller inte håller med. Om en mening beskriver dig kommer du att instrueras att sätta en bock bredvid den. Detta gör att din läkare kan utvärdera ditt tillstånd baserat på denna självbedömning.
- 3Gör dig redo att fylla i ett stämningsdiagram. Din läkare kan ge dig ett humörsdiagram som du kan ta hem och slutföra. Detta humörsdiagram gör att du kan spela in ditt humör varje dag under en period som din läkare beslutar att undersöka. Den stämningen diagrammet gör att din läkare för att leta efter eventuella trender i ditt humör som kan tyda på bipolär sjukdom.
- Du kommer att skriva ner humörsförändringar som du märker varje dag.
- Du kommer antagligen också att spela in dina sömnmönster och scheman.
Granska följande kategorier av bipolär sjukdom och blandade tillstånd för att identifiera ett möjligt fall av bipolär sjukdom.
Del 3 av 3: förberedelse för behandling
- 1Ta receptbelagda läkemedel. Om du har fått diagnosen bipolär sjukdom kan du ordineras mediciner. Dessa mediciner hjälper till att hantera dina symtom och hålla dig balanserad i både humör och beteende. Att använda dessa läkemedel på rätt sätt är nyckeln till att säkerställa att de fungerar så effektivt som möjligt.
- Humörstabilisatorer ges till patienter med bipolär sjukdom.
- Atypiska antipsykotika kan hjälpa till med symtom på mani.
- Om du lider av depression orsakad av bipolär sjukdom kan antidepressiva läkemedel ges.
- 2Delta i psykoterapi sessioner. Att arbeta med din psykolog eller rådgivare för att få psykoterapeutiska behandlingar kan hjälpa dig att hantera och förstå din bipolära sjukdom. Psykoterapi kan också hjälpa dig att återhämta dig snabbt efter bipolär sjukdom och hålla dig balanserad och frisk under en längre period.
- Kognitiv beteendeterapi kan hjälpa dig att arbeta med negativt beteende och tankar som härrör från bipolär sjukdom.
- Familjefokuserad terapi kan hjälpa till att utbilda dig och din familj om hur du bäst arbetar med dina behov.
- Interpersonell och social rytmbehandling kan hjälpa dig att upprätthålla hälsosamma relationer och livsscheman.
- Din psykolog eller rådgivare kommer att ge instruktioner som kan hjälpa dig att hantera din bipolära sjukdom.
- 3Överväg ytterligare behandlingar. Om standardbehandlingar inte fungerar för ditt fall av bipolär sjukdom kan din vårdgivare erbjuda ytterligare behandlingar. Dessa behandlingar kan hjälpa till att hantera symtom som härrör från bipolär sjukdom och hjälpa dig att återgå till ett hälsosamt sinnestillstånd.
- Elektrokonvulsiv terapi kan hjälpa till att stabilisera humör.
- Om du har sömnsvårigheter kan din läkare ordinera sömnhjälpmedel eller sömnläkemedel.
Även om bipolär sjukdom oftast anses vara antingen manisk eller deprimerad, finns det några ytterligare symtom och blandade tillstånd som också kan indikera bipolär sjukdom.
- Om du misstänker att du har bipolär sjukdom, boka en tid med din vårdgivare för att lära dig mer.
- Om du har ordinerats läkemedel mot bipolär sjukdom ska du alltid ta dem enligt anvisningarna. Tala med din läkare innan du gör några ändringar.
- Att behandla dina symtom så snart som möjligt kan hjälpa till att hålla dem hanterbara.
- Ignorera inte någon potentiell psykisk hälsa problem. Tala alltid med din vårdgivare om du misstänker att du har en psykisk hälsoproblem.
Frågor och svar
- Jag upplever många av dessa symtom och är 12 år gammal. Har jag bipolär sjukdom?Endast en läkare kan ge dig en professionell diagnos, men du kan få det. Jag fick diagnosen det vid 11 års ålder.
- Jag har nyligen börjat dricka whisky på natten. Jag har inte mer än en per natt, men jag har aldrig varit alkoholist tidigare. Kan detta påverka något?Ja, det är bra att spendera lite tid på att reflektera över detta. Varför gör du det? Vad betyder det för dig? Är detta som reaktion på något i ditt liv som behöver uppmärksamhet?
- Hur hittar jag en läkare för att diagnostisera mig? Går jag till en terapeut eller normal läkare?En terapeut (psykolog) skulle förmodligen inte diagnostisera dig, men en psykiater kunde. Du kan också bara gå till din vanliga läkare, eftersom de skulle kunna antingen diagnostisera dig själv eller hänvisa dig till någon annan som kan.
- Vad är orsaken till bipolär sjukdom?Den exakta orsaken till bipolär sjukdom är inte känd, men en kombination av genetik, miljö och förändrad hjärnstruktur och kemi kan spela en roll.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
