Hur hanterar du smärta med örter?

Örter som djävulsklo — Medan mediciner och örter som djävulsklo och pilbark kan minska ryggsmärtorna är det viktigt att ta upp ryggproblem.

Det finns obegränsade växtbaserade läkemedel tillgängliga för varje sjukdom du kan tänka dig, kanske särskilt de som är förknippade med ihållande smärta. Mest pålitligt kan vissa örter hjälpa till att minska inflammation och smärtan det orsakar. I synnerhet finns det flera örter som har visat sig minska smärtan orsakad av olika former av artrit. På samma sätt kan återkommande ryggsmärta behandlas med vissa örter. Slutligen ger paprika anläggningen tillförlitlig lokal smärtlindring.

Metod 1 av 3: minska artritisk smärta

1
Applicera arnica på dina leder. Gnid en receptfri arnikagel, som A. Vogel Arnica Gel, direkt på huden på smärtsamma leder 2-3 gånger om dagen i tre veckor. Detta minskar såväl smärta som stelhet och förbättrar ledfunktionen. Arnica kan fungera särskilt bra för att minska smärta i dina händer.
- Arnica gel kan också minska smärta i samband med svullnad, blåmärken, värk och stukningar. Positiva resultat associerade med dessa användningar är mindre troliga.
- Använd inte arnica under graviditet eller amning. Applicera inte arnica på skadad hud. Sluta använda arnica två veckor före operation.
- Tala med din läkare innan du tar arnica i munnen av någon anledning, eller om du har högt blodtryck eller hjärtsjukdom, tar mediciner eller använder andra örter eller kosttillskott.
2
Ta djävulens klorot för artros. Djävulens klo kan hjälpa till att minska smärtan i samband med artros genom att minska inflammation och svullnad. Ta 2,6 gram malad djävulens klorot varje dag. Produkter som Harpadol eller Arkopharma innehåller denna mängd i varje dos. Alternativt kan du ta 2400 mg djävulskloxtrakt dagligen. Devil's Claw Extract Products inkluderar Doloteffin och Ardeypharm.
- Behandling av osteoartritisk smärta med djävulens klo kan vara lika effektiv som behandling med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och till och med vissa specifika läkemedel mot artros.
- Tala med din läkare om att minska mängden NSAID som du tar och komplettera din behandling med djävulsklo.
- Djävulens klo används också ofta för att bekämpa smärta i samband med seninflammation, gikt, myalgi.
- Tala med en läkare om att ta djävulsklo om du har hjärtsjukdom, en cirkulationsstörning eller diabetes. Vidare tala med din läkare om du tar mediciner, särskilt mot mag- eller leversjukdom.
- Använd inte djävulsklo om du har gallsten eller sår, är gravid eller ammar.
- Ta inte djävulens klo i över ett år.
- Biverkningar inkluderar diarré, illamående, buksmärtor, huvudvärk, öronring, aptitlöshet, allergiska hudreaktioner, menstruationsproblem och förändringar i blodtrycket.
3
Prova indisk rökelse. Denna ört, en produkt av Boswellia-trädet, kan hjälpa till att minska inflammation och minska smärtan i samband med olika typer av artrit, liksom ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Ta 300 eller 400 mg doser via kapsel eller tablett tre gånger om dagen. Detta kommer särskilt att hjälpa till att förhindra broskförlust och hämma den autoimmuna processen som orsakar smärta.
- Om du köper denna ört över disk, se till att produkten du köper innehåller minst 60% boswellinsyror.
I synnerhet finns det flera örter som har visat sig minska smärtan orsakad av olika former av artrit.
4
Ta gurkmeja oralt. En kemikalie som kallas curcumin inom gurkmeja har länge använts för att förebygga och behandla inflammatoriska sjukdomar. Behandla reumatoid artrit, artros och bursit med kapslar av gurkmejaextrakt eller genom att äta själva kryddan. Ta tre 400-600 mg kapslar dagligen. Alternativt upp till 3 g pulverformig rot under dagen i doser på 0,5-1 g. 500 mg kapslar rekommenderas speciellt för reumatoid artrit.
- Var medveten om att höga doser och utökat gurkmejaintag kan bidra till illamående och mag-tarmbesvär.
- Undvik gurkmeja om du tar blodförtunnande medel, är gravid eller har gallblåsorsjukdom. Sluta ta gurkmeja två veckor före en operation.
- Eftersom du också kan konsumera gurkmeja i medicinskt betydande mängder genom att äta kryddan, överväga att integrera gurkmeja i din dagliga kost.
5
Ät enzymet bromelain. Bromelain, som finns i ananas, har krediterats med potentialen att minska smärtsymtom associerade med artros, cancer, dålig matsmältning och muskelsårighet. Prata särskilt med din läkare om att ta cirka 200 mg dagligen för att behandla ledinflammation i samband med artros.
- Biverkningar av användning av bromelain kan inkludera gastrointestinalt obehag, en ökning av hjärtfrekvensen och oregelbunden menstruation. Om du är allergisk mot ananas, meddela din läkare innan du använder bromelain.

Metod 2 av 3: bekämpa återkommande ryggont

1
Använd djävulens klo för ryggont. Den ingrediens du letar efter i djävulens rot är ingrediens harpagosid. Ta tillräckligt med mängder av djävulens kloextrakt (som Doloteffin eller Ardeypharm) för att ge 50-100 mg harpagosid dagligen. Denna behandling kan vara lika effektiv som vissa icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) vid behandling av ryggsmärta.
- Förpackningen av olika produkter anger vilken mängd extrakt du behöver ta för att få denna mängd harpagosid. Ta 2000-4000 mg Doloteffin och Ardeypharm per dag för att få 50-100 mg harpagosid per dos.
- Tala med en läkare om att ta djävulens klo om du tar mediciner för mag- eller leversjukdom, eller har en sjukdom relaterad till ditt hjärta eller ditt blod.
- Använd inte djävulsklo om du är gravid eller ammar eller har gallsten eller sår.
- Du ska inte ta djävulens klo i mer än ett år. Biverkningar inkluderar gastrointestinala komplikationer, huvudvärk, öronring, aptitlöshet, allergiska reaktioner och förändringar i blodtrycket.
2
Ta pilbark oralt. För att minska ryggont, ta tillräckligt med extrakt av pilbark för att ge 240 mg salicin. Medan en dos så låg som 120 mg kan fungera är det mer sannolikt att högre doser är effektiva. Det kommer sannolikt att ta en vecka att märka minskningar av nedre ryggont.
- Denna kemikalie har effekter som liknar aspirin och har använts sedan fadern för medicinen, Hippokrates, fortfarande levde.
- Pilbark har också använts för att behandla bursit, tendinit och återkommande huvudvärk.
- Undvik pilbark om du är allergisk mot salicylater eller är känslig för aspirin.
- Ta inte pilbark längre än 12 veckor.
- Biverkningar kan inkludera obehag i matsmältningssystemet.
- Tala med din läkare innan du tar pilbark om du har en blodsjukdom eller tar mediciner och sluta använda pilbark två veckor innan du får operation. Ta inte pilbark under graviditet eller amning eller om du har njursjukdom.
Djävulens klo kan hjälpa till att minska smärtan i samband med artros genom att minska inflammation och svullnad.
3
Se en läkare om ihållande ryggsmärtor. Medan mediciner och örter som djävulsklo och pilbark kan minska ryggsmärtorna är det viktigt att ta upp ryggproblem. Planera ett möte för att träffa din läkare så snart som möjligt.
- Registrera alla symtom du upplever som kan vara relaterade till din ryggsmärta och ta med dig denna information.

Metod 3 av 3: Använd capsaicin för smärtlindring

1
Applicera capsaicin på huden. Capsaicin är en kemikalie som härrör från växten capsicum och kan hjälpa till att bekämpa smärta i samband med artrit, nervsmärta i samband med sjukdomar som HIV och diabetes och fibromyalgi. Om du har något av dessa tillstånd, skaffa ett rör med capsaicinkräm och applicera det på områden där du upplever smärta 3-4 gånger per dag. Den fulla effekten av denna ört kommer att kännas efter 14 dagars på varandra följande behandling.
- Capsaicin krämer finns tillgängliga över disk och på recept, och sträcker sig från 0,025% till 0,075% capsaicinkoncentrat.
- Använd aldrig paprikaprodukter nära ögonen eller på områden med känslig hud. I själva verket är en viss form av capsaicin en vanligt förekommande ingrediens i pepparspray på grund av dess förmåga att orsaka obehag för ögonen.
- Biverkningar inkluderar hudirritation, brännande, klåda, svettning och rinnande näsor.
2

Gips ryggen med paprika. Ett gips som innehåller capsaicin kan appliceras dagligen och lämnas på din hud från 4-8 timmar. Om du är intresserad, prata med en läkare innan du fortsätter med detta behandlingsalternativ och be deras vägledning om hur man går framåt med att göra ett gips som är säkert för dig.
3
Applicera capsaicin i näsborren för att lindra huvudvärk. Om du har återkommande klusterhuvudvärk kan en behandling med flera dagar med capsaicin bidra till att minska attackernas frekvens och svårighetsgrad. Applicera en 0,025% capsaicinkräm, som Zostrix, varje dag i 7 dagar. Applicera endast grädden i näsborren på sidan av huvudet som gör ont.
- Överväg att applicera en lokal smärtstillande medel som lidokain i näsborren innan du applicerar capsaicinkräm, eftersom den senare kan orsaka smärtsam brännskada.
- Även om irritationen inte kommer att orsaka allvarliga biverkningar kan brännande smärta åtföljas av nysningar, rinnande ögon och en rinnande näsa. Efter fem eller flera dagar med upprepad användning bör dessa effekter avta.
- Capsaicin-kräm kan också minska smärtan vid migränhuvudvärk.
Capsaicin är en kemikalie som härrör från växten capsicum och kan hjälpa till att bekämpa smärta i samband med artrit, nervsmärta i samband med sjukdomar som HIV och diabetes och fibromyalgi.
4

Tala med din läkare om andra smärtstillande användningar. Capsicum kan också användas för att behandla många andra tillstånd. I synnerhet kan du hitta lättnad från tandvärk, sår och bältros. Vidare, om du lider av prurigo nodularis, kan en omfattande capsaicin-behandling minska symtomen.
5

Tvätta händerna efter beröring av capsaicinkräm. Späd ättika med vatten för att ta bort capsaicin från dina händer, eftersom vatten bara inte gör det. Denna ört kan orsaka brännskador på känsliga delar av huden. Var noga med att aldrig röra vid dina ögon eller använda toaletten med capsaicin fortfarande på dina händer.
6
Var försiktig när du använder capsaicin. Undvik att använda paprika när du ammar. Använd aldrig capsaicinkräm på skadad hud. Sluta använda paprikaprodukter 2 veckor innan du genomgår operation. Capsicum-produkter kan öka sannolikheten för farliga effekter av kokainanvändning, inklusive hjärtinfarkt och död.
- Tala med din läkare innan du använder en paprika om du använder mediciner eller andra örter, särskilt de som saktar blodproppar. Dessa inkluderar många vanliga smärtstillande receptfria.

Läs också: Hur minskar svullnad efter operation?

Hur hanterar du smärta med örter?

Steg

Metod 1 av 3: minska artritisk smärta

Metod 2 av 3: bekämpa återkommande ryggont

Metod 3 av 3: Använd capsaicin för smärtlindring

Läs också: