Hur man behandlar gul avföring?
Att gå upp från toaletten och se gula avföring kan vara alarmerande, men de kan vara lätta att behandla beroende på orsaken.
Att gå upp från toaletten och se gula avföring kan vara alarmerande, men de kan vara lätta att behandla beroende på orsaken. Arbeta med din läkare för att ta reda på vad som får din avföring att bli gul. När du har identifierat problemet, följ din läkares anvisningar och gör livsstilsförändringar efter behov för att förbättra ditt tillstånd. Med lite tid, ansträngning och rätt behandling kan du arbeta för att få normal tarmrörelse igen.
Metod 1 av 3: identifiera orsaken till gula avföring
- 1Undersök din diet för mat som kan påverka din avföringsfärg. Om du äter ett överskott av livsmedel som innehåller höga nivåer av betakaroten, kan detta få dina avföring att skugga orange eller gult. Att äta mycket mat som innehåller gul eller orange färg kan ha en liknande effekt. På samma sätt kan en hög fettnivå i din kost också få din avföring att se gul ut på grund av matsmältningsproblem, till exempel från bukspottkörteln som inte släpper ut tillräckliga enzymer för att bryta ner fettet. Gör en grundlig granskning av din diet för att identifiera potentiella problemmat.
- Om du till exempel äter mycket morötter och sötpotatis, kan detta färga avföringen och få dem att se orange eller gula.
- Om du äter mycket stekt, fet eller annan fetthaltig mat kan det orsaka att avföringen ser gul ut.
Tips: Försök att hålla en matdagbok i en vecka eller längre för att se om det finns några mönster mellan maten du äter och din avföringsfärg.
- 2Ta reda på om du kan ha celiaki. Pall kan ibland verka ljusare än normalt eller en gul nyans om du inte tål gluten. Se din läkare om du upplever matsmältningsbesvär eller har diarré i mer än 2 veckor. Din läkare kan köra ett blodprov för att diagnostisera celiaki. Andra symtom på celiaki inkluderar:
- Trötthet
- Diarre
- Viktminskning
- Gas och uppblåsthet
- Illamående och kräkningar
- Buksmärtor
- Förstoppning
Tala om för din läkare om du har upplevt trötthet eller magbesvär tillsammans med de gula avföringarna. - 3Bli kontrollerad för giardiasis om du har ljusgul diarré. Giardiasis orsakas av en parasit och resulterar ofta i gul diarré. Din läkare behöver ett avföringsprov eller eventuellt flera prover för att diagnostisera giardiasis. Ibland orsakar giardiasis inga symtom, så be din läkare att kontrollera detta även om det enda problemet du har är gul avföring. Men om du har andra symtom på giardiasis kan de inkludera:
- Gas
- Magkramper
- Illamående eller magbesvär
- Uttorkning
- Fet avföring som flyter
- 4Be din läkare att kontrollera om det finns problem med lever, bukspottkörteln och gallblåsan. Det finns en mängd olika tillstånd som kan påverka din lever, bukspottkörteln och gallblåsan. Ett problem med ett eller flera av dessa organ kan påverka mängden gallsalter som är tillgängliga för att bryta ner maten. Detta kan resultera i gul avföring. Din läkare måste dock genomföra blodprov för att upptäcka ett problem med gallblåsan, bukspottkörteln eller levern.
- Tala om för din läkare om du har upplevt trötthet eller magbesvär tillsammans med de gula avföringarna.
- Några av de tillstånd som kan påverka din lever, gallblåsan och bukspottkörteln inkluderar gulsot, hepatit C, cirros, gallsten, pankreatit och bukspottkörtelcancer.
Metod 2 av 3: Använda medicinska behandlingsalternativ
- 1Ta läkemedel som din läkare ordinerar för att behandla giardiasis. Du behöver receptbelagda läkemedel för att behandla giardiasisinfektionen om det orsakar att din bajs blir gul. Följ din läkares instruktioner noggrant för hur du tar medicinen och fortsätt ta den tills den är borta eller din läkare säger att du ska sluta. Några vanliga läkemedel som används för att behandla giardiasis inkluderar:
- Metronidazol (Flagyl)
- Tinidazol (Tindamax)
- Nitazoxanid (Alinia)
Tips: Giardiasis kan orsakas av att dricka förorenat vatten eller äta förorenad mat, inte tvätta händerna eller komma i kontakt med avföring under sex. Använd god hygien och undvik mat eller vatten som kan vara förorenat för att förhindra en infektion.
Om du äter mycket stekt, fet eller annan fetthaltig mat kan det orsaka att avföringen ser gul ut. - 2Fråga om behandling av lever, bukspottkörteln eller gallblåsan. Det finns flera tillstånd som kan påverka levern, bukspottkörteln och gallblåsan. Om du har fått diagnosen något som påverkar ett av dessa organ och orsakar att din bajs blir gul, måste du diskutera dina behandlingsalternativ med en läkare.
- Till exempel, om du har fått diagnosen gallsten, kan du behöva operation för att ta bort gallblåsan.
- 3Diskutera behandling för bukspottskörtelcancer om du har fått diagnosen. Även om detta är en sällsynt potentiell orsak till gul bajs, är det viktigt att söka läkarvård för det. Om du har fått diagnosen bukspottskörtelcancer, arbeta tillsammans med din läkare för att utforma en behandlingsplan. Sök stöd från vänner och familjemedlemmar när du fattar beslut om din behandlingsplan. Försök inte att gå igenom denna process ensam.
- Behandlingen kan omfatta kirurgi, kemoterapi, strålbehandling eller palliativ vård.
- Du kan överväga att gå till en cancerstödgrupp i ditt område för att träffa andra människor som genomgår behandling.
- Tänk på att nya och förbättrade alternativ alltid kommer ut för cancerbehandling. Fråga din läkare om eventuella nya behandlingsalternativ som har visat lovande resultat.
Metod 3 av 3: prova livsstilsförändringar
- 1Följ en hälsosam, balanserad kost. Undvik att äta för mycket av någon typ av mat om du tror att detta kan orsaka att din bajs blir gul. Ät mycket frukt och grönsaker, men variera vilken typ du äter. Sträva efter en färgstark diet som inkluderar röda, gula, orange, lila och gröna frukter och grönsaker. Ät inte för mycket av någon typ av mat.
- Till exempel kan din frukost innehålla havregryn med en kopp blåbär och skummjölkslatte, och till lunch kan du ha en kalkonsmörgås på rågbröd med en sida av morötter. Till middag kan du njuta av en skål pasta med broccoli på sidan. Mellan måltiderna kan du äta mellanmål på färsk frukt, yoghurt och kringlor.
Du behöver receptbelagda läkemedel för att behandla giardiasisinfektionen om det orsakar att din bajs blir gul. - 2Ta bort gluten från din kost om du har celiaki. Att byta till en glutenfri diet kan lösa problemet med gula avföring om du har celiaki. Många livsmedel är naturligt glutenfria, såsom frukt, grönsaker, kött, fisk, ägg och mejeriprodukter. Du måste dock leta efter glutenfria alternativ till bröd, pasta, flingor, kex och kakor. Kontrollera etiketterna för att säkerställa att allt du köper är glutenfritt.
- Glutenfria livsmedel har vanligtvis en speciell anmärkning på etiketten som indikerar att de är glutenfria.
- Du kan också läsa ingredienserna och undvika produkter som innehåller vete, vetegluten, durum, semolina, korn, bulgur, farina, råg, grahammjöl, malt, spelt och triticale.
Tips: Kontrollera om din livsmedelsbutik har en glutenfri sektion. Detta kan göra det lättare att hitta glutenfria produkter. Det är dock fortfarande viktigt att kontrollera alla föremål som du hittar i det här avsnittet för att se om de är glutenfria.
- 3Drick mycket vatten för att hålla dig hydratiserad. Om du har fått diagnosen giardiasis kommer du att bli utsatt för uttorkning. Drick vatten när du är törstig eller efter någon tid med överdriven svettning, till exempel efter ett träningspass.
- Bär en återanvändbar vattenflaska med dig under dagen och fyll på efter behov.
- Prova att lägga en kil citron eller lime om du inte gillar smaken av vanligt vatten.
- 4Använd avslappningstekniker för att kontrollera stress. Höga stressnivåer kan påverka dina tarmvanor över tiden. För att hjälpa till att reglera dina tarmar, ägna åtminstone 15 minuter per dag till avkoppling. Försök att integrera en avslappningsteknik i din dagliga rutin. Några strategier du kan försöka inkluderar:
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
