Hur diagnostiserar man bipolär sjukdom efter förlossningen?

Identifiera omedelbar hypomani. Medan de flesta kvinnor upplever en viss grad av eufori under de första veckorna av förlossningen, tenderar kvinnor som upplever hypomani att uppleva det från dag ett i motsats till dag tre eller fyra. Hypomani kan inkludera en tydlig period av eufori eller irritabel humör i minst tre till fyra dagar. Till skillnad från mani kanske symtomen inte stör den dagliga funktionen och försämring kanske inte märks. I hypomani finns inte psykotiska symtom (som hallucinationer eller vanföreställningar). Fråga dig själv (eller någon nära dig) om du har upplevt maniska eller hypomaniska symtom.

• Hypomani är ofta en föregångare till bipolär sjukdom och det är viktigt att ta dessa symtom på allvar.

Spåra symtomens början. Bipolära symtom som hypomani toppar vanligtvis under de första veckorna efter förlossningen. Tänk på om det fanns något ovanligt eller konstigt beteende efter barnets födelse, när det började och om det har fortsatt. Du kanske märkte ett sådant beteende, men antog att det berodde på stress eller livsförändringar.

• Fråga dig själv när symtomen började. Om hypomaniska symtom började dyka upp kort efter förlossningen kan det vara ett tecken på bipolär sjukdom.

Leta efter cykling. Människor med bipolär sjukdom cyklar vanligtvis genom tillstånd av mani eller hypomani, normalitet och depression. Dessa cykler varar vanligtvis cirka 7 dagar och kan förekomma med flera månaders mellanrum. Cykling är en viktig egenskap hos bipolär sjukdom, så håll ett öga på det under postpartumperioden.

• Flera maniska eller depressiva cykler kan förekomma i rad.
• Om dina maniska eller depressiva symtom varar i två till tre veckor eller mer har du förmodligen en annan psykisk hälsoproblem.

Se upp för uppkomsten av hypomaniska symtom senare. Även om bipolär sjukdom postpartum diagnostiseras felaktigt som depression efter förlossningen är det osannolikt att de bipolära symtomen försvinner på obestämd tid. Det är troligt att bipolära symtom kan dyka upp igen under det första året efter förlossningen. Om du hade frågor eller tvivel om bipolär sjukdom efter förlossningen men inte fick en diagnos, var noga med att kontakta din psykiatriska leverantör.

• Om symtom börjar dyka upp under det första året efter förlossningen, kontakta en psykolog. Du kanske vill berätta om händelser eller beteenden direkt efter förlossningen och hur de liknar eller skiljer dig från dina nuvarande symtom.

Fråga om en familjehistoria av bipolär sjukdom. Bipolär sjukdom tenderar att löpa i familjer. Det finns en högre risk att utveckla bipolär sjukdom om en förälder eller syskon har bipolär sjukdom. Ställ frågor om familjens psykiska hälsa och eventuell historia av bipolär sjukdom.

• Detta kan också omfatta morföräldrar eller kusiner, mostrar och farbröder.
• Om du har en familjehistoria av bipolär sjukdom betyder det inte att du kommer att ha bipolär sjukdom. De flesta med en familjehistoria utvecklar inte bipolär sjukdom. Det ökar bara risken att ha bipolär sjukdom.

Fråga om familjens födelseupplevelser. Det kan vara bra att samla in information om hur andra kvinnor i din familj har upplevt födseln. Fråga mostrar, kusiner, systrar och andra familjemedlemmar om deras upplevelser efter förlossningen. Du kan också be familjens fäder och män att berätta hur det var för kvinnorna efter förlossningen. Om hypomani är vanligt i familjen kan det öka din risk för postpartum bipolär sjukdom.

• Det kan vara känsligt att ställa dessa frågor till familjen. Du kan säga, "Mitt (eller min frus) beteende har förändrats lite sedan jag föddes. Hänt något liknande dig eller din fru? Hur var det?"

Skärm för tidigare bipolär sjukdom. Det är viktigt för nya mammor att diskutera tidigare historia av bipolär sjukdom. Eventuella psykiska problem bör diskuteras med leverantören, inklusive depression, bipolär sjukdom, ångest etc. Om du har upplevt tidigare episoder av bipolär sjukdom kan det öka din chans att uppleva bipolär störning efter förlossningen.

• Att ha en manisk episod eller tidigare diagnos av bipolär sjukdom bör kommuniceras tydligt med en läkare eller psykolog. Diskutera alla psykiska problem före leverans om möjligt.

Boka tid hos en psykiatrisk leverantör. Endast en professionell kan diagnostisera bipolär sjukdom. Detta inkluderar en psykiater, psykolog, terapeut eller allmänläkare utbildad i mental hälsa. Det är viktigt att få diagnosen bipolär sjukdom för att behandla symtomen. Utan behandling tenderar bipolär sjukdom att förvärras och symtomen blir allvarligare. Det finns också olika typer av bipolär sjukdom. En mentalvårdspersonal hjälper dig att avgöra vilken typ av bipolär sjukdom som finns, vilket påverkar behandlingen.

• Behandling av bipolär sjukdom inkluderar terapi, medicinering, livsstilsförändringar och socialt stöd.
• De flesta arbetar med en terapeut och en psykiater.

Övervaka stressorer. Stress kan utlösa bipolär sjukdom hos personer som är genetiskt utsatta. Att föda och bli omedelbart ansvarig för ett liv är en stor stressfaktor, och denna erfarenhet kan utlösa symtom på bipolär sjukdom. Var medveten om hur du i allmänhet hanterar stress och vilka sätt du hanterar.

• Var medveten om andra stressfaktorer du upplever, som kan innefatta flyttning, förlust av en älskad eller att gifta sig. Hitta sätt att hantera denna stress, som att delta i avslappningsövningar. Kolla in Hur man kopplar av för tips om avkoppling.

Diskutera symtom på bipolär sjukdom. Bipolär I-sjukdom kännetecknas av minst en manisk episod. Denna maniska episod kan orsaka betydande försämring och förändringar i funktion, vilket kan kräva sjukhusvistelse. Ibland kan mani inkludera psykotiska symtom, som vanföreställningar eller hallucinationer. Antingen före eller efter den maniska episoden upplever du antingen hypomanisk av stora depressiva episoder.

• Mani kan inkludera en period på minst en vecka med överdriven energi utan behov av sömn. Andra symtom kan innefatta snabbt tal, onormalt förhöjt humör med nedsatt bedömning, hänsynslös utgifter och förhöjd sexualitet.

Prata om bipolär II-störning. Bipolär II-störning innehåller ett mönster av depressiva episoder och hypomaniska episoder. De hypomaniska episoderna är inte lika allvarliga som de maniska episoder som upplevs vid bipolär sjukdom. Du kanske inte behöver omedelbar sjukhusvistelse, men hypomani kan påverka funktionen och det dagliga livet. Hypomaniska episoder måste pågå i minst fyra dagar och depressiva episoder måste pågå i minst två veckor.

• De hypomaniska symtomen är mindre allvarliga än maniska symtom, men kan ändå inkludera irritabilitet, uppblåst självkänsla, distraherbarhet, pratsamhet och racingtankar.